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Descripcin
Imagen:
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Pectoral mayor
Descripcin:
Msculo grueso, resistente y ancho que se encuentra delante del
pectoral menor. Es un msculo bastante significativo en el ser
humano, aunque las acciones que realiza estn encaminadas a la
defensa y autoproteccin.
Tiene una trayectoria perpendicular a la del pectoral menor, pero
con la misma disposicin en abanico o tringulo. Tiene fibras con
diferentes orientaciones. Se encuentra separado del deltoides por
un claro surco denominado surco deltopectoral.
Origen:
Dependiendo del tipo de fibras:
Parte clavicular: en la cara anterior de los 2/3 mediales de la
clavcula. Son fibras descendentes.
Parte external: en las articulaciones esternocostales, desde la 1 a
la 6. Son fibras horizontales.
Parte abdominal: en los cartlagos costales 7, 8 y 9. Se continan
con las fascias de los msculos anchos del abdomen. Son fibras
ascendentes.
Insercin:
Funcin:
Depende de la direccin de sus fibras:
Las descendentes (porcin clavicular): son flexoras.
Las horizontales (porcin external): son aductoras y rotadoras
internas.
Las ascendentes (porcin abdominal): son extensoras.
Cuando rene todas las acciones, este msculo recibe el nombre de
"msculo del abrazo".
Imgen:
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PECTORAL MENOR
Descripcin:
Msculo profundo que se encuentra tapado por el msculo pectoral
mayor.
Origen
En la apfisis coracoide de la escpula y desde ah se abre el
abanico.
Insercin:
Funcin:
Traccionando desde las costillas aproxima la apfisis coracoide
hacia abajo, pero no como una persiana. Lleva la escpula hacia
delante y hacia abajo, produciendo un movimiento de
vascularizacin de la escpula.
Imgen:
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DELETOIDES
Descripcin
Se llama as por su forma, parecida la letra griega delta. Es un
msculo de largo trayecto con origen en tres partes bien
diferenciadas, la clavcula, el acromio y la apfisis espinosa de la
escpula. Se trata de un msculo poligstrico de 7 vientres, de los
cuales 4 corresponden a la espina escapular, 1 al acromio y 2 al
tercio externo de la clavcula. Todos ellos convergen en un punto de
la cara lateral del tercio medio del hmero en lo que se llama "V
deltoidea".
Todos estos vientres son innervados independientemente por lo
que pueden contraerse de forma aislada.
Origen:
Porcin clavicular: en la cara anteroposterior del extremo externo
de la clavcula. Est formada bsicamente por 2-3 vientres
musculares separados ntidamente del pectoral mayor por ese
msculo (msculo deltopectoral).
Porcin acromial: en el acromion. Es un slo vientre muscular. Se
observa si vemos al deltoides de lado.
Porcin espinal: en toda la espina de la escpula, excepto en su
parte ms vertebral. Est formada por 4 vientres musculares, que
son los que determinan las mximas funciones del deltoides.
Se observa si le damos la v
Insercin:
Todos los vientres musculares van a confluir en la cara lateral
externa del tercio medio del hmero. Se disponen para formar un
tendn muy corto y muy fuerte.
Funcin
Funciones: prcticamente van a ser todas las del hombro:
Flexin - extensin.
Abduccin - aduccin.
Rotacin interna - externa.
Esto es debido a su mltiple inervacin y a la contraccin de las
partes necesarias que vayan a realizar la accin. 1/3 superior son
abductoras y el 2/3 inferior aductoras).
Las funciones son distintas para cada parte y va a depender del
grupo de fibras que acte:
La porcin clavicular: es flexora, ligeramente abductora y rotadora
interna.
La porcin acromial: es abductora.
La porcin espinal: tiene ms fibras superiores que son abductoras,
unas fibras medias o inferiores que son aductoras y rotadoras
externas. Todas las fibras espinales son extensoras.
