Sie sind auf Seite 1von 8

V OLE IB OL

Reglas de juego
El vley playa se juega en lo esencial igual que el voleibol. Un jugador comienza el
juego sacando el baln hacia el campo contrario. Cada equipo puede golpear el
baln tres veces hasta devolverlo por encima de la red. No se puede sujetar el
baln cuando se toca, ni tocarlo dos veces consecutivas, aunque se puede
golpear con cualquier parte del cuerpo. El punto se pierde si no se pasa el baln
tras el tercer toque, si toca el campo propio, si se enva fuera de los lmites del
terreno o si se toca la red con el cuerpo.
Las diferencias ms importantes con el voleibol son:

Se juega al aire libre y sobre superficie de arena, normalmente, como su


nombre indica, en una playa.

El campo es ligeramente ms pequeo: 16 m x 8 m. No hay ms lneas que


las cuatro que delimitan el rectngulo. Se realizan colocando cintas flexibles
fijadas a la arena con materiales que eviten la lesin de los jugadores.

La red, aparte de ser ms corta, tiene los bordes superior e inferior un poco
ms anchos, en beneficio de la publicidad. La fijacin de los postes no puede
presentar ningn peligro para los jugadores, y por eso est prohibido el uso de
cables.

Los jugadores no tienen posiciones fijas sobre la arena del terreno de


juego. El equipo lo forman exclusivamente los dos jugadores y uno de ellos
acta de capitn, aunque los dos jugadores pueden pedir tiempo para
descanso (tiempo muerto).

Para adecuarse al entorno y la temperatura se juega descalzo y con


indumentaria adecuada: traje de bao.

No hay cambios ni sustituciones. En caso de lesin se puede disponer una


nica vez en el partido de un tiempo de 5 minutos de recuperacin, contados
desde el momento que el personal mdico acreditado llegue a la pista.

Los partidos se disputan a tres sets, esto es, gana el primero que vence
dos. Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja, y el set decisivo, en
caso de ser necesario el tercero, a 15 puntos con dos de ventaja. Cada 7
puntos disputados ( 5 en el tercer set) se produce un cambio de campo.

El bloqueo se contabiliza como uno de los tres toques del equipo, pudiendo
igualmente el mismo jugador que hace el bloqueo, hacer otro toque
consecutivo.

Existe alguna flexibilidad en lo referente a la retencin del baln. Cuando


dos jugadores adversarios sujetan el baln sobre la red, NO se considera
baln detenido, y aqu s, el equipo que lo recibe dispone de otros tres toques.
Tambin se permite en caso de una accin defensiva ante un remate fuerte,
una ligera retencin en el toque de dedos con las manos en alto, pero no el
toque de dedos comn, ya que eso sera una falta, sino una recepcin con las
palmas de la mano.

Es vlido cualquier golpe de ataque siempre que se realice dentro del


campo, excepto la finta (tipping) que se considera falta.

Cada equipo puede pedir un tiempo de descanso de 30 segundos por set.


En competiciones mundiales de la FIVB se aplica un tiempo tcnico cuando la
suma de los puntos de ambos equipos llega a 21 puntos, con una duracin
tambin de 30 segundos.

En el voleibol puede haber sustituciones, en cambio en el voleibol de playa


no puede haber porque solo son 2 jugadores por equipo.

Acciones tcnicas

Manejo del baln


Se emplean diversas tcnicas para impulsar el baln en distintas situaciones del juego. En
todas ellas el baln debe ser golpeado.

Saque: la accin de poner en juego el baln, lanzando o soltando el baln y golpeando


con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al

mximo la recepcin por parte del contrario. Est totalmente prohibido darle al baln con
cualquier otra extremidad del cuerpo.

Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la
flexin de las piernas, el baln es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos
antebrazos logrando as un rebote vertical con una gran elevacin. Es la forma habitual de
realizar la recepcin del saque.

Toque de dedos o voleo: el baln se pasa utilizando suavemente las manos, por
encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsndolo en la
direccin deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.

