PROGRAMA DE MAESTRIA EN PSICOLOGIA CLINICA

TRUJILLO
DEPARTAMENTO ACADEMICO DE PSICOLOGIA

CURSO:
INTERVENCION CLINICO PSICOLOGICA EN LA
EN

ADULTEZ

LA TERCERA EDAD

ASUNTO:
TRABAJO INDIVIDUAL SOBRE MATERIAL DIDACTICO
PROFESOR

: Dr. Ramiro Gutirrez Vsquez

ALUMNA

: Rossemary del Carmen Jara Vera

JUNIO 2014

UNIDAD DIDACTICA I
CAPITULO 3.Una visin psicolgica del proceso de envejecer.

1.-Desarrollar tres argumentos

a favor y tres en contra sobre el

capitulo:

ARGUMENTO A FAVOR.-1.Coincidimos con la lectura en que el proceso de envejecimiento en el ser humano es un

proceso de da a da, sin embargo pareciera que existen individuos que lo asimilan con una
mejor filosofa que otros, a quienes el enfrentamiento con la vejez no slo les provoca
angustia, depresin, sino incluso problemas desorganizadores de la personalidad.
El envejecimiento es un proceso y tiene inicio en el momento del nacimiento, sin embargo lo
que conocemos como vejez es una etapa dentro del proceso del individuo, es aqu donde
deberemos diferenciar lo que es el envejecer.
Sin embargo, a pesar que los conceptos del envejecimiento estn llenos de
contradicciones, de acuerdo a lo mencionado en la lectura, tambin es evidente la existencia de
diversas teoras del desarrollo del adulto, as como la vasta cantidad de definiciones
operacionales al respecto, por lo que no se podra dar una sola visin del proceso del
envejecimiento, pues se caera en contradicciones, pero de lo que s se est seguro plenamente,
es que entre los 20 y 30 aos el individuo desde el punto de vista de los rasgos psicolgicos,

inicia su madurez, es decir cuando ste logra adaptarse a la vida y crecer en experiencia,
caracterizndolo en los aos por venir.

ARGUMENTO EN CONTRA.Si partimos de este principio, es a travs de toda nuestra vida que deberemos trabajar e
informarnos de los cambios que sufriremos, para que llegado el momento, este no nos tome
desprevenidos, el cmo trabajemos en ello, indiscutiblemente que es a nivel individual.
Pero para saber cmo deberemos trabajar, es necesario comenzar por responder a la pregunta
qu es el envejecimiento?, ya que por el hecho de ser un proceso tiene diversas facetas;
siendo stas lo biolgico, cronolgico, social, profesional, psicolgico y personal
Iniciando por lo biolgico diramos que es una modificacin de actividad de las clulas del
organismo, que las vuelve ms lentas para reaccionar de forma eficaz ante los estmulos, la
edad cronolgica va estrechamente ligada con la madurez biolgica, sin embargo las muestras
de envejecimiento no aparecern de igual forma en todas las personas de la misma edad;
asimismo cabra mencionar que no envejecen de la misma manera el hombre y la mujer.
En cuanto a nuestro envejecimiento fsico podemos decir que al avanzar en edad los
movimientos corporales se vuelven ms lentos, se pierde elasticidad y se gana grasa. Los
reflejos se encuentran ms adormecidos, la velocidad de aprendizaje disminuye y se pierde
intensidad.
Esto es un proceso natural, pero no hay que perder de vista que como seres humanos nos
sentimos disminuidos, porque en muchas ocasiones requeriremos soportes externos para
nuestro bienestar (lentes bifocales, prtesis, bastn, etc.).
Este sentimiento provoca que el individuo pueda perder inters y que se inicie un proceso de
aislamiento. Proceso que de no hacerse reversible en su momento lleva a grandes depresiones
y melancolas profundas.
Al envejecer, nos convertimos en seres frgiles emocionales y socialmente, lo que podra traer
repercusiones mentales, orgnicas y existenciales que propicien una enfermedad mental como
una neurosis o la psicosis. Por ello, es recomendable fortalecer el equilibrio interior.
Tambin es importante saber que independientemente de la edad que poseamos los organismos
y miembros de nuestro cuerpo no envejecern de igual forma, ya que ello depender de la
higiene, hbitos alimenticios, estilos de vida, de deporte, que hayamos llevado a cabo a lo
largo de nuestra vida, as como de los accidentes, enfermedades, etc. que hayamos sufrido.
Hablando de la vejez social; sta es muy cuestionable, ya que segn cada civilizacin se
hablar de viejo a una cierta edad. Sin embargo en nuestra sociedad occidental podramos
decir que sta llega en el momento del retiro o jubilacin; y la podramos fijar en los 65 aos
aproximadamente, pero tambin es la edad de entrada a la vejez o tercera edad.

ARGUMENTO A FAVOR:

2.- Con el paso de los aos, es inminente el deterioro mental, intelectual, explicndose esto a
travs del estudio del sistema anatmico, dado que hay una disminucin del peso del cerebro
al envejecer, trayendo el paso de los aos consigo cambios en las actitudes y comportamientos
del individuo a nivel fisiolgico, cognoscitivo, bsicamente la memoria y psicolgico
(permeabilidad afectiva y carcter bsicamente).
Si desde nios se nos ensea a prepararnos para la vejez, veremos este periodo como una meta
de plenitud, donde el espritu se encuentre satisfecho de los logros realizados a lo largo de la
vida, y no como la etapa en donde el ser humano debe ser marginalizado, estigmatizado y
poco respetado. nicamente una actitud de alerta ante la vida, nos permitir prepararnos
dignamente para la tercera edad, y no slo para ella, sino tambin para la muerte.
Es por esto que, cada uno de nosotros debe trabajar desde este momento, en nuestra vejez,
preparndonos para no ser una carga econmica, fsica o moral para nuestra familia, pues
mucho de la forma en que lleguemos a la recta final de nuestra existencia, depender de la
manera en que deseemos afrontarla, y si empezamos adoptando medidas higinicas, de salud,
econmicas y de actitud, podremos decir que viviremos esta etapa como un proceso de
consolidacin personal, con plenitud y aceptacin necesarias.
ARGUMENTO EN CONTRA.-

