Mente Especial

Mirna Emilia Arce Portillo
Administracin de la construccin
Grupo H
Construyendo desde la prehistoria
La Paz B.C.S a 21 de Octubre de 2015
INSTITUTO TECNOLGICO DE LA PAZ
UNIDAD 1
TRABAJO # 05
TTULO: MENTE ESPECIAL
INGEDINOS constructora
Direccin: I. Altamirano #3840 e/ Colima y Dunchi
Colonia: Pueblo Nuevo
Cel.: 612-15-3-22-73
Tel Oficina: 12-2-93-16
Email: mirnaemilia95@hotmail.com

Grupo H
EL EFECTO DEL GANADOR
El xito es una meta comn que tienen todos

los humanos, despus de todo A quin no
le gusta tener xito?
Sin importar lo que signifique el xito para
cada uno de nosotros, todos disfrutamos de
la sensacin de logro que adems nos
aporta confianza necesaria para seguir
adelante.
Vencer los desafos que se nos presentan en
nuestro da nos hace sentir bien, genera la
sana competitividad, facilita la creatividad y
a su vez nos estimula a afrontar y vencer
nuevos desafos.
Esto es lo que se conoce como Efecto
Ganador
Cel.: 612-15-3-22-73

Grupo H
Por qu intentamos ganar siempre que podamos?

Todos estamos programados para querer ganar, dado el hecho que nuestra mera
evolucin se basa en esa necesidad, la supervivencia del ms fuerte.
La ciencia explica que es lo que nos alienta a ganar, es como recibir como una
pequea dosis de droga, o bien en este caso de testosterona y dopamina, que nos
predispone a querer experimentar una y otra vez esa sensacin de triunfo que incluso
puede alargar nuestras vidas.
El xito llama al xito.
Segn el cientfico Ian Robertson, experto en el
efecto del ganador, si se parte de una situacin de
xito, el cerebro provocara efectos en la mente
que la preparan para cosechar nuevas victorias.
As que al ganar una vez es probable que se vuelva
a repetir esa experiencia en el futuro.
Cuando ya se ha experimentado el xito, se
tiende a despreciar las amenazas y centrarse en la
posibilidad de recibir nuevas recompensas futuras,
se focaliza en actuar.
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Este efecto pudo observarse al inicio de la actual crisis cuando algunas personas
acostumbradas a obtener resultados exitosos con facilidad tenan su atencin alejada
de cualquier prevencin ante el riesgo de sus operaciones empresariales y financieras.
El circuito de recompensa
El circuito de la recompensa lo conforman un grupo de neuronas que se encuentran
en el cerebro y que producen la dopamina.
La razn por la que algunas drogas, como la cocana, son tan adictivas es porque se
aduean de este circuito. Se asocia con el incremento de la dopamina la sensacin
de bienestar, el sentirse a gusto y confiado.
Otro efecto de la dopamina es que reduce el cortisol, la hormona del estrs, por lo que
en esta situacin para las personas es ms sencillo conseguir un rendimiento ptimo y
una mayor agudeza mental, con lo cual ser ms sencillo atraer nuevos resultados
positivos.
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EL EFECTO DE LA VISUALIZACION
Las emociones fuertes afectan nuestro campo de concentracin, esto nos puede llevar
a estresarnos de manera que no aprovechemos nuestro potencial. Cuando se busca
el xito generalmente se requiere un xito anterior para recordar que es lo que estamos
buscando, pero, qu pasa si no hay un xito anterior reciente?
La sensacin que se busca se ha
perdido con el tiempo y no se tiene un
valor de referencia del cual partir.
Para esto se utiliza un ejercicio muy
potente llamado visualizacin, que
funciona como una especie de efecto
placebo mental que hace que nuestro
cerebro funcione como si ya hubiera
experimentado algo con anterioridad.
Visualizacin es el nombre que desde
hace muchos aos se le ha dado a un
tipo de ejercicio de manejo de las emociones que se basa en el uso de la imaginacin.
Se trata de provocar ciertas emociones a travs del uso de la imaginacin para ir
programando y entrenando a nuestro cerebro para activar esas respuestas
emocionales con ms facilidad en el tipo de circunstancias en que ms nos convienen.
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El principio sobre el que funciona es relativamente simple, sin embargo un ejercicio

