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Die gesunde Ernährungsweise allein reicht keinesfalls, damit der eigene Körper gesund wie auch fit gehalten werden kann. Bloß wer neben einer angemessenen Ernährung ebenso sportlich aktiv ist, wird reichliche Formen von Erkrankungen vermeiden können. Der Mensch ist dazu ausgerichtet worden, um sich viel zu bewegen.
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