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Ecole du Docteur Francis LEFEBURE

LES EFFETS DU
MIXAGE PHOSPHNIQUE
EN PDAGOGIE

ditions PHOSPHNISME

LES EFFETS DU MIXAGE


PHOSPHNIQUE EN PDAGOGIE
panouissement crbral par le Phosphnisme

Ce livre est une prsentation du Mixage Phosphnique en


Pdagogie qui constitue le livre de rfrence dans lequel sont
exposs les diffrents principes d'utilisation du Phosphnisme
suivant chaque matire tudier.
Ce CHROMOS N2 ne peut se substituer au livre de base du Dr
LEFEBURE Le Mixage Phosphnique en Pdagogie. Il n'a t conu
que pour avoir une vision gnrale, prsente au travers de diffrents
tmoignages et permettre ainsi certains d'avoir envie de s'investir dans
la mise en pratique de cette mthode.
Face aux problmes rencontrs dans l'Enseignement, tant par les tudiants
que par les professeurs, le Phosphnisme apparat comme une lueur
d'espoir qui pourrait bien, dans un trs proche avenir, dboucher sur une
vritable rforme de l'apprentissage.
Les Anciens affirmaient que la Lumire est source de connaissance.
Grce aux travaux entrepris par le Docteur LEFEBURE, nous
comprenons pourquoi la lumire est un vritable stimulant crbral.
A l'heure actuelle, il y a en France des professeurs qui utilisent cette
mthode dans leur cours de rattrapage scolaire et certains n'hsitent pas
l'intgrer dans leur classe. Il est certain que si ces initiatives pouvaient se
rpter un peu plus souvent, cela ferait boule de neige, entranant la
gnralisation de l'application du Phosphnisme dans toutes les coles,
la plus grande joie de tous.
Ce livre expose les principes de base et les premires techniques
d'application du Mixage Phosphnique afin que le lecteur puisse vrifier
par lui-mme la vracit de ces affirmations et qu'il ne s'agit pas d'une
simple galjade mais qu'au contraire, dans la mesure o l'on se donne la
peine de vrifier ces assertions, une profonde transformation de
l'Enseignement sera en cours.

Tous droits de traduction et de reproduction totale ou partielle


rservs pour tous pays.

DU MEME AUTEUR

L'INITIATION SUBUD
ou transmission de la grande force de vie par
l'oscillation du point de concentration.
LE MIXAGE PHOSPHNIQUE EN PDAGOGIE
Dveloppement de la mmoire, de l'intelligence, de la
crativit et de l'intuition par le mlange des penses
avec les phosphnes.
LE PNEUMOPHNE
ou la respiration qui ouvre les portes de l'au-del, suivi
de PHOSPHNISME et pense rythme.
PANOUISSEMENT CRBRAL
par l'audition alternative.
L'INITIATION DE PIETRO
YOGA DE DEUX SECONDES
DU MOULIN A PRIRE A LA DYNAMO
SPIRITUELLE
ou la machine faire monter KOUNDALINI Tome I

L'EXPLORATION DU CERVEAU
par les oscillations des phosphnes doubles
PUISSANCE DU CHRISTIANISME
Le Christianisme a-t-il livr tous ses secrets ?
LE PHOSPHNISME EN HAUTE-VOLTA
Condens d'entretiens avec Matre PACERE TITINGA
EXPRIENCES INITIATIQUES
Tome I. La voie sensorielle
EXPRIENCES INITIATIQUES
Tome II. Visions et ddoublements
EXPRIENCES INITIATIQUES
Tome III. Balancements mystiques
LE DVELOPPEMENT DES POUVOIRS
SUPRANORMAUX DE L'ESPRIT
par la pense au sixime de seconde
OM,
le Nom naturel de Dieu et les mantras

KOUNDALINI Tome II
LA CL DES MANIFESTATIONS
SURNATURELLES
PHOSPHNISME ET DVELOPPEMENT
DE LA CLAIRVOYANCE
Nouvelle explication de l'origine des religions

PHOSPHNISME ET DERVICHES
TOURNEURS
LES HOMOLOGIES
ou la lumire de l'Asie devant la science
LA RESPIRATION RYTHMIQUE
et la concentration Mentale

La Lumire est une nergie qui produit des synchronisations entre les cellules crbrales, acclrant et
amplifiant les processus physiologiques. La courte fixation d'une source lumineuse provoque donc l'apport
d'une nergie supplmentaire dans l'ensemble de la masse crbrale, ce qui amliore les capacits mentales
(mmoire, concentration, idation, crativit, initiative, etc.), donc l'intelligence dans son ensemble.
Lextraordinaire dcouverte du Docteur LEFEBURE est que :
LE MELANGE D'UNE PENSEE AU PHOSPHENE TRANSFORME L'ENERGIE LUMINEUSE EN
ENERGIE MENTALE.
Les phosphnes sont les taches de couleurs changeantes que lon peroit en obscurit aprs la courte fixation
dune source lumineuse. Le Mixage Phosphnique consiste mlanger une pense au phosphne.
Le Mixage Phosphnique est une REMARQUABLE METHODE DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL
pour amliorer ses performances applicable tout ge, quel que soit le niveau de difficult et dans tous les
domaines de la vie.

Docteur Francis LEFEBURE

LES EFFETS DU
MIXAGE PHOSPHNIQUE
EN PDAGOGIE
PANOUISSEMENT CRBRAL
PAR LE PHOSPHNISME

Collection CHROMOS - L'UNIVERS INTERIEUR

1e dition : ditions PHOSPHNISME 1991

2e dition : ditions PHOSPHNISME


Nouvelle version,
illustrations revues pour internet version PDF.
I.S.S.N. : 1147 - 2634
I.S.B.N. : 2-906904-16-3
Dpt lgal : 3e trimestre 2006

Tous droits de traduction et de reproduction totale ou partielle


rservs pour tous pays.
Page 1

Docteur Francis LEFEBURE


Ancien Externe des Hpitaux de Paris.
Ancien mdecin du Service de Sant scolaire.
Mdaille d'Or et Prix du Concours Lpine, 1963.
Mdaille d'Or du Salon International des
Inventeurs de Bruxelles,
pour l'action sur le cerveau de l'appareil
audition alternative,1964.
Mdaille d'Argent du Salon Mondial des
Inventeurs de Bruxelles, en 1975 pour
la mthode du
Mixage Phosphnique en Pdagogie.

En novembre 1975, le Salon Mondial des Inventeurs, Bruxelles,


dcerna la Mdaille d'Argent au Docteur LEFEBURE, pour son livre Le
Mixage Phosphnique en pdagogie qui, en 2004, en est sa
seizime dition et son 65me mille.
Les difficults croissantes, rencontres dans l'enseignement,
pourraient bien trouver certains lments de rponse dans
lutilisation de cette mthode, tandis qu titre personnel la pratique
apporte un mieux-tre et entretient les capacits crbrales.
Les phosphnes permettent galement d'analyser des phnomnes
neurologiques jusque l trs mal connus, nous apportant de prcieux
renseignements sur le fonctionnement du cerveau.
Comme lattestent de nombreux tmoignages, les rsultats obtenus
par la mthode du Docteur LEFEBURE sont de fait un immense espoir
pour tous ceux, jeunes et moins jeunes, qui ont des difficults
d'apprentissage, mais aussi d'intgration ou de rinsertion, tant
sociale que professionnelle. Elle permet tous d'obtenir un vritable
panouissement de la personnalit, en toute indpendance.

Pour tout renseignement :


ditions PHOSPHNISME
cole du Docteur Francis LEFEBURE (Centre Principal)

http://www.phosphenisme.com
Marque dpose pour les livres, appareils, les enregistrements audio et la mthode pdagogique.

Page 2

Symbole du Phosphnisme
Le limaon de Pascal (au centre de loeuf cosmique dans lenseignement
sotrique occidental) est le symbole d'analogie entre le macrocosme, le
mdiocosme et le microcosme.
Nous avons choisi cette courbe comme symbole du Phosphnisme parce
qu'elle est une varit de spirales. Elle est donc le symbole de la force
originelle en toute chose, qui a une structure tourbillonnaire, que ce soit la
nbuleuse qui donne naissance aux systmes stellaires, la spirale de
chromatine au sommet de la premire mitose de l'oeuf ou le tourbillon du
sang dans le coeur qui est le centre de la vie physique.

Origine du mot PHOSPHNISME


Le Docteur LEFEBURE a cr le mot PHOSPHNISME en faisant ce
qu'on appelle en grammaire un nologisme, par restriction partir du mot
phosphne dont la racine principale veut dire lumire et rappelle Phbus,
le Soleil .

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LES EFFETS DU
MIXAGE PHOSPHNIQUE
EN PDAGOGIE

PANOUISSEMENT CRBRAL
PAR LE PHOSPHNISME

CHROMOS
Collection CHROMOS - L'UNIVERS INTERIEUR

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LES EFFETS DU MIXAGE PHOSPHNIQUE


EN PDAGOGIE

Un mdecin franais, le Docteur Francis LEFEBURE, a mis au point, ds


1959, un ensemble de techniques permettant d'obtenir une large
stimulation des facults mentales. Outre cet aspect pdagogique non
ngligeable, il a fait de nombreuses dcouvertes en physiologie crbrale,
mettant en vidence l'existence de phnomnes neurologiques inconnus
jusque l. Un pas supplmentaire a t fait dans la connaissance du
fonctionnement du cerveau, entranant des applications multiples dans le
domaine de l'panouissement de la personnalit et apportant un
nouveau regard sur l'histoire de l'Humanit.

Dveloppement
de la mmoire,
de l'intelligence
et de la crativit
par le mlange des
penses avec les
phosphnes.

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SPCIAL DOSSIER TMOIGNAGES

LES PREMIERES DECOUVERTES DU DOCTEUR LEFEBURE sur


les phosphnes datent de 1959. En 1966, le Dr Lefebure eut l'ide
d'tudier ce qui se produit si l'on s'efforait de penser un sujet prcis
pendant la prsence du phosphne. Il dcouvrit que lorsque l'on mle une
pense au phosphne, il s'effectue un change d'nergie qui augmente la
nettet de la pense, donc l'attention, et favorise les associations d'ides.
Sur ses observations repose le principe du Mixage Phosphnique
(mlange d'une pense au phosphne) qui est une mthode permettant
d'obtenir le dveloppement de la mmoire, de l'intelligence, du sens de
l'initiative, de l'intuition artistique, de la crativit, par le mlange des
penses avec les phosphnes.
" Cette exprience constitue la base du Phosphnisme, en raison de sa trs
grande utilit pratique, de l'absence de matriel onreux pour sa
ralisation, de son innocuit absolue, de la rapidit de ses effets et de la
facilit de son enseignement. " (panouissement crbral.)
Trs vite, la mthode s'avra d'une fcondit inoue, tout en tant d'une
facilit d'application remarquable. Ds lors, le Docteur LEFEBURE
consacra toutes ses ressources au perfectionnement de cette technique,
sa divulgation puis son extension aux autres organes des sens.
La simplicit de la mthode permet des applications pdagogiques
immdiates qui intresseront enseignants, pdagogues, tudiants, parents
et enfants. En plus de 37 ans dexistence, le PHOSPHENISME nen est
plus ses balbutiements. Des dizaines de milliers d'enfants, d'tudiants et
d'adultes l'ont dj utilis dans le monde entier pour les tudes et
l'apprentissage. Pour les pratiquants, la mthode sest avre non
seulement efficace dans le cadre des tudes mais galement dans toutes
les activits de la vie, car laction stimulante des phosphnes persiste entre
les sances.
Pour le Docteur LEFEBURE, chacun de ses lecteurs qui lui faisait
connatre les rsultats de son application devenait un collaborateur dont le
nom est toujours cit (sauf refus de sa part) ct du fait dcouvert. En
vingt-neuf ans de travail, il russit accumuler ainsi une documentation
considrable et absolument unique au monde.

