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Alegra
La alegra es una emocin de profunda satisfaccin conectada con el corazn. Cuando una
persona se sobreexcita con alegra, puede experimentar agitacin, insomnio, fiebre y
palpitaciones cardacas.
Ira
La ira es una emocin asociada con el resentimiento, la frustracin, la irritabilidad y la
furia. La medicina china afirma que esta emocin de clera est almacenada en el hgado y
la vescula biliar, los cuales producen y acumulan bilis, respectivamente. Esta ira puede
afectar muchos procesos biolgicos que minan la energa y causan dolores de cabeza,
mareos y presin sangunea alta.
Ansiedad
La ansiedad es una emocin de excesiva preocupacin que puede afectar los pulmones y el
intestino grueso, de acuerdo con TCMWorld.org. La ansiedad puede causar que una
persona sea incapaz de usar su energa y sufra de falta de aliento y colitis ulcerosa, una
inflamacin del intestino grueso.
Pena
La pena es una emocin que causa que una persona llore, crea falta de armona en los
pulmones y bloquea la energa que circula a travs del cuerpo. La pena puede minar las
ganas de vivir, lesionar los pulmones y causar enfermedades respiratorias.
Ensimismamiento
La ensimismamiento es una emocin de pensamiento excesivo y melancola. El
ensimismamiento afecta el bazo y puede causar cansancio, letargo e incapacidad de
concentrarse. De acuerdo con GreekMedicine.net, tambin puede contraer el sistema
digestivo y afectar el estomago con gases, distensin e hinchazn.
Miedo
El miedo es una emocin que puede causar falta de armona en los riones y hacer que el
individuo se orine involuntariamente. El miedo extremo puede causar que la persona pierda
espontneamente el control de sus riones y su vejiga.
Temor
El temor es una emocin de sorpresa y pnico debida a un suceso sbito e inesperado. El
temor afecta el corazn en un principio y, cuando se vuelve crnico, tambin puede afectar
los riones, informa Shen-Nong.com.
Desequilibrios emocionales
El mal genio, el enfado, la agresividad son enfermedades del hgado. Cuando el hgado
est energticamente sano se asocia con la calma, la paciencia y la tolerancia.
La histeria, excitacin, hipersensibilidad, nerviosismo, hablar sin parar o emplear la irona
con demasiada frecuencia apuntan al corazn e intestino delgado. En situaciones de equilibrio de
esos rganos brota la tranquilidad, la calma y una expresin divertida, con chispa.
La ansiedad, la duda, el escepticismo y los celos, son desequilibrios del bazo, el estmago y
el pncreas. En condiciones saludables estos rganos favorecen la simpata, la sabidura, la
inteligencia y el entendimiento.
Exceso de autoridad y dominio sobre los dems, dificultad para comunicarse
adecuadamente y compartir los espacios con los dems, pensamientos repetitivos e ideas
obsesivas, apegos y fijaciones son desequilibrios del pulmn y el intestino grueso. En armona
estos rganos fomentan la flexibilidad necesaria para el proceso de transformacin en el ser
humano
El miedo, la falta de autoestima, la timidez, la desesperanza se relacionan con desequilibrios
de rin o disfunciones en la vejiga. Cuando estos rganos estn bien aparece el valor, la
inspiracin y la confianza.
Podramos decir sin miedo a equivocarnos que la causa bsica del prejuicio y el odio es el
endurecimiento de las arterias (arteroesclerosis), lo que contribuye a una visin estrecha y
limitada de la vida. Igual que la sangre cada vez tiene ms cerrados sus canales, ms estrecha es
la visin de la persona acerca de lo que le rodea.
Las enfermedades de corazn, como ya sabemos, van en cabeza en el aumento de
enfermedades degenerativas en nuestra sociedad moderna y especialmente en los pases
desarrollados. Tambin los alimentos ricos en grasas saturadas, el exceso de sal, los productos
muy concentrados o contractivos, alimentos congelados, tostados o cocinados de forma muy
yang contribuyen a este proceso.
