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Anhang

Massagelexikon (Alphabetisch)
A
Abhayanga (ayurvedische Ganzkrper-lmassage)
Abhyanga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie "darum herum
streichen". Der gesamte Organismus wird durch das warme l und die flieenden
Massagegriffe stimuliert. Ihm wird geholfen Gifte und natrliche Schlacken
auszuscheiden. Die Abhyanga-Massage wird auch synchron durchgefhrt. Dabei
massieren zwei Therapeuten synchron sanft um die Marma-Punkte herum.
Akupressur (Druckpunktmassage)
Dabei werden im Unterschied zur Akupunktur (Setzen von Nadeln) bestimmte
Krperpunkte mit den Fingern gedrckt. Grundlage ist die ganzheitliche
Gesundheitslehre der TCM. Danach fliet das Qi (Chi) oder die Lebensenergie, in

Energieleitbahnen (Meridianen) durch den Krper, diese haben Verbindung zu allen


Krperteilen und Organen und versorgen sie mit Energie.
Akupunktmassage
Akupunkt-Massage (APM) ist eine von Willy Penzel zwischen 1950 und 1960
entwickelte, der chinesischen Akupunktur angelehnte Behandlungstechnik, die im
Gegensatz zur ursprnglichen Akupunktur Sie verbindet dreitausend Jahre altes
ostasiatisches Wissen mit modernen wissenschaftlichen Heilmethoden. Whrend bei
der Akupunktur-Punkte gestochen werden, behandelt APM den ganzen Meridian
(Energiebahnen im Krper) mit Druck stimuliert.
AMT Arthron Massage Therapie
Unter Arthron verstehen wir die systemische Einheit aller an der Gelenksfunktion
beteiligten Strukturen. Die lokale Behandlung rund um das Arthron, die Ausnutzung
reflektorischer Wirkungen und spezielle Bewegungskonzepte kennzeichnen diese
Massage-Therapie.
Siehe Tiefenmassage nach Dr. Marnitz

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2016.01.19

Anmo, An Mo
Siehe Tuina
Anti-Stress-Massage
Durch langsame und rhythmische Streichbewegungen hat die Anti-Stress-Massage
eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem und versetzt den Krper durch
Abbau von Stress, in einen Ruhezustand. Ideal bei regelmiger Anwendung nach
langen Arbeitstagen. Entspannung, Erholung, Relaxing fr Krper, Geist und Seele.
Antistress-Kopfmassage
Hier werden bestimmte Vitalpunkte und Nervenreflexzonen am Kopf- und
Nackenzonen stimuliert.
Aromamassage, Aromalmassage
therische le werden in einem bestimmten Rhythmus in die Haut einmassiert. Die
Aromamassage wirkt je nach Duftstoff entweder entspannend oder anregend, wobei

dieser Prozess stets ganzheitlich harmonisierend wirkt. Je nach eingesetzter


Massagemethode knnen die Wirkungsgrade dieser Therapieform variiert werden.
Ausgleichsmassage
Siehe Anti-Stress-Massage
Ayurveda
Ayurveda, das Wissen vom Leben ist die Bezeichnung fr eine traditionelle ca.
5000 Jahre alte indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender in Indien, Nepal
und Sri Lanka hat. Ayurveda ist eine Kombination aus Naturlehre und Philosophie,
die sich auf die menschliche Gesundheit, auf mentaler, emotionaler und auch
spiritueller Ebene konzentriert. Da der ganze Mensch mit einbezogen wird, hat
Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch.

Kiglics Ferenc

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2016.01.19

Ayurvedische Babymassage
Die Babymassage, die in Indien unter dem Namen Kumara Abhyanga bekannt,
entstammt einer ca. 3000 Jahre alter Tradition. Jeder Massagegriff ist einem der 5
Elemente zugeordnet und bringt dadurch den Krper des Babys ins Gleichgewicht.
Die Prinzipien und Praktiken der Ayurvedischen Babymassage bercksichtigen die
krperliche Konstitution des Kindes, sowie die Marmapunkte als wichtige
Akupressurpunkte. Bei der Massage geht es nicht so sehr um Technik, sondern
vielmehr wird durch die Berhrung ein zartes Zwiegesprch zwischen der Mutter und
dem Baby/Kleinkind hergestellt.
Ayurvedische Kopfmassage
Siehe Mukabhyanga
Ayurvedische Massagen
Bei der ayurvedischen Massage wird die Behandlung speziell auf den einzelnen
Menschen - unter Rcksichtnahme auf sein Alter, Konstitution sowie seinen
Ernhrungszustand

ausgerichtet.

Hierzu

benutzt

Ayurveda

eine

Vielzahl

unterschiedlicher Massagele, Pasten, Pulver und Techniken. Korrekt ausgewhlt


und angewandt kann man damit wirkungsvoll die Gesundheit untersttzen und
zahlreiche Krankheiten behandeln. Daher erfreut sich die ayurvedische Massage auch
im Westen immer grerer Beliebtheit.
B
Baby-Massage
Die Babymassage wurde in den 70er Jahren von Frdrick Leboyer aufgegriffen und
weiterentwickelt, der auch die sanfte Geburt eingefhrt hat. Sie wird mit
hochwertigen, reinen, kontrollierten len vorgenommen und sehr zrtlich
ausgefhrt. Einige wenige Schnheitsfarmen haben diese Behandlungsform in Ihrem
Programm. Die Babymassage frdert die Entspannung und Entwicklung des
Empfindungsvermgens von Babys.

