UNIVERSIDAD JUREZ DEL ESTADO

DE DURANGO
FACULTAD DE MEDICINA
GMEZ PALACIO DURANGO

PROYECTO ABC DE LA SALUD

Karla Elisa Ayala Carrillo

ngel Eduardo Garca Vela
Sociologa 3C

Descripcin:
En este proyecto pretendemos ir a una escuela primaria para informar a los nios
de una forma prctica las ventajas de tener una buena higiene y una buena
alimentacin ya que en estos tiempos es muy fcil olvidarlos o dar por hecho que
se saben cuando en realidad no se practican y trataremos de crear conciencia
entre ellos para que se lleven a cabo e implementen en su vida cotidiana para
tener una mejor salud y calidad de vida.

Objetivos
Con este proyecto se pretende informar a los nios de como tener una buena
salud con el fin de crear una conciencia para que ellos mismos entiendan la
importancia de una buena higiene, buena alimentacin y cuidados preventivos
para tener una mejor calidad de vida.
Fundamentacin
Una pobre higiene puede traer consecuencias graves a la salud ya que puede
causar un sinnmero de enfermedades.
Segn Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF),diariamente
mueren en el mundo 1,400 nios debido a enfermedades diarreicas, causadas
por la falta de agua potable, saneamiento e higiene. Asimismo, la organizacin
revel que las enfermedades diarreicas que cobran al ao 600,000 vidas, son las
principalmente causan la de muerte de nios menores de cinco aos.
Unicef ha declarado el 15 de octubre el Da Internacional de Lavarse las
Manos a fin de concientizar sobre la importancia de una buena higiene.
Aqu cinco enfermedades que pueden contraer por no lavarse las manos:
1. Influenza- Distintos tipos de influenza pueden propagarse al no lavarse las
manos, incluyendo la H1N1.
2. Diarrea- Miles de personas mueren al ao a causa de enfermedades diarreicas
que se contagian por no lavarse las manos.
3. Enfermedades respiratorias- La gripe y el resfriado comn pueden evitarse si
se lavan las manos, ya que se eliminan los microorganismos que causan estas
enfermedades.
4. Transmisin oral fecal- Segn el portal eHow en Espaol, no lavarse las
manos luego de ir al bao aumenta la transmisin oral fecal de enfermedades,
tales como hepatitis,

5. Hepatitis A- Se transmite va fecal-oral.

A lo larga de nuestra vida usaremos nuestra dentadura para alimentarnos lo cual
garantiza nuestra vida. El ser humano a lo largo de su historia ha jugado con los
alimentos aadindoles componentes que naturalmente no tendran. Eso y el
aumento de nuestra vida hace que el cuidado de nuestra higiene bucal sea
fundamental.
Las enfermedades que una mala higiene bucal puede causarnos van desde
una simple caries hasta enfermedades graves que pueden acabar con nuestra
vida. Los problemas que actualmente conocemos son:
1. Caries: Es la enfermedad ms conocida por la gente, pues es la ms
comn en los centro de odontologa. Es causada por los alimentos cidos
en descomposicin, siendo principalmente los azucarados. La ausencia de
una mala higiene bucal tambin provoca la enfermedad aunque
recientemente se ha relacionado tambin con una mala gentica. Podemos
identificar las caries tan solo observando la superficie de nuestros dientes.
Es una mancha oscura que debe ser eliminada por un dentista cuanto
antes, pues puede afectar al nervio y perder el diente.
2. Gingivitis: Es una enfermedad que causa una inflamacin en las encas
que guarnece la dentadura. Afecta tantos a nios como a adultos y a una
gran parte de la poblacin. La gingivitis crea sangrado del borde gingivial
(de ah su nombre) y una rojez al pasar el cepillo por la enca. Es provocada
por la acumulacin abundante de bacterias (placas) entre la enca y el
diente.
3. Periodontitis: Infeccin que causa la prdida gradual de las diferentes
partes del diente (hueso, ligamento periodontal y cemento). Las causas son
las mismas que posee la gingivitis.
4. Cncer Bucal: Aparece en los casos ms extremos cuando no existe una
limpieza adecuada debido a la extrema acumulacin de grmenes y
bacterias. Se puede manifestar de diferentes formas como una inflamacin,
llaga o ulceracin que dura mucho tiempo en boca.