Remate: accin que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el
baln por encima de la red tirando el baln contra el suelo.

Bloqueo: toda accin destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando
junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Est prohibido
bloquear el saque adversario.

Hay tres posiciones fundamentales:

'Alta': posicin relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados,
uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas. Es la que coloca al cuerpo con
mayor extensin del tronco y piernas, utilizable para pases y para recepciones arriba de la
cintura.

'Media': posicin intermedia. Respecto a la posicin anterior varan las rodillas y


tobillos, que se flexionan ms. Se debe elevar el taln del pie retrasado. La posicin media
es la ms utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un baln como del momento del
contacto con el mismo, la extensin del tronco y piernas no es total ni leve sino intermedia.

'Baja': posicin relativamente agachada. Se flexionan y separan an ms las piernas.


Del pie retrasado se elevan el taln y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta
posicin permite un desplazamiento casi nulo. Si la pelota llega a caer en el suelo es
punto para el lado contrario.

Desplazamientos
Hay 5 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:

Paso normal: el jugador se desplaza la distancia de un paso comn.

Paso aadido: el jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso


comn.

Paso doble: el jugador se desplaza la distancia de dos pasos.

Salto: el jugador se desplaza por medio de saltos

Batida: el jugador da unos pasos y salta.

Servicio o saque
El saque es la accin de poner en juego el baln por el jugador zaguero derecho, situado en
la zona de saque.
Cada punto se inicia con un saque del baln desde detrs de la lnea de fondo. Se lanza el
baln al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos dbiles de la defensa
del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientacin del saque
porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar
en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:

Saque de tenis: las piernas estn abiertas a la anchura de los hombros poniendo la
contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia
la mano de golpeo, la mano de golpeo se sita detrs de la nuca, se extiende el brazo,
girando el cuerpo simultneamente, con la mano contraria se lanza el baln para
golpearlo en el punto ms alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.

Mano baja: el baln se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un
movimiento de pndulo. Se emplea en las etapas de formacin de los jugadores.

Mano alta: el baln se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el
baln se golpea con la mano y el brazo estirado. El baln baja con fuerza una vez que
sobrepasa la red.

En suspensin: es similar al anterior, solo que el baln va flotando hasta que pierde
fuerza y cae muerto en el campo contrario.

Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el baln se coge con las manos
dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con
mucha fuerza.

Salto potencia: el baln se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida"
haciendo que el baln vaya mucho ms fuerte.

Gancho flotante: se efecta lanzando el baln levemente al aire y golpendolo con


ambos brazos, de abajo hacia arriba.

Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin embargo una mano sostiene al
baln y la otra lo golpea.

Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrs de la lnea de servicio,
abiertos a la altura de los hombros y en perpendicular a la lnea de fondo . El atleta hace
lo siguiente: sostiene el baln en la mano libre enfrente del tronco, la palma de la mano
hacia arriba. Con la mano libre, lanza el baln en lnea recta hacia arriba unos 3 metros
aproximadamente. Cuando el baln est bajando, mover la mano dominante con el puo
cerrado a travs del cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio inferior del baln
y en direccin a la red. La cantidad de fuerza que el atleta tiene que aplicar depende de
hasta dnde quiere que llegue el saque dentro de la parte contraria de la cancha.

Bloqueo
Bloquear es la accin de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el baln que
procede del campo contrario por encima del borde superior de la red. Slo los delanteros
pueden completar un bloqueo. (...) Est prohibido bloquear el saque adversario.
Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario.
Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el baln
al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar
el baln fuera del terreno de juego.
Existe la tentativa de bloqueo, bloqueo consumado y bloqueo colectivo. En el bloqueo pueden
participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de
intercepcin. Tambin sern importantes aqu las ayudas de la segunda lnea para recuperar
el baln en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es
precisamente lanzar el baln con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.