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2016.01.19

Bachstein-Therapie
Die Bachsteinmassage ist vergleichbar mit einer Hot Stone Massage. Bei der Therapie
mit Bachsteinen kommen im Wasserbad auf 55 Grad erhitzte Bachsteine zur
Anwendung. Die Steine werden auf bestimmte Punkte aufgelegt, um den Energiefluss
zu harmonisieren und damit bestimmte Krperfunktionen zu regulieren. Auerdem
werden Sie zur direkten Massage am Krper eingesetzt.
Balinesische Massage
Die traditionelle Balinesische Ganzkrpermassage, ist eine intensive Gewebsmassage
mit mittelfesten, bis harten Druck, um auch die tieferen Muskelschichten bearbeiten
zu knnen. Es wird mit hochwertigem l massiert. Dies alles trgt dazu bei,
Muskelverspannungen zu lsen und den Energiefluss aktiv zu frdern und zu
harmonisieren.

Die

Kombination

aus

Streichungen,

Knetungen

und

Druckpunktmassage stimuliert die Muskulatur und wirkt anregend auf Organe.


Bindegewebsmassage (BGM)
Siehe SRT

Bowtech, Bowen-Technik
Der Australier Tom Bowen entwickelte die dynamische Muskel- und BindegewebsEntspannungstechnik, durch deren sanfte Griffe die Selbstheilungskrfte anregt
werden und ein sofortiger Heilungsprozess eingeleitet wird. Bowtech wirkt auf der
krperlichen, emotionalen, kognitiven und geistigen Ebene und richtet sich immer an
den ganzen Menschen. Bowtech umfasst eine Reihe von exakten, sanften Griffen an
bestimmten Krperpartien, die den Krper ins Gleichgewicht bringen und seine
Selbstheilungskrfte anregen. Die spezifischen Punkte, an denen die BOWEN
METHODE ansetzt, korrespondieren in einigen Fllen mit Akupunkturpunkten und
Griffen der modernen Massage.

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2016.01.19

Breussmassage
Die Breussmassage soll Menschen mit Rckenproblemen helfen. Es handelt sich
dabei um eine energetische und entspannende Massage des Rckens entlang der
Wirbelsule unter besonderer Bercksichtigung der Meridiane mit Johanniskraut-l
und abschlieender Auflage einer Schicht Papier. Diese Massage wird sanft, langsam
und mit relativ wenig Druck ausgefhrt und fhrt zu einer ungewhnlich tiefen und
sofortigen Entspannung. Sie ist Vor- und Nachbereitung fr die Anwendung der
Dorn-Therapie.
Brstenmassage
Diese Behandlung stammt aus der klassischen abendlndischen Naturheiltradition.
Sie ist eine Massageart, bei der mit einer Brste (Naturhaar) massiert wird. Mit
kreisenden Bewegungen wirkt sich die Massage durchblutungs- und somit Kreislauf
frdernd aus. Das Wohlbefinden kann zustzlich durch anschlieendes Eincremen
oder Einlen erhht werden.

Chinesische Fureflexzonenmassage

Alle Organe und Energiesysteme des Menschen knnen ber die Reflexzonen an den
Fssen stimuliert, aber auch reguliert werden. Die traditionelle chinesische
Fureflexzonenmassage drckt sich durch ihre Einfachheit, Klarheit und Effizienz
aus. Die Vielfalt der verschiedenen Grifftechniken ist ein zustzlicher Unterschied zu
herkmmlich bekannten Fureflexzonenmassagen. Je nach Energiezustand und
Blockaden im Krper, spiegelt sich dieses als Flle oder Leere in der Zone wieder und
wird entweder mit sedierender oder tonisierender Druckqualitt berhrt. Durch das
Erlernen spezieller Grifftechniken werden die Zonen optimal stimuliert.
Chinesische Massage
Siehe Tuina

Kiglics Ferenc

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2016.01.19

Colonmassage
Die Colonmassage wurde von Prof. Dr. Vogler und Prof. Dr. Krauss entwickelt und
lste die bis dahin bliche Darmmassage weitgehend ab. Bei dieser Massage wird
nicht mehr der gesamte Bauchraum mit einbezogen, sondern es werden fnf
ausgewhlte Punkte im Dickdarmverlauf behandelt, wobei ber einen Reiz auf die
Nervengeflechte

des

Dickdarms

dessen

Tonus

und

Bewegungsablufe

funktionsordnend beeinflusst werden.


Cranio-Sacrale-Therapie
Die Craniosacrale Krperarbeit, kurz Cranio genannt, ist eine sehr feine, zugleich tief
wirkende Krperarbeit. Sie wirkt ganzheitlich und untersttzt in hohem Mae die
Selbstheilungskrfte. Die Craniosacraltheapie nach Harald Eisenberg ist ein
Teilgebiet der Osteopathie und arbeitet mit dem so genannten craniosacralen System.
Zu diesem System gehren die Schdelknochen (Cranium), die Wirbelsule, das
Kreuzbein (Sacrum), die Hirnhute und die Gehirn-und Rckenmarksflssigkeit. Der
Behandelnde ersprt durch sanfte Berhrungen den craniosacralen Puls, also die

Pulsation der Hirnflssigkeit. Durch das Erspren des craniosacralen Puls kann der
Therapeut zunchst den momentanen Zustand erkennen, um dann mit sanften
Impulsen Einfluss zu nehmen. Auf diese Weise sollen Blockaden und Strungen sanft
und

nachhaltig

gelst,

eine

neue

Bewegungsfreiheit

erreicht

und

die

Selbstheilungskrfte des Krpers aktiviert werden.


Dorn-Therapie, Dorn-Methode
Der Allguer Landwirt und Sgewerks-Betreiber Dieter Dorn entwickelte vor ca. 20
Jahren, aus der aus seiner Heimat stammenden Therapie des Wirbelrichtens, die so
genannte Dorn-Methode. Dies ist eine chiropraktische Methode zur sanften
Behandlung der Wirbelsule und der Gelenke. Durch Muskelbewegungen und
Atemtechnik wird die Muskulatur so entspannt, dass es mglich ist, die Wirbelkrper
wieder in die ursprngliche Lage zu bringen. Eine Korrektur der Gelenke ist ebenfalls
mglich. Die Dorn-Therapie ist von der Wissenschaft nicht anerkannt.