Al envejecer, nos convertimos en seres frgiles emocionales y socialmente, lo que podra traer
repercusiones mentales, orgnicas y existenciales que propicien una enfermedad mental como
una neurosis o la psicosis. Por ello, es recomendable fortalecer el equilibrio interior.
Tambin es importante saber que independientemente de la edad que poseamos los organismos
y miembros de nuestro cuerpo no envejecern de igual forma, ya que ello depender de la
higiene, hbitos alimenticios, estilos de vida, de deporte, que hayamos llevado a cabo a lo
largo de nuestra vida, as como de los accidentes, enfermedades, etc. que hayamos sufrido.
Si desde nios se nos ensea a prepararnos para la vejez, veremos este periodo como una meta
de plenitud, donde el espritu se encuentre satisfecho de los logros realizados a lo largo de la
vida, y no como la etapa en donde el ser humano debe ser marginalizado, estigmatizado y
poco respetado. nicamente una actitud de alerta ante la vida, nos permitir prepararnos
dignamente para la tercera edad, y no slo para ella, sino tambin para la muerte.
Entrar en la tercera edad no es sinnimo de decadencia. Al contrario, es una oportunidad de
iniciar un nuevo ciclo. Mantenerse activo y motivado es clave para estar bien fsica y
emocionalmente. Ese tiempo del que se dispone es una oportunidad de gozar la vida,
renovarnos y enriquecernos.

ARGUMENTO A FAVOR:
3.- La respuesta sexual conforme envejecemos cambia y existen muchos mitos al respecto
sobre la sexualidad en la edad media, donde se dice que en esta etapa disminuyen la actividad,
la capacidad, inters y placer, a pesar que se ha demostrado en varias investigaciones, que

tanto la mujer como el hombre pueden llevar una vida sexual activa, aunque requerira de una
mayor estimulacin.
La mayora de los estudios concluyen que la disminucin de la actividad sexual en la vejez se
relaciona tanto con los cambios fsicos debido al envejecimiento descritos anteriormente la
disponibilidad de una pareja y la capacidad de la pareja para mantener relaciones sexuales, la
influencia de actitudes y expectativas impuestas por el entorno social, as como con factores
psicolgicos propios del anciano.

ARGUMENTO EN CONTRA.Existen numerosos problemas que impiden que el anciano mantenga una actividad sexual
continuada. La actitud del anciano hacia los cambios fisiolgicos normales: La dificultad para
conseguir erecciones puede producir ansiedad en el hombre, y esta ansiedad perjudicar an
ms su capacidad de respuesta sexual.
Lo mismo sucede con la dispareunia en mujeres debido a la disminucin de estrgeno, dichas
molestias pueden provocar ansiedad anticipatoria con el consiguiente riesgo de aumento del
dolor, crendose un crculo vicioso difcil de superar
La sociedad por su parte, no ayuda a que las personas ancianas puedan vivir y manifestar
libremente su sexualidad. Algunas personas de edad avanzada han internalizado el estereotipo
cultural negativo de la persona anciana como un invlido desexualizado.
La incapacidad de aceptar la vejez puede hacer que estas personas tengan prejuicios frente a
otros ancianos y se nieguen a relacionarse con ellos, inhibiendo cualquier manifestacin
sexual.
Existen numerosos problemas que impiden que el anciano mantenga una actividad sexual
continuada. El primero es la propia actitud del anciano ante lo que son cambios fisiolgicos
normales. El progresivo alargamiento del perodo entre las erecciones y la mayor dificultad
para conseguirlas puede producir una ansiedad creciente en el hombre, y esta ansiedad
perjudicar an ms su capacidad de respuesta sexual.
Lo mismo sucede con la dispareunia de introduccin en las mujeres debida a la disminucin de
estrgenos postmenopusica. Las molestias que pueden sentir provocan ansiedad anticipatoria
con el consiguiente riesgo de aumento del dolor, crendose un crculo vicioso difcil de
romper.
Puesto que en nuestra sociedad an se mide la actividad sexual segn el coito, y como la
frecuencia con que ste es posible en la vejez es menor, muchas parejas de ancianos van
optando progresivamente por la abstinencia. De manera que sin impedimentos fsicos, muchas
veces, se produce una disminucin completa de la actividad sexual.

Si el anciano sufre alguna enfermedad crnica, aunque sta no afecte directamente a la

capacidad sexual, el miedo y la actitud negativa ante los problemas de la edad limitan ms la
actividad sexual de ambos miembros de la pareja.

UNIDAD DIDACTICA II
CAPITULO 9.Psicopatologa:

2.- Seleccione tres criterios o indicadores que permita comparar el contenido de

la lectura y la realidad del anciano de Trujillo.

CRITERIOS O INDICADORES
El tema del envejecimiento fsico, desde tiempos atrs, se inicia con los estudios
epidemiolgicos, analizando la frecuencia e incidencia de enfermedades mentales dentro de
una poblacin durante un periodo determinado.

Tal es s, que a inicios de los aos ochenta, se llev a cabo en Estados Unidos el primer estudio
sobre los trastornos mentales, por investigadores del Instituto de salud mental, quienes
patrocinaron el Estudio Epidemiolgico de la Zona de Captacin (ECA).
El mensaje claro de las investigaciones realizadas a partir de esa fecha, es que los trastornos
mentales no son enfermedades que tengan que ver con la edad.

