O PODER DO AGORA (1997)de Eckhart Tolle (1948)

Noes Chave
Ser/Deus/o no manifesto/ - Vida nica, eterna e sempre presente, para alm da diversidade
de formas de vida sujeitas ao nascimento e morte. O Ser ao mesmo tempo transcendente e
imanente a cada forma, sendo a sua essncia mais profunda. Pode ser sentido mas no pode ser
compreendido mentalmente porque nele sujeito e objeto fundem-se num s.
Falso eu/ego Criado pela nossa identificao com os nossos pensamentos e emoes. S d
importncia ao passado e ao futuro. Distorce o presente tornando-o num meio para alcanar
um fim no futuro.
Corpo de dor Acumulao de todas as dores que experimentmos no passado. Pode estar
latente ou ativo. fsica ou emocionalmente violento, atacando as pessoas que nos rodeiam e
a ns prprios. a fonte dos pensamentos negativos e auto destrutivos. Alimenta-se da
identificao (de pensarmos inconscientemente que somos o corpo de dor). mais importante
reconhec-lo em ns prprios do que nos outros.
Rendio/ateno Aceitar o que acontece no implica passividade. um reconhecimento que
permite atuar de forma mais consciente
CAPTULOS E SECES
1 Voc no a sua mente
O maior obstculo iluminao. Liberte-se da sua mente. Iluminao: Elevar-se acima do
pensamento. Emoo: Reao do Corpo sua mente.
2 Conscincia: O caminho para sair da dor
No crie mais dor no presente. Dor passada: desfazer o corpo de dor. A identificao do ego com
o corpo de dor. A origem do medo. O ego procura da totalidade.
3 Entrar profundamente no agora
No procure o seu eu na mente. Acabe com a iluso do tempo. Nada existe fora do agora. A
chave para a dimenso espiritual. Aceder ao poder do agora. Libertar-se do tempo psicolgico.
A insensatez do tempo psicolgico. A negatividade e o sofrimento tm as suas razes no tempo.
Descobrir a vida subjacente sua situao na vida. Todos os problemas so iluses da mente.
Um gigantesco passo em frente na evoluo da conscincia. A alegria do ser.
4 Estratgias da mente para evitar o agora

- A perda do agora: a iluso central. Inconscincia comum e inconscincia profunda. Desfazer a

inconscincia comum. Libertar-se da infelicidade. Esteja onde estiver, esteja plenamente. A
finalidade interior da jornada da sua vida. O passado no pode sobreviver na sua presena.
5 O estado de presena
No aquilo que voc pensa que . O significado esotrico da espera. A beleza surge na quietude
da sua presena. Compreender a conscincia pura. Cristo: a realidade da sua divina experincia.
6 O corpo interior
O Ser o seu eu mais profundo. Transcenda as palavras. Descubra a sua realidade invisvel e
indestrutvel. A ligao com o corpo interior. A transformao atravs do corpo. Sermo sobre
o corpo. Ter razes profundas no interior. Antes de entrar no corpo perdoe. O seu elo com o nomanifesto. Abrandar o processo de envelhecimento. Fortalecer o sistema imunitrio. Deixe que
a respirao o leve para o interior do corpo. O uso criativo da mente. A arte de escutar.
7 Portais para o No-manifesto
Entrar profundamente no corpo. A fonte do Chi. Sono sem sonhos. Os outros portais. O silncio.
O Espao. A verdadeira natureza do espao e do tempo. A morte consciente.
8 Relacionamentos Iluminados
Entre no agora a partir de onde quer que se encontre. Relacionamentos amor/dio. A
dependncia e a procura do estado integral. Dos relacionamentos de dependncia aos
relacionamentos iluminados. Os relacionamentos como exerccio espiritual. Porque que as
mulheres esto mais prximas da iluminao. Desfazer o corpo de dor coletivo feminino.
Abandone o relacionamento consigo prprio.
9 Para alm da felicidade e da infelicidade h a paz
O maior bem para alm do bem e do mal. O fim do drama da sua vida. A impermanncia e os
ciclos de vida. Usar e abandonar a negatividade. A natureza da compaixo. Para uma ordem
diferente da realidade.
10 O significado da rendio
Aceitao do agora. Da energia da mente energia espiritual. A rendio nos relacionamentos
pessoais. Transformar a doena em iluminao. Quando as calamidades acontecem.
Transformar o sofrimento em paz. O caminho da cruz