Aunque el problema se acrecienta cuando, para compensar este exceso de productos yang, se
acompaan con un exceso de alimentos muy yin, como el azcar, leche, alcohol, bebidas
industriales, helados y otros alimentos muy expansivos, que pueden disparar el yang acumulado
de forma explosiva y totalmente catica en forma de ira, odio o violencia.
Por su propia naturaleza energtica los factores yang no provocaran violencia. Pueden conducir
a la vileza, crueldad y otras condiciones muy negativas. Pero para liberar la energa yang
acumulada se necesita del yin extremo: las drogas, el alcohol, el azcar, la leche, son los
principales productos que pueden disparar esta descarga metablica.
La cocina curativa es una llamada a una dieta ms simple, ms inteligente y ms limpia que
ayude a la persona a estar ms sana en todos sus aspectos, pero no reduce su objetivo a la salud
individual.
Referencia:
- M Rosa Casal. Consultora en Nutricin y Salud. Revista Natural. Ao 2006. Madrid - Espaa
- El corazn controla el habla. Cuando se est muy alegre se habla muy deprisa, si hay
demasiada alegra incluso se traba la lengua.
Cuando el pulmn es atacado por el fro, se produce obstruccin nasal y prdida de olfato.
- Psiquismo. La energa propia del pulmn es la serenidad, la quietud, la interiorizacin,
mirar dentro de nosotros. Cuando la energa del pulmn se ve afectada aparece la tristeza
y la depresin.
Cuando una persona presenta ronquera, mal olfato, eczema, tristeza, exceso de vello,
sinusitis, etc, indica que la funcin del pulmn est afectada.
Cuando la actividad muscular es intensa, el hgado cede parte de la sangre almacenada a los
msculos. Si no cumple esta funcin aparecen calambres musculares, cansancio,
menstruaciones cortas o ausencia de ellas.
-Controla msculos y tendones. Si el hgado est alterado aparecen temblores, contracturas
o calambres, tics, dolores articulares y musculares, etc.- Controla la visin y los
movimientos oculares.
Si el hgado se debilita, la nutricin de los ojos ser dbil y aparecer: ojos secos, visin
borrosa, miopa, hipermetropa, etc.
- Su energa se manifiesta en las uas.Cuando el hgado est dbil, las uas son delgadas,
frgiles, secas, deformadas y se astillan.
- A nivel psquico rige: la memoria inconsciente, la imaginacin (el hgado es el Gran
estratega), la iniciativa, ambicin, deseo. Cuando su energa es excesiva aparece la ira.
Cuando est debilitado aparece falta de imaginacin, falta de coordinacin de las ideas,
poca iniciativa y estados de ansiedad.
Est emparejado con la vescula biliar, a quien corresponde el poder de decisin; es decir,
el hgadocrea el plan o estrategia y la decisin final corresponde a la vescula.
Ambos mantienen relaciones tan estrechas que sus patologas se enlazan o a menudo se
presentan contiguas obstaculizando a veces la claridad diagnostica.
Cuando est dbil hay diarrea, la cara es amarilla, los labios plidos y las extremidades
estn fras y sin fuerza.
- Funcin de ascender. Despus de comer, la energa de los alimentos sube desde el
estmago al pulmn y corazn a travs del bazo.
- Conservar la esencia vital. Toda la energa llega al rin, que se encarga de almacenarla o
distribuirla segn las necesidades. Relacionado con la reproduccin, crecimiento y
desarrollo. Si su energa disminuye se produce envejecimiento prematuro, esterilidad y
crecimiento lento.
- A nivel psquico est relacionado con la responsabilidad, determinacin y fuerza de
voluntad. Si su energa es dbil habr una voluntad dbil.
Al contrario, una deficiencia fsica del rin puede dar lugar a estados de pnico y miedo.