Los problemas mentales que se producen en la vejez se parecen a los signos clsicos de
esta edad, y de ah que a menudo pasen desapercibidos.
De acuerdo a la lectura, esta se centra, en tres trastornos mentales importantes: el
alcoholismo, las fobias y la depresin. Presentando un resumen de cada problema y de cmo
cambian durante la vida adulta.
Con respecto a la realidad del departamento de La Libertad, cuya capital es Trujillo,
tenemos que la dinmica demogrfica actual y su tendencia estn modificando la estructura de
edades de la poblacin libertea, sobre todo por la influencia de la incorporacin de aos a la
vida, por la esperanza de vida al nacer, as como por la disminucin sostenida del nivel de la
fecundidad, que produce un envejecimiento por la base en la pirmide de poblacin.
Como consecuencia de estos dos componentes biolgicos, el cambio demogrfico tiene como
resultante una mayor retencin poblacional por la extensin del promedio de vida, lo cual
ensancha la vieja estructura poblacional expansiva en la cima, a la vez que acorta la base de
esa vieja pirmide tradicional por efecto de la reduccin de la fecundidad.
En el otro extremo de la pirmide poblacional, la proporcin de adultos mayores, que
corresponde a la cantidad de habitantes de 60 aos y ms por cada 100 habitantes, fue de
7,3%, en el censo de 1993 alcanz 9,2% en el del 2005.
Se prev, segn esta proyeccin, que para el ao 2020 sera 12%. Esto constituye un gran reto
para la sociedad nacional, puesto que se tendrn que prever, desde el Estado y desde la familia,
las condiciones de bienestar para este grupo poblacional. Probablemente, muchos de ellos
tendrn carga de enfermedad, sobre todo males degenerativos.
La Morbilidad atendida segn CIE-10, en La Libertad (2005), los trastornos mentales
y del comportamiento cubrieron el 13.859, correspondiendo el 1.16% de un total de 1,197.707
usuarios que acudieron a los establecimientos de salud para ser atendidos en el ao 2013.
De manera particular, de acuerdo al Reporte Estadstico Enero-Mayo 2014 (RedPacasmayo-MINSA) los usuarios Adultos Mayores cuyas edades comprenden entre 60 a 79
aos presentan como primera enfermedad mental los trastornos de ansiedad, seguidos por los
de Violencia familiar y en tercer lugar la depresin, en todos los casos con mayor prevalencia
en el sexo femenino.
El grupo poblacional de 80 aos y ms, tambin es el trastorno de ansiedad, y el sexo
femenino el que lidera la estadstica, y con mucho menos fuerza los casos de alcoholismo.

UNIDAD DIDACTICA 2
CAPITULO 4.Juego improvisado en terapia de pareja:

3.- Disee un programa aplicativo para ancianos en cinco

pasos y sus

respectivas actividades.

Programa: Terapia de Pareja en Adultos Mayores Centrada en las

Emociones a travs del Juego

Presentacin.-

Una terapia para parejas enfocada en las emociones es un nuevo mtodo de terapia diseada
para ayudar a las parejas a abrazar y exteriorizar sus emociones atravs del juego, incluyendo
las emociones negativas y compartir de manera constructiva esos sentimientos con los dems
para sanar su relacin.
La terapia de parejas puede ayudar a que dos personas fortalezcan su relacin y atraviesen
situaciones difciles. Adems, discutir a travs de terapia, juegos y ejercicios puede ser til
para promover la comunicacin significativa sin la necesidad de tener que discutir.
Las parejas pueden practicar juegos y ejercicios durante las sesiones de terapia o en casa, entre
cada sesin.
A veces las parejas casadas atraviesan una mala etapa en la relacin. Tal vez les parezca que
todo se vuelve montono, discutan constantemente o incluso tengan la sensacin de que el
amor se ha perdido por el paso de los aos o por la edad.
Cuando esto ocurre, las parejas pueden recurrir a programas teraputicos para reencontrarse
con su relacin y encender la llama nuevamente. En estas sesiones teraputicas, los juegos se
suelen usar para romper el hielo y ayudar a las parejas a reconectarse unos con otros.
Objetivos.-

Liberar a cada parte en la relacin de los roles de gnero basados en la sociedad que
contribuyen a sus problemas de manera amena.

Permitir que cada Adulto Mayor participante se abra a las emociones subyacentes a
travs de juegos improvisados.

Conseguir que las parejas que participen del programa teraputico atravs del juego
cada pareja pueda exteriorizar sus emociones y comunicar de manera efectiva las
necesidades personales.

Caractersticas.

La terapia de pareja centrada en las emociones durar entre ocho a 10

sesiones. El terapeuta se reunir con cada una de las partes
individualmente en un principio, para encontrar sus problemas
emocionales subyacentes.

La progresin se hace rpidamente para ver a los pacientes como pareja

para trabajar a travs de cada una de sus emociones de una manera
positiva y controlada.

El terapeuta trabaja junto a ellos, en lugar de afirmar una funcin de

control. Las grandes emociones negativas, como la ira intensa, se
trabajan hasta que las emociones subyacentes son reveladas, lo que
permite a la pareja seguir adelante.

La confianza entre las partes es crucial para un resultado exitoso.

Finalmente, se integrar a cada pareja entrenada en Terapia de pareja

centrada en las Emociones con otras parejas para trabajar en conjunto
e identificar modificacin de comportamientos y emociones.

