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NDICE
1.
Introduccin ........................................................................................... 3
2.
3.
Pblico objetivo...................................................................................... 4
4.
Fases de la campaa............................................................................. 5
5.
Materiales de la campaa...................................................................... 7
6.
Gestin de incidencias......................................................................... 12
7.
Seguimiento de la campaa................................................................. 12
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1. Introduccin
Las lesiones musculoesquelticas (LME) abarcan una extensa gama de problemas de
salud. Este tipo de lesiones son las que afectan a msculos, huesos, tendones y
ligamentos, pudiendo localizarse en distintas partes del cuerpo dependiendo de las
estructuras anatmicas utilizadas durante la actividad laboral. El levantar peso, las
malas posturas y los movimientos repetitivos son algunas de sus causas.
Entre los costes que generan a las empresas europeas cabe destacar: prdida de
produccin, elevado absentismo y nivel de rotacin, costes de indemnizaciones y
seguros, prdida de personal experimentado y costes de contratacin y formacin de
personal nuevo; repercusiones del malestar o la mala salud en la calidad del trabajo.
Adems, las LME de origen laboral son fuente de dolor y sufrimiento para los
afectados tanto en su vida laboral como personal.
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hbitos posturales saludables durante la ejecucin de las tareas. Con este objetivo se
crea la campaa Trabajar sin desgaste elaborada por MC MUTUAL.
2. Objetivos de la campaa
La campaa Trabajar sin desgaste, dirigida a la concienciacin de empresa y
trabajadores sobre los factores de riesgo relacionados con la generacin de lesiones
musculoesquelticas, satisface varios objetivos:
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4. Fases de la campaa
A continuacin se detallan, cronolgicamente, las fases de implantacin de la
campaa de Trabajar sin desgaste especificando para cada una de ellas: las
acciones a llevar a cabo y el material disponible.
Fase 1: Presentacin
Antes de iniciar la campaa es importante que todos los responsables de su
implantacin estn informados sobre sus objetivos y contenido, por ello se ofrece una
presentacin en Power Point que el Tcnico de Prevencin o, en general, la persona
que asuma su puesta en marcha en la empresa puede utilizar con este fin.
Material de soporte:
Presentacin de la campaa en formato Power Point.
Fase 2: Implantacin
El desarrollo de esta fase estar supeditado a los materiales elegidos y al cronograma
establecido. El comunicado de inicio de campaa a los trabajadores ser la primera
accin de esta fase. La empresa elegir el medio de comunicacin que considere ms
oportuno (carta, correo electrnico, etc.).
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Material de soporte:
Cronograma en formato Excel.
Carta de comunicacin del inicio de la campaa.
Cartel y folleto: Materiales utilizados en la campaa para divulgar una
informacin bsica y fomentar la concienciacin y participacin de los
trabajadores en la campaa.
Sesin de sensibilizacin: Coleccin de transparencias, DVD y cuestionario
de autoevaluacin de hbitos posturales para fomentar entre los trabajadores
buenas prcticas de trabajo.
Manual de la sesin: Documentacin que se entregar a los trabajadores en
la sesin. Recordatorio de las actuaciones que el trabajador debe llevar a
cabo durante la campaa.
DVD: Para reforzar los conocimientos adquiridos en la sesin de
sensibilizacin o como un producto ms de la campaa, independiente de la
sesin.
Relacionado con el tema de la campaa, MC MUTUAL pone tambin a su
disposicin su Escuela de Espalda.
Escuela de Espalda es una aplicacin web dividida en 6 captulos (Conoces tu
espalda?, Da a da con tu espalda, Trabajando con tu espalda, Cmo cuidar tu
espalda, Muvete por tu espalda y Salud integral), donde a travs de videos,
animaciones y consejos prcticos ayudan a mantener la columna joven y sana.
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Material de soporte:
Check-list: Listados de control inicial y final que permiten valorar los hbitos
de trabajo (relacionados con las pautas de prevencin de LME) en las reas
involucradas en la campaa.
Resultados de la campaa: Plantilla en formato Excel para valorar la eficacia
de la campaa a partir de la informacin obtenida de los check-list inicial y
final.
5. Materiales de la campaa
A continuacin, se describen los materiales, enumerados en el apartado anterior, que
MC MUTUAL pone a disposicin de la empresa para implantar la campaa Trabajar
sin desgaste. La utilizacin de todos los materiales contribuye a la mejora de las
condiciones de trabajo y por tanto al xito de la campaa, no obstante, puede
decidirse no emplear alguno de ellos segn las circunstancias concretas de aplicacin.
Asimismo, la empresa puede adaptar a sus necesidades aquellos documentos que se
presentan en formato modificable.
Presentacin de la campaa:
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Cronograma:
Es el calendario de trabajo a seguir para implantar la campaa, donde se ubican y
ordenan en el tiempo las acciones a llevar a cabo. Esta propuesta de cronograma se
podr adaptar a las necesidades de la empresa teniendo en cuenta las siguientes
consideraciones:
Distribuir
la
entrega
de
materiales
Carteles:
Es un material de concienciacin dirigido a los trabajadores que traslada la necesidad
de adoptar hbitos ergonmicos correctos en el puesto de trabajo.
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Posturas forzadas
Movimientos repetitivos
El nmero de carteles a colocar en la empresa
depender de las dimensiones/n de trabajadores.