Kiglics Ferenc

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2016.01.19

Dorn-Breuss-Massage, Dorn-Breuss-Therapie, Dorn-Breuss-Methode


Die Wirbelsulenbehandlung nach Dorn und Breuss ist eine einfache und wirksame
Behandlungsmglichkeit, um Mobilittseinschrnkungen in den Gelenken und in der
Wirbelsule erkennen und behandeln zu knnen. Sie basiert einerseits auf der vllig
schmerzfreien Behandlung der Wirbelsule nach Rudolf Breuss mittels spezieller
Grifftechniken an den Wirbelsulensegmenten, und andererseits auf der Wirbel- und
Gelenksbehandlung nach Dieter Dorn.
Druckpunktmassage
Siehe Shiatsu
E
Embryozonale Therapie nach Robert Eiben
Diese neue Methode umfasst ein sehr breites Spektrum, von der punktuell przisen
Behandlung, wie in der Akupunktur bekannt, bis zur chiropraktischen Manipulation.
Die Information der Keimscheibe (embryonales Entwicklungsstadium) dient als

urschliche topographische Orientierung. Die Embryozonale Therapie ist eine


umfassende Ausgleichstherapie, die hauptschlich ber das Nervensystem wirkt.
Man

arbeitet

mit

Massagen

(Bindegewebsmassage),

Bewegungsbungen,

Substanzen, Farben und therischen len - dies alles wirkt ber die Haut, unser
grtes Sinnesorgan.
Entschlackungsmassage
Die Entschlackungsmassage zielt darauf ab, die Haut von Schlacken zu reinigen, die
Durchblutung zu frdern und eine Entspannung des gesamten Krper zu erreichen.
Da gerade ber die Haut sehr viele Gifte und Schlackenstoffe ausgeschieden werden,
hat

eine

Aktivierung

des

Hautstoffwechsels

im

Rahmen

einer

Entschlackungsmassage sehr positive Auswirkungen auf das Hautbild. Bei einer


Entschlackungsmassage werden Energie- und Lymphfluss angeregt, EnergieBlockaden im Krper beseitigt und eine Strkung des Bindegewebes erreicht.
Entschlackungsmassagen knnen mit unterschiedlichen Essenzen, len durchgefhrt
werden.

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2016.01.19

Entspannungsmassage
Siehe Anti-Stress-Massage
F
Fureflexzonenmassage
Die Fureflexzonen-Massage ist eine Akupressur (Druckpunktmassage) der
Fusohlen. Bei einer Reflexzonen-Massage geht man davon aus, dass bestimmte
Krperabschnitte (in diesem Fall die des Fues) ber die Nervenbahnen mit
bestimmten Organen des Krpers verbunden sind. Massiert man bestimmte Stellen
des Fues, so lindert man auch Beschwerden an den verbundenen Organen.
Schmerzhafte Zonen der Fe, weisen auf innere Krankheiten hin, die durch die
Massage gelindert oder geheilt werden knnen.
G
Ganzkrpermassage
Die Ganzkrpermassage wird hauptschlich bei Patienten durchgefhrt, bei denen

eine Erkrankung des Bewegungsapparates vorliegt. Die Probleme mit dem Kreislauf
oder emotionale Beschwerden haben. Bei der Massage wird besonders auf die Haut
und das sich darunter befindende Gewebe eingewirkt, so dass auch eine
Durchblutungssteigerung, eine Krftigung der Blutgefe und der inneren Organe
erzielt werden. Die am hufigsten angewendeten Handgriffe sind Reiben, Streichen,
Klopfen, Kneten oder Schtteln. Oft werden auch Brsten als Hilfsmittel eingesetzt.
Durch die Ganzkrpermassage wird auch eine tiefe Entspannung und Regeneration
des Patienten erreicht.
Garshan, Garshana, Trockenmassage
Garshan ist eine traditionelle ayurvedische Massage, welche mit rauen RohseidenHandschuhen oder Jutehandschuhen durchgefhrt wird. Sie belebt den Krper auf
leichte Weise. Sie entfernt Hautschppchen, krftigt das Bindegewebe, verbessert die
Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut, der Schlackenabtransport ber die
Lymphe wird dadurch erleichtert.

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2016.01.19

H
Haki-Behandlung
haki stretch & relax als Massagemethode trgt einerseits allgemein zur
Gesundheitsfrderung

und

-vorsorge,

Gesunderhaltung

und

Krankheitsverminderung bei, indem es als Teilbereich der physikalischen Medizin,


zur Wiederherstellung eines physisch und psychischen Gleichgewichts fhrt, sowie
Leistungsfhigkeit und Beweglichkeit verbessert. Sie lindert gezielt Kopf-, Rcken-,
und Muskelschmerzen, indem Muskelverspannungen gelst und die Muskulatur
gefestigt wird.
Hamam Seifen-Massage
Der Mix aus Dampf und Wrme lst alte Hautschppchen, die man sich bei einer
anschlieenden Seifenmassage (durch den "Tellak, den Hamam-Meister) abwaschen
lassen kann. Der Hamam-Meister fhrt auf einer Massagebank ein Reinigungsritual
durch, indem er den Krper zunchst krftig massiert und dann mit einem
Handschuh aus Ziegenhaar alte Hautschppchen abrubbelt. Wassergsse - von

anregend khl bis wohlig warm - verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Hawaiinische Tempelmassage
Siehe Lomi Lomi Nui
Heilmassage
Die Heilmassage ist eine manuelle Therapie die Wirkung auf Muskulatur, Gewebe,
Gefe, innere Organe und Psyche hat. Es kommt zum vermehrten Stoffaustausch
zwischen Blutgefen und Geweben, vermehrte Rckstromfrderung im vensen und
lymphatischen Gefsystem, rtliche Mehrdurchblutung, Steigerung oder Senkung
des

Muskeltonus,

Schmerzlinderung,

psychische

Entspannung,

lsen

von

Verklebungen sowie Senkung des Blutdrucks und der Pulsfrequenz.