Efectos.La Terapia de Pareja Centrada en las Emociones se dividir en tres partes:

-La primera fase es la evaluacin, que incluye cuatro pasos: identificar el conflicto, la
identificacin del ciclo en el que surge el conflicto, descubriendo de las emociones
subyacentes, y reformular para evitar que las partes sean vctimas de un mismo ciclo.
- La segunda fase consta de tres pasos para concentrarse en el cambio de estos eventos:
fomentar que una parte identifique las necesidades repudiadas; animar a la otra pareja para
aceptar estas necesidades, y orientar a la pareja para expresar adecuadamente sus necesidades
y deseos.
- La tercera fase es la consolidacin del cambio, que cuenta con dos pasos: nuevas soluciones
y consolidacin. Segn el diccionario Encarta, el trmino significa la consolidacin del
proceso que se fija en la memoria al trabajarse con la psicologa. En otras palabras, este es el
momento en que la pareja aprende a responder a las situaciones y las emociones de una
manera positiva, y cmo salir por s mismos de los ciclos negativos potenciales al referirse a
su nuevo comportamiento.

Actividades.Cada sesin de terapia de pareja contar con juegos que tendrn que ejecutarlo las parejas de
ancianos considerando su etapa de vida y factores biolgicos, psicolgicos y sociales.
Dentro de los juegos ms adecuados para la etapa de vida del Adulto Mayor tenemos:
Prubame
Las parejas pueden pasar aos juntas y an as no saber todo acerca del otro. Cuando juegan
"prubame", las parejas ponen aprueba su conocimiento de los gustos, disgustos, idiosincrasias
y valores del otro. Un cnyuge comienza el juego preguntando a su otra mitad, a lo que el otro
trata de responder. Cualquier tipo de pregunta es un juego justo. La pregunta puede ser tan
suave como "cul es mi postre favorito?", o una para pensar como "cul es mi posicin
sobre la eutanasia?". Si un cnyuge tiene problemas para responder una pregunta, el otro no se
debe enojar. En lugar de eso, debe iluminarlo con la respuesta correcta y, cuando sea
necesario, explicarse. Algunas preguntas pueden conducir a debate (posiblemente con los
nimos calientes en ocasiones), lo que abrir las lneas de comunicacin. Las parejas
concluyen este juego con un conocimiento y comprensin ms fuertes no slo de lo que le
causa felicidad al otro, sino tambin de lo que tiene bajo la piel.
La batalla de los sexos
(La batalla de los sexos) es un juego para grupos pequeos en una fiesta o reunin. Invita a
otras parejas e intenta ser ms astuto que los otros. En el juego los equipos son separados por

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gnero y se les hacen preguntas orientadas de manera estereotpica al gnero. A las mujeres se
les hacen preguntas de las que nicamente los hombres sepan las respuestas, por ejemplo,
cmo cambiar un neumtico? Las preguntas para los hombres son del tipo de cmo secar el
cabello? Las parejas se reirn y lucharn entre ellos por el ttulo del "Sexo superior".
Citas romnticas
(Citas romnticas) son dos juegos en uno y los esposos los pueden jugar al mismo tiempo o
por separado. El tablero del juego tiene actividades erticas que la pareja debe desempear; as
mismo, las cartas de juego tienen preguntas personales para potenciar la comunicacin.
Pensado para ser jugado cuando la pareja est sola, puede ser jugado para acercar a las
parejas. Si slo estn de nimos para una diversin ntima, pueden jugar nicamente con el
tablero del juego. Si buscan una tarde cariosa, pueden jugar con el juego de cartas.
Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus
(Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus), da un repaso a los estereotipos de gnero.
No es un juego intencionado para sacar carcajadas, sino para conocer mejor al otro y a tus
amigos. Un jugador lee una pregunta y los integrantes del equipo adivinan lo que creen que
ser la respuesta del jugador. Cuando la respuesta se revele, ser ms fcil comenzar una
conversacin en la que el jugador hable ms acerca de s mismo.

Recuerda cuando
Este juego es para que las parejas recuerden la primera vez que se vieron o su primera cita.
Cada uno recibe una hoja de papel y un bolgrafo. Los individuos tienen que escribir en dos
minutos todas las cosas que recuerdan haber sentido cuando conocieron por primera vez a sus
medias naranjas. Cuando el tiempo se termina suena una campana y las parejas tienen que
compartir lo que escribieron sobre cada uno. Es una actividad que ayuda a reencender la
chispa del matrimonio ya que les permite a las parejas recordar el comienzo de su romance y
por qu se sintieron atrados entre s.
Acerca de m
En este juego divertido se pone a prueba cunto sabe cada uno sobre su pareja. Una persona le
hace a la otra una pregunta que tenga que ver con ella: por ejemplo, cul es mi camisa
preferida, cmo me gusta comer el bistec o cul es mi autor favorito. Si la persona que debe
responder a las preguntas sabe las respuestas, entonces las proporciona, pero si no las sabe,
simplemente lo dice y su esposa le responde con entusiasmo. El objetivo de este juego no es
terminar frustrados, sino llegar a conocer un poco ms sobre cada uno.
Cuenta conmigo
En este juego las parejas casadas compiten en una carrera. Antes de comenzar se determina un
punto de partida y uno de llegada. Las parejas se paran sobre los pies del otro y corren para
cruzar la meta final. Es un juego algo tonto para que los compaeros aprendan a trabajar juntos
mientras se divierten. Si bien los verdaderos triunfadores sean los de la pareja que cruza la
lnea de llegada, al final todos terminan siendo ganadores porque estn compartiendo tiempo
de calidad juntos de una manera alegre.

