PROPUESTA DE VALORACION ANTROPOMETRICA, FISICA E

INTERVENCION DIRIGIDA A LAS ESCUELAS FORMATIVAS DE FUTBOL DEL

COMPLEJO DEPORTIVO MEGALASTRA.

FUNDACION UNIVERSITARIA MARIA CANO

DOC. LUZ ANGELA BARRERO SERNA

JUAN CAMILO WOLF SERNA

LESDY LILIANA LUCUMI
MARY TELLO
UBEIMAR LULIGO
ANGIE PINEDA.

SANTIAGO DE CALI
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE FISIOTERAPIA.
2016-1

ANTECEDENTES.
Desde sus orgenes el hombre se ha preocupado por conocer las caractersticas
de los diversos elementos que componen su organismo y los cambios que se
producen en los mismos, como consecuencia de la interaccin con diversos
factores ambientales.
La valoracin de la composicin corporal es una de las formas por medio de las
cuales podemos tener un estimado de las condiciones orgnicas del individuo , se
utiliza comnmente en diversas reas como la nutricin, la medicina, la
antropologa y las ciencias del deporte. Actualmente, todos los mtodos utilizados
para la valoracin de la composicin corporal pueden considerarse como
indirectos. El mtodo ms utilizado a lo largo de estas ltimas dcadas ha sido el
Antropomtrico que actualmente est certificado por la International Society for the
Advancement Kineanthropometry (ISAK).
La antropometra (antro: cuerpo; metra: medicin) constituye la forma ms directa,
prctica, de bajo costo, no invasiva, confiable, reproducible y objetiva para medir el
estado nutricional de individuos y de poblaciones por permitir estimar la masa
corporal.
La evaluacin consiste en la medicin, utilizando herramientas especficas, de una
serie de parmetros como son: peso, talla, permetros, pliegues cutneos,
longitudes, etc. Posteriormente se someten los datos a un anlisis mediante un
software informtico y se elabora un informe para valorar la cantidad de peso
seo, muscular, graso, los tejidos ajenos a esos pesos (vsceras, lquidos, piel) y
para poder calibrar qu es lo que falta y qu lo que sobra en cada individuo.
Adems, se realizan otros clculos como el somatotipo que permite categorizar al
individuo segn la disposicin de los componentes de adiposidad relativa,
robustez o prevalencia msculo-esqueltica y linealidad. El tamao, la estructura y
las proporciones corporales, as como la composicin corporal en s, son factores
importantes relacionados con el rendimiento deportivo, el bienestar fsico y la

salud. De igual forma, cada especialidad o modalidad deportiva, ya sea individual

o colectiva en funcin de la sub-especializacin de ciertas funciones o de la
ubicacin en el terreno de juego, tiene un patrn especfico bien definido. Es
importante justificar que el somatotipo y la composicin corporal se evalen
adecuadamente en el desarrollo de un deportista, puesto que va a permitir, entre
otras, la periodizacin del entrenamiento, fijar pautas objetivas en cuanto a una
verdadera composicin humana y, en especial, la deportiva.

JUSTIFICACIN

Los estudios antropomtricos permiten la estimacin de la composicin corporal,

el estudio de la morfologa, las dimensiones y la proporcionalidad en relacin al
rendimiento deportivo, la nutricin y el crecimiento.

La estimacin de la

composicin corporal es importante para la determinacin del estado nutricional y

de salud del deportista
Actualmente el estudio antropomtrico de la poblacin en general y de los
deportistas en particular, ha alcanzado gran relevancia en los ltimos aos, ya que
ha aumentado el inters por generar una intervencin adecuada para los
deportistas desde las diferentes reas de la salud, que puedan influir directamente
para conseguir buenas marcas, adems teniendo en cuenta los componentes de
la condicin fsica para la salud propuestos por Pate (1988) y que se relacionan
con el desarrollo de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia
muscular, la elasticidad; Por lo que, si unimos todos estos parmetros, dieta,
caractersticas antropomtricas y condicin fsica,

podemos acercar a el

deportista a su modalidad preparar un entrenamiento adecuado a todas sus

caractersticas particulares y de este modo potencializar cada una de sus
cualidades fsicas y obtener mejores xitos en la prctica deportiva.

OBJETIVOS:

Conocer las caractersticas antropomtricas y fsicas de los deportistas que

asisten a las escuelas formativas de futbol DEL COMPLEJO DEPORTIVO

MEGALASTRA.
Categorizar a los deportistas que asisten a las escuelas formativas de futbol
DEL COMPLEJO DEPORTIVO MEGALASTRA segn los resultados de la
valoracin antropomtrica y de condicin fsica.

Desarrollar estrategias enfocadas a mejorar los aspectos relacionados con la

condicin fsica y composicin corporal de los de los deportistas que asisten a

las escuelas formativas de futbol DEL COMPLEJO DEPORTIVO

MEGALASTRA.

