Licenciatura en psicologa

Noveno cuatrimestre
Tanatologa
La importancia del dolor en el duelo
Idalia Antonio
Fernando Prez Rodrguez
Playa del Carmen 17 de Mayo de 2016

Para poder definir e interpretar el dolor cuando se tiene una perdida primero se tienen
que conocer el significado de dos elementos importantes, que sern vitales para dicha
accin, primero que es un duelo y cules son sus dimensiones y segundo el dolor en s
mismo, ambos elementos son complejos de explicar y mucho ms as darle una importancia
a algo que por naturaleza y cultura debe ser evitado, el dolor.
Si bien el duelo es ese estado de pensamiento, sentimiento y actividad que se produce
como consecuencia de la prdida de una persona amada o algo significativo para nosotros,
asocindose a sntomas fsicos y emocionales. La prdida es psicolgicamente traumtica
en la misma medida que una herida o quemadura, por lo cual siempre es dolorosa. Necesita
un tiempo y un proceso para volver al equilibrio normal. Dicho esto ya se hace mencin de
un dolor por la prdida de algo o alguien a quien se le tiene mucho afecto, por otra parte
que estemos en este proceso no significa que no haya solucin al contrario el segundo
punto es el que nos puede ayudar a salir de la situacin en la cual nuestra mente y cuerpo se
encuentran inmersos.
El dolor se experimenta de manera diferente para cada persona, tanto es as que para
conocer el dolor de alguien ms nos tendramos que convertir en esa persona cosa
humanamente imposible. Lo que para una persona puede ser un absurdo para otra podra
significar una catstrofe, por supuesto la edad, la cultura y el desarrollo fisiolgico y
psicolgico, ya que para una nia de 8 aos de edad la prdida de su mascota puede ser
muy dolorosa no es lo mismo para una persona de 28 aos que ya entiende el proceso
biolgico de las seres vivos.
Ahora bien, segn los estudios mencionan que si las personas no pasan por el dolor de la
perdida se crea un bucle del cual la persona no es capaz de salir a menos que siga el
proceso, los expertos recomiendan que se oriente a las personas hacia la expresin de ese
dolor de las maneras que mejor se adecuen a cada una, por ejemplo, realizar alguna
actividad que los haga desahogarse, llevar un proceso teraputico, pero en la mayora de los
casos jams dejrselo al tiempo ya que puede generar problemas psicolgicos o fisiolgicos
en el futuro.

Es esencial que las personas que se encuentran en un proceso de duelo expresen el dolor
de su prdida de la manera que mejor les convenga, por supuesto sin exponer a peligros ni a
su persona ni a terceros.
Para finalizar me gustara puntualizar que El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es
opcional, el dolor pasa pero est en cada uno de nosotros la decisin de cunto tiempo
viviremos con l, cada uno de nosotros tenemos la capacidad para superar los obstculos,
cada uno de nosotros sabe en el fondo de s mismo como superarlos y sobre todo cada uno
de nosotros sabemos cmo vivir nuestra vida con dolor o con sufrimiento esa es la eleccin
que cada uno est obligado a tomar.