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El juego de las parejas casadas

Juega una versin del clsico "Juego para recin casados". Antes de comenzar, se les hace una
serie de preguntas a las parejas y se graban sus respuestas.
Durante el juego, se les hacen las mismas preguntas a los esposos, pero ellos deben responder
de la forma que creen que lo hizo su pareja. Por ejemplo, le pueden preguntar a un esposo cul
es su cena favorita; en el juego, le hacen la misma pregunta a su esposa.
Las preguntas para este juego pueden ser fciles y tontas o un poco ms profundas; de
cualquier forma, el objetivo es que las parejas compartan lo que saben sobre el otro. Se suma
un punto por cada pregunta que se contesta correctamente y se le entrega un pequeo obsequio
a la pareja ganadora.

CAPITULO 6.Integracin del humor en psicoterapia:

4.- Disee un programa aplicativo para ancianos en cinco

pasos y sus

respectivas actividades.

Programa: Integracin del humor en psicoterapia dirigida a Adultos

Mayores del Hospital Toms LaFora- Guadalupe

Presentacin.El humor y las emociones positivas en las personas mayores, les permite vivir con
mayor intensidad los pequeos y grandes acontecimientos de esta etapa de la existencia

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humana. Para ello, se argumentan, segn las investigaciones y estudios al respecto, la

importancia del humor como una de las claves para envejecer con xito y que favorece la
longevidad, todo ello enmarcado en lo que se denomina envejecimiento activo.
As mismo, se analiza el concepto del humor haciendo hincapi sobre los beneficios
para la salud en sus aspectos fisiolgicos, cognitivos, relacionales y sociales. Por ltimo, los
autores, sealan la necesidad, de potenciar la pedagoga del humor en la vejez para un
envejecimiento positivo, alegre y saludable.
Es aqu, en donde vinculamos nuestra propuesta del sentido del humor como contenido
que debe ser trabajado para que nuestros mayores tengan la oportunidad de gozar, disfrutar y
rer al lado de otros contenidos, estacando los beneficios bio-psico-socio emocionales que
lleva consigo el humor.
Por ende, los terapeutas que aprenden a integrar de manera efectiva las intervenciones
humorsticas dentro de su esquema teraputico, aumentan su capacidad para ayudar a los
pacientes a aliviarla afliccin emocional y generar comportamiento nuevo y ms sano (Gelkopf,
Kreitler, 1996).Fry (1992) describe que el proceso del humor.

Objetivos.

Promover la integracin del humor como mecanismote regulacin de

emociones en la psicoterapia en adultos mayores que acuden al
Hospital.

Aumentar la motivacin y la actividad habitual de los ancianos con

actividad ldica ya que tienen una funcin teraputica.

Generar cambios de actitud en el adulto, reduciendo sentimientos

negativos (como ira, depresin o ansiedad).

Caractersticas.-El programa comenz a gestarse a partir de una iniciativa del Servicio de Salud Mental del
Hospital Tomas LaFora del Ministerio de Salud.
-El primer paso fue la creacin de un grupo de trabajo interdisciplinario en el que se
integraron: una enfermera, una trabajadora social, un psiclogo y un animador sociocultural.
-Durante un ano el equipo se reuni peridicamente con el fin de consensuar los objetivos que
iban a fundamentar el programa, discutir las diferentes actividades que se llevaran a cabo, la
poblacin objetivo y, por ltimo, establecer las fechas para ejecutarlo.
-Finalmente, y tras este arduo perodo de preparacin, la experiencia se pone en marcha
durante al siguiente ao.

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-Participaran 20 ancianos, de los cuales 9 sern hombres y 11 mujeres, con una edad media de
78 aos. Por lo que respecta a su estado de salud, la mayora tienen conservadas sus
capacidades cognitivas y un deterioro funcional de bajo a moderado.

Desarrollo.-El programa contemplaba la realizacin de cuatro sesiones de trabajo por ao, dos en el
centro de enseanza y las otras dos en un Centro recreacional.
1.--La primera sesin de trabajo se llev a cabo en el Hospital, y en ella participaron varios
profesionales y los ancianos. El objetivo de esta sesin fue informativa. Con ellos se debati
acerca de la problemtica que rodea a los ancianos, los motivos del programa, los cuidados y
las actividades que se realizan en las mismas, etc
2.-La segunda sesin se realiz en el Centro Recreacional, siendo ste el primer contacto entre
los adultos mayores y su familia. Durante la visita, los ancianos representaron una obra teatral
basada en el libro Las Casitas (escrito por el Director ), el cual haba sido utilizado por los
ancianos en el taller de lectura que se realiz en el Hospital durante las semanas previas.
Aprovechando este encuentro ldico, adultos mayores, familiares y profesionales del equipo
tuvieron ocasin de conversar, rer con el fin de ir estableciendo vnculos de relacin.

3.- La Tercera sesin se llev a cabo nuevamente en el Hospital. En esta ocasin el programa
se desarroll a travs de tres actividades:
-El grupo de ancianos llev a cabo un taller de msica a partir de una pieza musical del
folclore popular, utilizando para ello instrumentos de cuerda y de percusin; estos ltimos
seran utilizados por los ancianos para realizar ejercicios de ritmo.
-En las semanas previas estuvieron ensayando, profesionales y adultos mayores, con el fin de
juntarse posteriormente para interpretar la Polka de los abuelos. En dicha actividad, el objetivo
de cara a los ancianos, era estimular la movilidad, la coordinacin psicomotriz y la
concentracin..
-Tambin se desarrollaron talleres de: pintura cuyo objetivo era confeccionar un mural con
motivos de la cultura tradicional local.
-Otro Taller fue: taller de lectura.
El programa finaliz con una cuarta sesin, siendo en esta ocasin los ancianos los que
acudieron al centro recreacional solo con los profesionales. A lo largo de esta visita se
presentaron todos los trabajos realizados durante las sesiones anteriores y se llev a cabo una
valoracin del proyecto por parte de todos los participantes. Asimismo se ameniz la jornada
con canciones y baile.