- Genera las mdulas y el cerebro, tanto la mdula sea, que origina los huesos y la sangre,
como la mdula espinal y el cerebro; es, por tanto, quien crea el sistema nervioso.
Es tambin el origen de todas las glndulas endocrinas productoras de las hormonas, como
insulina, tiroxina, hormonas sexuales, etc.
-Se estudiar el color de la cara, la lengua (lugar donde se proyecta la energa de todos los
rganos).-Se estudiar la historia personal, su tono de voz, su actitud corporal, su
fisiognoma, el gusto o rechazo por un determinado olor, color o
El Qi esencia de los cinco rganos Zang constituye la base material de las emociones. Al
mismo tiempo,los trastornos emocionales tienen una influencia real sobre las actividades
de los rganos Zang-Fu. Por ejemplo, unas buenas condiciones de trabajo hacen que la
persona est alegre y consecuente mente que haya armona del Qi y de la sangre y, por
consiguiente, no se enferman. Por otro lado, un ambiente de trabajo desfavorables puede
causar frustracin mental, lo que provoca enfermedad.
La ira provoca un flujo adverso del Qi de hgado, lo cual lleva la sangre hacia arriba. En
dichos casos, pueden ocurrir disnea, enrojecimiento de la cara, ojos rojos, hematemesis o,
en los casos ms severos, desmayos.
El miedo causa daos en el rin, revirtiendo el flujo normal ascendente del Qi de rin.
Los sntomas resultantes incluyen la inhibicin de la peristalsis intestinal y de la miccin,
dolor en la regin lumbar, debilidad de las extremidades inferiores y emisiones nocturnas.
El miedo provoca una disfuncin general del Qi. Se dice entonces, en la MTC, que el Qi
del corazn vaga sin rumbo, adhirindose a nada.
Las manifestaciones clnicas incluyen una tendencia a sentir pnico, miedo e inquietud
mental con suma facilidad.
La ansiedad hace que el Qi de bazo se estanque, lo que causa fallos en las funciones del
bazo de transporte de nutrientes y agua por todo el cuerpo.
Una funcin dbil del bazo, adems, puede afectar al estmago, manifestndose en forma
de falta de apetito, distensin abdominal, diarrea y heces blandas.
Nuevamente, lo que hay que subrayar aqu es que el cuerpo humano es un todo orgnico
indivisible y el corazn es el rgano soberano de todos los rganos internos. El corazn
juega un papel soberano entre los cinco rganos Zang y los seis rganos Fu y debido a
que el corazn es la residencia del espritu, los cambios anormales en las emociones
afectan primero al corazn y luego a los dems rganos.
La experiencia clnica demuestra que las alteraciones emocionales pueden dar lugar a
trastornos funcionales de los rganos Zang-Fu cuando estas son muy bruscas o intensas.
Tanto los factores emocionales como la predisposicin constitucional de la persona
determinan que rgano en particular se ver perjudicados y que cambios patolgicos se
manifestarn.
Las alteraciones emocionales y del sistema nervioso, como por ejemplo las frustraciones,
no slo provocan nuevas dolencias, sino que tambin causan que las enfermedades crnicas
ya existentes se agraven y, adems, la excitacin emocional intensa puede agravar el estado
del paciente.
En un arrebato de ira, la presin arterial de los pacientes hipertensos se puede disparar
causando mareos, coma repentino, hemipleja o la desviacin de la boca y los ojos.
Adems, los pacientes con enfermedades del corazn a menudo sufren ataques cardiacos
debido a trastornos emocionales repentinos.
Aunque las emociones alteradas pueden daar a todos y cada uno de los cinco rganos
Zang, estas afectan principalmente al corazn, hgado y bazo.Debido a que el corazn
controla la mente, su mal funcionamiento puede provocar palpitaciones, insomnio, sueo
perturbado, inquietud mental, risa y/o llanto involuntario, manas, histeria, etc.