5. Halitosis: Esta enfermedad causa mal aliento. Es producida por una mala
higiene bucal, caries y el consumo alto del tabaco.
6. Piorrea: Enfermedad que causa la expulsin de pus entre la enca y el
diente.
Enfermedades no dentales causadas por una mala higiene dental
Existen enfermedades varias enfermedades no dentales que seguramente
ignorabas que no tuviesen una implicacin directa con tu higiene dental. Algunas
de ellas son realmente graves tanto para ti, como para los que te rodean.
De acuerdo a un estudio realizado por la Facultad de Salud Pblica de
Harvard los hombres que tenan antecedentes en enfermedades de las encas
tendran ms posibilidad de desarrollar cncer de pncreas. Los investigadores
especulan que la inflamacin de las encas producida por una mala higiene bucal
tambin se produce en todo el cuerpo derivando al cncer.
Otra
investigacin
britnica
realizada
por University
of
Central
Lancashire publicada por PloS One relaciona la enfermedad de la gingivitis con
la demencia senil o Alzheimer. La bacteria porphyromonas gingivalis destruye
neuronas y causa sntomas como la prdida memoria y confusin.
Tambin puede producir ataques al corazn. Una investigacin realizada por el
profesor Howard Jenkinson sugiere que las bacterias que crean la aparicin de
placas en las encas pueden mudarse al flujo sanguneo y as aumentar el riesgo
de un infarto.
Incluso investigaciones recientes relacionan el mala higiene bucal con iptus,
rendimiento deportivo e incluso con la diabetes. Puedes obtener ms
informacin aqu.
Qu opina la Federacin Dental Mundial?
Segn vemos en el informe del Da Mundial Bucodental 2014 (Ver
PDF) organizado por la Federacin Dental Mundial (FDI) celebrado cada 20 de
Marzo. Los datos que ofrecen son muy alarmantes ya que segn sus estudios el
90% de la poblacin mundial padecer enfermedades bucodentales a lo

largo de su vida desde caries o cncer y la mayora de ellas se pueden

evitar con un aumento de apoyo social, gubernamental, con una ayuda extra de
las asociaciones de la salud y mejorando los programas de prevencin, deteccin
y las mejoras de tratamientos.
Solo el 60% de la poblacin mundial tiene acceso a servicios de salud
bucodental. Lo cual es un porcentaje bastante alto, estando el mayor porcentaje
en los pases subdesarrollados. Aunque la misma asociacin estima que en
EE.UU entre 30 y 40 millones de personas evitan tratarse los dientes cada
ao por miedo y ansiedad. Otro factor del elevado porcentaje es que solo el 5%
y el 10% de los gastos en salud pblica en los pases de altos ingresos estn
relacionados con la salud bucal.
Hay ms de un milln de dentistas cualificados en todo el mundo que, con los
tratamientos dentales modernos, pueden restaurar casi todas las funciones y la
esttica de una denticin sana. Sin embargo, no se distribuyen por igual por lo que
muchas de las regiones ms pobres y necesitadas del mundo cuentan con menos
de un dentista por cada 300.000 personas.
Si hablamos de nios la mayor causado absentismo en las escuelas de muchos
pases se debe a los dolores de muelas. Yentre el 60% y el 90% de los nios en
edad escolar poseen caries, dato que refleja la poca educacin higinica en
ciertos pases o el difcil acceso a los productos bsicos.
El principal causante de caries es es el azcar y el tabaco de la mitad de
todas las enfermedades periodontales. La salud oral tambin tiene un gran
impacto en la salud general y en otras problemticas como la autoestima,
la interaccin social y las alteraciones de funciones cruciales como el habla y el
sueo.
La peor enfermedad que puede generar una mala higiene dental es el cncer
oral. Es el octavo tipo de cncer ms comn en el mundo y el ms caro de
tratar. La incidencia es de entre 1 y 10 casos sobre 100.000 en la mayora de
pases. El riesgo de padecerlo es 15 veces mayor si fumamos y bebemos alcohol.
No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un nio. Cada nio
es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razn de
eso, es el nio el que puede decir, con exactitud, cunto puede comer. Y no se

puede obligarle a que coma ms. Ni por las buenas ni por las malas.
Normalmente, los nios comen ms que las nias, pero en cuestin de apetito no
se puede generalizar.
Alergias alimentarias en los nios
Hay un sinfn de causas por las cuales el nio puede presentar alergias. En este
caso, vamos a centrarlas en la alimentacin, ya que suele ocupar un porcentaje
bastante elevado de alergias infantiles. Aunque los sntomas son corrientes, los
antecedentes y el remedio a las alergias alimentarias son dos caractersticas a
tener en cuenta.

