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Pea pessoa que sente e relaxe. Com a palma de uma das mos para cima, pressione delicadamente a
artria radial no lado interno do pulso, usando os dedos indicador, mdio e anelar por 60 segundos (FIGURA
2)
2) Frequncia respiratria
Entende-se por respirao o ciclo composto de inspirao (entrada) e expirao (sada) do ar. A frequncia
de 12 a 20 respiraes por minuto considerada normal.
Aps checar o pulso, observe o movimento de distenso e contrao do trax durante a inspirao e a
expirao. Conte cada dois destes movimentos como uma respirao, por 30 segundos, e multiplique o
resultado por dois para obter a frequncia por minuto.
[Valores de referncia para adultos em repouso]
Frequncia respiratria: 10- 20 por minuto
Pulso: 60 100 por minuto
Elaborao do relatrio de aula prtica
1. Introduo: Falar sobre Homeostasia e os sinais vitais aferidos na aula prtica
2. Objetivos
3. Metodologia
4. Apresentao dos resultados obtidos
5. Discusso - Comparar os resultados obtidos com os de referncia.
- Falar sobre as alteraes detectadas. Elas ocorrem por algum motivo? Explicar.
- Falar sobre fatores que podem alterar a adaptao corporal.
6. Concluses
7. Referncias