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UNIDAD DIDACTICA 3
CAPITULO 2.Dinmica del proceso de envejecimiento en la edad madura dentro de la
familia:

5.-Elabore propuestas para que oriente un envejecer con felicidad: para parejas
de ancianos y otra para anciano(a) solo(a).

Modelo para envejecer con felicidad : pareja de ancianos

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 La parejas casadas o quienes viven juntos, parecen tener una salud mental y fsica
mejor que los que no lo estn y menos probabilidades de padecer una enfermedad
crnica que las personas viudas o divorciadas.
Cada miembro de una pareja debe ser consciente de que la forma en que tratan a los
dems y lo felices que son en su relacin de pareja afecta a la salud de los dos.
Solemos pensar en el proceso de envejecimiento como algo que se puede tratar
mdicamente con una pastilla o con ejercicio, pero trabajar la relacin de pareja
tambin puede beneficiar a la salud a medida que envejecemos. Y aunque el
compromiso con su pareja no va a curar, por ejemplo, un cncer, la
construccin de relaciones ms fuertes puede mejorar su bienestar y
reducir su estrs.
Con el paso del tiempo, la monotona tiende a asentarse en la vida de pareja, y poco a
poco el aburrimiento puede ir ganando terreno. Pero, a pesar de que no es una tarea
fcil, es posible vivir una vida de pareja feliz. La clave est en el deseo de la pareja de
permanecer unidos y de querer ser realmente felices, estableciendo como prioridad
indiscutible la relacin entre ambos.
Los hbitos que caracterizan a las parejas felices son los siguientes:

1 - Irse a la cama al mismo tiempo: Esto, que es bastante habitual hacerlo al

principio de la vida en pareja, tiende a desaparecer con el tiempo. Esta
costumbre puede mantener encendida la llama del deseo.
2 - Cultivar intereses comunes: Pasada la pasin inicial, muchas parejas
descubren que tienen poco en comn. Por este motivo es necesario encontrar
algo que hacer juntos, algo en lo que involucrarse. Esto no significa que haya
que hacer todo con la pareja. Basta con encontrar algo que interese a los dos,
sin dejar de tener por ello otros intereses propios.
3 - Caminar juntos de la mano: Es un gesto sencillo y comn al principio de un
relacin, pero que con el tiempo se pierde. Te has fijado en lo tierno que
resulta ver pasear a dos ancianos de la mano?
4 - Confiar y perdonar: Discutir en pareja es algo normal, pero hay que saber
gestionar los conflictos que surjan adecuadamente. Si hay confianza mutua y
perdn sin rencores es mucho ms fcil gestionar estos conflictos y crecer
como pareja.
5 - Centrarse en lo positivo: Centrarse en las cualidades positivas del otro en
vez de en sus defectos es la clave para mantenerse enamorado. Nadie es
perfecto, pero todo depende de lo que quieras buscar.
6 - Abrazarse: "nuestra piel tiene una memoria de buenas caricias (amor),
`malas caricias (abuso) y sin caricias (descuido). Las parejas que se saludan

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con un abrazo mantienen su piel baada por `buenas caricias. No necesitas un

motivo para dar un abrazo.
7 - Decir te quiero y que tengas un buen da todas las maanas: Estas
palabras son un estmulo para empezar bien el da y ayudan a limar cualquier
aspereza que haya surgido.
8 - Decir buenas noches: Con este sencillo deseo la pareja reafirma su
relacin cada noche, a pesar de las dificultades y altibajos emocionales del da.
9 - Llamar o enviar un mensaje durante el da: Esto supone preocuparse por el
otro. Es una llamada de rutina para saber si todo va bien, para seguir
conectados.
10 - Sentirse orgullosos de mostrarse como pareja: Esto es tan sencillo como
besarse, tocarse o abrazarse en pblico, mostrar complicidad y permanecer
juntos.

Modelo para armar una vejez feliz solo (a)

Si esta vida slo se vive una vez, cmo se hace para vivirla de la mejor manera? Se ha
encontrado que la salud y los ingresos son factores estrechamente relacionados con la
satisfaccin de la vida, ya que esto ayuda a que los individuos sean ms activos e
independientes.
Tambin est comprobado que las personas activas que salen a paseos, al cine, al
teatro, a ver amigos o familiares, son ms felices que las que permanecen en su casa. Ahora
bien, en ocasiones se tienen varias enfermedades simultneamente y se cuenta con poco
dinero, pero en muchos casos esto no es un impedimento para tener una vida autnoma y
creativa.
Una estrategia de gran utilidad en la madurez es revisar la vida de una manera
completa, resaltando aquellas cosas que signifiquen logros. Esta manera de ver la existencia
proporciona a muchas personas un sentimiento de realizacin, por haber cumplido
correctamente sus diferentes roles y de muchas metas logradas.
A continuacin se enlista algunas propuestas para envejecer bien.
1. Mantngase activo. Un error comn que cometemos es asociar la edad con huesos
oxidados e inactividad. No debera ser el caso. Entre ms activa sea una persona,
mejor se encontrar, debido a que el ejercicio ayuda a fortalecer los huesos.
Recuerde la teora del uso y desuso. La parte que menos usamos de nuestro
cuerpo, no funcionar.

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2. Ejercite su mente. Uno de los trucos para evitar el Alzheimer es la actividad

mental. Resolver crucigramas, leer diariamente el peridico, Estar al tanto de las
noticias diarias, discutir con hijos o nietos. Utilice su mente.

3. Tenga un propsito. Otro secreto para envejecer bien es tener un propsito en la

vida cuando somos mayores. Encuentre alguna actividad que le interese, un hobby
del pasado o algo nuevo.