Las alergias, unida a la intolerancia, son reacciones adversas a un alimento,

derivado o aditivo que contenga ste. Las reacciones alrgicas suelen tener varios
orgenes, como la inmunolgica, medida por los anticuerpos, y las reacciones a
enfermedades como la celiaca, que no viene ms que dada por, rechazo a una
sustancia de los alimentos, en este caso el gluten. Las de manifestacin clnica,
tambin llamadas hipersensibilidad alimentaria, es una reaccin adversa que
presenta el individuo, tras la ingesta de algn alimento, slo con una pequea
cantidad, presenta algn sntoma de alergia. Hay una lista larga de los tipos de
sustancias contenidas en los alimentos, que tienden a producir rechazo:
Enzimtica: intolerancia a la lactosa. Sus sntomas son posibles vmitos y diarreas
despus de tomar leche.
Farmacolgicas: al ingerir grandes cantidades de alimentos que contienen
sustancias qumicas, o determinados alimentos que contienen ciertas sustancias a
las que no todos los organismos se adecuan, como histama (chocolate, queso,
fresas), serotonina (pltano maduro), feniletinamina (chocolate, queso, hgado),
dopamina (habas) y optopamina (algunos ctricos).
Indeterminadas: se desarrollan por aditivos en los alimentos o sustancias
contaminadas.
Los sntomas o reacciones alrgicas son claramente visibles. Entre los ms
comunes se encuentra la diarrea, ronchas, edemas, cambios de comportamiento y
dolor de cabeza.Es importante introducir los alimentos en la dieta infantil de forma
gradual e individual, sobre todo, los que presentan mayores porcentajes de
reacciones alrgicas, como los cacahuetes, los frutos secos, los ctricos, los
pescados y la leche de vaca.
Intolerancia alimentaria en los nios
Hay una serie de afecciones alimenticias que se pueden dar a lo largo del
crecimiento del nio sin ningn signo previo. Si al tomar cualquier alimento, tu hijo
presenta una reaccin alrgica, debes extremar las precauciones y consultar con

el pediatra, tal vez necesites adaptar su dieta. La intolerancia a los alimentos viene
producida por un mecanismo no inmunolgico. Puede ser metablico, en dficit de
enzimas involucradas en el metabolismo del alimento,(ejm. dficit de la lactosa,
que es la enzima que metaboliza el azcar en la leche). Puede afectar varios
rganos en los nios, porque estn en pleno desarrollo, esfago, intestinos.
Hay algunos alimentos con ms probabilidades de producir reacciones alrgicas
en los nios, como el huevo, el pescado y la leche, y en menor medida, algunas
frutas y vegetales. De aqu, tambin se derivan otras enfermedades, como la
intolerancia, la lactosa o la celiaqua.
Recuerda que durante los primeros seis meses de vida de tu hijo, que
normalmente corresponden al periodo de lactancia materna, la dieta que lleve la
mam repercutir directamente en la alimentacin del beb. A partir del seis mes,
comienza a introducir poco a poco alimentos slidos, y en todo caso, evita que tu
hijo est expuesto al humo de cigarrillo u otros alrgenos.
Obesidad infantil
Se trata de la acumulacin excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido
adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza
20% a ms del peso ideal segn la edad, la talla, y sexo de la persona en
cuestin.
Para calcular el peso ideal de un nio entre 2 y 5 aos de edad, aunque de forma
apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en aos por dos ms ocho.
Ejemplo: para saber cunto debe pesar, en media, un nio de cinco aos,
multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5x2+8=18kg. Insisto que este
mtodo no es exacto. Se trata de apenas una ilustracin. Lo cierto es consultar y
considerar lo que diga el pediatra del nio.
Nios con sobrepeso
Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es
todo un logro, una seal de que el nio est bien, fuerte, y lleno de salud. Pero los
expertos en nutricin infantil no piensan igual. Y van a ms: dicen que estas
familias estn muy equivocadas. Lo que importa no es que el nio est gordo o
delgado. Lo que interesa es que el nio est sano. Y es ah donde queramos
llegar. En la ltima Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo
Cardiovascular, realizada en Madrid, Espaa, se diagnostic la obesidad infantil
como una enfermedad emergente. Tanto en Europa como en Estados Unidos,
desde los aos noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha
duplicado. Espaa se ha convertido en el cuarto pas de la Unin Europea con
mayor nmero de nios con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de
obesidad en un 16,1% entre menores de 6 a 12 aos de edad, superado apenas
por los datos de Italia, Malta y Grecia. Un hecho alarmante en una sociedad que
lleva en su "currculo" una de las mejores dietas alimentares del mundo: la dieta

