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Valkunt
Valknut
MEDITACION
Anclaje: el rbol de la vida
(Esta es una de las meditaciones ms importantes, la cual se
practica tanto individualmente como en grupo.
En la prctica solitaria, empieza sentndote o ponindote de pie
erguida y respirando profunda y rtmicamente.)
Y mientras respiramos, recuerda que debes estar erguida y,
mientras tu columna se estira, siente que la energa sube (Pausa).
Ahora imagina que tu columna vertebral es el tronco de un rbol y
desde las races de su base se extiende hacia el interior de la
Tierra hacia el centro de la Tierra misma (Pausa)
Y puedes extraer el poder de la Tierra, haciendo que suba con cada
respiracin siente cmo la energa se leva como savia que sube
por el tronco de un rbol
Y siente el poder subiendo por tu columna siente que vas
cobrando vida con cada respiracin
Y desde la corona de tu cabeza salen unas ramas que se extiende
hacia arriba y vuelven a bajar hasta tocar la Tierra y siente el
poder brotando desde la corona de tu cabeza y siente cmo se
extiende por las ramas hasta que vuelve a tocar tierra, formando un
crculo haciendo un circuito volviendo a su fuente