efectivo requiere de una serie de etapas e instrucciones especficas, de lo contrario no
ser til para alcanzar el objetivo de reprogramar a la mente.
En trminos simples, sucede que cuando imaginamos cualquier situacin, nuestro
cerebro responde a esa imagen mental casi exactamente igual a como si realmente
estuviera realmente en la situacin imaginada.
Se ha comprobado con estudios que el visualizar es casi tan efectivo como realizar la
actividad visualizada en la vida real, eso si el ejercicio de visualizacin se realiza
correctamente.
Cul es la diferencia entre imaginar y hacer un ejercicio de visualizacin?
Los ejercicios de visualizacin utilizan la imaginacin, pero requieren de activar ciertas
actitudes y ciertas zonas del cerebro de quien realiza el ejercicio para que este sea
efectivo.
En cambio imaginar es una actividad creativa en la que se pierde energa sin llegar a
cumplir una meta especfica, solo querer pero no hacer.
As pues la visualizacin es el imaginar dando un propsito.
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EL PODER DEL PENSAMIENTO NEGATIVO.

Los psiclogos nos aconsejan pensar en positivo pero en ocasiones esto puede resultar
contraproducente. Es como cuando te dicen que no pienses en un mapache verde
con un sombrero de mariachi y tutu rosa. Cuanto ms lo intentas, ms aparece el
mapache verde con un sombrero de mariachi y tutu rosa.
Por qu las personas de escasos recursos tienden a ser ms amables/compartidos que
las personas con mucho dinero?
Porque no tienen nada que perder, ya han conocido el peor de los escenarios posibles.
Al pensar en todos los posibles escenarios de lo que poda salir mal puede ayudar a
reducir considerablemente la ansiedad. Esta estrategia se conoce como Pesimismo
defensivo
El pensamiento positivo, por el contrario, es el esfuerzo para convencerse de que las
cosas van a salir bien, lo que puede reforzar la creencia de que sera absolutamente
terrible si las cosas salieran mal.
El objetivo de este pensamiento negativo no es provocar emociones alegres o
perseguir el xito. Se trata de ser realista aceptando el hecho de que el futuro es
incierto y que esta vida hay sorpresas inevitables, tanto positivas como negativas.
Y tambin es un gran ejercicio para tomar decisiones, muchos empresarios prefieren
calcular sus posibles prdidas antes de tomar una decisin.
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El poder del pensamiento negativo cobra especialmente importancia cuando

hablamos de un hecho inevitable de la vida: la muerte. Una de las frases ms clebres
de Steve Jobs tiene relacin con este aspecto:
Recordar que vas a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de
pensar que tienes algo que perder.
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Conclusin
Este fue un trabajo muy iluminador.
El efecto del ganador suena interesante, pero aun suena algo difcil de hacer y cumplir
todos los das, talvez eventualmente.
Con la visualizacin no tengo problemas, sera ms que nada un exceso de
imaginacin el que complica las cosas, subiendo las expectativas a mrgenes
inalcanzables.
Pero el Pensamiento Negativo fue un tema muy interesante!
Al principio me preguntaba porque se nos mandara a investigar la negatividad al
mismo tiempo que hablbamos sobre visualizacin y ganadores, pero al investigar el
tema entend porque. Es ver lo positivo en lo negativo, que es de hecho la manera en
la que ms vivo, bsicamente es como un eh, podra ser peor o oh, eso no es taaan
malo
Creo que no aplico mucho la tcnica del ganador porque ya vivo por la tcnica del
pesimismo defensivo, aunque ya que se piensa bien, no se tiene nada que perder
realmente.
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