DESARROLLO:

Para la medicin antropomtrica se tienen en cuenta diferentes variables que la

conforman (puntos anatmicos, pliegues cutneos a partir de los cuales es
posible obtener la densidad corporal y una vez conocida la densidad corporal se
puede hallar el porcentaje de grasa; permetros corporales que se utilizan de
forma directa o indirectamente mediante ndices o ecuaciones para estimar tanto
el desarrollo muscular, como la distribucin de grasa corporal; dimetros permiten
determinar el componente seo y componente residual y en el clculo del
somatotipo; peso es utilizado para valorar el crecimiento y el estado nutricional
(obesidad y malnutricin); talla indicador del tamao corporal se utiliza en los
estudios de salud para evaluar el desarrollo por ser una medida general y estable
del crecimiento.
Las mediciones antropomtricas se toman como referencia determinados puntos
del cuerpo y variables que se realizan de forma secuencial
Peso, talla , dimetro humero, dimetro mueca, circunferencia de brazo relajado,
circunferencia del brazo contrado, circunferencia del antebrazo, circunferencia de
mueca, circunferencia de abdomen, circunferencia de cadera, circunferencia de
muslo,

circunferencia de pierna, pliegue del trceps, pliegue infra escapular ,

pliegue peri umbilical, pliegue supra ilaco, pliegue de muslo, pliegue de pierna.
Para la valoracin de la condicin fsica fuerza resistencia y flexibilidad se realizan
pruebas especficas tales como. Sit and reach, test de flexibilidad que mide
principalmente la flexibilidad isquiosural y en menor medida la flexibilidad de la
zona lumbar, para evaluar fuerza muscular se utilizan test de abdominales en un
minuto que busca evaluar la fuerza resistencia de la zona abdominal, test de
sentadillas en un minuto que busca evaluar la fuerza de musculatura de
miembros inferiores , test de flexiones de pecho en un minuto que busca medir la
fuerza resistencia de msculos esquelticos pectorales y trceps braquial.

La valoracin antropomtrica se realizar en el consultorio de las instalaciones del

complejo deportivo Megalastra los das martes despus de las 4 pm. Una vez
realizadas, se procede al anlisis de los resultados y disear un plan de
intervencin de acuerdo a las necesidades de las deportistas y trazar objetivos a
mediano plazo (tres meses)

BENEFICIOS:
-Conocer la condicin fsica de cada una de las deportistas del equipo de futbol
femenino y realizar ajustes pertinentes de acuerdo al tipo de necesidades y al nivel
de competicin a las cuales se ven enfrentadas en su prctica deportiva,
potencializando las cualidades fsicas bsicas.

Responsables: asesora de practica _____________________________________

Estudiantes en formacin:
____________________________________________________
__________________________________________________________________
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RESULTADOS DE LAS MEDICIONES ANTROPOMTRICAS
MASCULINO

Se valoraron 8 alumnos de la escuela de futbol megalastra con un promedio de

edad de 16,4 con un mnimo de 14 aos y mximo de 18.

TEMS DE EVALUACIN

MEDICIONES
80.0
70.0
60.0
50.0
40.0
68.09

30.0
20.0

21.50

10.0
0.0

PESO

MEDICIONES
PESO
TALLA
IMC

1.75
TALLA

IMC

PROMEDIOS

68,1
1,75
21,5

RESULTADOS: El promedio de PESO es de 68,1. el de TALLA 1.75 e IMC 21,5 lo

que significa normopeso.

DIAMETROS OSEOS
14
12
10
8
13.12

6
4

7.11

6.00
2
0

MUECA

CODO

DIAMETROS OSEOS
MUECA
CODO
% OSEO

% OSEO

PROMEDIOS
6
7,11
13,12

RESULTADOS: El promedio de dimetros seos de mueca es de 6, codo 7,11 y

porcentaje seo del 13,12 lo que significa

PLIEGUES CUTANEOS
12.00
10.00
8.00
6.00
4.00

8.29

9.57
7.71

9.14
7.43

7.43

8.38

2.00
0.00

S.E

S.I

ABD

MUSLO

PIERNA % GRASA

PLIEGUES CUTANEOS PROMEDIO

T
S.E
S.I
ABD
MUSLO
PIERNA
% GRASA

8,29
9,57
7,71
9,14
7,43
7,43
8,38

RESULTADOS: El promedio de los pliegues es de T: 8,29, S.E: 9,57 S.I: 7.71 ABD:
9,14 MUSLO 7,43 y % de GRASA del 8,38 lo que significa

PERIMETROS MUSCULARES
100.00
90.00
80.00
70.00
60.00
50.00
40.00
30.00
20.00
10.00
0.00

78.14
26.29

PERIMETROS
MUSCULARES
B RELAJADO
B CONTRAIDO
ANT
CINTURA
CADERA
MUSLO
PIERNA
% MUSCULAR

29.43

92.14
60.86

55.35
36.00

17.00

PROMEDIO
26,29
29,43
17
78,14
92,14
60,86
36
55,35

RESULTADOS: El promedio de los permetros musculares es de: B RELAJADO

26,29. B CONTRAIDO 29,43. ANT 17. CINTURA 78,14. CADERA 92,14. MUSLO
60.86. PIERNA 36 Y PORCENTAJE MUSCULAR de 5,35 lo que significa

FUERZA
50
40
30
45.75

20

27.5

10
0

18.25

-4

-10

FUERZA
FLEXIBILIDAD
CUADRICEPS
ABDOMINALES
FLEXION DE PECHO

PROMEDIO
-4
45,75
27,5
18,25

RESULTADOS: El promedio de fuerza es de FLEXIBILIDAD -4. CUADRICEPS

45,75. ABDOMINALES 27,5 y FLEXION DE PECHO 18,25 lo que significa