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I
LA VIE ET L'UVRE DU Dr LEFEBURE
Le Docteur Francis LEFEBURE est n le 17 septembre 1916, Paris. Sa
mre, Claire de Saint-Rmy, artiste peintre et potesse, eut son heure de
clbrit. Son pre, avocat, dirigeait une revue de droit thermal et
touristique.
Il fit ses tudes secondaires dans le lyce qui a donn le plus d'hommes
clbres la France, le lyce Louis le Grand, et a toujours gard une
grande admiration pour les professeurs de Sciences qu'il eut.
17 ans, il fit le P.C.N. (Physique, Chimie, Sciences Naturelles) qui tait
alors l'anne prparatoire aux tudes de mdecine. Il en sortit dans les
premiers, sur plusieurs centaines d'tudiants, bien qu'il ft le plus jeune.
Il commena ses tudes de mdecine 18 ans, s'intressant surtout
l'anatomie, l'histologie, la physiologie, la physique mdicale, dans
laquelle il obtint la note maximale. C'est ainsi qu'il devint externe des
Hpitaux de Paris, y choisissant des services de neurologie et de
psychiatrie infantile.
Il soutint sa thse de mdecine en 1942, Alger, sur les exercices
respiratoires du Yoga : La Respiration rythmique et la concentration
mentale en ducation physique, en thrapeutique et en psychiatrie. Il
avait, en effet, t mobilis en 1939 comme mdecin auxiliaire, puis
mdecin- lieutenant.
En 1945, il fit paratre son second livre, Les Homologies, analogies du
microcosme et du macrocosme, qu'il considrait comme sa meilleure
uvre au plan intellectuel. Fondamentalement, il sagit dun
dveloppement de la thorie de la symtrie. Cest 40 ans plus tard avec
l'tude des Fractales et L'Homothtie interne que la science
retrouvera le chemin quil avait emprunt.
Aprs sa dmobilisation, il voulut suivre sa vocation de toujours et
commena une licence de Sciences Naturelles, puis il enseigna les
Sciences. Mais une fois mari, il dut reprendre une situation mdicale et
exera en tant que mdecin de l'hygine scolaire. Il n'en continuait pas
moins ses recherches.

Page 7

Confrencier international, le Docteur LEFEBURE a anim des stages


partout travers le monde pour diffuser sa mthode (Allemagne, GrandeBretagne, Portugal, Burkina Faso ancienne Haute-Volta , Cameroun,
Runion, Canada Franais). Il avait des correspondants dans le monde
entier : Afrique, Vietnam, Amrique du Sud, Espagne, Italie, Belgique,
Suisse, etc. Ses travaux ont toujours reu un accueil trs favorable et des
groupes de travail s'organisaient la suite des confrences et des
formations qu'il donnait.
Lors dun voyage au Qubec, en 1982, le Docteur LEFEBURE fut invit
par les radios et les tlvisions qubcoises. Ses missions emportrent un
vritable succs et cette occasion, il dita deux livres au Qubec. De
partout lui parvenaient des lettres qui exprimaient l'efficacit, l'utilit et
l'importance des phosphnes, et c'est sans conteste dans le domaine
pdagogique et le dveloppement personnel que sa mthode a connu le
plus de succs. Au Qubec, un professeur de l'universit de Sherbrooke
intgra la pratique des phosphnes dans ses cours.
En France, de plus en plus d'enseignants et de professeurs utilisent la
mthode du Mixage Phosphnique en pdagogie, dans le cadre de leurs
cours de rattrapage scolaire. Non seulement les parents eux-mmes en
constatent les effets, mais ces enseignants sont tout--fait enthousiastes au
vu des rsultats qu'ils obtiennent.
Le Docteur LEFEBURE est l'auteur de 30 ouvrages, dont une vingtaine
consacrs au Phosphnisme et ses applications, il est galement
linventeur de nombreux appareils d'activation crbrale. Son uvre est
comparable celle des plus grands chercheurs. Certains de ses livres ont
t traduits en plusieurs langues (Anglais, Allemand, Espagnol,
Hollandais, Portugais). Pendant 30 ans le Docteur LEFEBURE na
mnag ni son temps, ni ses ressources, dfrichant lui seul le monde
merveilleux des phosphnes, allant de confrences en sminaires dans le
monde entier pour faire connatre ses dcouvertes. Grce ses efforts on
peut dire aujourdhui que lexpansion du Phosphnisme a suivi depuis
1945 une courbe logarithmique croissante.
Le Dr LEFEBURE est dcd le 19 mars 1988, l'ge de 72 ans.

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QU'EST-CE QU'UN PHOSPHNE ?


Les phosphnes sont toutes les sensations lumineuses subjectives, ou
images de persistance rtinienne.
On obtient un phosphne en fixant pendant environ 30 secondes, une
lampe blanche opaline de 75 watts, place 2 ou 3 mtres de distance.
Ces courtes fixations ne fatiguent nullement la vue et constituent, au
contraire, une excellente gymnastique oculaire. Cette pratique est
d'ailleurs conseille dans le cadre de certaines mthodes de rducation
visuelle.
En obscurit, le phosphne se prsente sous la forme d'une tache de
couleurs changeantes qui persiste durant 3 minutes.
Contre-indication :
La seule contre-indication la pratique des phosphnes est le glaucome,
c'est--dire l'hypertension des liquides de l'il.
Cependant, le Dr. Lefebure a dcouvert l'quivalent du phosphne au
niveau de tous les autres sens physiques. Par exemple, l'acouphne est
le phne du sens de l'oue. L'acouphne physiologique est le bruit du sang
qui circule dans la bote crnienne que l'on peroit parfois sous la forme
d'un chuintement, d'un sifflement ou d'un bourdonnement. On le fait
couter aux enfants en leur mettant un coquillage l'oreille pour leur faire
entendre le bruit de la mer. Le coquillage joue le rle de caisse de
rsonance et amplifie le bruit de la circulation sanguine.
L'acouphne possde les mmes proprits de densification de la pense
que le phosphne. Beaucoup d'enfants l'utilisent spontanment, en se
bouchant les oreilles pour apprendre leurs leons et rflchir. Ce n'est pas
pour se couper des bruits ambiants, comme on pourrait le penser, mais
parce qu'ils ont trs tt remarqu qu'ils retiennent plus facilement ce qu'ils
apprennent et que les ides sont de meilleure qualit.
En dfinitive, tout le monde peut pratiquer les techniques
Phosphniques.

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ACTION STIMULANTE DE LA LUMIRE SUR LE CERVEAU


On sait depuis les annes 1950 que la lumire a une trs grande influence
sur les fonctions hormonales, par l'intermdiaire de l'hypophyse.
L'exprience de l'action de la lumire sur l'hypophyse, ralise par le
Professeur Jacques Benoit et dcrite dans son livre Titres et Travaux
Scientifiques, 1951, est cite par L. Sbastien dans Sauvez vos yeux,
analyse des exercices visuels de la mthode Bates pour une bonne
vision sans verres, dition d'auteur, 1954.
Considrant l'importance de l'action de la lumire sur les glandes, L.
Sbastien ajoute (p.33) :
"Mme si les procds du Dr Bates n'existaient pas, il reste
incomprhensible qu'aprs les travaux du Professeur J. Benoit, l'hygine
glandulaire par la lumire ne soit pas introduite partout o l'on constate
un affaiblissement ou un dsquilibre glandulaire. Lorsqu'il s'agit de
piqres absolument indispensables, l'action de la lumire sur l'hypophyse
et les autres glandes rendra meilleure l'assimilation des extraits introduits
artificiellement dans l'organisme."
Rcemment, des chercheurs ont utilis l'action structurante de la lumire
sur le systme nerveux, sur des dpressifs chroniques. Ces chercheurs se
sont en effet rendus compte que dans certaines formes de dpression, les
rechutes les plus graves surviennent en priode d'hiver, poque o la
luminosit est la plus faible.
Dans un dossier de L'Impatient N 112 de mars 1987, Les rythmes de
notre corps, Catherine SOKOLSKY prcise dans son article Le temps
du sommeil : "Le docteur Lemoine, de l'Unit de psychiatrie biologique
de l'hpital du Vinatier Lyon, cite le cas de malades amricains,
dprims chroniques en automne qui, ayant voyag vers l'hmisphre sud,
n'avaient pas cette anne-l fait de rechute. Pour lui, le fait de se
retrouver en lumire croissante explique cela. D'o l'ide, dans diffrents
hpitaux, d'utiliser la lumire, avant et aprs le lever et le coucher du
soleil, avec les dprims chroniques."
Elle indique galement l'utilisation de la lumire comme synchronisateur
permettant de rgulariser des rythmes du sommeil compltement dcals.
Ces recherches s'effectuent dans l'unit 3 INSERM, Paris : la
Salptrire, au laboratoire de sommeil, des volontaires se font rveiller
deux heures avant leur horaire habituel. Ils sont ensuite soumis pendant
deux heures une lumire intense et pendant la journe, on procde des

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mesures sur la temprature, diffrentes hormones ainsi que diffrentes


variables psychologiques et psychophysiologiques. L'hypothse des
chercheurs est que la lumire, elle seule, permet de dcaler les
rythmes.
"Les Esquimaux semblent bien connatre l'action de la lumire sur le
sommeil : 30% d'entre eux perdent le sommeil pendant l'hiver. En
effet, il a t scientifiquement prouv qu'une hormone, la mlatonine,
fabrique par le corps humain partir de l'absorption de la lumire
solaire, a un effet sdatif sur l'homme, similaire celui du valium
(Femme actuelle N 37, du 10 au 16 juin 1985. Entrefilet titr Bonne
nuit, les Esquimaux).
Dans Tl loisirs N 89, du 09 au 15 novembre 1987, Jacques Thomas
dans son article Des cures de lumire pour les dprims de l'hiver,
dcrit la technique utilise pour les dpressifs : Des mdecins lyonnais
et strasbourgeois ont donc pens soumettre ces patients une sorte de
printemps artificiel : cela consiste en des sances d'exposition une
lumire blanche (500 watts en gnral, puissance proche de la lumire
naturelle), une heure le matin et une heure le soir ".
Un responsable de l'universit de Charleroi, en Belgique, rappelle souvent
ceux qui doutent de l'action de la lumire sur le cerveau, cette dfinition,
que l'on peut trouver dans les encyclopdies, au mot Hliothrapie :
La lumire est bonne pour les plantes, les animaux et les tres
humains.
On y trouve galement : "Traitement des maladies par les rayons
solaires". Il est donc gnralement admis que la lumire a des effets
bnfiques sur lensemble de lorganisme. De l penser que la lumire
puisse avoir un effet stimulant sur les facults mentales en particulier, il
n'y avait qu'un pas que le Dr Francis LEFEBURE avait franchi ds 1959,
aprs avoir fait de nombreuses observations approfondies.
En effet, la lumire est une nergie. En frappant l'il, elle provoque
des ractions chimiques et lectriques dans le cerveau, qui produisent
des synchronisations entre les cellules crbrales, acclrant et
amplifiant les processus physiologiques. La courte fixation d'une
source lumineuse provoque l'apport d'une nergie supplmentaire
dans l'ensemble de la masse crbrale, ce qui amliore les capacits
mentales (mmoire, idation, crativit, initiative, etc), donc
l'intelligence dans son ensemble.

