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en tu dieta y ejercicios que te exijan al mximo para lograrlo, no te darn en la mayora de los
casos resultados positivos, es por esto debes ir de a poco, empezar a alimentarte de manera ms
saludable, consumiendo ms verduras y menos alimentos con mucha grasa para as aumentar el
metabolismo y luego, con el tiempo podrs aumentar la intensidad de tu entrenamiento fsico u
dieta para lograr tu meta.
A continuacin te dar algunos consejos que te servirn para dar el comienzo a una nueva vida.
Este tipo de dietas son muy eficaces para ayudarte a perder peso rpidamente, pero recuerda
siempre consultar a tu medico acerca de la dieta que pretendas realizar ya que estas pueden llegar
a causarte algn efecto contra producente, as que sin ms que decir a continuacin te presento
algunas de estas que son sumamente eficaces para cumplir nuestro objetivo.
A)
La dieta del agua: Consta en beber al da 8 vasos de agua fra en horarios establecidos y
luego de cada comida o aperitivo, siempre debe ser AGUA sola, sin algn tipo de saborizante.
Adems se recomienda comer multivitaminas ya que la mayora de nutrientes se pierden tras la
orina.
B)
Jugo de desintoxicacin o dieta de Hollywood: Esta dieta ayuda a eliminar toxinas de todo
tu cuerpo ayudndote a deshacer el exceso de peso corporal. Este es un jugo solamente de frutas
y verduras consumindolo solo 1 vez al da.
C)
La dieta libre de sal : Tal como mencionamos, es una alimentacin sin sal, incluyendo
alimentos envasados, ya que el exceso de esta produce una retencin de lquidos en el cuerpo la
cual es negativa para este, y es justo lo que esta dieta pretende evitar. Tambin a puedes
sumarle te verde para maximizar sus resultados.
Este mtodo ayuda a bajar de peso rpido sin la necesidad de hacer ejercicios o dietas, pero el
problema es que la prdida de peso puede ser temporal si no mantienes una alimentacin
balanceada o saludable. A continuacin te presentamos algunos mtodos y procedimientos que
se realizan en el spa:
A)
Mineral Body Wrap: Su funcin es desintoxicar el cuerpo, reducir la celulitis, eliminar la
grasa de los brazos, la cintura y tonificar la piel a base de minerales atreves de un proceso
limpiador.
B)
Lipasa Body Wrap : Este tratamiento de belleza cuenta de 2 pasos, el primero es deshacer
el tejido cerca de la superficie de la piel mediante la aplicacin de una envoltura de enzimas, y la
ultima es tensar la piel y alisarla mediante la aplicacin de una segunda envoltura de mineral.
C)
La liposuccin: Este es un procedimiento quirrgico que puede ser arriesgado y requiere
adems un profesional con licencia para llevarlo a cabo. Esta es una opcin muy buena si deseas
perder peso muy rpido, Pero recuerda consultar a tu medico si es que t puedes llevarla a cabo
por que no se puede realizar en todas las personas ya que pude ser contraproducente.