En centros de trabajo reducidos o con pocos
trabajadores, generalmente slo ser necesario
colocar un ejemplar en una zona comn (sala de
descanso,
comedor)
de
paso
(vestbulo,
Todos los carteles estn en los idiomas oficiales (cataln, gallego, euskera y
castellano). Si los desea en estos idiomas solictelos a su oficina de MC MUTUAL
de referencia.
Folletos:
Posturas forzadas
Movimientos repetitivos
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La empresa puede utilizar uno o varios en funcin del tipo de riesgo existente en los
puestos de trabajo.
Se facilitan los folletos en formato Pdf a fin de que la empresa pueda imprimirlos y
distribuirlos entre los trabajadores.
Sesin de sensibilizacin:
Es una charla dirigida a los trabajadores para fomentar buenos hbitos de trabajo.
sta contiene un recordatorio sobre fisiologa del sistema musculoesqueltico, cmo
se produce una LME y sus consecuencias, los factores de riesgo asociados a la carga
fsica de trabajo y, por ltimo, recomendaciones ergonmicas y pautas de higiene
postural para prevenir estas lesiones. Para la imparticin de la charla se dispone de:
Una coleccin de transparencias en formato
Power Point.
Actividad de la sesin: Un cuestionario de
autoevaluacin de hbitos posturales.
Un manual de soporte, cuyo contenido es
equivalente al de la sesin.
Un DVD.
Duracin del DVD: 15 minutos
Duracin autoevaluacin: 10 minutos
Duracin total de la sesin: 90 minutos
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Check-list:
Es la herramienta para controlar las condiciones de
trabajo y los factores de riesgo presentes en la empresa
relacionados con las LME y, en concreto, con los hbitos
de trabajo que contribuyen a su generacin.
Criterios de cumplimentacin:
Se pasar al inicio y al final de la campaa.
Se definir el alcance del check-list (reas de
aplicacin).
Se cumplimentar por observacin visual y por la
misma persona para mantener un nico criterio.
Cada tem tiene cinco posibilidades: Ninguno, Una minora, La mayora,
Todos y No Procede. Todos los tems deben tener una respuesta.
El check-list se dirige a un rea concreta que debe definirse con antelacin a
su cumplimentacin. La seleccin del rea inspeccionada depende del inters
de la empresa por obtener una informacin de carcter general sobre el
desarrollo de la campaa o bien especfica por rea/s para tener un
conocimiento pormenorizado de la misma. Por tanto, se puede englobar
todas las reas involucradas en la campaa dentro de un nico check-list o
bien se pueden tratar por separado las reas de trabajo que sean distintas
(por ejemplo, oficinas, almacn, produccin, etc.) y pasar un check-list para
cada una de ellas.
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Se facilita para este anlisis una plantilla en formato Excel en la que se debern
introducir los datos recogidos en los listados de control realizados al inicio y final de la
campaa. La plantilla generar automticamente un anlisis de resultados indicando
los aspectos mejorados tras la aplicacin de la campaa.
6. Gestin de incidencias
La Direccin de la empresa designar a un responsable que asuma la implantacin y
seguimiento de la campaa, sera conveniente que esta persona sea tambin el
interlocutor con el Tcnico de Actividades Preventivas de MC MUTUAL ante cualquier
duda durante la aplicacin de la campaa.
7. Seguimiento de la campaa
Durante la campaa el responsable de implantacin de la campaa, junto con los
responsables de cada rea donde se aplique cuando corresponda:
Fomentar el dilogo y mantendr un compromiso activo.
Canalizar las sugerencias de mejora recibidas.
Colaborar en la valoracin de la campaa y gestionar que los resultados
sean comunicados a todo el personal.
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RECUERDE!
MC MUTUAL ofrece a sus empresas afiliadas
Publicaciones y audiovisuales
Documentacin relativa a prevencin de riesgos laborales que
engloba: folletos informativos, carteles, guas sobre gestin de la
prevencin, manuales sobre riesgos y medidas preventivas en
distintos sectores de actividades, guas de buenas prcticas para
trabajadores, etc. As como distintos audiovisuales en formato
DVD y CD Rom.
Trimestralmente ofrecemos en nuestra web la publicacin MC Salud Laboral.
Gestin de la prevencin
Materiales y herramientas de utilidad para la gestin diaria de la prevencin y salud
laboral en la empresa, tanto si sta asume directamente la prevencin como si la tiene
concertada externamente: Plan de accin en empresas de especial siniestralidad,
Batera MC-UB para la evaluacin de riesgos psicosociales, consulta on-line sobre los
datos de siniestralidad de la empresa, etc.
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Asesoramiento
Facilitamos asesoramiento tcnico especializado en las diferentes disciplinas:
Seguridad en el trabajo, Higiene industrial, Ergonoma y Psicosociologa aplicada.
Contamos tambin con un servicio de asesoramiento on-line sobre temas de
prevencin y salud laboral (Consultas de Prevencin). Colaboramos con las empresas,
telefnicamente o mediante visitas de asesoramiento, dando respuesta a las dudas
que les puedan surgir en la aplicacin de la normativa de PRL o durante la puesta en
prctica de sus programas de prevencin.
MUTUAL
organiza
peridicamente
charlas,
jornadas
seminarios
de
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