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LES RYTHMES DES PHOSPHNES


Les phosphnes sont toutes les sensations lumineuses subjectives. Ils se
prsentent sous la forme de taches de couleurs changeantes en
mouvement. On peut effectivement les voir glisser dans le champ visuel,
donnant l'impression de partir d'un ct, s'lever ou tomber ; ou bien
s'clipser puis rapparatre, pulser, trembler, se balancer ou encore
tourner. Les proprits des phosphnes permettent de les dfinir comme
une nergie. Ils sont notamment constitus de mouvements et de rythmes,
ce que l'on ne s'attend pas trouver dans une simple image de persistance
rtinienne, telle qu'elle est dfinie en ophtalmologie. Or, mouvements et
rythme forment la dfinition mme de l'nergie. Cette nergie
correspond aux rythmes crbraux.
Les phosphnes sont le reflet amplifi du fonctionnement crbral. Ils
nous montrent trs exactement comment fonctionne notre cerveau.
Les Phosphnes nous rvlent le travail rythmique des deux hmisphres
crbraux. L'attention, la mmoire, la rflexion sont fonction de la
rgularit de l'alternance crbrale (voir l'exploration du cerveau par
l'alternance des Phosphnes doubles du Docteur Lefebure).
Une pdagogie ne peut tre efficace que si elle tient compte du
fonctionnement rel du cerveau.

AMLIORATION DE L'ATTENTION
PAR LES PHOSPHNES
Lorsque l'on fait faire une dicte un enfant, au dbut celui-ci s'applique
et son criture est rgulire. Mais au bout de peu de temps, les mots
commencent monter, descendre, et l'enfant s'agite : il n'est plus attentif.
Pour relancer l'attention, il suffit de lui faire faire un phosphne et lui faire
observer les couleurs pendant 3 minutes. Puis on reprend la dicte.
L'criture redevient plus rgulire et l'attention est meilleure. Cela signifie
que l'nergie lumineuse a rgularis les rythmes crbraux et l'influx
nerveux, amliorant la motricit.

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II
LA LUMIRE, SOURCE DE BIEN-TRE
ET DE CONNAISSANCE

Se dtendre sans peine


Les phnomnes phosphniques ne sont pas une simple curiosit de la
nature mais dbouchent sur des applications quotidiennes utiles et
pratiques. La premire action du phosphne se fait sentir sur le
systme nerveux. Faire des phosphnes apporte une profonde dtente et
une sensation de repos. Les pcheurs sont un exemple qui illustre bien
cette action favorable des phosphnes sur le systme nerveux. En effet,
lorsqu'ils sont sur leur lieu de pche, ils sont capables de rester des heures
entires fixer l'eau en attendant une prise ; et ce n'est pas l'attrait du
poisson qui motive une telle patience. Ils affirment d'ailleurs, eux-mmes,
que si le poisson ne vient pas, cela ne les gne pas. De plus, des
hypernerveux ou des personnes qui, d'habitude, sont incapables de tenir
en place, trouvent dans cette activit, un repos et un calme particuliers. Ils
disent ressentir une paix, une srnit qu'ils ne ressentent nulle part
ailleurs. Ce bien-tre est d la rflexion du soleil ou du ciel lumineux
sur l'eau. La fixation se fait sans que le pcheur y prte attention. Il
observe simplement les rides ou le courant de l'eau ; il suit son bouchon
des yeux et le ramne rgulirement, et cela suffit imprgner un rythme
dans sa pense. Il a donc un phosphne entretenu en permanence la fois
par la fixation de l'eau et par un rythme rgulier produit par le courant.
Rythme et phosphne se rpandent dans l'ensemble du systme nerveux et
de la masse crbrale. Ce sont les deux conditions qui dterminent
l'augmentation du potentiel crbral.
Ce qui nous intresse plus particulirement ici, c'est l'action structurante
du phosphne sur la personnalit, car il est bien vident que si dans la
vie de tous les jours, on ressent davantage de calme et si l'on est plus
repos, on sera beaucoup plus disponible dans toutes les activits et par
consquent, bien plus efficace. De plus, ces fixations dveloppent un trs
grand optimisme. Il est donc trs intressant de s'endormir en faisant
quelques phosphnes que l'on obtiendra par la fixation pendant une
trentaine de secondes d'une lampe phosphnique place deux ou trois
mtres de distance. Aprs ce temps, on teint la lampe et, dans
l'obscurit, on observe simplement les couleurs en se laissant aller sans

Page 13

effort ses penses. Aprs trois minutes, on fixe nouveau la lampe et


l'on reprend l'observation du phosphne. En gnral, le sommeil survient
au bout de peu de temps, pendant l'observation des couleurs, et il
bnficie tout particulirement de cet apport d'nergie. Nombreuses sont
les personnes qui ont retrouv le sommeil grce aux phosphnes. Le
lendemain, elles se sentent plus reposes et se rveillent parfois avec une
joie intense. Pour cette raison, il est bon de faire aussi quelques
phosphnes avant de commencer la journe.
Les phosphnes ont une action particulire sur les rves. On se souvient
de mieux en mieux de ses rves. Ils paraissent plus lumineux, plus
colors. Ils s'organisent et deviennent logiques. Sous l'influence des
phosphnes, les rves ont une tendance la magnaturisation, au
gigantisme. Les rves ascensionnels surviennent plus frquemment. Les
enfants apprcient souvent les phosphnes uniquement pour leur action
sur les rves.

Page 14

III
APPRENDRE FACILEMENT
GCE AUX PHOSPHNES

La lecture sous phosphnes


Cette action structurante du phosphne sur le systme nerveux est propice
de nombreuses applications, tant pour le dveloppement de la
personnalit quau plan pdagogique. Les tudiants, notamment, tirent de
formidables bienfaits de la pratique du Phosphnisme. Etre mieux repos,
plus dispos, plus dynamique, cela signifie galement avoir de meilleurs
rsultats. Il suffit d'intgrer les phosphnes dans les rvisions, les devoirs
ou l'apprentissage. Pour lire sous phosphnes, un tudiant fera un
phosphne en pensant au thme de sa lecture : par exemple, en rptant le
titre de son cours durant le temps de fixation (pas plus de 30 secondes).
Ensuite, lorsqu'il peroit la phase rose du phosphne, il teint la lampe
pour commencer sa lecture. Dans les premires secondes, le phosphne
gne car il se superpose aux mots. En plaant une lampe de bureau audessus du texte, le phosphne s'estompe et ne le gnera plus. La lecture se
fait alors comme d'habitude mais l'assimilation, la comprhension, la
mmoire sont augmentes par la prsence du phosphne.
Beaucoup d'enfants retrouvent cela instinctivement et aiment lire lorsque
le texte est clair par le soleil. Quand on leur en parle, bien des adultes
se rappellent avoir tudi leurs leons de cette faon et ils remarquent que
c'tait la priode o ils travaillaient le mieux, o leurs notes taient les
meilleures, et o ils avaient une trs grande facilit pour apprendre.

Page 15

COMMENT APPRENDRE UNE LEON


AVEC LES PHOSPHNES ?

L'exemple le plus simple de Mixage Phosphnique est celui d'un enfant


qui l'utilise pour apprendre une carte de gographie. Il commencera
comme d'habitude, en tudiant sa carte dans son livre, mais, aprs avoir
ferm le manuel, il fixera la lampe pendant trente secondes, puis
l'teindra, et c'est lorsque le phosphne sera apparu qu'il se remmorera
tous les dtails successivement.
Tout se passe alors comme si le phosphne tait un pltre et la pense une
ponge. Pendant que celle-ci est plonge dans le pltre, elle parat moins
visible. C'est ensuite qu'elle prendra une certaine densit.
De mme, pendant le mlange de la pense avec le phosphne, le plus
souvent, rien de notable ne se produit. Ce nest quultrieurement que l'on
s'aperoit que la pense ainsi associe au phosphne, a pris une densit,
une solidit inhabituelle, de telle sorte qu'elle restera bien mieux grave
dans la mmoire.
Une vocation prcoce sous le signe de la Lumire
Le Dr Lefebure fit trs jeune l'observation suivante : " Jusqu' l'ge de 12
ans, j'tais un cancre et j'en souffrais beaucoup moralement. C'tait tel
point qu' onze ans, le professeur avait voulu me mettre dfinitivement
la porte de l'cole, et je n'avais pu y rester qu' l'intervention nergique
de ma grand-mre. Or, aprs les vacances de Pques de ma douzime
anne, je devins subitement bon lve et d'une faon si surprenante que
mes camarades me portrent en triomphe dans la cour. Plus tard, je fus
toujours parmi les meilleurs en sciences.
Que s'tait-il donc pass pendant ces fameuses vacances de Pques ?
Nous avions dmnag. J'habitais, avant, dans un appartement o il n'y
avait jamais de soleil. Le nouvel appartement tait merveilleusement
ensoleill, et je pris l'habitude d'aller assez souvent travailler avec le
soleil sur le livre, bien que certains prtendaient que j'allais me faire mal
au yeux. Or, il n'en fut rien mais bien au contraire, c'est partir de ce
moment que je fus bon lve. Il y a l, je crois, quelque chose d'avant
coureur de mes recherches sur le Phosphnisme.
L'on remarquera que l'on comprend mieux un texte et qu'on le retient
mieux s'il est fortement clair. Si c'est avec une lampe, il faut veiller ce

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qu'elle soit dans un rflecteur en mtal profond, pour ne pas avoir de


rayons directs dans les yeux. Si c'est avec le soleil que l'on claire son
texte, se tourner de trois quarts pour que seul le livre soit clair. Mais
par contre, la lumire des tubes luminescents est trop ple ; l'on observera
qu'on travaille mal avec cet clairage.
Par la suite, je fus toujours meilleur en sciences et je sortis dans les
premiers du P.C.N. (Physique, Chimie, Sciences naturelles), alors anne
prparatoire la Mdecine, bien que l'on tait plus de quatre cents
candidats cette cession et que j'tais parmi les plus jeunes." (Le
Pneumophne).

Page 17

IV
DES IDES MIEUX STRUCTURES

La lecture sous phosphnes donne en peu de temps des rsultats trs


intressants. Le mlange d'une pense au phosphne permet
d'augmenter l'attention et par voie de consquence, la mmoire. Le texte
est donc mieux assimil. Le phosphne a galement une action sur la
comprhension. Si l'on dispose de deux lampes (une pour faire des
phosphnes et l'autre pour clairer le texte), il est galement possible de
faire un phosphne avant chaque relecture du texte. Les ides principales
sont mieux perues, ainsi que les ides annexes et les ides charnires. Le
sens du texte est au total mieux compris. Le plan du texte est mieux
assimil et l'on en retrouve bien plus facilement les divers lments. Au fil
des jours, et condition que la pratique soit quotidienne, les tudiants
s'aperoivent qu'ils apprennent plus vite et retiennent mieux. Le bulletin
s'en ressent trs nettement et les enseignants sont frapps par
l'amlioration des rsultats.
Les rsultats sont particulirement nets lorsque l'on fait travailler les
enfants avec les phosphnes. Les enseignants, qui utilisent la mthode
phosphnique dans le cadre de cours de rattrapage scolaire, nous disent
que les parents sont les premiers surpris des rsultats et qu'ils restent
stupfaits tant les progrs sont vidents. Ainsi, cette mre qui tait
dsespre par le retard scolaire de ses enfants :
Aujourd'hui, je peux dire que j'ai trouv ce que je cherchais. J'ai mis
trop de temps avant de trouver cela. Mes enfants ont fait de gros progrs
avec le mixage (ma fille : 2,5 en Maths, maintenant 17,5 ; pareil pour les
autres matires). Elle a suivi 2 ans d'orthophonie pour dyslexie, du temps
perdu !.
Au dbut, il faut soutenir l'enfant dans l'habitude de faire des phosphnes
tout en apprenant ses leons, car il ne comprend pas bien leur importance.
Mais il s'aperoit rapidement que les phosphnes l'aident mieux
apprendre. Il fixe alors de lui-mme la lampe, dans la mesure o les
parents en ont install une cet effet, et souvent, demande tudier avec
les phosphnes. Il faut une priode d'un mois pour bien lancer ce
processus mais en fait, les effets du Mixage Phosphnique (mlange
d'une pense au phosphne) sont perceptibles en quelques jours.