mediterrnea, y en el cual hace solo cinco aos presentaba apenas un 5% de

menores obesos.
La obesidad infantil viene causada en gran medida por unos malos hbitos
alimentarios. En ocasiones, la ansiedad por separacin de los paps, el estrs del
colegio y de la vida diaria actual hace que el nio vuelque en la comida sus
frustraciones. Por eso, es indispensable inculcar pautas sanas de nutricin desde
pequeo.La formacin de hbitos alimentarios saludables debe comenzar en los
primeros aos de vida del nio, porque los hbitos tempranos tienden a
mantenerse a lo largo de la vida. El rol de los paps en el desarrollo de estos
hbitos saludables es fundamental ya que no slo se ensea con el ejemplo, sino
que tambin son los responsables de orientar qu y cmo comen sus hijos.
Una alimentacin correcta del nio incluye, salvo complicaciones u otras
indicaciones mdicas, leche materna hasta los 6 meses de vida del beb como
nico alimento. Posteriormente, pueden ir incorporndose el resto de alimentos de
manera paulatina y siempre teniendo en cuenta la edad del nio y sus
necesidades alimentarias. Ya en la edad escolar, los nios estn totalmente
empapados de los hbitos alimentarios de la familia, tanto por la calidad como por
la forma en que esos alimentos son consumidos. Por ese motivo, las
recomendaciones generales para los nios tambin son importantes para toda la
familia.
Hasta hace poco exista la idea que las personas aumentaban de peso slo por
problemas psicolgicos, emocionales, o simplemente porque les faltaba fuerza de
voluntad para controlarse en las comidas. Hoy se sabe que el aumento de peso es
un problema ms complejo, que combina factores genticos, metablicos,
psicolgicos y conductuales. De all, la importancia de lograr identificar los factores
que han influido en el aumento de peso, para descubrir cmo pueden perjudicar, o
ayudar a controlarlo en forma exitosa.
Anemia Infantil
La falta de hierro en la sangre es la principal causa de la anemia infantil.
La anemia es una preocupacin constante de muchas madres. Y no es para
menos. Hoy en da, segn los ltimos estudios, casi un 50% de los nios menores
de 3 aos de edad presentan esa enfermedad.
La anemia es una preocupacin constante de muchas madres. Y no es para
menos. Hoy en da, segn los ltimos estudios, casi un 50% de los nios menores
de 3 aos de edad presentan esa enfermedad.
Causas de la anemia en los nios.
1- La deficiencia de hierro es la principal causa de la anemia infantil. Una
alimentacin pobre en alimentos ricos en hierro puede provocar la anemia.

2- Una enfermedad parasitaria intestinal tambin puede provocar prdidas de

sangre, debido a que sea consumida por los parsitos.
3- La anemia tambin puede ser producida por alguna enfermedad o infeccin,
como la urinaria, tuberculosis, paludismo, tumores, fiebre tifoidea, leucemia, entre
otras.
4- En los casos en que los nios menores de un ao tomen leche entera de vaca u
otros animales. Una ingestin de leche en esta edad puede producir una prdida
de glbulos rojos, lo que provocara una salida peridica de glbulos rojos hacia la
luz intestinal y con el tiempo, anemia.