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2016.01.19

Hot Stone Massage, Hot Stone Therapie


Diese Massage mit erwrmten Lavasteinen soll auf urzeitliche Massage-Techniken
mit erwrmten Steinen in Asien, Amerika und der Sdsee zurckgehen. Dabei wird
der Krper zunchst mit Kruterl eingerieben, dann werden wrmespeichernde
glatte Lavasteine auf spezielle Krperzonen gelegt und nach einiger Zeit nach und
nach massierend abgenommen. Die warmen Steine sollen entspannen, den Krper
erwrmen und zu einer Stimulierung des Organismus fhren.
Cold-Hot-Stone Massage, Cold-Hot-Stone-Therapie
Eine gute Hot Stone oder Cold Stone Massage verwendet aufgewrmte und gekhlte
Basaltsteine, um eine entspannende, sanfte und wirksame Ganzkrpermassage zu
erreichen. Die Hot Stone Therapie ist eine wunderbare Ergnzung zu jeder
traditionellen Massage. Erwrmte oder gekhlte Steine eignen sich optimal zur
Linderung von Beschwerden und reduzieren Stress.
La Stone Therapie

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Die La Stone Therapie ist eine in Arizona entwickelte Wrmetherapie, die mit heien
Steinen arbeitet. Es werden glatte runde Lavasteine verwendet, die auf etwa 50C
erhitzt werden. Zuerst wird der Patient mit duftenden len eingerieben. Daraufhin
werden die heien Steine auf Energiezentren des Krpers gelegt, genau wie einige
eiskalte Marmorsteine. So wird der Krper durch Hei-Kalt-Reize stimuliert. Im
Verlauf der weiteren Therapie wird der Patient mit unterschiedlich groen Steinen
massiert. Die La Stone-Therapie wirkt vor allem Muskel entspannend.
Indonesische Massage
Unter Ausbung von intensivem Druck und unter Einsatz von len lsen sich
Verspannungen und wird die Durchblutung gefrdert. Bei dieser Massage werden die
tiefer

liegenden

Muskelschichten

erreicht.

Entspannung

wird

durch

lange

Streichungen erlangt und die Durchblutung der Haut wird durch Rollen der Haut
zwischen Daumen und Fingern gefrdert. Die le bestehen aus Kokosnussl,
Mandell und Macadamianussl und pflegen, beruhigen und regenerieren die Haut.

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2016.01.19

J
Java Lulur (indonesische Massage)
Java Lulur ist eine aus der Insel Java stammende Krperbehandlung, ein
traditionelles Schnheitsritudie ursprnglich jungen Bruten vorbehalten war, ist ein
javanesisches Schnheits-, Entspannungs- und Reinigungsritual. Dabei wird der
Krper mit verschiedenen Duftlen eingerieben. Daraufhin wird der Patient massiert,
wodurch der Stoffwechsel angeregt wird. Mit exotischen Gewrzen wird dann ein
Ganzkrperpeeling durchgefhrt. Die sich anschlieende Joghurt-Maske wirkt
entspannend auf die Haut. Abschlieend folgt ein Bltenbad. Sie wird in Europa in
Luxus-Spas angeboten. Das Ritual hat eine entspannende Wirkung fr Krper und
Geist und wird mit traditioneller Musik untermalt.
K
Klangschalenmassage, Klangschalen-Therapie, Klang-Therapie
Die Klang-Therapie ist eine aus Tibet stammende Behandlung mit Hilfe von
Messingschalen. Im tibetisch-buddhistischen Heilwesen spielen diese Schalen eine

11

wichtige Rolle. Importierte Klangschalen aus Indien und Neapel werden in Heil- und
Lebenshilfepraxen fr Therapien eingesetzt. Whrend einer Klangschalenmassage
werden Schalen auf den bekleideten Patienten gelegt und angeschlagen. Durch
Berhrung von Krper, Geist und Seele mit Vibrationen sollen Energien freigesetzt
werden, die Spannungen lsen, Der Klang und die Schwingungen der Tne versetzen
den Krper in sanfte Resonanz und wirken harmonisierend und entspannend.
Selbstheilungskrfte werden aktiviert, die frei durch den Krper flieen knnen. Eine
medizinische Wirkung der Klangschalenmassage bei der Behandlung verschiedener
Krankheiten ist wissenschaftlich nicht erwiesen.
Klangschalenmassage nach Peter Hess
Der deutsche Diplomingenieur (FH) der Physikalischen Technik Peter Hess,
Jahrgang 1941 hat seine vielfltigen Klangerfahrungen (ber die Wirkung
traditioneller Musik auf Psyche und Krper des Menschen), besonders in Nepal und
Tibet gesammelt und sein Wissen an die Bedrfnisse der Menschen in westlichen
Kulturkreisen angepasst. Das Ergebnis dieser Arbeit ist die Klangmassage nach Peter
Hess.

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2016.01.19

Die Klangmassage mit tibetischen Klangschalen ist eine Klangtherapie, bei der
Klangschalen auf den bekleideten Krper oder in der Gesundheitsaura platziert und
mit einem Filzschlegel sanft angeschlagen werden. Sowohl durch die beruhigenden
harmonisierenden Klnge, als auch durch sanfte vibrierende Schwingungen der
Klangschalen entsteht Wohlgefhl und eine sehr wirksame Tiefenentspannung
Klassische Massage, Schwedische Massage
Die klassische oder schwedische Massage nach dem Schweden P. H. Ling ist eine der
hufigsten westlichen Massagearten. Sie bildet die Grundlage von Sport- und
Entspannungsmassagen

sowie

von

rztlich

verordneten

Massagen

bei

Rckenschmerzen, Verspannungen und orthopdischen Erkrankungen. Zu den


Massagegriffen gehren Streichungen, Knetungen, Reibungen, Schwingungen und
Klopfungen,

die

die

Muskulatur

lockern,

die

Durchblutung

frdern

und

Verspannungen lsen. Dabei wird normaler weise Massage-l verwendet um


Reibungen zu vermeiden. Sie wirkt vor allem lokal schmerzlindernd und
entspannend bei Beschwerden des Bewegungsapparates und beeinflusst Stimmung

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und Allgemeinbefinden positiv. Besonders empfehlenswert ist die klassische Massage


bei chronischen Rckenschmerzen und Verspannungen des Patienten, da sie
Muskelpartien lockert, die Durchblutung frdert und Schmerzen lindert.
Kopfmassage
Bei der Kopfmassage legt der/die Masseur/in besonders Wert darauf bestimmte
Nervenzonen

und

Punkte

des

Patienten

zu

stimulieren.