Pero existe otro criterio; La concadenacin: conforme se realice la
abduccin, las fibras de los 2/3 inferiores van ascendiendo respecto
al eje sagital, contrayndose y convirtindose en abductoras. A
partir de los 90, la mayora de las fibras pasan por encima del eje
sagital y se contraen produciendo abduccin.
Imgen:
BRANQUIAL ANTERIOR
Descripcin
Es un msculo bastante profundo, situado detrs del bceps
braquial.
Origen:
Insercin
En la cara anterior o punta de la apfisis coronoides del cbito.
Funcin
Flexor del codo en cualquier posicin que adopte,
independientemente de la pronacin o la supinacin.
Al ser muy grueso es bastante potente, y en algunas acciones es
suficiente por s slo para flexionar el codo. Adems acta a gran
velocidad.
Imgen:
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TRCEPS BRANQUIAL
Descripcin
Msculo de 3 cabezas, a las cuales se les da el nombre de "vastos"
(interno, externo, medio o largo). Ocupa prcticamente toda la cara
posterior del hmero, salvo su segmento posterior que est
ocupado por el deltoides. Es un msculo multipenniforme
aumentando la tensin que puede ejercer.
Es muy grueso, aunque excede notablemente a las necesidades que
tiene el ser humano.
Origen:
El vasto medio o largo: en el tubrculo infraglenoideo de la
escpula.
El vasto externo: en la cara posterior del 1/3 superior del hmero, a
lo largo del borde externo.
El vasto interno: en el borde interno de la cara posterior de los 2/3
inferiores del hmero.
Insercin
Las 3 cabezas se renen en un tendn comn ancho y plano que
termina en la cara superior del olcranon.
Funcin:
Imgen:
....................................................................
Origen:
*En la espina iliaca anteroinferior.
*Se forma un msculo fusiforme que se rene con otra zona
originada en el canal supracondileo, formndose un msculo
acintado que ocupa toda la cara anterior del muslo. En el tercio
medio inferior se contina con un tendn acintado.
Insercin
Funcin:
Es un msculo largo, ms capacitado para ejercicios de velocidad
que de fuerza. Se le llama msculo del puntapi o del paso, por lo
que realiza:
Sobre la cadera: flexin con una ligera tendencia a la abduccin.
Sobre la rodilla: extensin pura.
La posicin de mxima eficacia es a partir de una ligera extensin
de cadera con flexin de rodilla.
Imgen:
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Descripcin:
Componente ms voluminoso del cudriceps que ocupa toda la cara
externa del muslo, encontrndose en parte oculto por el tendn de
la fascia lata.
Origen:
En toda la cara externa del fmur desde el trocnter mayor a la
lnea spera, sobre todo en sus 2/3 posteriores.
Insercin:
[En el borde superoexterno de la rtula, contribuyendo a formar el
tendn del cudriceps. Algunas fibras continan hacia abajo para
finalizar en la tibia.
/font]
Funcin:
Es el msculo principal de la extensin de la rodilla. Tiene como
accin contraproducente su tendencia a desviar la rtula hacia
fuera.
En el deportista es muy problemtico por su participacin en
infinidad de gestos, dndose gran frecuencia de lesiones por
luxacin de la rtula debido al predominio del vasto externo. Por
ello, los deportistas con la edad siempre van a tener lesiones en
esta zona por el envejecimiento prematuro de cartlago articular de
la cara posterior de la rotula y al desgaste de la interna. Para
evitarlo hay que contrarrestar las acciones de este msculo
mediante la participacin del vasto interno, que es de 1/3 a 1/2 ms
pequeo que el vasto externo, teniendo que ejercitarse de forma
aislada.
Es el msculo antigravitatorio fundamental, es decir, evita el
descenso del centro de gravedad. Posee una inervacin que le
permite contraerse en funcin de la necesidad antigravitatoria.
Al estar en su mitad reforzado por la fascia lata, le permite
aumentar su tensin, siendo sta muy eficaz.
Imgen
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Descripcin:
Est cubierto por el recto anterior y el sartorio.