Despus del retiro, de la jubilacin, de que los hijos se van del hogar, a partir de los 60
aos o antes de que ocurra todo esto, las personas necesitan redefinir su valor como
seres humanos, ms all del papel laboral o el que desempearon en el hogar.
Una herramienta muy til para encontrarle sentido a la vida es evitar la soledad, y esto
se puede lograr integrndose a un grupo de personas adulltas mayores con actividades
diversas.
Estos grupos estn compuestos por personas con inquietudes, intereses y gustos
semejantes, lo que propicia que surja una gran variedad de alternativas que enriquecen
la vida diaria o tambin a uno de autoayuda para enfrentar algn reto de mayor
dificultad.

Para complementar lo anterior, se han reunido algunas recomendaciones expresadas

por personas adultas mayores y por investigadores en el tema del envejecimiento:

1,. Mantenga un rgimen de vida variado, que incluya paseos, caminatas y diversas,
sesiones, alternando actividades fsicas con recreativas y de reposo, eligindolas segn
sus gustos y aptitudes.
2.-Busque una actividad que le agrade, hgala parte de su vida, porque sentirse til
ayuda a emplear el tiempo de una mejor manera.
3. Mantenga toda la independencia que su salud y su situacin econmica le permitan,
pero por ningn motivo se asle. Haga cosas para s misma/o y viva bajo sus propias
reglas, vaya y venga como desee.
4. Haga ejercicio regularmente, es bueno para el cuerpo y para la mente. Ayuda a
reducir la tensin y la ansiedad, adems produce una sensacin de logro y
cumplimiento.
5. Coma de manera saludable. Conozca qu alimentos son mejores para usted.

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6. Lea peridicos, libros. Busque una actividad que le agrade, hgala parte de su vida,
porque sentirse til ayuda a emplear el tiempo de una mejor manera.

CAPITULO 4.Envejecimiento en el mundo:

6.- Elabore un cuadro comparativo sobre el envejecimiento en la poca antigua,

moderna y actual en el mundo.

EPOCA ANTIGUA
-Los ancianos prehistricos no
dejaron por supuesto, registro de
sus actividades o pensamientos.
-Sin embargo, podemos imaginar
con cierta seguridad cul fue su
condicin al comprobar que todas
las culturas grafas que
conocemos tienen una

EPOCA MODERNA

EPOCA ACTUAL

-La denominada "Edad oscura"

o "Alta Edad Media", del siglo V
al X, es la poca de la
brutalidad y del predominio de
la fuerza.

.En la actualidad, un hito muy

-En semejante mbito cultural,

no es difcil imaginar el destino

-Palabra tomada del latn

"jubilare" que significaba "lanzar

significativo en la biografa de
todo ciudadano laborante, dentro
de la estructura econmica del
Estado es la jubilacin.

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consideracin parecida hacia sus

senectos.
- Su longevidad es motivo de
orgullo para el clan, por cuanto
eran los depositarios del saber, la
memoria que los contactaba con
los antepasados.
- Muchos de ellos se constituan
en verdaderos intermediarios entre
el presente y el ms all.
- No es de extraar que los brujos
y chamanes fuesen hombres
mayores. Ejercan tambin labores
de sanacin, de jueces y de
educadores.
-En esas sociedades no es
infrecuente que aquellos que
ejercan labores importantes les
denominaren "ancianos", ajenos a
su edad. Aunque tampoco es raro
que tuvieran un mismo vocablo
para joven y bello, para viejo y feo.
-En otras palabras la vejez
representaba la sabidura, el
archivo histrico de la comunidad.

de los dbiles, lugar que les

corresponde a los viejos.
- Prim la ley del ms fuerte,
por tanto, los ancianos estaban
desfavorecidos.
-Sin embargo, ese ambiente
supersticioso, moriger la
rudeza y los dbiles, a pesar de
todo, no la pasaron peor que en
otros perodos desfavorables.
-Ellos estaban sujetos a la
solidaridad familiar para la
subsistencia.
-La "Regla del Maestro",
conjunto de reglas monsticas
del siglo IX, desplaza a los
ancianos a labores de portero o
pequeos trabajos manuales.
-Los pobres, en todos los
tiempos, sufren sin distingo de
edades.
-Para los ricos nace en el siglo
VI otra alternativa.

-A partir del siglo XIII, debido al

-En las sociedades antiguas,
alcanzar edades avanzadas
significaba un privilegio, una
hazaa que no poda lograrse sin
la ayuda de los dioses, por tanto,
la longevidad equivala a una
recompensa divina dispensada a
los justos.
-El giro del mito al logos, la
percepcin naturalista, su sentido
de perfeccin emplazan al viejo a
una situacin desmedrada.
-Tampoco los dioses olmpicos
amaron a los ancianos. Para esos
griegos adoradores de la belleza,
la vejez, con su deterioro
inevitable, no poda menos que
significar una ofensa al espritu,
motivo de mofa en sus comedias.
-Las numerosas leyes atenienses
que insisten en el respeto a los
padres ancianos nos hacen

desarrollo material, se
fortalecieron los Estados y se
multiplicaron las guerras. Los
ancianos tuvieron una nueva
oportunidad en el mundo de los
negocios.
-El arquetipo humano del
Renacimiento lo personificaron
los cortesanos y los
humanistas. Ambos rechazaron
a los viejos, pues
representaban todo aquello que
quisieron suprimir.