Somit

werden

Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich gemildert oder gelst.


L
Lomi Lomi, Lomi Lomi Nui
Traditionelle hawaiinische Massage, Hawaiinische Tempelmassage
Die Lomi Lomi Massage ist eine erfrischende ganzheitliche Massagetechnik, die von
den hawaiianischen Inseln stammt. Sie besteht aus einer Mischung von
Massagegriffen und Streichbewegungen. In der Landessprache bedeutet lomi so viel
wie reiben, kneten oder drcken, die Verdoppelung verstrkt diese Bedeutung. Nui
heit gro, wichtig oder einzigartig.

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2016.01.19

Lomi Lomi Nui lsst sich also bersetzen als "einzigartiges starkes Kneten" als Begriff
fr eine spezielle Massageform. Sie hnelt in ihrer Ursprungsform eher
therapeutischer Krperarbeit als einer Massage und hat den Anspruch, nicht nur den
Krper, sondern auch die Seele zu behandeln. Sie war Teil einer Heilbehandlung. Die
im Westen als Lomi Lomi angebotenen Massagen sind dagegen in erster Linie
Wellness-Behandlungen. Der Patient wird bei dieser Massage in einer besonderen
Atmosphre mit Duftlen bei Hulamusik mit warmem l eingerieben und mit
Hnden und Unterarmen sanft und rhythmisch massiert. Durch die Lomi-Massage
wird tiefste Entspannung erreicht. Durch die Linderung von Verspannungen und
physischem Schmerz, werden auch Schmerzen der Psyche gelindert und die Seele
befreit.
Lulur
Siehe Java Lulur
M

13

Manuelle Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine Massagetechnik, die von Emil Vodder entwickelt wurde.
Die Lymphe sammelt Stoffwechselprodukte, Bakterien und Fremdkrper. Somit
reinigt sie den Krper und besonders das Blut. Durch eine Lymphdrainage werden
die Lymphgefe stimuliert und so sollen berschssige Gewebsflssigkeit und
Giftstoffe abtransportiert werden. Mgliche Gewebeschwellungen klingen ab und die
Durchblutung wird angeregt. Besonders sinnvoll ist eine Lymphdrainage daher bei
Lymphdemen, Schwellungen, Nervenerkrankungen, Rheuma oder Migrne.
Marma Massage, Marma Cikitsa
Marmas sind die ayurvedischen Vitalpunkte, die teilweise hnlich den chinesischen
Akupunkturpunkten und diversen Reflexzonen sind. Ihre Behandlung hat insbesondere in Sdindien - eine mehrere tausend Jahre lange Tradition. Das
Konzept der Marmabehandlung wurde in den indischen Kampfknsten entwickelt
und spter auch auerhalb von Kriegssituationen zur Behandlung von Krankheiten
eingesetzt. In Sdindien gibt es spezielle rzte, die ausschlielich mit Marma Cikitsa
arbeiten.

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2016.01.19

Meridianmassage
Die Meridianmassage wurde von Dr. Achim Eckert entwickelt und fhrt zu einer
harmonischen Beziehung zwischen Krper, Geist und Seele. Sie beruht auf dem
Prinzip der chinesischen Lehre der 5 Elemente. Die Meridianmassage ist sanfter als
eine Akupunkturbehandlung.
Mukabhyanga (ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage)
Mukhabhyanga ist eine der schnsten und vielschichtigsten Behandlungen im
Ayurveda. Diese wird mit warmen, speziell auf die Kund/innen abgestimmten len
durchgefhrt. Durch die Mukabhyanga entspannt und beruhigt sich die Gesichtshaut
der Kund/innen. Des Weiteren dient sie auch der Hautpflege und dem Wohlbefinden
der Kund/innen. Neben ihrer verjngenden und verschnernden Wirkung hat sie
einen sprbaren Einflu auf das Seelenleben. Diese Gesichtsmassage beseitigt
Sorgen, Stre und ngste. Es werden dabei typgeme Duftessenzen und Basisle
entsprechend der Hautbeschaffenheit gewhlt.
Nuad (Traditionelle Thai Massage)

14

Thai Massage ist ca. 2500 Jahre alt. Die Tradition dieser Heilberhrung hat ihre
Wurzeln in Indien. Die Thai-Massage orientiert sich wie die chinesische Medizin an
den Energiebahnen des Krpers. Die Thai-Massage wird ohne l durchgefhrt. Sie
basiert auf der fernstlichen Vorstellung von Energielinien im Krper, die durch die
Massage stimuliert werden. Schwerpunkt bildet die passive Dehnung und Streckung
des Krpers durch unterschiedliche Techniken; gearbeitet wird mit Daumen- oder
Handballendruck, Armen, Ellenbogen, Beinen, Knien und Fssen. Die Thai-Massage
soll die Gelenke mobilisieren und die Beweglichkeit frdern, Kreislauf und
Stoffwechsel anregen, Verspannungen lsen und Stress abbauen.

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2016.01.19

O
Ohrakupunktmassage
Der Beginn der modernen Ohrakupunktur geht auf Dr. Nogier zurck. Die
Ohrakupunktmassage hat sich vor allem in jngster Zeit zu einer eleganten und
effizienten

Therapieform

entwickelt.