Origen:
Insercin:
En el borde superointerno de la rtula y borde interno del tendn
del cudriceps.
Funcin:
Produce extensin de la rodilla e intenta evitar la salida de la rtula
hacia fuera, sobre todo en los 10-15 primeros grados de flexin.
Para evitar el envejecimiento del cartlago articular de la rtula hay
que entrenar el vasto interno de forma aislada. Para conseguir
esto, se realizan pequeos movimientos de desplazamiento de la
rtula en flexin-extensin de 5-10.
Imgen:
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Descripcin:
Se encuentra situado entre el vasto externo e interno, ocupando la
parte anterior del fmur.
Origen:
En la cara lateral y anterior del fmur, excepto en sus 2 ltimos
centmetros.
Insercin:
En el borde superior de la rtula y borde interno del tendn del
cudriceps.
Funcin:
Produce extensin de la rodilla.
Imagen:
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REDONDO MAYOR.
Descripcin:
Su nombre viene dado debido al aspecto redondeado de la porcin
visible que presenta est cubierto por otras masas musculares
como el dorsal ancho y el trceps.
Origen:
En la parte inferior del borde axilar de la escpula.
Insercin:
En la cresta subtroquineana, pero ms abajo que el msculo
subescapular.
Funcin:
Imagen:
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REDONDO MENOR.
Descripcin:
Es un msculo acintado, alargado y festoneado (va haciendo una
"S"
Origen:
Insercin
En el troquiter, detrs del infraespinoso.
Funcin:
Rotador externo y aductor.
Imagen:
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DORSAL ANCHO.
Descripcin:
Es el msculo ms grande, ancho y fuerte de todo el tronco,
localizado posterior al brazo. Es un msculo en el que todas sus
fibras son ascendentes.
Origen:
En una lnea continua en todas las apfisis espinosas desde la 7
vrtebra dorsal hasta la cresta del sacro, as como en los
ligamentos iolumbares y en la zona superior de la cresta del sacro.
Insercin:
Todas las fibras van a terminar en un pequeo tendn en espinal en
la zona infratroquineana y en el canal bicipital del hmero.
Funcin:
Sobre el brazo:
*Aduccin.
*Extensin.
*Rotacin interna.
Con los brazos fijos: contribuye a la trepa.
Si tiene los 2 extremos fijos: contribuye a la posicin de firme.
Imagen:
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INFRAESPINOSO
Descripcin:
Como su propio nombre indica se origina en la fosa infraespinosa,
ocupndola totalmente, y desde ah su tendn se dirige a la cara
postero-externa del troquiter. Es superficial, pero est cubierto por
una fuerte fascia que lo aplasta contra la escpula. Esto hace que
su fuerza no sea la normal por su tamao, sino que su tensin es
mayor.
Origen:
En la fosa infraespinosa de la escpula (dos tercios internos).
Insercin:
En el troquiter, detrs del msculo supraespinoso.
Funcin:
Rotador externo, coaptador; tiene poca capacidad de abduccin.
Imagen:
........................................................................................
TRAPECIO
Descripcin
Es un msculo crneo zonal, aunque en realidad es en el crneo
donde tiene menos fijaciones. Es un msculo superficial que ocupa
prcticamente el centro de la columna vertebral a ambos lados,
desde el crneo hasta la ltima vrtebra dorsal.
Es un msculo que no tiene forma de trapecio, sino de tringulo. Lo
que ocurre es que los 2 trapecios en su conjunto dan ese aspecto
de trapecio.
Origen:
* Fibras superiores: desde la espina del occipital se dirige a las apfisis
espinosas de la 7 vrtebra cervical.
*Fibras medias: desde las apfisis espinosa de la 7 vrtebra cervical a la 3
dorsal.
*Fibras inferiores: desde las apfisis espinosa de la 4 dorsal a la 12 dorsal.
Funcin:
*Fibras superiores: elevacin y rotacin de la escpula,
traccionando la clavcula y aduciendo la escpula.