Page 18

V
L'ALTERNANCE CRBRALE
ET LE DVELOPPEMENT PERSONNEL

Le phosphne dure 3 minutes. On n'est pas oblig de refaire un phosphne


ds quil a disparu. Il est vident que l'on ne va pas couper son tude ou
sa lecture simplement parce que le phosphne s'est estomp. L'nergie
s'accumule dans le systme nerveux et l'on n'est pas dpendant du
phosphne pour travailler. Toutefois, lorsque l'on sent une baisse de
l'attention, refaire un phosphne permet de la relancer et de poursuivre
l'tude sans fatigue. En effet, le cerveau ne fonctionne pas de faon
continue mais de manire rythmique, par alternances. Ceci explique
qu'au bout d'un moment, on ait du mal continuer lire ou apprendre.
On a beau relire, on ne comprend plus, et l'attention ne se porte plus du
tout sur le sujet. C'est une saturation tout--fait normale, bien que la
plupart du temps, beaucoup essaient de la contrecarrer en s'enttant
travailler durant des heures, sans s'arrter.
La concentration panouit-elle l'individu ?
L'tude des phosphnes nous indique qu'il vaut mieux faire des
sances de travail ou d'tude courtes, mais rptes souvent. Cela va
l'encontre de ce que l'on fait habituellement lorsqu'on tudie durant des
heures d'affile. En constatant ces baisses de l'attention, beaucoup se
disent qu'ils ont des problmes de concentration puisqu'ils ne peuvent
travailler longtemps sur le mme sujet de manire soutenue. En ralit, le
problme ne devrait pas se poser de cette faon. En effet, dans la vie
courante, on s'aperoit que l'on a sans cesse un bouillonnement de penses
l'esprit et que l'on passe d'une rflexion une autre sans crier gare et de
faon totalement spontane.
Bien des livres dcrivent un exercice pour dvelopper la concentration qui
consiste conserver longtemps une mme pense l'esprit. Pourtant, en
s'y exerant, on se rend compte que c'est une pratique extrmement
difficile raliser et l'on ne russit pas garder longtemps cette unique
pense. Sans cesse, elle s'clipse de la conscience puis rapparat, ou bien
des ides parasites surgissent perturbant le mditant. Cela ne signifie
qu'une chose : conserver longtemps l'esprit une mme pense n'est
pas physiologique !

Page 19

Les exprimentateurs qui se prtent lexprience pourront observer que


tout d'abord, cela leur demande un effort prouvant et que lorsqu'ils
cessent cet exercice, ils ont du mal rflchir de nouveau. La rflexion
est paralyse, ce qui, on en conviendra, ne va pas dans le sens de
l'panouissement de l'individu, ni dans celui de la crativit ! De plus, cela
peut dclencher de pnibles maux de tte.
Il en est de mme de l'exercice qui consiste faire ce qu'il est convenu
d'appeler le vide mental, en faisant de gros efforts pour chasser les
penses qui surgissent. Cela n'est pas plus physiologique. Les personnes
qui s'entranent ces types d'exercices, parfois depuis dix ou vingt ans,
sous le prtexte d'une recherche spirituelle venue d'Asie ou d'un
manque de concentration, ne font que dvelopper de graves troubles
nerveux. La pratique de ces exercices conduit exactement l'oppos du
but recherch : la disparition du sens critique, un tat de dpendance et
l'affaiblissement de la personnalit dans son ensemble.
Un mdecin suisse en retraite nous relatait le cas de sa femme qui, depuis
quinze ans, pratique l'exercice de fixit de la pense. Ce mdecin nous a
affirm que sa femme est devenue dpendante de cet exercice. Pendant sa
pratique, elle se sent parfaitement bien, mais ds quelle cesse son
entranement, elle souffre alors de maux de tte importants qui la poussent
se rfugier nouveau dans son exercice. La pratique a provoqu chez
elle une totale dsinsertion sociale. Mais pire encore, puisque des troubles
nerveux graves se sont aussi manifests.
Il en est de mme de cette personne qui faisait de la dpression et avait
des tendances suicidaires depuis longtemps. Lors d'une dmonstration
lmentaire, qui n'avait pour but que de lui faire constater l'alternance des
phosphnes doubles, cette personne ne percevait qu'un seul phosphne,
l'autre n'apparaissant pas du tout. Mais de plus, le phosphne visible
n'tait pas sujet aux clipses habituelles : il tait permanent !
L'absence complte d'un des phosphnes indiquait que les changes
interhmisphriques taient rduits leur plus simple expression et la
persistance de l'unique phosphne signifiait qu'un seul hmisphre tait
sous tension permanente. Cela expliquait la fatigue constante, la profonde
dpression et les tendances suicidaires.
Pendant une semaine, elle fit chaque soir des exercices de balancement de
tte, sur le rythme de deux secondes. Lors de l'entrevue suivante, elle nous

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indiqua que les tendances suicidaires s'attnuaient et que la dpression


avait trs nettement diminue. En outre, elle commenait ressentir un
certain bien-tre. Un nouveau test avec les phosphnes doubles montra
cette fois la prsence des deux phosphnes. Les balancements sur le
rythme de deux secondes avaient rtabli l'alternance crbrale ! Or,
depuis dix ans, cette personne pratiquait l'entranement au vide mental.
Ces exercices de vide mental et de fixit de la pense ne respectent
pas l'alternance crbrale et sont donc dangereux !
De ce fait, lorsque l'on dit un enfant : Ne pense qu' ce que tu fais !,
on lui demande de faire ce qu'un adulte n'a pas lui-mme la
possibilit de raliser car c'est une impossibilit physiologique
(D'autant plus, et c'est important, que cette phrase paralyse l'enfant
compltement. En effet, pendant qu'il pense ce qu'il fait - ou doit faire il ne le fait pas !).

DVELOPPER LA CREATIVIT
L'attention est tout l'inverse de la concentration. Cette dernire se
dfinit comme la focalisation de la pense sur un mme sujet. Mais
comment dvelopper une ide si elle reste fige ?
L'attention se caractrise au contraire par l'augmentation de la nettet
de la pense, ce qui permet d'en faire ressortir toutes les variantes, d'en
cerner tous les aspects et donc de permettre d'autres thmes de venir
enrichir le premier. Les ides qui surviennent ensuite sont toujours plus
riches et plus profondes que les prcdentes. Ce n'est plus une rflexion
linaire, c'est--dire calcule, mais une rflexion en spirale
spontane, beaucoup plus agrable et gratifiante que la prcdente. Les
plus grands gnies utilisent ce mode de rflexion. Ce fut le cas de Gthe,
Shakespeare, Molire et bien d'autres. Leur uvre tourne en effet toujours
autour d'un mme thme, mais avec mille nuances, mille nouveauts, des
optiques et des analyses diversifies.
Le Mixage Phosphnique provoque cette rflexion en spirale, o de
nouveaux aspects apparaissent autour du thme central, le
dveloppant en de multiples directions.
C'est cela qui constitue la crativit.

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VI
LE SECRET DE LA RUSSITE : LE RYTHME

Le rythme est profondment associ la mmoire, et les publicitaires l'ont


bien compris. Mais il faut dire qu'ils ont tudi les processus crbraux,
ce que n'ont pas fait les pdagogues qui s'en tiennent aux tudes
psychologiques et non pas la physiologie applique. La vritable cause
de l'chec scolaire gnralis, et bien des enseignants sont d'accord avec
cela, c'est qu'il n'y a pas de pdagogie !
Par pdagogie, nous voulons parler d'une mthode d'organisation du
travail et de l'tude qui aille dans le sens du fonctionnement crbral.
Or, les publicits sont courtes, trs rythmes et rptes souvent, ce qui
correspond exactement aux rythmes crbraux. Les enfants en retiennent
parfaitement les slogans. En revanche, les enfants apprennent leurs leons
de faon linaire, et leurs cours se suivent sans aucun lien entre eux, ce
qui ne respecte pas l'alternance crbrale et explique les difficults quils
ont pour les comprendre et les retenir.

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VII
UNE PARTICULARIT DU CERVEAU

La ncessit d'un lien entre diffrentes activits ou matires


A priori, on pourrait croire que, puisque des cours diffrents se suivent
rgulirement, on respecte les rythmes crbraux. Or, ce n'est
malheureusement pas le cas. En effet, le cerveau a horreur de passer d'une
tude une autre sans qu'il y ait de lien entre elles. Toute la personnalit
volue autour d'un centre d'intrt qui s'tablit dans la petite enfance : le
programme personnel comme le nomment les psychologues. Si l'on ne
respecte pas ce ple central qui constitue l'aspiration et la motivation de
l'individu, celui-ci se retrouve en position d'chec. Or, passer d'un cours
un autre demande chaque fois une nouvelle adaptation pour crer un lien
entre la matire et cette motivation, ce qui est loin d'tre toujours possible,
les programmes ne se prtant pas cette sorte de gymnastique. De ce fait,
le cerveau passe plus de temps se radapter au mode de pense de
chaque matire qu' les comprendre, les mmoriser et les assimiler. C'est
pourquoi, on se retrouve avec cette apparente incompatibilit entre les
matires analytiques (maths, physique, chimie, conomie, etc.) et les
matires artistiques (littrature, dessin, musique, thtre, crativit, etc),
les premires tant lies l'hmisphre gauche et les secondes
l'hmisphre droit.
Certaines cultures ont cependant conserv la pratique de l'apprentissage
rythmique qui stimule les liaisons entre les deux hmisphres. Les
Zoroastriens, par exemple, pratiquent la fixation du feu, tout en rythmant
la pense. Dans les coles parsies, en Inde, ds l'ge de 7 ans, les enfants
apprennent les textes en les scandant tout en se balanant. Les
occidentaux qui visitent les coles zoroastriennes sont toujours fascins
par l'extraordinaire mmoire de ces enfants.
Les enfants musulmans apprennent le Coran en rythmant les textes et en
faisant des balancements latraux. La prire est pratique en mme temps
que de grandes gnuflexions.
Il en est de mme des juifs Lioubavitch qui apprennent tout en se
balanant sur de petits mouvements verticaux et en rythmant leur lecture
haute voix. Les Lioubavitch sont en gnral trs rudits et font
profession de mdecins, architectes, avocats, ingnieurs, etc.