Durch

gezieltes

Drcken

und

Reizen

schmerzhafter Zonen erreicht man Lsungen von Gelenks- und Wirbelblockaden und
somit Schmerzlinderung. Man kann die Funktion innerer Organe beeinflussen und
auch auf psychische Problemstellungen Einfluss nehmen.
P
Padabhyanga (ayurvedische Fumassage)
Padabhyanga ist in Indien eine der weitverbreitesten Massagen, sowohl in der
Therapie als auch im Kreis der Familie. Durch Behandlung der Fureflexzonen und
Marmapunkte ist es mglich, Zugang zum gesamten Organismus zu erhalten. Dieser
Ansatz,

vereint

Entspannung

mit

und

dem

Bewegungsablauf

Revitalisierung

des

der

Krpers.

Padabhyanga,
Wirkungsvolle

ermglicht
Griffe

und

15
Ausstreichungen ber Fe, Waden und Knien fhren zu einem besonders
harmonisierenden

Zustand

des

gesamten

Krpers.

Erschpfungszustnde,

Schlafstrungen, Steifheit, Schmerzen und innere Spannungszustnde knnen durch


diese Behandlung ausgeglichen und gelindert werden.
Pantai Luar, Herbal Siam, Kruterstempelmassage
Thailndische Kruterstempelmassage/Kruterball Massage
Die Thailndische Kruterstempelmassage wird mit einem speziellen, heien
Kruterstempel ausgefhrt. Der Kruterstempel wird dabei auf den Krper des
Empfngers gepresst so dass Hitze, Feuchtigkeit und die Inhaltsstoffe der Kruter auf
den Organismus einwirken knnen. Diese Methode der Massage findet Verwendung
sowohl in der Traditionellen Thailndischen Medizin, wie auch im Wellnessbereich
als Entspannungsmassage. Die Massage gilt als entspannend und entgiftend fr den
Krper. Sie hilft Muskelverspannungen zu lsen sowie den Energiehaushalt des
Krpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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2016.01.19

Pinda Sveda
Pinda Sweda ist eine Behandlung mit heien Stempeln, die je nach Thema des
Kunden mit Krutern, Fruchtauszgen, Blten, len oder Reis gefllt sind. Die
Einsatzmglichkeiten dieser Behandlung sind sehr breit gefchert und gut wirksam.
Q
Qi Massage
Siehe Meridianmassage
R
Reflexzonenmassage
"Reflexzonen-Massage" ist vor allem ein berbegriff. Unter ihm werden folgende
Massageformen

zusammengefasst,

wie

Bindegewebsmassage,

Periostmassage

(Periost ist die Knochenhaut, also die bindegewebsartige Hlle, die den Knochen
umgibt), Kolonmassage (Massage des Darms), Fureflexzonenmassage und
Muskelreflexzonenmassage. Die Grundidee ist bei all diesen Unterarten der

16

Reflexzonen-Massage, dass bestimmte Krperregionen, wie z.B. die Fe oder der


Darm in Verbindung mit inneren Organen oder Krperfunktionen stehen. Durch die
Stimulierung der jeweiligen Reflexzonen lassen sich dann die entsprechenden Organe
positiv beeinflussen.
S
Samvahana
Samvahana ist der Name einer ayurvedischen Ganzkrpermassage. Diese wird mit
weichen und zarten Ausstreichungen unter der Verwendung von Kruterl
durchgefhrt, um die Massage angenehmer zu machen. Beim Samvahana wird von
zwei Therapeuten gleichzeitig massiert. Der Patient soll durch die spezielle Massage
einen Zustand vollkommener Entspannung erreichen. Samvahana soll auerdem eine
positive Wirkung auf die Lebensenergie haben und gegen Stress und Anspannung
helfen.

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2016.01.19

Scen Tao
Der Weg zu Entspannung und Ausgleich fhrt ber den Duft (Englisch: Scent). Scen
Tao verbindet dabei die Massage mit warmen Steinen und eine spezielle ShiatsuTechnik. Die Massage fhrt entlang der Meridiane und findet Vollendung im Gesicht.
Wertvolle Pflanzenle pflegen die Haut und machen sie zart und weich. Die Dfte, die
verwendet werden, bestehen aus asiatischen Inhaltsstoffen, wie Gingko, Ginseng und
Grner Tee. Sie fhren zu innerer Ruhe und wirken ausgleichend und entspannend.
Drei wichtige Komponenten spielen dabei zusammen. Die Energie aus pflanzlichen
Inhaltsstoffen, entspannenden Massagen und der belebende Scen Tao Duft.
Schlsselzonenmassage und manuelle Therapie nach Dr. Marnitz
Siehe Tiefenmassage nach Dr. Marnitz
Segmentmassage
Als Segment wird das jenige Areal bezeichnet, das durch ein - und denselben
Rckenmarksnerv (Spinalnerv) versorgt (innerviert) wird. Die Segmentmassage wird
vor

allem

vor

17

Wirbelsulenbehandlungen,

bei

Beschwerden

und

Innervationsstrungen der Organe und des Bewegungsapparates eingesetzt. Die


Manuelle Segmenttherapie ist ein neuraltherapeutisches Verfahren, das sich
vorwiegend

mit

visceral

(d.h.

die

Organe

betreffend)

bedingten

Krperdeckenvernderungen befat. Die Segment-Massage ist eine wissenschaftlich


anerkannte Reflexzonenmassage ist.
Shiatsu
Shiatsu ist eine Massagetechnik und eine japanische Form der Akupressur und
bedeutet Fingerdruck. Sie beruht auf dem Wissen der traditionellen chinesischen
Heilkunde. Dabei werden bestimmte Akupunkturpunkte statt mit Nadeln mit den
Fingern des Therapeuten behandelt. So werden Energieblockaden gelst und
Krperfunktionen reguliert. Fliet die Energie im Krper nicht ausgeglichen, kann
das laut der TCM eine Ursache fr Krankheiten sein. Durch Shiatsu soll diese Energie
ungehindert flieen knnen und so sollen Krankheiten vermieden werden.