*Fibras medias: aductores.
*Fibras inferiores: rotacin de la escpula, orientando hacia arriba
la cavidad glenoidea.
Insercin:
*Fibras superiores: 1/3 externo del borde superior de la clavcula.
*Fibras medias: acromion.
*Fibras inferiores: borde superior de la espina de la escpula.
Funcin:
*Fibras superiores: elevacin y rotacin de la escpula,
traccionando la *clavcula y aduciendo la escpula.
*Fibras medias: aductores.
*Fibras inferiores: rotacin de la escpula, orientando hacia arriba
la cavidad glenoidea.
Imagen:
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Descripcin:
Formado por 2 cabezas, una externa y otra interna, de las cuales la interna es la
ms alta y gruesa. Tambin se denominangastronemios.
Origen:
*El gemelo interno: es la cara posterosuperior del cndilo femoral
interno, mucho ms alto que el origen del gemelo externo.
*El gemelo externo: en la cara posterosuperior del cndilo femoral
externo.
Insercin:
En la cara posteroplantar del calcneo, aunqye no de forma
retilnea, sino con una inclinacin hacia fuera que explica sus
acciones.
Funcin:
* Sobre la rodilla:
- Estabilizadores de fmur, para evitar que se desequilibre hacia
delante en los movimientos de flexin.
- Flexores: siempre que la rodilla est extendida y el tobillo
flexionado.
* Sobre el tobillo:
- Extensor del tobillo con tendencia a la inversin.
La posicin de mxima eficacia de los gemelos se da con la rodilla
extendida y el tobillo flexionado, ya que los gemelos son msculos
biarticulares. Si se realiza una impulsin con las rodillas flexionadas
la eficacia es menor.
La posicin de pie es muy activa, puesto que la rodilla est
extendida y el trceps est tenso, por lo que cuando se produce un
pequeo desequilibrio se tolera perfectamente.
Imagen:
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Descripcin:
Tiene forma de suela. Sus caras laterales sobresalen a los lados de
la parte inferior de los gemelos.
Origen:
Debajo de la lnea oblicua posterior de la tibia, cabeza del peron y
1/3 proximal posterior del peron.
Funcin:
Imagen:
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BICEPS CURAL.
Descripcin:
El bceps crural (o femoral) es un msculo de la zona externa en la
regin posterointerna del muslo. Como su nombre indica resulta de
la fusin, por abajo, de dos cuerpos musculares diferenciados.
*Porcin larga o isquitica: arranca de la tuberosidad del isquion,
Insercin:
Ambos cuerpos musculares terminan en un tendn comn que se fija en:
*La apfisis estiloides del peron (insercin principal).
*Tuberosidad externa de la tibia.
*Aponeurosis tibial.
Funcin:
*La cabeza corta: flexora y rotadora externa de la rodilla.
*La cabeza larga: extensora de la cadera, flexora y rotadora externa
de la rodilla.
Imagen:
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Descripcin:
Tambin se denomina oblicuo externo y ocupa la cara superficial y
lateral del abdomen. Es el ms grande de todos.
Origen:
En la cara lateral de las costillas 5-12, por medio de
digitalizaciones serradas que se van entremezclando con los
msculos serrato mayor y dorsal ancho.
Desde ah las fibras se dirigen hacia abajo y hacia delante.
Insercin:
En una extensa lnea de insercin que ocupa la zona que va desde
la cresta iliaca a la parte externa de la aponeurosis de los rectos
del abdomen.
Algunas fibras, al llegar a la espina iliaca anterosuperior, saltan
hasta las inmediaciones del pubis, formando un pequeo orificio
denominado Arco de Falopio, Arco Crural o Anillo Inguinal, por
donde pasan arterias, venas, nervios y al cremter de la pierna.
Funcin:
De forma unilateral:
*Inclinacin hacia el mismo lado.
*Rotacin hacia el lado contrario.
*De forma bilateral: flexin del tronco.
