Dinmicas emocionales

Mi corazn
EDAD:
A partir de 18 aos
OBJETIVOS:
Conocer el amor haca uno mismo.
Entender hacia quien tienen sentimientos de amor y amistad.
Entender quien es la persona ms cercana a ellos/as.
DESARROLLO:
Antes de iniciar la dinmica las educadoras dejaremos en el aula un espacio muy
amplio para que cuando vengan los alumnos/as se puedan sentar en el suelo
realizando un crculo.
En la entrada dejaremos una mesa donde habr folios y rotuladores. Pondremos en la
mesa tantos folios como nios/as hallan (en esta ocasin sern 26), la igual que con
los rotuladores.
Conforme vayan entrando, las consignas que les daremos sern que vayan cogiendo
un folio cada uno y un rotulador el cual sea del color con el que ellos/as ms se
identifiquen, y seguidamente se irn sentando en el suelo en crculo.
Una vez estn todos sentados, las educadoras pondremos msica clsica, con un
volumen adecuado, y empezaremos a explicarles las consignas a seguir.
Lo primero que haremos ser explicarles que han de dibujar un corazn que ocupe
todo el folio, y que este lo han de partir en tantas partes como personas importantes
para ellos/as hallan en su corazn, incluyndose a ellos/as mismos/as.
Esta reparticin depender del sentimiento que halla hacia uno mismo y hacia los
dems, es decir, si te quieres mucho ate dejars un trozo muy grande, si te quieres
poco ser muy pequeo, y as con todas las personas. Tambin podemos guardar un
espacio para personas importantes para nosotros, las cuales todava no estn en su
vida o ya se han ido de ella. Tambin pueden dejar espacios en blanco si lo desean.
Luego dentro de cada espacio, pondrn el nombre de la persona que han elegido
para ese espacio en concreto.
Para realizar esta parte les dejaremos 15 minutos, ya que es una tarea bastante difcil
de realizar, porque han de miarse a ellos/as mismos/as y meditar sobre los
sentimientos y las personas importantes de su vida.
Pasados los 15 minutos, el grupo de dividir en grupos de 5 ya que somos 25
personas, pero la cantidad de personas del grupo se puede modificar en funcin de
las personas que hallan en clase, para que de este modo todos los grupos tengan la
misma cantidad de personas.
Una vez estn en grupos, lo que tendrn que hacer ser comentar entre todos los
miembros, si les ha resultado difcil o fcil elegir a las personas que han puesto,
porque les ha resultado difcil, si han dudado al poner a alguien, porque han dudado,

Para realizar esta tarea dejaremos entre 10 y 15 minutos para que as puedan
expresar todo aquello que desee. Esta margen de 5 minutos depender de cmo las
veamos de entregadas en la tarea a realizar dentro de la actividad.
Una vez esto realizado, se pondrn en crculo toda la clase, otra vez con sus dibujos,
para as poder compartir la experiencia con el resto de los compaeros/as.
En este momento las educadoras diremos que a partir de ahora respetando el turno,
pueden ir mostrando sus dibujos, explicarlos y comentar con los dems lo que han
sentido al realizar la actividad.
Mientras ellos/as estn explicando como han repartido su corazn, a quien han
puesto, porque lo han puesto, si les ha resultado difcil el educador ir
intervieniendo haciendo preguntas como: si se han dado cuenta de lo que se aman a
ellos/as mismas, como es de grande el lugar que ellos mismos ocupan en su corazn,
si han puesto, si no, si han puesto alguien que ya o aun no esta
Para realizar la parte final de la actividad dejaremos unos 20 minutos, ya que como
siempre, al principio cuesta expresarlo pero despus todos/as quieren hacerlo.
Una vez realizado esto, y toda la que haya querido haya hablado, se dar por
finalizada la sesin, y se reflexionar de la importancia de quererse a uno mismo, ya
que si esto no es as no se puede querer a nadie.
ORGANIZACIN:
Para realizar esta actividad utilizaremos el taller de primero de atenso ya que esta
aula tiene ms espacio que las dems y para hacer el crculo en el suelo estarn ms
amplias.
TEMPORALIZACIN:
La actividad durar alrededor de unos 35 minutos, aunque depender mucho de los
participantes, ya que ellos son los que decidirn si quieren expresar y compartir sus
opiniones o no con los compaeros.
MATERIALES:
Para los alumnos/as: papel y rotuladores.
Para los educadores: casete, CD con msica clsica.

ESPACIO:
Un espacio amplio para poder sentarse todos/as en el suelo en un crculo amplo.
EVALUACIN:
La evaluacin la realizaremos mediante la observacin de los participantes, aunque
tambin tendremos una serie de preguntas que contestaremos al finalizar la actividad
en base a lo que hayamos observado, esta evaluacin ser individual y objetiva.
Estas preguntas son:
1. Se ha puesto a l en el corazn?
2. Reconoce su amor propio?
3. Se han dado cuenta del sentimiento de amor y amistad?
4. Se han dado cuenta de quien es la persona ms cercana para ellos?
5. Han puesto a personas que ellos crean que no eran importantes y luego las han
puesto?
6. Les ha resultado difcil reconocer el sentimiento que tienen haca ellos mismos

Amor esta es otra mucha mas sencilla

Objetivo: aprender a describir y a expresar emociones. Promover la

reflexin sobre las emociones y las situaciones que las provocan.
Recursos materiales: post-its (con emociones escritas miedo, asco,
sorpresa, felicidad, ira, amor, vergenza, culpa, tristeza, alegra,
celos, envidia, etc. ), cinta adhesiva y rotuladores.
Recursos humanos: dos monitores.
Tiempo estimado: 50 minutos.
Desarrollo: a cada participante se le coloca en la frente un post-it con
una emocin escrita previamente por los monitores (usar cinta
adhesiva para que no se caiga), de modo que, todos menos l
puedan ver la emocin que tiene. As, el resto del grupo debe decirle
situaciones que provocan dicha emocin para que, con esa
informacin, el participante pueda auto-descubrir de qu emocin se
trata. Dicho procedimiento se realizar con cada participante.

MEMORIA

ESTRATEGIA: EJERCICIO
NOMBRE DE LA DINAMICA: Recordando el color
Recursos:
1 grupo de personas que no rebase los 15 miembros.
Msica de concentracin.
Objetivo:
Identificar la capacidadde atencin y memoria en un grupo determinado de personas.
Metodologa, Pasos:
1. Formamos un grupo de personas preferencialmente que no sobrepasen de 15, en
un lugar especfico, las personaspueden estar sentadas o paradas formando un
circulo o formando un numero determinado de filas, dependiendo del lugar donde se
encuentren.
2. Explicamos el objetivo de la dinmica que consiste enidentificar la capacidad de la
memoria para memorizar ciertas palabras, colores, frases etc. Para fortalecer la
capacidad de la memoria y atencin.
1 grupo de personas que no rebase los 15 miembros.
Msica de concentracin.
Objetivo:
Identificar la capacidadde atencin y memoria en un grupo determinado de personas.
Metodologa, Pasos:
1. Formamos un grupo de personas preferencialmente que no sobrepasen de 15, en
un lugar especfico, las personaspueden estar sentadas o paradas formando un
circulo o formando un numero determinado de filas, dependiendo del lugar donde se
encuentren.
2. Explicamos el objetivo de la dinmica que consiste enidentificar la capacidad de la
memoria para memorizar ciertas palabras, colores, frases etc. Para fortalecer la
capacidad de la memoria y atencin.