5- Por la exposicin diaria a la contaminacin ambiental que producen las fbricas

de pinturas, tintes, bateras y talleres de metalmecnica. Esas situaciones pueden
llevar a una intoxicacin progresiva por plomo del organismo y ocasionar una
anemia severa.
6- Algunos antibiticos pueden producir anemia, cuando son usados por largo
tiempo. Por esta razn, siempre que el pediatra recete algn antibitico, cuestione
acerca de sus efectos colaterales con l. Siempre es recomendable saber lo que
se est tomando.
7- La anemia tambin puede ser una deficiencia en vitamina B12
Enfermedades causadas por una mala alimentacin Cmo se pueden prevenir?
Evitar el consumo abusivo de azcares, grasas, bebidas alcohlicas y practicar
deporte.
Disminuir la ingesta de alimentos ricos en colesterol como carnes y quesos
grasos, huevos,grasas animal, y pescado azul.
No tomar aceites que se hayan utilizado varias veces y alimentos ahumados.
Estimular el movimiento intestinal, ingerir alimentos ricos en fibra.
Descripcin:
En este proyecto pretendemos ir a una escuela primaria para informar a los nios
de una forma prctica las ventajas de tener una buena higiene y una buena
alimentacin ya que en estos tiempos es muy fcil olvidarlos o dar por hecho que
se saben cuando en realidad no se practican y trataremos de crear conciencia
entre ellos para que se lleven a cabo e implementen en su vida cotidiana para
tener una mejor salud y calidad de vida.
Meta

Se llevaran a cabo juegos y pltica didcticas as como actividades para saber que
tanto conocen del tema y as poder ensearles de una manera satisfactoria los
propsitos de este proyecto.
Beneficiarios
Este proyecto est dirigido a un pblico de nios entre 7-9.
Localizacin fsica y cobertura espacial
Pendiente*

Mtodos y tcnicas
En este proyecto implementaremos un mtodo visual ya que a esta edad los nios
tienden a retener informacin por medio de imgenes coloridas, adems de
combinarlo con un mtodo auditivo para que puedan relacionar imgenes con
informacin y sea ms fcil recordar. Las tcnicas que se llevaran a cabo
consisten en juegos relacionados con el tema a tratar
Actividades y tareas
Cepillo gigante dientes (forma de cepillado)
En esta seccin se implementara un juego didctico en donde presentaremos una
boca gigante la dentadura correspondiente para que los nios pasen a hacer un
correcto cepillado despus de haber escuchado la pltica y entendido la tcnica
del correcto cepillado de dientes.
Posicionamiento de la pirmide (alimentacin)
Se presentara una pirmide alimenticia con sus respectivos niveles solo que estos
estarn vacios y les daremos a los nios figuras de los diferentes alimentos para
que ellos pasen y coloquen estos en donde corresponden.
Lavado de manos (cancin)
Vamos a ensearles una cancin que va acompaada de mmica para asi crear
del lavado de manos algo divertido y mas que nada se les grave.
Pregunta y respuesta
En esta seccin les haremos preguntas a los nios respecto a los temas a tratar y
los nios contestaran y el que acierte correctamente se le dar algn premio.

Cronograma
Sesi
n

tema

objetivo

Una buena
higiene

Se pretende
introducir a los
nios a los
diferentes
temas a
abordar
Lograr crear
una conciencia
sobre la
importancia
del lavado de
manos y
adems lograr
instruir a los
nios con el
lavado
correcto de
manos
Lograr crear
una conciencia
sobre la
importancia
del cepillado
de dientes y
adems lograr
instruir a los
nios con el
correcto
cepillado de
lentes
Lograr crear
una conciencia
sobre la
importancia de
la pirmide
alimenticia y el
plato del buen

Lavado de
manos

Cepillado
de lentes

Pirmide
alimenticia

actividad

Recursos
materiales
Platica de una Presentacin
buena higiene power point o
en general
rotafolio

bibliografa
www.nuestr
ocuerpo.co
m/buena_h_
igienenios

instruccin del
correcto
lavado de
manos
cancin con
mmica del
lavado de
manos

una bocina, una

laptop

www.youtub
e.com/0324
8_!438612:
62316_235d

instruccin del
correcto
cepillado de
dientes
cepill gigante
diente bueno o
malo

Botellas, papel
mache, caja de
cartn, copias,
pegamento,
tijeras, pintura

http://comob
lanquearlos
dientes.org/
enfermedad
escausadaspor-unamalahigienebucal.html

platica del
buen comer
posicionamie
nto de la
pirmide

Tabloide con la
pirmide
alimenticia,
componentes
de la piramide
alimenticia en
copias

www.medlin
eplus.org/nu
trete_nios/
comidaSana

comer,
adems de
informar sobre
las distintas
enfermedades
que atacan
nuestro cuerpo
po una mala
alimentacion

cinta