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Il fut pourtant un temps, en France, o les enfants apprenaient l'alphabet


et les tables de multiplication de faon rythme et scande. La mthode
tait-elle trop efficace pour que cet apprentissage rythmique ait t
abandonn ?
Une pdagogie spontane ?
Chacun a remarqu que les enfants ont une tendance naturelle se
balancer en toutes circonstances. En fait, ils se laissent porter par leurs
propres rythmes crbraux. C'est pourquoi beaucoup d'entre eux
apprennent spontanment leurs leons en se balanant, en chantant ou
encore en marchant de long en large dans la pice. Ils se rendent compte
qu'ils apprennent plus vite, mieux et plus facilement partir du moment
o ils introduisent un rythme dans l'tude.
Les petits balancements que font frquemment les enfants leur
permettent de dvelopper leur propre systme nerveux !

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VIII
UNE MTHODE DU PRESENT
ET DE LAVENIR

De plus en plus d'tudiants utilisent le Mixage Phosphnique en


pdagogie. Pascal, tudiant en psychologie, nous rapporte par exemple :
"Face aux examens, mon apprhension avait totalement disparu. Je
n'tais plus stress mais confiant en mes capacits. Je ne me dcourageais
plus devant les sujets. Au contraire, ayant davantage d'associations
d'ides, retenant beaucoup mieux mes cours, au point que j'avais
l'impression de les avoir devant les yeux, j'en tais arriv tre beaucoup
plus volontaire, plus positif, sachant que je russirais toujours
trouver un moyen pour rsoudre les problmes. tant de nature plutt
distraite pour ce qui ne me plat pas, j'avais ds lors, au contraire, l'envie
d'en savoir plus. Le Phosphnisme m'a donc permis de rsoudre bien des
tracas scolaires."
Cette mthode n'est pas seulement rserve aux enfants, lycens et
tudiants, car les adultes qui la mettent en pratique y trouvent galement
de nombreux attraits et atouts : la mmoire est stimule, la confiance en
soi augmente et la crativit dveloppe. Nous avons eu l'occasion de
former des danseurs, artistes peintres, professeurs de musique, et tous ont
observ un trs grand dveloppement de l'inspiration et de la crativit.
Des artistes chorgraphes, des ducateurs et professeurs de sport ont not
une trs grande influence des phosphnes sur la rsistance nerveuse, la
rsistance physique et la motricit : les mouvements et les enchanements
s'effectuant sans effort et de faon plus spontane.
Le Phosphnisme n'est pas seulement une mthode permettant de
faire un travail plus efficace mais c'est surtout une technique qui
ralise vritablement l'panouissement de la personnalit.
Le Mixage Phosphnique est une technique dont il est facile de
vrifier les effets. Mler une pense au phosphne est certainement
l'opration la plus simple que l'on puisse concevoir et qui, cependant,
rejaillit sur toutes les activits de la vie.

Page 25

condition, toutefois, de faire l'effort lmentaire d'tudier ou de


travailler avec les phosphnes. Un jour, un jeune homme rendit visite au
Dr LEFEBURE et lui annona qu'il avait utilis les phosphnes pour
prparer son examen, mais sans rsultat car il avait chou ses preuves.
Trs surpris, le Docteur lui demanda de quelle manire il avait travaill
avec les phosphnes. Le jeune homme expliqua que, chaque jour, il avait
fait des phosphnes en rptant "Je veux russir mon examen ! Je veux
russir mon examen ! Je veux russir mon examen !"
Ne faites donc pas comme ce jeune cervel, donnez-vous les moyens de
russir en utilisant toutes les applications du Mixage Phosphnique
dveloppes dans le livre du Dr LEFEBURE.
L'avenir des phosphnes est tout trac. De plus en plus de spcialistes sont
amens les tudier pour en dcouvrir de nouvelles applications. Dj, on
voit apparatre des appareils produisant diverses stimulations rythmiques
visuelles ou auditives.
Dans la rubrique Les cancans du raton du Guide Ressources de
mai-juin 89, Michel St-Germain fait tat d'un appareil de vision pour
aveugles :
"Des chercheurs de l'Universit de l'Utah sont en train de dvelopper un
systme de vision lectronique qui permettra sans doute un jour aux
aveugles de voir. On stimule lectriquement les centres de la vision dans
le cerveau des patients aveugles, afin que ceux-ci fassent l'exprience de
sensations lumineuses appeles phosphnes. Dj, les sujets
d'expriences peuvent reconnatre des formes gomtriques ou lire en
braille. Le systme complet permettra de traduire des images d'une
camra vido en une forme de phosphnes identifiables. (IEEE
Spectrum)".
L'tude des phosphnes est la base de bien des dcouvertes passes
(saviez-vous que les phosphnes ont une part importante dans l'invention
du cinma ?) et il en sera certainement de mme pour lavenir. Mais la
diffrence des technologies qui ncessitent de longues annes de
recherches pour rendre un principe applicable, les phosphnes sont
immdiatement disponibles pour amliorer le rendement crbral, avec
toutes les applications pdagogiques et psychologiques que cela implique.
Il est bien possible que les apports des phosphnes constituent une
nouvelle forme de rvolution, aussi bien pour l'individu qui y trouve une
augmentation de son potentiel et de ses capacits, que pour la socit qui

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peut y trouver un renouvellement sous de nombreuses formes. Aussi,


pourquoi attendre 10 ou 15 ans (ou peut-tre moins) que cette mthode,
cre par un mdecin Franais, nous revienne des Etats-Unis sous un autre
nom, une autre forme, alors que nous pouvons, ds prsent, la
gnraliser et la mettre en pratique dans les coles et les universits ?

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CE DOSSIER VOUS PRSENTE DES TMOIGNAGES


qui montrent les nombreuses applications du Phosphnisme.

Aujourd'hui, il ne se passe pas un jour sans que nous ne recevions une


lettre de tmoignage.
Parmi un nombre difficilement chiffrable, nous avons choisi d'en
slectionner quelques-unes, nous semblant reprsentatives de ce que l'on
peut obtenir par la pratique du Phosphnisme.
Runir tous les tmoignages et par-l, tout ce qu'en tirent les pratiquants,
serait un travail titanesque et prendrait au moins une encyclopdie en
douze volumes, tant sont nombreuses les formes d'expression que l'on
peut en tirer. Nous n'avons port notre choix que sur les aspects
pdagogiques et psychologiques, occultant volontairement les
tmoignages relatifs certaines corporations qui tirent le plus grand
bienfait du Phosphnisme.
Exemple en est donn par cette troupe de comdiens qui apprennent tous
leur rle sous phosphnes et qui nous dclarent, dans leur ensemble, qu'ils
ont observ une modification complte de leur jeu de scne et un plus
grand impact sur le public.
Ou encore des musiciens qui dcouvrent une autre sensibilit de la
musique, en s'exerant jouer sous phosphnes.
De mme que si nous faisons faire des phosphnes de trs jeunes enfants
et qu'ensuite, nous examinons leurs dessins, on observera que ces derniers
deviennent beaucoup plus grands et beaucoup plus riches en couleurs car
les enfants iront jusqu' barioler compltement toutes leurs feuilles. Dans
ce mme sens, tous les artistes-peintres qui utilisent le Phosphnisme ont
constat une modification complte de leur apprciation des couleurs et
c'est unanimement qu'ils nous ont dclar qu'outre leur sensibilit
artistique s'tait affine, ils avaient pu ainsi exprimer toute leur
potentialit cratrice.
Les Anciens affirmaient que :
la Lumire est source de connaissance.
VOICI POURQUOI.

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Exemple typique de rsultat obtenu


BULLETIN TRIMESTRIEL - CLASSE DE 3me

Je pratique le Mixage Phosphnique depuis mon entre au cours


prparatoire lge de 4 ans 1/2. Jai constat au cours des annes de
pratique que jai acquis un moral dacier, un optimisme toute preuve,
ainsi quun trs grand quilibre. Ce que japprcie le plus cest que, grce
au Mixage Phosphnique, les solutions fusent rapidement, et jai
maintenant une mmoire formidable, ce qui veut dire que je travaille vite
et bien ; je peux ainsi chaque semaine me rserver pas mal dheures de
libert pour ce qui me passionne (la musique, la lecture et le tennis).
Marie-Pierre

Page 29

PRAMBULE
L'Ecole du Docteur LEFEBURE garantit l'authenticit des tmoignages
qui illustrent ce livre.
Dans cette publication, comme la loi nous ly autorise, nous avons tenu
respecter lanonymat des personnes nous ayant apport leur tmoignage.
Ce n'est qu'en cas d'accord exprs de l'auteur d'un tmoignage, et
uniquement dans ce cas, que nous pouvons faire mention de son nom dans
son intgralit. Toutefois, sur simple demande, l'ensemble des
tmoignages composant ce livre ainsi que beaucoup d'autres sont visibles
en nos locaux.
Il en va de mme pour les enseignants qui utilisent le Phosphnisme dans
leur classe.
Cette pratique tant encore trop d'avant-garde, nous prfrons d'une part,
ne pas faire mention entirement de leur nom afin d'viter qu'ils soient
assaillis par des demandes d'information et d'explication. D'autre part,
nous pensons mieux servir l'expansion du Phosphnisme de cette manire.
Il arrive que certains professeurs, souhaitant introduire le Phosphnisme
dans leur classe, en raison de ses qualits pdagogiques incontestables,
utilisent certains subterfuges.
C'est ainsi qu'un professeur a demand que l'on change toutes les rampes
non de sa classe par des lampes. Il ne mentionne pas directement le
Phosphnisme mais demande ses tudiants, chaque fois qu'ils ont
rflchir, de le faire en fixant une lampe. Il leur explique ensuite
succinctement que la lumire aide la concentration et d'une manire plus
approfondie, les diffrents modes de mixage qu'ils peuvent faire avec
cette lumire de couleurs changeantes qui apparat dans leur champs
visuel.
Un autre professeur a pris sur lui de mettre directement dans sa classe une
lampe phosphnes. Ce qui provoqua une runion des professeurs et des
parents d'lves mduss par cette initiative. Comme il pouvait s'y
attendre, les ractions furent vives. Aprs avoir expos pendant plus d'une
heure les principes de la mthode du Docteur LEFEBURE, il s'avra que
les 3/4 des parents d'lves taient d'accord et mme enthousiastes pour
que l'on applique cette mthode leurs enfants. Mais comme il restait 1/4
d'incrdules, il eut l'ide de dire qu'il ne ferait faire des phosphnes qu'aux
enfants des parents ayant donn leur accord, le reste de la classe

Page 30

travaillant comme l'accoutume. Devant l'ventuel risque que leurs


chrubins soient dsavantags, tous les rticents ont finalement donn leur
accord. Durant un an, ce professeur fit tous ses cours appuys par la
mthode du Docteur LEFEBURE, sous l'il critique de ses collgues et
sceptique de certains parents d'lves.
En moins d'un trimestre, les tudiants avaient pris une telle avance que
l'ensemble du programme du professeur tait revoir. Les rsultats furent
si encourageants que le Rectorat lui-mme donna son accord pour que soit
poursuivie sa dmarche.
l'heure actuelle, il y a en France quelques professeurs qui n'hsitent pas
intgrer le Phosphnisme dans leur classe. Il est noter que cette
initiative leur est venue de leur propre chef et que bien souvent, ce n'est
que des annes aprs que cela nous est rpercut, gnralement par un
parent d'lves connaissant les travaux du Docteur LEFEBURE.
Deux aspects ressortent ici :
lesprit dinitiative de ces professeurs ayant eux-mmes pratiqu le
Phosphnisme qui leur permet de prendre sur eux la responsabilit de
faire appliquer le Phosphnisme en classe, et ce, ds la maternelle ;
l'tat d'indpendance que procure cette pratique.
Il est certain que si ces initiatives pouvaient se rpter un peu plus
souvent, cela ferait boule de neige , entranant la gnralisation de
l'application du Phosphnisme dans toutes les coles et constituant la
rforme de l'ducation, la plus grande joie de tous.

