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Este documento presenta tres pruebas de resistencia anaeróbica: 1) El Test de Burpee mide la resistencia anaeróbica láctica midiendo el número de repeticiones completas en un minuto. 2) El Test de Wingate mide la potencia y capacidad anaeróbica pedaleando a máxima velocidad durante 30 segundos con resistencia proporcional al peso. 3) La prueba 5 x 2 x 24 m mide la resistencia a esfuerzos alactácidos en fútbol a través de 5 repeticiones de conducir un bal
Originalbeschreibung:
Test Anaeróbicos y ejemplos de test para su evaluación
Este documento presenta tres pruebas de resistencia anaeróbica: 1) El Test de Burpee mide la resistencia anaeróbica láctica midiendo el número de repeticiones completas en un minuto. 2) El T…