Kiglics Ferenc

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2016.01.19

Shiroabhyanga
Als Shiroabhyanga wird eine spezielle Kopfmassage bezeichnet. Diese soll den
Hund/innen zu Entspannung und Wohlbefinden verhelfen. Mit Shiroabhyanga wird
die Aufmerksamkeit und die Durchblutung erhht. Auerdem werden die
Haarwurzeln der Kund/innen von ausgetrockneten Talgschichten befreit.
Spannungsausgleichmassage
Siehe Anti-Stress-Massage
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Ergnzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man
die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergnzungsgriffe und geht auf die
Bedrfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Davon
ausgegangen, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ltere
Personen, wird die Massage dementsprechend krftiger durchgefhrt und so der
Krper auf eine bevorstehende krperliche Beanspruchung vorbereitet und

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durchblutet. Whrend des Sportes entstandene Krmpfe knnen mit den


Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehren, behandelt werden. Nach dem Sport
wird regenerativ und lockernd massiert.
SRT Subcutane-Reflex-Therapie nach Hermann Hfelin
Die Bindegewebsmassage (Subcutane Reflex Therapie (SRT) wurde 1929 von
Elisabeth Dicke begrndet. Eine Sonderform ist die so genannte Segmentmassage,
bei dem einzelne Krpersegmente mit rttelnden und vibrierenden Handgriffen
bearbeitet werden. Im Mittelpunkt der Befunderhebung steht die Hautfaltentastung
nach Kibler, die Hfelin angeblich als Erster ab dem Jahre 1980 im Verlauf der
Benninghoffschen Spaltlinien erarbeitet. Er geht davon aus, dass die subcutanen
Strungen des ganzen Krpers (Subcutane Turgorvernderungen, Adhsionen,
Narbenstrungen

und

Sensibilittsstrungen)

untereinander

korrespondieren.

Speziell fr die Lsung von Adhsionen hat Hfelin ab 1975 die Subcutane Petrissage
entwickelt.

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2016.01.19

Synchronmassage
Die Synchronmassage stammt aus der Ayurveda und ist eine Ganzkrpermassage.
Mit Hilfe von lmischungen wird sie synchron von zwei Therapeuten durchgefhrt.
So erlangt man eine tiefe Entspannung, besonders durch das Streichen um die
Energiepunkte.
T
Tao-Ganzkrpermassage
In der Tao-Ganzkrpermassage werden stliche und westliche Heilmethoden
miteinander verbunden. So werden Muskulatur, aber auch Meridiane (Bahnen im
Krper, durch die Energie fliet) und Chakren (Verbindungsstellen zwischen Krper
und Astralleib des Menschen) in die Behandlung miteinbezogen. Es existieren 21
verschiedene Massagetechniken, aus denen je nach den Kund/innen individuell
ausgewhlt wird. Man wird mit Aromalen massiert um so Energiestaus zu lsen.
Durch eine Tao-Ganzkrpermassage erlangt der Patient vollkommene Entspannung.

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Thalodal

Thalodal ist eine ayurvedische Druck- und Sportmassage, bei welcher mit
unterschiedlichen Druckqualitten gearbeitet wird. berschssiges Gewebe kann
abgebaut und abtransportiert, Giftstoffe knnen besser ausgeschieden werden.
Thai-Massage
siehe Nuad
Tibetanische Klangschalenmassage
Der Klangmassage liegen uralte Erkenntnisse ber die Wirkung von Klngen zu
Grunde, die schon vor ber 5000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung
fanden. Die Klangmassage mit tibetischen Klangschalen ist eine Klangtherapie, bei
der Klangschalen auf den bekleideten Krper oder in der Gesundheitsaura platziert
und mit einem Filzschlegel sanft angeschlagen werden. Sowohl durch die
beruhigenden harmonisierenden Klnge, als auch durch sanfte vibrierende
Schwingungen der Klangschalen entsteht Wohlgefhl und eine sehr wirksame
Tiefenentspannung ('Klang-Entspannung').

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2016.01.19

Tiefenmassage nach Dr. Marnitz, Dr. Marnitz-Schlssel-Zonen-Therapie


Die Tiefenmassage nach Dr. Marnitz ist eine anerkannte Behandlungsmethode der
physikalischen Therapie. Dr. Harry Marnitz, ein Masseur und Arzt entwickelte die
These, dass alle mit einer primren Erkrankung in Zusammenhang stehenden
korrespondierenden Zonen (Schlsselzonen) mitbehandelt werden mssen und gilt
damit als Erfinder der Schlsselzonenmassage. Der Masseur behandelt sehr langsam,
setzt zunchst Techniken der klassischen Massage ein, arbeitet dann aber
berwiegend mit Friktionen oder einfach mit lang anhaltendem, dehnendem Druck.
Traditionelle Thai Massage
Siehe Nuad
Tuina, Tuina Anmo
Die Tuina Anmo ist eine Massage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
und ist nach vier ihrer ca. 300 Grifftechniken benannt. Tui bezeichnet das Schieben,
Na steht fr das Greifen, An ist das Drcken und Mo beschreibt das Streichen. Der
therapeutische

Effekt

der

20

Tuina-Behandlung

zielt

auf

die

Anregung

des

Blutkreislaufes und des Qi (Energiefluss). Durch die Stimulation bestimmter Punkte


und Meridiane wird der gesamte Organismus beeinflusst. Die Tuina Anmo-Massage
versucht die psychische und physische Aktivitt zu frdern und beabsichtigt den
Menschen und seine Krperfunktionen in Einklang zu bringen.
U
Ubtan (ayurvedische Ganzkrperpeeling)
Dieser Ganzkrperpeeling erfolgt mit besonderen Pasten aus Lehm, Mineralien,
Heilkrutern, Getreidemehlen, Gewrzpulvern, len und Wasser. Diese Paste wird
auf die Haut aufgetragen und krftig einmassiert. Die angetrockneten Reste werden
abgerubbelt. Die Rubbeltechnik regt die Hautdurchblutung und die Organfunktionen
an, ffnet und reinigt die Poren tief. Die flchtigen Anteile der Wirkstoffe und das l
selbst werden vollstndig ber die Haut absorbiert. Sie dienen dem Aufbau und der
Strkung der Nerven. Eine Serie von Ubtans vermag die Krperchemie wieder in
Harmonie zu bringen. Der Stoffwechsel und das Lymphsystem werden angeregt.
Diese Peelings wirken insgesamt khlend und desodorierend.