Page 31

IX
LES EFFETS DU MIXAGE PHOSPHNIQUE
EN PDAGOGIE

Jean R. : j'ai pu constater que cette mthode simple m'a donn un


quilibre trs satisfaisant, a augment mes moyens tant physiques
qu'intellectuels, a activ ma curiosit, m'a rendu les tudes plus faciles,
tant du point de vue de l'effort que du point de vue de la comprhension.
()
Au bout de 2 3 semaines, les premiers effets se sont fait sentir sur la
qualit du repos nocturne : fin des nuits agites, sommeil rparateur, rveil
ponctuel, etc.
Mr Jean N. KW., Professeur de Mathmatiques. :
Je me rends compte au jour le jour de ce que le phosphnisme est trs
ncessaire, voire mme indispensable ma carrire de professeur de
Mathmatiques. Je crois que je suis sur la piste de ce que je cherche.
LE M. :
Pour ce qui est des effets scolaires du mixage, c'est une merveille. J'ai
beaucoup avanc dans le domaine de la mmoire. Je me souviens d'une
leon que j'ai apprise il y a un mois, comme si je l'avais apprise il y a cinq
minutes.
Mr Louis M. :
Je m'en suis servi, comme vous me l'avez dit, pour un thme de partie
d'checs. J'ai constat effectivement, que c'est beaucoup plus clair. On s'en
aperoit trs bien en mlant un thme pendant la prsence des
phosphnes. Il y a une diffrence effectivement : une plus grande clart
Michel C. :
Je suis un garon de 17 ans qui a correspondu avec vous l'automne
dernier. Durant ce temps, j'ai pratiqu le Mixage Phosphnique et je me
suis aperu que beaucoup de choses allaient mieux pour moi, et en
particulier mes tudes.
Jean-Philippe S. :
J'ai pu remarquer les progrs que ce procd m'a permis de raliser, tant
du point de vue scolaire (je suis en seconde) que dans la vie quotidienne.

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Il y a quelque temps, j'ai pass une preuve orale de franais (Bac blanc)
que j'ai prpare sous phosphnes : le rsultat a dpass mes esprances.
En effet : la simple lecture du texte concern, le commentaire venait de
lui-mme sans que j'aie eu besoin de rflchir.
J'ai aussi observ les effets que cela a produit sur mon sommeil : durant
quelques annes, j'ai souffert d'insomnies ; je me rveillais la nuit et je ne
pouvais me rendormir qu'une ou deux heures plus tard. Depuis que je
pratique le phosphnisme, je dors la nuit entire sans interruption!
Je dois aussi te dire que cette mthode a amlior ma vue : l'ge de 12
ans, j'ai t oblig de porter des lunettes. Je crois m'apercevoir
actuellement d'une sensible amlioration.
Trs amicalement et avec une grande reconnaissance.
Isabelle R., tudiante. :
Le phosphnisme correspond tout--fait ce que j'attendais. En effet,
cette mthode de dveloppement des facults mentales, loin de rendre
l'individu dpendant, lui permet d'veiller ses possibilits, tout en le
laissant libre dans le choix des exercices qui lui conviennent le mieux.
Le Phosphnisme a vraiment t, pour moi, la lumire qui m'a fait voir la
vie sous un jour nouveau et m'a permis d'abandonner les futilits
auxquelles je me livrais, pour m'ouvrir les yeux sur les vritables
questions sur lesquelles les jeunes devraient s'interroger.
Du point de vue pdagogique, il m'a apport une meilleure concentration
dans mon travail, une meilleure mmoire, davantage d'ides et une plus
grande facilit d'assimilation. De plus, il a clair mon esprit en y chassant
les ides reues et les absurdits de toutes sortes qui commenaient s'y
entremler par la lecture de livres et de revues qui ne font qu'exploiter la
navet et la crdulit des gens.
Mme Franoise B. :
, j'ai not une meilleure rgularisation du sommeil (disparition des
insomnies) ainsi qu'une meilleure vitalit physique et psychique le matin
ou en dbut de journe, aprs la pratique quotidienne du phosphnisme.
Mes rves devenaient trs colors, trs prcis, relatant des situations
vcues, avec une meilleure comprhension de la situation elle-mme ou
du comportement des personnes prsentes dans le rve.

Page 33

J'ai aussi observ une meilleure mmorisation visuelle et auditive dans le


domaine artistique, ce qui m'a beaucoup aid dans mon mtier et m'a
permis d'aborder diffrents rles avec un plus grand bagage artistique et
cratif.
En ayant une plus grande rsistance nerveuse, on a l'impression de se
sentir au-dessus, ou plutt hors de porte de certaines attaques
psychologiques, et de faire preuve de plus de sociabilit vis--vis des gens
qui travaillent avec vous. Finalement, en ragissant de cette manire, j'ai
remarqu que les gens avaient davantage envie de travailler avec moi.
Mme Evelyne D., Professeur de Franais :
Ds la premire sance, pour chacun de ces enfants ou de ces adolescents
que j'ai pris en particulier, un changement norme se produisait. Avec des
mots trs simples, je leur expliquais quelle source ils allaient puiser pour
se sortir de leurs difficults scolaires, puis ils pratiquaient le mixage,
pendant trois quarts d'heure. Et leur visage avait chang! De renfrogn ou
apeur qu'il tait, il devenait vivant, l'expression se dliait, une tincelle
d'intrt s'tait allume au fond de leurs yeux. Les uns disaient c'est
super!, les autres c'est marrant (et tant mieux si ce quelque chose les a
amuss) mais tous, tous, avaient envie de recommencer. Et en repartant,
ils me regardaient dans les yeux pour me dire au revoir !
Pour certains, les rsultats taient fulgurants. Au bout de la premire
sance, Aurlien mmorise les leons de gographie d'un trimestre entier
qu'il laissait de ct, faute de pouvoir les apprendre et faute aussi, bien sr,
de le vouloir. Il tait venu me voir en catastrophe : la composition tait
pour le lendemain et j'ai fait avec lui quelque chose qui me semblait
aberrant, commencer par un si gros travail avant mme de s'tre
familiaris avec le Mixage. Le surlendemain, l'instituteur berlu lui
rendait son devoir not au maximum! Deux jours plus tard, je lui
expliquais le mcanisme de la division sous phosphnes ; et le lendemain,
il avait 10/10 sa dicte, chose qui ne lui tait jamais arrive!
Elise, rduque depuis deux ans et demie en orthophonie, a fait un
norme pas en avant avec 6 sances : au septime cours, elle est revenue,
radieuse, brandissant son cahier de classe comportant l'apprciation de
son institutrice : Progrs spectaculaires en orthographe et en criture.
Encouragements.

Page 34

Chez les plus petits, les rsultats sont encore plus rapides si l'on en juge
par leurs dessins, immdiatement plus grands, plus dtaills et surtout
plus colors.
Chez les adolescents, les rsultats sont plus progressifs. Il n'en demeure
pas moins que les trois lves promis au redoublement, pris en main
partir du dbut du troisime trimestre, sont finalement passs dans la
classe suprieure. Quel espoir! Le plus important est cette envie qu'ils ont
soudain de se battre, de regarder en face leurs insuffisances, sans panique,
sans dcouragement, sans rvolte et d'avancer avec patience et tnacit.
P. B., tudiant. :
Sur le plan scolaire, j'ai surtout remarqu, et mon entourage encore plus,
que ma capacit de travail allait grandissante et que de plus, j'apprciais
bien plus de faire des activits qui me faisaient fuir auparavant. En mme
temps, l'organisation, la mmorisation, la crativit se dveloppait, me
permettant d'augmenter considrablement mon niveau d'tude.
tant en premire anne de facult (et ayant arrt mes tudes pendant
trois ans), mon dpart fut difficile. Au premier semestre, j'atteignais tout
juste la moyenne. Cette priode concidait avec mon apprentissage du
Phosphnisme. Quel plaisir, lors du second semestre, de voir mes notes
s'amliorer considrablement, me permettant d'accder en deuxime
anne, directement.
Face aux examens, mon apprhension avait totalement disparu. Je n'tais
plus stress mais confiant en mes capacits. Je ne me dcourageais plus
devant les sujets. Au contraire, ayant davantage d'associations d'ides,
retenant beaucoup mieux mes cours, au point que j'avais l'impression de
les avoir devant les yeux, j'en tais arriv tre beaucoup plus volontaire,
plus positif, sachant que je russirais toujours trouver un moyen pour
rsoudre les problmes. tant de nature plutt distraite pour ce qui ne me
plat pas, j'avais ds lors, au contraire, l'envie d'en savoir plus.
Le Phosphnisme m'a donc permis de rsoudre bien des tracas scolaires.
C'est donc un aspect trs intressant pour la vie d'un tudiant.
Mme Colette G. :
Depuis plus de 15 ans, j'applique sur moi-mme le Mixage Phosphnique.
J'ai t si enthousiasme par les rsultats (excellente mmoire, selfcontrle, optimisme, sommeil paisible, tonus) que je l'ai enseign trs tt
ma fille

Page 35

Mme Solange G., institutrice. :


Satisfaite de la mthode du Docteur LEFEBURE, je tiens remercier
Mme G. Colette qui a enseign le Phosphnisme ma fille, lve du CE1.
J'ai not surtout une plus grande facilit mmoriser ; son instabilit est
en train de rgresser. Les rsultats scolaires sont meilleurs.
Franoise G. :
Je vous donne des nouvelles de Sbastien (). Il y a d'normes progrs
dans sa scolarit, sa maturit et surtout, il a confiance en lui-mme. Il
envisage maintenant d'aller jusqu'en 3e. Cette faon de voir plus loin est
assez rcente et s'explique par moins de difficults retenir, moins de
temps pour les devoirs et les leons.
Mme Chantal N. :
J'ai constat les bienfaits de cette mthode en diffrentes circonstances :
Le soir, avant le coucher, une sance de mixage permet de s'endormir plus
vite et surtout, d'tre plus dtendue. Le sommeil est plus rparateur, les
rves plus frquents.
Dans le courant de la journe, la sance aide se dtendre aprs un effort
mais aussi, aprs une contrarit ; il y a, sans aucun doute, une
rgularisation, une harmonisation des nergies.
Mlle Isabelle R., Professeur :
Appliquant cette mthode lors des cours de rattrapage et ayant constat de
nettes amliorations dans les notes, je l'ai introduite en classe. Malgr les
quelques rticences du moment, celles-ci furent trs rapidement effaces
par les encouragements de mes lves. Leur avoir fait connatre le
Phosphnisme est la plus belle chose que j'ai pu leur offrir.