Muchas fibras del msculo oblicuo mayor se continan con las del
msculo oblicuo menor del otro lado. Acta de manera conjunta con
el oblicuo menor, por lo que si se contraen las fibras ms laterales
de los oblicuos se produce una presin intraabdominal que
contribuye a la expulsin del contenido abdominal en la defecacin
o miccin.
Si el diafragma est relajado se produce un esfuerzo espiratorio
activo.
Imagen:
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EL ESQUELETO:
Descripcin:
El esqueleto humano es una estructura fuerte y flexible formada
por 206 huesos, que soporta el cuerpo y protege los rganos
internos. Adems, los huesos del esqueleto almacenan calcio, un
mineral esencial para la actividad de las clulas nerviosas y
Imagen:
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SUPRAESPINOSO
Descripcin
Se trata de un msculo piramidal con origen en la fosa
supraespinosa de la escpula y desde ah su tendn pasa por
debajo del acromio para ir a fijarse en la punta del troquiter. Es
profundo y no se puede palpar fcilmente puesto que est cubierto
en su mayor parte por el trapecio. Insistir que encima de su tendn
se encuentra la bolsa subdeltoidea que evita el pellizcamiento de
Origen
En la fosa supraespinosa de la escpula
Funcin
Abductor (cuando se realiza con poca velocidad y ante cargas
livianas o no resistidas). Inicia el arranque de la abduccin, desde
los 0 a los 30
Insercin
En la parte ms superior del troquiter. Aprovecha la bolsa
Imagen:
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Desripcin:
Tambin se denomina oblicuo interno y ocupa la cara ms interna del
msculo oblicuo mayor. Es ms pequeo y la direccin de sus fibras
es contraria a las del oblicuo mayor de su mismo lado.
Origen:
En toda la cresta iliaca, en el Arco de Farlopio y en las apfisis
espinosas de L5 a S1.
Sus fibras se dirigen hacia delante y hacia arriba, y van inclinando
progresivamente hasta que las fibras ms inferiores y anteriores
son transversales u horizontales.
Insercin:
*Las fibras posteriores: en el borde caudal de las 3 ltimas
costillas, en el apndice xifoides.
*Las fibras medias e inferiores: en la lnea alba.
Funcin:
De forma unilateral:
Inclinacin hacia el mismo lado.
*Rotacin hacia el mismo lado.
*De forma bilateral: flexin del tronco.
Imagen:
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Descripcin:
Msculo par, a cada lado de la lnea media, que forma la cara
abdominal anterior. Cubierto por una robusta fascia anterior que
multiplica su tensin. Es un msculo muy especfico del ser
humano.
Origen:
En el borde superior del pubis por medio de un pequeo tendn de
2-3 cms.
Insercin:
Funcin:
*Su tono contribuye a mantener la posicin erecta y a mantener a
las vsceras en su posicin.
*Su contraccin aumenta la presin intraabdominal y contribuye a
expulsar los contenidos abdominales en la defecacin o miccin.
*Produce flexin de la columna vertebral a travs de las costillas.
*Su contraccin unilateral produce inclinacin lateral del tronco
hacia el mismo lado.
*Su tono limita la inspiracin mxima y favorece la espiracin.
Imagen:
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Descripcin:
Es el ms profundo y ocupa la cara ms interna abdominal. Sus
fibras son transversales.
Origen:
En la cara interna de las 5 6 ltimas costillas, en el ligamento
lumbocostal, en las apfisis costiformes de L1-L5, en la cresta iliaca
y en el Arco de Farlopio.
Insercin:
En la lnea media, realizando una curva aponeurtica que es
mxima a la altura del ombligo, la cul tapa la cara posterior de los
rectos del abdomen, quedando libre en su 1/3 inferior. Se
Denomina ARCO DE DOUGLAS.
Funcin:
*Constrictor del abdomen.
*Aumenta la presin intraabdominal.
*Contribuye a la miccin, defecacin, vmitos, tos, parto, espiracin
forzada...