Los problemas del hgado a menudo conducen a trastornos como depresin, irritabilidad,
dolor en el hipocondrio, suspiros involuntarios, sensacin de globo histrico (bulto no
existente) en la garganta, menstruacin irregular, ndulos en las mamas o dolor y distensin
en las mismas. Estas manifestaciones ocurren debido a que el hgado falla en su funcin de
mantener el libre flujo del Qi.
Las emociones pueden afectar tanto a las funciones de un slo rgano como a las de varios
rganos de manera simultnea. Por ejemplo, elucubrar excesivamente puede perjudicar
tanto al corazn como al bazo y provocar el consumo de la sangre del corazn e inhibir el
transporte y la transformacin de los alimentos y bebidas. Cuando la ira daa el hgado, el
bazo con frecuencia tambin resulta daado, dando como resultado una falta de armona en
ambos.
Desrdenes alimenticios
La comida era conocida literalmente como agua y grano por los antiguos chinos. Son
estos la fuente de las sustancias nutritivas de los cuales se derivan el Qi y la sangre y son
indispensables para el mantenimiento de los procesos vitales. Unos hbitos alimentarios
irregulares son un factor patognico importante.
Se debe comer en cantidades adecuadas a intervalos regulares y tanto el exceso como la
insuficiencia de alimentos puede causar enfermedades. Una alimentacin inadecuada
conduce a la malnutricin.
Un suministro inadecuado de materiales apropiados para la produccin de Qi y sangre, lo
cual resulta en un debilitamiento del funcionamiento de los rganos Zang-Fu y una merma
de la resistencia corporal. Esto vuelve al cuerpo susceptible a la invasin de factores
patgenos exgenos. Adems, la ingesta excesiva de alimentos carga en demasa la
capacidad digestiva del estmago y bazo.
La mala digestin provoca distensin y dolor gstrico y abdominal, prdida del apetito,
eructos, regurgitacin cida y heces ftidas. La sobre saciedad suele ser comn entre
infantes debido a los tiempos de alimentacin irregulares y a la mayor debilidad de su
sistema digestivo en comparacin con el de los adultos.
Los alimentos sin digerir se acumulan y pueden transformarse en calor, mientras que los
daos causados por la ingesta de comida fra favorece la acumulacin de humedad y
produccin de flema.
Se debe adoptar una alimentacin variada ya que esto garantiza que el cuerpo reciba todos
los nutrientes vitales necesarios. Las preferencias y gustos personales a menudo limitan la
variedad de alimentos que tomamos, lo que da lugar a estados de desnutricin y
desequilibrio del Yin y el Yang en el cuerpo, y enfermedades como el raquitismo, ceguera
nocturna, etc.
El esfuerzo fsico normal y el ejercicio son buenos para el Qi del bazo y el estmago, o para
promover el flujo del Qi y la sangre y el desarrollo fsico. El descanso adecuado puede
aliviar la fatiga y recuperar la energa fsica y mental.
El esfuerzo fsico o mental excesivo, o el abuso del sexo, o, por el otro lado, la falta de
actividad fsica o de ejercicio, puede causar enfermedad. El esfuerzo fsico excesivo agota
el Qi y la sangre y causa debilidad general, enflaquecimiento extremo, sudoracin
espontnea, etc.
La actividad sexual excesiva debilita la esencia y el Qi del rin. Esto causa endeblez
general, dolor y debilidad en la regin lumbar y rodillas, mareos, tinnitus, lasitud,
disminucin de la libido, emisiones nocturnas, eyaculacin precoz e impotencia.
El ejercicio fsico inadecuado puede resultar en el bloqueo del Qi del bazo y del estmago y
la reduccin de la produccin de Qi y sangre. Las manifestaciones comunes son prdida de
apetito, cansancio y debilidad en las extremidades, apata, flema y retencin de humedad,
obesidad, falta de aliento, sudoracin espontnea y otros trastornos secundarios.