Page 36

X
RETARD MENTAL - RDUCATION

Mme Michle P., ancienne ducatrice. :


Aprs avoir lu, avec beaucoup d'intrt, le prcieux ouvrage du Docteur
Francis LEFEBURE : Le Mixage Phosphnique en Pdagogie, j'ai
utilis les lments fournis pour initier mes enfants la pratique du
MIXAGE PHOSPHENIQUE. Les exercices d'application de ce mixage
ont donn des rsultats inesprs.
Avec une profonde gratitude, je remercie le Docteur LEFEBURE pour
l'action bienfaisante que ses techniques ont produite sur mes enfants.
Dans le cas de retard mental, il a t constat que la pratique du
Phosphnisme augmente la sensibilit et rend le caractre plus sociable,
plus ouvert. L'agressivit et l'irritabilit diminuent aprs plusieurs sances
de mixage et c'est avec satisfaction que l'on remarque la persvrance et
l'application que ces retards apportent la pratique des exercices.
Sur les retards mentaux, les balancements produisent un rajeunissement
crbral. L'nergie mise par le cerveau augmente. Les penses sont ainsi
mieux rythmes, facilitant ainsi les activits crbrales.
Mme Marc G., kinsithrapeute diplm d'Etat. :
Aprs lecture du Mixage Phosphnique, j'ai commenc pratiquer le
Phosphnisme et en parler ma clientle. Je vais vous parler d'un
rsultat que je juge trs positif : il s'agit d'un bb de 8 mois qui, lorsqu'il
m'a t adress pour rducation psycho-motrice, n'avait pas encore
acquis la tenue de tte. Lors de ma premire sance, j'ai fait un examen
complet puis j'ai conseill aux parents de lui faire faire des phosphnes au
moyen d'une lampe de poche. Quelle ne fut pas ma surprise lors de la
sance suivante (8 jours plus tard), lorsque je constatais que, non
seulement la tenue de tte tait presque compltement acquise mais
dclenchait des ractions du tronc!
Les parents m'ont prcis que leur bb rclamait la lampe sitt qu'il tait
veill et s'endormait avec! J'ai pu constater un rel dveloppement
psycho-moteur avec une telle facilit que ce bb se mtamorphose d'une
faon vraiment inattendue !

Page 37

XI
ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DU PHOSPHNISME
STIMULATION MENTALE - DETENTE PHYSIQUE
CONFIANCE EN SOI - OPTIMISME - RESISTANCE PHYSIQUE

Mr Andr M. :
La vie est meilleure, je suis bien. Je constate que ces exercices sont
merveilleux pour le mental. Ils me donnent du rflexe, de la mmoire, de
la volont quilibre, de l'assurance et de la tranquillit.
Mr Edmond D. :
Pour mes expriences de mixage, je ne puis que vous remercier de tous
les bnfices que j'en tire : pleine forme physique et mentale, aucune
fatigue et optimisme incroyable.
Jean-Pierre P., ingnieur. :
De par l'amlioration de la perception de son propre moi, il est un fait
certain qu'en cherchant percevoir le soi des autres, la communication
s'tablit un peu mieux. Au fur et mesure, on s'aperoit qu'il devient
possible de sentir l'autre et de le dcrire trs rapidement. D'aucuns
appelleraient cela : amlioration de l'intuition.
Meilleure rsistance physique :
Il me fallait dj peu de temps de sommeil pour rcuprer (5 6 heures
par nuit), maintenant 3 5 heures par nuit suffisent pour tenir sans
problme.
Ma rsistance nerveuse s'tant amliore, il m'est possible de soutenir plus
longtemps un stress important, mme s'il est mlang un effort physique
intense. Ma rsistance la maladie semble plus importante.

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RVES - SOMMEIL - EFFETS SUR LA VUE


INITIATIVE - CARACTRE - MORAL

Mr Marc B. :
Je me suis souvenu de mes rves beaucoup plus frquemment. De plus, ils
ont pris une coloration et une nettet exceptionnelles. J'ai pu deviner les
sentiments prouvs par un ami que j'avais choisi pour tre le centre de
ma concentration, et mes relations gnrales avec autrui se sont
amliores. Ma capacit de travail a t fortement augmente et mes
rsultats scolaires amliors.
Mr M. :
Depuis que je pratique le mixage le soir au lit, je m'endors facilement
pendant l'observation du phosphne avec pense associe. J'ai remarqu
que je m'endors plus rapidement, principalement, semble-t-il, parce que je
m'isole ainsi des tracas de la journe qui, habituellement, m'agitaient dans
le pr-sommeil.
Mon sommeil est plus profond. Au matin, j'ai une sensation de bien-tre
qui m'tait inconnue. Je rve un peu plus. J'ai not d'autre part que mes
yeux s'taient fortifis, n'ayant plus, comme auparavant, une sensation,
aprs le travail, de fatigue dans les globes oculaires.
Mme Dominique P. :
La pratique du Phosphnisme m'a permis d'amliorer mon caractre en lui
donnant plus de force, de fermet et de calme. Elle m'a permis de prendre
des dcisions difficiles et m'a rendue indpendante.
Laurent J. :
Le premier effet, de loin le plus fort, se fait sentir sur le moral. Vivant une
priode assez difficile, le contraste n'en a t que plus marquant. Il semble
que cette technique apporte beaucoup d'nergie psychique et permette de
compenser le pompage d'nergie impos par la vie parisienne. L'effet
est assez vident pour dpasser le stade de la simple auto-suggestion.
L'autre effet, assez visible, tient du fait que les rves deviennent
importants en nombre, couleur et prsence. Ils remontent donc mieux la
conscience et permettent ainsi d'tre plus efficaces en tant que
compensateurs psychiques, donc d'aider prserver l'quilibre de la
personnalit.

Page 39

Mr Franois B., rdacteur-concepteur en publicit. :


Mme si je suis un novice dans le phosphnisme, je commence
constater des rsultats spectaculaires. En quelques sances, mon nergie,
ma confiance en moi, ma crativit ont augment dans de notables
proportions. Et au fur et mesure de ma pratique, j'entrevois quelque
chose d'immensment profond et important.
Mr Yves V. :
Depuis quelques mois, la pratique du phosphnisme est revenue dans ma
vie et dans mon travail. J'utilise le Mixage Phosphnique comme mthode
de relaxation. Dans mon travail en psychiatrie, j'ai un patient toxicomane
qui je donne des exercices de relaxation.
De par ses antcdents psychiatrique, il a dj connu beaucoup de
techniques de relaxation, mais le phosphnisme lui tait inconnu jusque
l. Il lapprcie et trouve certains exercices particulirement agrables :
Le mixage du phosphne avec une musique relaxante.
Le mixage du phosphne avec une image positive.
Le mixage avec la suggestion : Je suis responsable pour ma propre vie.
Pendant qu'il s'exerce, moi aussi je pratique le mixage. Cela me donne des
ides et augmente mon esprit d'initiative, dont cette lettre pour vous en
faire prendre connaissance.
Mme Christiane B. :
Il y a un peu plus de quatre ans, alors que je traversais une crise trs grave,
j'ai dcouvert le phosphnisme par le livre du Docteur Lefebure Le
Mixage Phosphnique en pdagogie. Jai fait lacquisition dune lampe.
Instinctivement, je me suis raccroche puissamment de vagues espoirs,
alors mme que j'ignorais o me conduirait le phosphnisme.
Trs vite et presque mon insu, ma vie s'est transforme progressivement.
Tout d'abord, j'ai dcouvert le plaisir et les bienfaits de la relaxation, puis
s'est dclench en moi un besoin de plus d'quilibre sur tous les plans
(mon alimentation s'est modifie ; j'ai supprim la cigarette sans effort,
sans souffrance, sans manque, alors que depuis vingt ans, je fumais trois
paquets par jour, etc) ; une soif imprieuse de dcouvrir la nature et ce qui
m'entoure s'est impose.
Lentement, je me suis ouverte moi-mme, osant regarder, analyser et
juger honntement mes penses, dsirs, motions, apprenant m'accepter,

Page 40

sans me flatter ni me condamner et par consquent, accepter les autres


auxquels je ressemble tant.
Empreints de rflexion, de comprhension, de bonne volont et ce, sans
effort mais par plaisir, mes rapports avec mon entourage se sont
transforms. Tout est devenu plus facile, plus simple, plus vrai et mes
fardeaux moins pesants. Progressivement, la paix, l'harmonie, la joie de
vivre se sont installes dans ma maison.
Mme G. :
,Valrie amliore sa confiance en elle-mme, apprend ses rgles
d'orthographe sous le phosphne. Quant moi, je suis alle au travail
lundi matin gaiement alors que d'habitude, le lundi est plus synonyme de
corve que de plaisir.
Vendredi, j'tais trs fatigue, avec des trous de mmoire assez
inquitants. Ils ont disparu. Par ailleurs, j'ai rcupr ma puissance de
travail, ce qui me permet de mettre mon travail administratif jour et
d'approfondir le travail social sans puisement.
Mr Michel P. :
J'ai constat, surtout partir des balancements de tte, qu'une plus grande
nergie circule dans tout mon corps et tonifie toute ma personne. Il en
rsulte pour moi, un plus grand dynamisme l'gard de mon travail et
dans ma vie quotidienne.
Il me semble avoir beaucoup plus d'attention et de mmoire qu'avant.
D'une faon plus spontane, je crois mieux comprendre les personnes et
les choses alors qu'habituellement, il me fallait faire un effort de volont
face certaines situations ou certains vnements.
En rsum, je constate un bien-tre mental et physique que je ne possdais
pas avant la pratique du mixage.
Que dois-je penser ? A mon avis, l'effet phosphnique sur ce bb est
certain !

Page 41

XII
LES EFFETS
DE L'ALTERNOPHONE

Quest-ce que lalternophone ?


L'audition alternative consiste entendre tour tour par l'oreille droite
puis par l'oreille gauche, sur un rythme rgulier rglable, un son qui peut
tre un bourdonnement, un claquement ou les deux associs, ou encore un
enseignement oral ou une musique.
Les effets de l'Alternophone se sont vite montrs impressionnants. Ils
furent vrifis dans divers laboratoires d'Etat : au C.N.R.S., l'Institut
National des Sports et au Laboratoire central des P.T.T. de MassyPalaiseau.
L'utilisation de l'Alternophone dans l'tude et les rvisions favorise une
meilleure comprhension. L'attention est soutenue sans fatigue, le travail
intellectuel est de meilleure qualit et mieux organis. C'est pourquoi cet
appareil est trs utilis par les tudiants pour prparer leurs examens.
Les matires, mme difficiles, deviennent plus attrayantes durant
l'audition alternative. Cette dernire dveloppe donc une plus grande
motivation pour l'tude. La mmoire est grandement amliore. Les ides
sont plus claires et le travail est effectu plus rapidement qu' l'ordinaire.
Les problmes de dyslexie et de dysorthographie disparaissent avec la
pratique rgulire. L'imagination et la crativit sont stimules : les ides
nouvelles sont beaucoup plus frquentes et de meilleure qualit.
Le Docteur LEFEBURE fut Mdaille d'Or et Prix du Concours Lpine en
1963, Mdaille d'Or du Salon International des Inventeurs, Bruxelles en
1964, et Mdaille de Vermeil du 1er Salon - Concours d'Inventions
participation internationale de Fontainebleau, en 1967, pour l'action sur le
cerveau de l'appareil audition alternative.