Recepcin y pase

Es interceptar y controlar un baln dirigindolo hacia otro compaero en buenas condiciones


para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la
altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza, siempre que esta
accin no sea falta (regla 9.63) En otros casos hacen falta movimientos ms espectaculares.
Es habitual ver al jugador lanzarse en "plancha" sobre el abdomen estirando el brazo para que
el baln rebote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar as el punto.
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un baln en condiciones ptimas
para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocacin se realiza alzando las
manos con un pase de dedos, el pase ms preciso en el voleibol. El colocador tiene en su
mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los
distintos rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las tcnicas de
antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como ltimo recurso.

Ataque/remate
Todas las acciones de dirigir el baln al adversario (excepto el saque y el bloqueo) se
consideran golpes de ataque.
El jugador, en salto, enva finalmente el baln con fuerza al campo contrario buscando lugares
mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o
direccin tales que no lo puedan controlar y el baln vaya fuera. El jugador tambin puede
optar por el engao o "finta (tipping)", dejando al final un baln suave que no es esperado por
el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede optar por un ataque (o
finta) en los primeros toques para coger descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena tcnica
y saltar lo suficiente. Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama
"pasos de remate".
1. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.
2. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el
impulso hacia arriba.
3. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso. Se termina con
las manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate y mantener
la posicin.

EL VOLEO
El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del voleibol y tomando en
cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo,
debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse.
Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podr ejecutarse
adelante, atrs y lateral; y que durante la ejecucin principalmente los movimientos
ejecutados por los brazos sern los que nos permitirn observar una accin distinta en
cada caso. Antes de comenzar con la descripcin tcnica de cada uno de ellos, debemos
aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se
denomina PASE.
VOLEO ATRS DE PELOTAS ALTAS:
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario, puesto que se le
ocasiona a la trayectoria del baln un cambio repentino e inesperado en su direccin, para
des concertar al adversario en su colocacin y organizacin defensiva. Este tipo de pase
algunas veces puede utilizarse en situaciones de apremio, pero, generalmente es el
armador o levantador del equipo quien con ms frecuencia lo utiliza. Una de las tcticas de
juego ms usadas es la de dirigir el baln a posiciones o lugares donde el equipo contrario
ofrezca menor resistencia y esto bien puede lograrse con la utilizacin del pase atrs, ya
que forma una manera repentina de sorprender al oponente sin darle tiempo de
reaccionar.
Tcnicamente el jugador que ejecuta el pase atrs adopta la posicin bsica para la
ejecucin del voleo de pelotas altas adelante, con la particularidad que en este caso las
manos se consiguen encima de la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que obliga a
quien ejecuta, colocarse exactamente debajo del baln; al momento de impulsar la pelota,
las piernas, el tronco y los brazos actan simultneamente, principalmente con un
movimiento de hiperextensin del tronco al tiempo que se sigue la trayectoria del baln
con la mirada.
VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS
Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos tcticos que el descrito
anteriormente. Engaar, sorprender y no evidenciarse son los ingredientes que le ponen el
carcter a los sistemas ofensivos de un buen equipo, por esta razn el voleo lateral y el
voleo atrs sern herramientas de trabajo que se utilizarn con bastante frecuencia.
Tcnicamente el voleo lateral se ejecuta de la misma manera que el anterior, la impulsin
al baln se realiza con un movimiento de flexin y extensin total, slo que por el cambio
que se le imprime a la pelota en su trayectoria, en la ltima parte del movimiento se har
una pequea inclinacin del cuerpo hacia el lado donde se ejecuta el voleo.
PASE DE ANTEBRAZOS (GOLPE BAJO)

Se utiliza para recepcionar la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Este pase tiene su
sentido, fundamentalmente, ante un servicio o ante un remate del equipo contrario.
Ejecucin. Los brazos han de hallarse estirados y firmes, abrazando una mano a la otra.
Los antebrazos deben estar unidos a la altura de los codos. Adems, los brazos se
encuentran inclinados hacia delante en el momento del golpe, con lo que se consigue que
el baln salga hacia delante. En el momento del golpe se utilizar el moviendo resorte.