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2016.01.19

Udvartana (ayurvedische Massage mit Kruter- und Getreidepulver)


Dies ist eine traditionelle, krftige Abreibung des gesamten Krpers mit
Getreideschroten, Bohnenmehlen oder grobem Meersalz, trockenen Kruterpulvern,
Gewrzen trocken oder teilweise mit Wasser. Die Behandlung dient der
Krperreinigung, der Erhaltung der natrlichen Hautfeuchtigkeit und des
Sureschutzmantels. Im Gegensatz zur lmassage wird hier krftig zum Herzen hin
massiert.
Unterwasserdruckstrahlmassage
Die Unterwasserdruckstrahlmassage wird in einem Vollbad, teils mit einem
regulierbaren Wasserstrahl, teils mit den Hnden des Therapeuten durchgefhrt.
Durch diese Behandlungen sollen Muskelverspannungen des Patienten gelst
werden. Diese Wirkung wird durch das warme Wasser und den Auftrieb untersttzt.
Die Unterwasserdruckstrahlmassage (UWM oder UWAM) ist eine Therapie, die
sowohl zu den Massagen, als auch in die Hydrotherapie gehrt. Der Patient sitzt in
einer Badewanne und wird mit Wasser, welches mit hohem Druck aus einem

21

Wasserschlauch kommt, massiert. Zu seiner Wirkungen gehren Entspannung und


Entstauung, Anregung des Stoffwechsels und der Ernhrung des Gewebes, Lsung
von Vernarbungen und Verklebungen des Gewebes, Senkung des Bluthochdrucks
und eine Steigerung der Pulsfrequenz und des Schlagvolumens, Schmerzlinderung
und vegetative Gesamtumschaltung in Richtung Vagotonie.
Upanahasveda
Upanahasveda ist die Bezeichnung fr eine ayurvedische Rckenbehandlung. Dazu
gehren eine intensive Rckenmassage mit einem speziellen l, und eine
anschlieende

Wrmebehandlung

mit

einer

Kruterpackung

aus

Getreide,

angereicherten len, Tonerde, Krutern. Die tiefgreifende Stimulierung wirkt sich


positiv auf die gesamte Wirbelsule aus. Es folgt eine wohltuende Entspannung, die
Krper und Geist gleichermaen erfasst. Die abschlieende obligatorische Ruhephase
nach einer Upanahasveda dient dem Klienten zur Erholung und Sammlung.

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V
Vierhndige Massage
Eine vierhndige Massage wird von zwei Therapeuten durchgefhrt. Die Therapeuten
mssen whrend der Massage darauf achten, mglich synchron zu arbeiten. So wird
die Entspannung des Patienten whrend der Behandlung weiter gesteigert.
W
Watsu
Watsu ist die Abkrzung fr Wasser Shiatsu und wurde von dem Amerikaner
Harold Dull entwickelt. Es handelt sich um eine wirksame und vielseitig einsetzbare
Druckmassage der Meridiane, die im warmen Wasser von einer /einem Therapeut/in
durchgefhrt wird. Bei der rhythmischen, harmonisch flieenden Dehnungs- und
Streckbewegungen sowie einer sanften Behandlung wird auf die Organsysteme ein
regulierender Einfluss ausgebt. Der Krper des Patienten wird von zwei Hnden
gehalten, das Gesicht ist dabei ber Wasser. Wahrend dem Watsu kann man sich
perfekt entspannen, Stress abbauen und das Krperbewusstsein erweitern.

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Y
Yin und Yang Massage
Spezielle Massageart, die darauf abzielt, Blockaden des Qi (der Lebensenergie) zu
lsen und den Energiefluss in harmonisches Flieen zurckzuversetzen. Dabei steht
Yin fr das passive, khle, weibliche und Yang fr das aktive, warme, mnnliche
Element die Massage versucht, beide in Einklang zu bringen.

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Quellen:
http://www.manus.at/
http://www.wellness.de/wellnesslexikon/
http://www.lebe-bewusst.at/
http://www.ayurvedazentrum.de/
http://www.praxis-die-insel-4you.de/
http://www.ayurvedische-babymassage.de/
http://www.manualtherapy.at/
http://www.lebensgeister.at/bowtech.html
http://www.bowtech.at/
http://www.drehpunkt.at/
http://www.massage.at/
http://www.awela.de/gesundheit-wellness-glossar/
http://www.vorort-massage.de/yumeiho.htm
http://www.ayurveda-zauber.de/
http://www.relax24.de/guide/

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http://www.bergler.at/
http://www.mobilemassage.at/
http://www.holistic-bodywork.at/
http://www.kuren.at/
http://caler.de/?p=107

http://www.repetitive-strain-injury.de/triggerpunktmassage.php
http://www.triggerpunkt.at/
http://www.physiotherapie-hauser.at/myofasziale-triggerpunkttherapie.phtml
http://www.massage-lexikon.de/
http://www.mobilmasseur.at/
http://www.walk.at/massage/
http://www.hand-werk-massagen.de/
http://www.ich-du-wir.info/ayurvedischebabymassage.htm
http://www.naturheilkunde-berlin.com/
http://www.wellnessverband.de/
http://www.cardio.de/wellness/
http://www.haki.cc/
http://www.klang-massage.at/html/klangmassage.htma

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