-La menor violencia durante el

siglo XVI permite a los varones
llegar a edades ms avanzadas
-Es probable que la actitud de
cortesanos y humanistas
respecto a la vejez era solo una
postura literaria, pues en la
realidad cotidiana, la relacin
era ms benevolente.

gritos de jbilo" , significado que

para la mayora de nuestros
contemporneos sonara a
sarcasmo.
- En respeto a la absoluta
necesidad de parquedad diremos
que en nuestro siglo conviven
mltiples tradiciones que, en
otras palabras, se expresan en
una gran complejidad.

- Coexisten no slo los hechos

propios de los acontecimientos
cotidianos sino, mediante los
crecientes y mltiples medios de
comunicacin, se dialoga con
todas las pocas desde que
nacieron los tiempos histricos.
- Las nuevas condiciones de vida
creadas por la tecnociencia no
slo ha envejecido a los pueblos,
sino que ahora el grupo etreo de
mayor velocidad de crecimiento
entre las sociedades
democrticas neotecnolgicas la
constituyen la poblacin sobre los
85 aos.
- Al mismo tiempo, el porcentaje
de menores de 15 aos
disminuye. Las tasas de
fecundidad y natalidad continan
en descenso.
- La ms amplia proporcin de
viudas est en directa relacin a
la mayor expectativa de vida de
las mujeres lo cual no representa
del todo una ventaja.
- El 43% de los adultos mayores
viven sin pareja.
- Otro impacto digno de
mencionar se refiere a la llamada
liberacin femenina y al cambio
de la consideracin del cuerpo y
de la sexualidad.
-La segunda etapa importante de
liberacin sucedi con el hallazgo

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suponer que no eran muy

acatadas.
-La vejez fue considerada en s
misma una tara. Platn relaciona
la vejez feliz a la virtud.

de las drogas anticonceptivas que

separ, conscientemente, la
procreacin de la sexualidad e
hizo ms evidente lo que es la
sexualidad de los seres humanos.

-Despus de la segunda guerra

-La historia de las instituciones
parece mostrar que a partir del
siglo VIII A.C. la autoridad paterna
fue declinando, favoreciendo la
independencia jurdica de los hijos.

-Si nos detenemos en la literatura

griega, la posicin de los ancianos
debemos considerarla como muy
desmedrada.

-El reverso lo constituye el hecho

que es en Grecia donde por
primera vez se crean instituciones
de caridad preocupadas del
cuidado del anciano necesitado.
- Atenas fue diferente, los
ancianos fueron perdiendo poder
desde la poca arcaica. En
tiempos de Homero el consejo de
los ancianos slo era un rgano
consultivo. Las decisiones las
tomaban los jvenes.
- La otra gran fuente cultural de
nuestra civilizacin occidental
proviene de la tradicin hebreo
cristiana.
- Al igual que otros pueblos o
tribus, en sus pocas ms
pretritas, los ancianos ocuparon
un lugar privilegiado. Los hebreos
no fueron la excepcin. En su
perodo de nomadismo cumplieron
una funcin importante en la
conduccin de su pueblo (Ex 3,16)
- Pero tambin, hubo temor a la
vejez, y lo podemos comprobar al
leer el Salmo 71 - "No me
rechaces al tiempo de la vejez;
cuando me faltan las fuerzas, no
me abandones" - que anticipa su
destino.

mundial se descubre el enorme

mercado de los "teen-agers" y
progresivamente se llega al
mercado de los bebs.

- Hay un corrimiento hacia las

edades menores.
-De acuerdo, por lo dems, al
deseo y admiracin del vigor y
belleza juveniles.
- Todo tipo de artimaas,
artefactos y hbitos para lucir
jvenes.
-El culto a la moda se acelera y
fortalece. Lo efmero y
desechable favorece al mercado.
-La economa centralizada y la
idea misma de la unicidad de la
marcha de la historia derriba al
imperio sovitico. Surge con
fuerza la lucha entre capitalismos.
- En tales trminos, qu duda
cabe que este siglo violento y en
bsqueda permanente no es un
mbito favorable a los ancianos.
-El diseo de las ciudades
actuales de espacios habitables
reducidos, familias nucleares de
nexos flojos, dejan en desamparo
a los viejos que viven en soledad.
- En los pases de la Comunidad
Europea los provectos que viven
solos superan el 30% y esta
realidad va en aumento.

-Despus del siglo V los ancianos

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van perdiendo influencia poltica.

Qohelet (290-280 A.C.) lo
testimonia: "ms vale mozo pobre
y sabio que rey viejo y necio, que
no sabe ya consultar".
-Se puede concluir que el anciano
en el mundo hebreo ocup un
lugar relativamente importante
basado en la dignidad que se le
otorgaba en la Tor.
-El mundo romano evidenci un
envejecimiento a partir del siglo II,
en particular, en Italia.
-El Derecho romano tipificaba la
figura jurdica del "pater familias"
que conceda a los ancianos un
poder tal que catalogaramos de
tirnico.
-La poca de oro para los
ancianos fue la Repblica.
-Muchos viejos, a ttulo personal,
obtuvieron cargos importantes,
pero no ocurra como durante la
Repblica, donde se confiaba en
los hombres mayores para dirigir
los destinos polticos.

-En el Cristianismo naciente se

viva dificultades por sobrevivir en
un ambiente difcil y urgido por
evangelizar.
- Los ancianos no fueron tpico de
inters para los escritores de la
Iglesia bisoa que fcilmente
adopt el espritu griego que,
como vimos, pretenda la
excelencia, la virtud, la perfeccin,
la belleza. Es decir la juventud.
-Los primeros autores cristianos
fueron duros con los viejos.
-Finalmente, tenemos que La
iglesia desde sus inicios se
preocupaba de los desheredados y
pobres, entre los cuales, los
ancianos abundaban.
- A partir del siglo III los hospitales
cristianos empezaron a ocuparse

22

de ellos.

Gracias.

23