Imagen:
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CORACOBRAQUIAL
Descripcin:
Msculo largo ms capacitado para movimientos rpidos que para
movimientos de fuerza. No es un msculo que afecte muy
determinantemente a los 3 ejes de la articulacin
escapulohumeral.
Origen:
En la apfisis coracoides de la escpula.
Insercin:
Por arriba en la apfisis coracoides, por un tendn comn con la
porcin corta del bceps; por abajo, en la cara anterior, tercio medio
inferior de la difisis humeral.
Funcin:
Es elevador del brazo y depresor del hombro.
*Equilibrador.
*Coaptador.
*Restablecedor de la posicin anatmica.
Imagen:
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SERRATO MAYOR
Descripcin:
El serrato mayor o serrato anterior es un msculo situado en la cara
lateral superior del trax.
Su nombre se debe a su disposicin en forma serrada. Es bastante
poligstrico, ya que est formado por 10 vientres musculares.
Desde el punto de vista superficial slo aparecen las ltimas
estriaciones, es decir, las inferiores.
Se origina con nueve digitaciones en las nueve costillas superiores
y se inserta en el borde medial de la escpula.
Origen:
En el mismo borde vertebral de la escpula, pero por su cara
anterior.
Tiene tres orgenes:
Insercin:
Funcin:
Las funciones corresponde de la siguiente manera:
En la cintura escapular desplaza la escpula hacia medial y la fija al
trax en una accin conjunta con los msculos romboides.
*Porcin superior: eleva la escpula
*Porcin media: desciende la escpula
*Porcin inferior: desciende la escpula y gira su ngulo inferior
externamente para permitir la elevacin del brazo ms all de la
horizontal juntamente con el msculo trapecio.
En el trax con la escpula como punto fijo, eleva las costillas
(inspiracin).
Su funcin en cadena cintica abierta es la abduccin escapular
(rotacin con el vrtice inferior hacia lateral) y aduccin escapular,
y en cadena cintica cerrada es la anteriorizacin del trax
Inervacin:
Se inerva mediante el nervio torcico largo (C5, 6, 7, 8).
Irrigacin:
Se encuentra irrigado por la arteria torcica lateral
Imagen:
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SARTORIO
Descripcin:
Es el ms superficial y anterior de los msculos del muslo, tiene
forma de cinta que atraviesa todo el muslo en diagonal hacia
dentro y abajo. Longitudinalmente es el msculo ms largo y
fusiforme del organismo.
Origen:
En la espina iliaca anterosuperior. Desde ah toma una trayectoria
curvilnea.
Insercin:
En la cara interna del platillo tibial interno.Su trayectoria final tiene
forma de gancho o anzuelo, y su tendn junto con los de los
msculos recto interno y semitendinoso forman la pata de ganso
superficial.
Funcin:
*Sobre la cadera: flexin, abduccin y rotacin externa (posicin de
sastre).
*Sobre la rodilla: flexor y rotador interno.
Imagen:
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ISQUIOTIBIALES - SEMIMEMBRANOSO
Descripcin:
Msculo ms profundo que el semitendinoso, ya que se encuentra
situado delante del mismo. Es un msculo muy robusto y protegido
de cualquier lesin no accidental.
Origen:
En la tuberosidad isquitica.
Desde ah se forma un tendn alargado y aplanado, del cual parten
fibras musculares de forma semipenniforme
Insercin:
En la parte interna de la meseta tibial, formando la pata de ganso
profunda.
Entre la pata de ganso superficial y la profunda existe una bolsa
sinovial que alivia el rozamiento que se pueda producir en esa
zona. De todas formas ese rozamiento es pequeo, pero con
movimiento de extensin de cadera y flexin de rodilla mximas
puede lesionarse, ya que esta bolsa sinovial queda hiper aplastada.
En deportistas se lesiona con frecuencia.
Funcin:
*Extensor de la cadera.
*Flexor de la rodilla.
*Rotacin interna de la rodilla (la ms eficaz se produce cuando la
cadera est flexionada).