Page 42

Effets de l'audition alternative :


A priori, on pourrait penser qu'couter des sons en alternance devrait tre
dsagrable. Cependant : " alors que les sons rguliers, intenses et
simultans des deux oreilles nervent le sujet au point d'en tre
intolrables, les mmes rythmes en audition alternative, non
seulement ne gnent pas le sommeil, mais mme le rendent plus
rparateur. " (Epanouissement crbral).
L'utilisation de l'Alternophone dans l'tude et les rvisions favorise une
meilleure comprhension : " Au cours d'une conversation en audition
alternative, on note une augmentation de la comprhension des mots,
pour le rythme de dix secondes par ct. Cette augmentation est
maximum vers le troisime quart d'heure "
" Cette augmentation de la comprhension des mots ce stade de
l'exprience est en moyenne de six pour cent. Mais elle est bien plus forte
lorsque ces mots appartiennent des phrases que lorsqu'ils sont isols ou
constitus de logatomes, c'est--dire de sons articuls, vides de sens.
C'est donc bien sur la comprhension suprieure que l'audition
alternative agit. " (panouissement crbral ; exprience ralise au
Laboratoire Central des P.T.T. de Massy-Palaiseau).
L'attention est soutenue sans fatigue, le travail intellectuel est de meilleure
qualit et mieux organis. Cet appareil est trs utilis par les tudiants
pour prparer leurs examens. Les matires mme difficiles deviennent
plus attrayantes durant l'audition alternative. Cette dernire dveloppe
donc une plus grande motivation pour l'tude. La mmoire est grandement
amliore. Les ides sont plus claires et le travail est effectu plus
rapidement qu' l'ordinaire. L'imagination et la crativit sont stimules :
les ides nouvelles sont beaucoup plus frquentes et de meilleure qualit.
" L'Alternophone n'est pas un appareil mdical ; c'est un appareil
pdagogique. Mais la bicyclette, par exemple, n'est pas non plus un
appareil mdical, ce qui n'empche qu'elle peut avoir quelques
applications dans ce sens. " (panouissement crbral).
Ceci se fait sentir notamment dans le cadre de certaines formes de
rducation. L'Alternophone est trs efficace pour faire disparatre les
problmes de dyslexie, de dysorthographie, certains troubles du
sommeil et le bgaiement.

Page 43

TMOIGNAGES

Mme P. :
J'ai tard vous rpondre mais je voulais pouvoir vous donner des
rsultats certains, relatifs aux progrs raliss par mon fils, grce
l'Alternophone.
Vous savez qu'auparavant, il ne pouvait dormir qu'avec des somnifres et
que, dj, Jacques n'avait plus besoin de calmants pour la nuit ; que de
plus, il n'tait plus sujet ces fou-rires, sans motifs apparents. Je puis
ajouter qu'il ne bgaie presque plus. Il y a l une grosse amlioration.
Mme G. :
Je suis en possession de l'Alternophone depuis le 29 juin. Celui-ci me
donne entire satisfaction, son usage rgulier est trs favorable, je le
trouve mme indispensable pour nous.
Mon mari, quoiqu'ayant en ce moment un surcrot de travail crbral, a
plus de lucidit et de dcision pour toutes les affaires.
D'autre part, ayant les intestins fragiles la suite d'une opration, il
ressent, ds qu'il est sous l'appareil, un courant froid qui se rpand petit
petit dans les intestins pour ensuite remonter jusqu'au plexus solaire. Il en
rsulte une sensation de mieux-tre et la sensation de lourdeur ressentie
l'tat habituel disparat pour un temps de l'ordre d'une journe.
Notre fils, atteint de dpression depuis quelques mois, obtient une relle
amlioration : grande dtente, plus d'quilibre et de mmoire. Aprs une
sance, il a lu une page d'italien sans attention spciale. Il s'est rendu
compte qu'il la savait et pouvait la rciter.
Nous sommes absolument surpris et enchants de ces rsultats.
Pour moi galement, j'ai non seulement une amlioration mentale (malgr
les soucis que me cause la sant de notre fils) mais je suis calme,
quilibre, avec aussi plus de force physique.
Mr Franois L. S. :
En ce qui concerne cet appareil, je tiens vous dire tout le bien que son
utilisation rgulire m'a procur. En l'espace d'un mois, je puis affirmer
que ma capacit de travail a t au moins double et ce, grce au repos
profond que j'en retire chaque sance

Page 44

Mr Maurice C. :
Cela va faire 1 mois que je suis en possession de mon Alternophone.
Aussi, je vous cris pour vous mettre au courant des effets qu'a eu sur moi
l'emploi de l'appareil.
D'une faon constante, nous constatons l'obtention d'une relaxation plus
parfaite que d'habitude.
Pour l'tude des leons, j'ai constat qu'il tait plus facile de lire et de
comprendre un cours aprs avoir fait une sance d'1/4 d'heure
d'alternophonie. La mmoire est galement amliore.
Au point de vue social, je suis beaucoup plus l'aise en socit
qu'auparavant. Enfin, au point de vue moral, outre un certain optimisime,
je constate une grande facilit conserver constante en mon esprit, une
ide-but et de plus, je lutte avec succs contre toute ide morbide.
Mme S. :
Cela fait 3 semaines que nous nous servons de l'alternophone en famille
et nous en sommes trs satisfaits.
Tous, nous ressentons une trs grande clart d'esprit et une baisse trs
nette de la tension nerveuse. Nos deux fils, qui ne s'entendaient pas
toujours, sont devenus les meilleurs amis du monde. Moi-mme, je suis
beaucoup moins irritable ; j'ai retrouv un sommeil normal alors que
depuis des mois, ce n'tait que cauchemars, voire mme hallucinations
Pascal B. :
L'Alternophone a pris une place prpondrante dans ma pratique
quotidienne dans le domaine pdagogique, notamment pour l'obtention de
mon examen dans la branche du transport. J'ai d'abord commenc par
tudier avec les phosphnes et les rsultats ne se sont pas fait attendre. Par
la suite, pour varier, j'ai utilis l'Alternophone et j'ai pu constater que la
lecture d'un texte, sa comprhension et l'attention que j'y portais, en
taient grandement facilites. J'ai arrt de travailler avec l'Alternophone
pendant environ deux trois semaines et j'ai senti que mon travail tait de
moins bonne qualit. Je l'ai donc repris pour aller au bout de mes tudes.
A prsent, l o il m'est le plus utile, c'est durant mes temps de repos. Il
m'aide en effet me dtendre et rcuprer avec une rapidit tonnante.

Page 45

Pascal B. :
Pendant la priode des rvisions, j'tais malade. D'ordinaire, l'esprit, dans
cet tat, est embrum. La rflexion y est difficile. En utilisant
l'alternophone, cela m'a permis, durant plusieurs heures d'affile, de
travailler l'esprit clair.
Aprs les examens, je n'tais qu' moiti satisfait de mon travail, pensant
tout de mme que la fatigue dcoulant de ma maladie ne m'avait pas
permis d'tre mon maximum. Lors des rsultats, je fus surpris d'avoir de
trs bonnes notes.
Autre exemple. Lors d'autres rvisions, au mois de mai, o le soleil a
brill abondamment, mes copains vinrent frquemment me dbaucher. Ils
furent surpris de me voir assidu au travail, refusant de flner par un si beau
temps.
En effet, je devenais capable de travailler longtemps sans en avoir
l'impression et de plus, en tant toujours productif. D'ordinaire, il est bien
connu qu'au bout d'une deux heures de suite, la rflexion devient moins
bonne. Par la pratique des exercices phosphniques, le travail peut, tout en
tant plus productif, se faire sur une dure plus longue.
Ce qui est plus tonnant, c'est que le travail est d'ordinaire fastidieux. Je
le fais maintenant avec plaisir, plus rapidement, tout en restant bien centr
sur le sujet alors qu'auparavant, j'tais toujours dispers.
Le bnfice que je tire de tous ces exercices phosphniques est grand, si
grand qu'il a permis de donner un nouveau sens ma vie, une nouvelle
direction. J'ai l'impression d'tre comme une nymphe qui voit sa propre
mtamorphose.
Je ne remercierai jamais assez suffisamment le Docteur LEFEBURE
d'avoir pu, ainsi, transformer ma vie un point qu'il est difficilement
imaginable.

Page 46

TABLE DES MATIERES


I - LA VIE ET L'UVRE DU Dr LEFEBURE . . . . . . . . . . . . . . . .
Qu'est-ce qu'un phosphne ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Contre-indication . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Action stimulante de la lumire sur le cerveau . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les rythmes des phosphnes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Amlioration de l'attention par les phosphnes . . . . . . . . . . . . . . . .

7
9
9
10
12
12

II - LA LUMIRE, SOURCE DE BIEN-ETRE


ET DE CONNAISSANCE
Se dtendre sans peine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
III - APPRENDRE FACILEMENT GRACE AUX PHOSPHNES
La lecture sous phosphnes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Comment apprendre une leon avec les phosphnes ? . . . . . . . . . . . 16
Une vocation prcoce sous le signe de la Lumire . . . . . . . . . . . . . . 16
IV - DES IDES MIEUX STRUCTURES . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
V - L'ALTERNANCE CRBRALE
ET LE DVELOPPEMENT PERSONNEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
La concentration panouit-elle l'individu ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Dvelopper la crativit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
VI - LE SECRET DE LA RUSSITE : LE RYTHME . . . . . . . . . . 22
VII - UNE PARTICULARIT DU CERVEAU
La ncessit d'un lien entre diffrentes activits ou matires . . . . . . 23
Une pdagogie spontane ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
VIII - UNE MTHODE DU PRSENT ET DE L'AVENIR . . . . . . 25
Dossier tmoignages . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Prambule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
IX - LES EFFETS DU MIXAGE PHOSPHNIQUE . . . . . . . . . . . 32
X - RETARD MENTAL - RDUCATION . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Page 47

XI - ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DU PHOSPHNISME . . . . 38


XII - LES EFFETS DE L'ALTERNOPHONE
Qu'est-ce que l'Alternophone ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Effets de l'audition alternative . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Page 48

Coffret LABC
DU MIXAGE PHOSPHNIQUE
LE MIXAGE PHOSPHNIQUE
Le Mixage Phosphnique est un
outil
trs
puissant
de
dveloppement crbral ayant
pour but doptimiser les capacits
intellectuelles, encore appel
MENTAL FITNESS, mot dorigine
amricaine synonyme de bien-tre,
de forme et de sant. Le Phosphne est
la tache multicolore qui persiste en
obscurit pendant trois minutes aprs
fixation de la Phosphenic Pocket Lamp
durant une trentaine de secondes. Il sagit
alors de conserver, pendant ce phosphne,
une image visuelle ou auditive.
Cette technique permet le dveloppement rapide
de la mmoire, de la concentration, de la crativit
et de lintuition. Des rsultats tonnants, visibles ds les premires sances. Cest une
mthode vraiment simple, agrable et la porte de tous.

LABC DU MIXAGE PHOSPHENIQUE


Ce livre est le mode demploi des phosphnes. Les applications sont nombreuses :
La lumire source de bien-tre et stimulant naturel Lapprentissage sous
phosphnes Le mixage phosphnique en pdagogie La structuration des ides
Lalternance crbrale et les rythmes crbraux Les techniques dapprentissage,
concentration et rflexion Les trucs des surdous Lchec scolaire nest pas une
fatalit Phosphnes et eidtique Utilisation du mixage phosphnique pour
amliorer lorthographe, la dyslexie et la dysorthographie Comment augmenter
considrablement vos chances de russite aux examens Le rythme, secret de la
russite Le mixage dit en cascade Technique du phosphne entretenu La
crativit et lpanouissement de la personnalit.
Cours et exercices pratiques du Mixage Phosphnique sur CD Audio.

Disponible sur : www.phosphenisme.com

L'cole du Docteur LEFEBURE,


Premier Centre d'Enseignement des Techniques
Initiatiques appliques, poursuit la recherche et
la diffusion des travaux du Docteur Francis
LEFEBURE, entrepris ds le 7 Aot 1945.

www.phosphenisme.com