CINESIOLOGIA

Planos, Eixos e Movimentos

Prof. Dr. Guanis de Barros Vilela Junior

Planos Referenciais
LOCALIZAO

DIVIDE O CORPO EM

PLANO SAGITAL
(plano mediano)

Verticalmente, da frente
para trs; paralelo a sutura
sagital do crnio

direita/ esquerda ou
medial/ lateral

PLANO FRONTAL
(plano coronal)

Verticalmente da esquerda
para direita; paralelo a
sutura coronal

frente (anterior)
trs (posterior)

PLANO TRANSVERSAL
(plano horizontal)

Horizontalmente, paralelo
ao horizonte

superior
inferior

Planos

Eixos de Rotao
DIREO

PERPENDICULAR

EIXO SAGITAL
(Eixo Antero Posterior)

Horizontal, da frente para

trs (paralelo ao cho)

Ao Plano Frontal

EIXO TRANSVERSO
(Eixo Frontal)
(Latero Medial)

Horizontal, do lado
esquerdo para o direito

Ao Plano Sagital

EIXO VERTICAL

Vertical, de baixo para cima Ao Plano transversal

O que Movimento?
o ato ou processo de mudana de posio
em relao a um ponto de referncia.
Quando no existe alterao de posio o
corpo se encontra em repouso.
Questo: Se voc est dentro de um avio que
voa a 800Km/h, dormindo tranquilamente,
estar voc em repouso ou em movimento?

Absoluto ou Relativo?
Movimento Absoluto:
ocorre em relao a
um sistema de
referncia global
Movimento Relativo:
ocorre em relao a
um sistema de
referncia local

Descrio dos Movimentos

Extremidade Superior (brao, antebrao e mo);
Extremidade Inferior (coxa, perna e p);

Tronco (peito e costa superior, abdmen e costa

inferior);
Cabea e pescoo

Descrio da Direo do Movimento

Anterior x Posterior
Para frente / para trs

Medial x Lateral
Para direita / para esquerda
Para dentro / para fora

Superior x Inferior
Para cima / Para baixo
Cranial / Caudal
Proximal / Distal

Terminologia do Movimento Articular

Na POSIO ANATMICA todos os
segmentos corporais esto,
convencionalmente, em posio de
zero grau articular.
Quando um segmento corporal sai
da posio anatmica, ele realizou
um movimento articular que deve
ser identificado em relao direo
do movimento e medido como o
ngulo entre este e a posio
anatmica.

Movimentos no Plano Sagital

A partir da posio
anatmica existem 3
movimentos primrios que
ocorrem no plano sagital:
FLEXO, EXTENSO e
HIPEREXTENSO.
Dica: A EXTENSO ocorre
quando o segmento volta
para a posio anatmica.

Movimentos no Plano Sagital

No TORNOZELO,quando o
dorso do p se aproxima
da parte inferior da perna
ocorre a DORSIFLEXO.
Quando ocorre o
movimento oposto ocorre
a FLEXO PLANTAR.

Movimentos no Plano Frontal

Os movimentos
primrios no plano
frontal so: ABDUO
e ADUO.
Na Abduo o
segmento corporal se
afasta da linha mdia
do corpo. Na Aduo
ocorre o contrrio.

Movimentos no Plano Frontal

Quando a ROTAO do
punho no plano frontal
acontece em direo ulna o
movimento conhecido
como DESVIO ULNAR.
Quando acontece em direo
ao rdio: DESVIO RADIAL.

Movimentos no Plano Frontal

A CINTURA ESCAPULAR (2
clavculas e 2 escpulas)
realiza no plano frontal:
Elevao: movimento para
cima da cintura escapular.
Depresso: movimento para
baixo da cintura escapular

Depresso

Elevao

Movimentos no Plano Frontal

Os movimentos do p que
ocorrem principalmente no
plano frontal so:
INVERSO: rotao interna
(planta do p para dentro)
EVERSO: rotao externa
(planta do p para fora)

Movimentos no Plano Frontal

A Coluna Vertebral realiza
a FLEXO LATERAL
Como se chama a volta
posio anatmica?
EXTENSO LATERAL

Movimentos no Plano Transversal

Neste plano ocorrem
movimentos rotacionais ao
redor de um eixo longitudinal.
So eles:
Rotao Medial e Lateral
(perna e brao)
Pronao e Supinao (para
antebrao)
Abduo horizontal e Aduo
horizontal (para brao)

Movimento em mltiplos planos

CIRCUNDUO:
movimento cnico
resultado da composio
de flexo, extenso,
abduo e aduo. Toda
articulao capaz de
realizar estes
movimentos capaz de
fazer circunduo.

Analisando movimentos
importante que seja sempre identificado o PLANO
onde acontece um movimento.
Plano Sagital: (S)- Flexo, Extenso, Hiperextenso,
Dorsiflexo, Flexo plantar
Plano Frontal: (F)- Abduo,Aduo, Desvio Ulnar e
Radial, Elevao, Depresso, Inverso, Everso,
Flexo Lateral, Extenso Lateral
Plano Transversal: (T)- Rotao medial, rotao
lateral, Pronao, Supinao, Aduo horizontal,
Abduo horizontal.

Analisando Movimentos no Plano Sagital

D
C

E
F
G

Observe a seqncia A-B-C-D-E-F-G

Somente Lado Direito

Analisando movimentos
MOVIMENTO

AB

BC

CD

DE

EF

FG

TORNOZELO

Flexo
Plantar

Dorsiflexo

Flexo
Plantar

Flexo
Plantar

Flexo
Plantar

Dorsiflexo

JOELHO

Flexo

Flexo

Flexo

Extenso

Extenso

Flexo

QUADRIL

Flexo

Flexo

Flexo

Extenso

Extenso

Flexo

OMBRO

Flexo

Flexo

Flexo

Extenso

Extenso

Extenso

COTOVELO

Flexo

Flexo

Flexo

Flexo

Extenso

Flexo

Estudo Dirigido: Analisando movimentos

A

Identifique os movimentos realizados nas articulaes do tornozelo, joelho, quadril, coluna,

ombro, cotovelo e punho (lado direito e esquerdo, nos planos sagital, transversal e frontal).

Estudo Dirigido: Analisando movimentos

DICA:
Preparar planilha no EXCEL
Nas linhas coloque as articulaes
Nas colunas os frames sequenciais.

BOM TRABALHO!!!!!!