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1. DEFINICIN DE LA AUTOESTIMA
CMO SE CONSTRUYE LA AUTOESTIMA?
ORGENES DE LA BAJA AUTOESTIMA
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
FACTORES DE RIESGO Y PROTECTORES QUE PROMUEVEN LA AUTOESTIMA INFANTIL
CARACTERSTICAS DE LOS NIOS CON ALTA Y BAJA AUTOESTIMA
2. EVALUACIN DE LA AUTOESTIMA
3. MDULOS DE TRATAMIENTO Y TCNICAS DE INTERVENCIN PARA FAVORECER LA
AUTOESTIMA INFANTIL
DEFINIRSE A S MISMO Y POTENCIAR LOS ASPECTOS POSITIVOS
IDENTIFICACIN DE SENTIMIENTOS
RESOLUCIN DE PROBLEMAS
AUTOAFIRMACIONES
AUTOCONTROL
IMAGEN CORPORAL
HABILIDADES DE COMUNICACIN
4. INFLUENCIA DE PADRES Y PROFESORES EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
CMO INFLUYEN LOS PADRES Y PROFESORES EN EL DESARROLLO DE LA
AUTOESTIMA INFANTIL?
PAUTAS PARA PADRES Y PROFESORES PARA FAVORECER LA AUTOESTIMA INFANTIL
CONDUCTAS QUE PADRES Y EDUCADORES DEBEN EVITAR
CMO CORREGIR AL NIO SIN DAAR SU AUTOESTIMA
5. JUEGOS QUE FAVORECEN LA AUTOESTIMA
6. CUENTOS QUE FAVORECEN LA AUTOESTIMA
7. BIBLIOGRAFA
AUTOESTIMA INFANTIL
La autoestima puede ser diferenciada del autoconcepto, que es el conjunto de elementos que una
persona utiliza para describirse a s mismo. La autoestima es la evaluacin de la informacin
contenida en el autoconcepto, y procede de los sentimientos de la persona acerca de lo que ella es.
La autoestima es el grado de aceptacin de nosotros mismos, el grado de estima que profesamos
hacia nuestro propio concepto, y esta basada en la combinacin de la informacin objetiva sobre uno
mismo y la evaluacin subjetiva de dicha informacin.
La autoestima esta formada por la percepcin y el ideal de uno mismo. La percepcin de uno mismo
equivale al autoconcepto: la visin objetiva de las habilidades, caractersticas y cualidades. El ideal
de uno mismo es la imagen de la persona que le gustara ser, el deseo de poseer determinados
atributos.
La autoestima es el resultado de la discrepancia entre la percepcin de uno mismo (la visin
objetiva) y el ideal de uno mismo (aquello que la persona valora, lo que le gustara ser). Una gran
discrepancia supone una baja autoestima, mientras que una escasa discrepancia es indicativo de
una alta autoestima (Alice W. Pope, 1996)
La autoestima es una vivencia y juicio de valor sobre s mismo y sobre las relaciones y
responsabilidades para consigo mismo, para con los otros y con el entorno, es decir, tener
autoestima equivale a quererse a s mismo aceptando nuestros propios logros y limitaciones.
Un nio est construyendo al crecer el concepto de s mismo:
Va formndose una idea de quin es, si gusta o no, si es aceptado o no.
En la segunda mitad del segundo ao, cuando el nio comienza a ser capaz de generar metas, es
decir, de tener inquietudes y deseos de hacer algo por l mismo, demostrar que es capaz de obtener
logros, su autoestima derivar de dos fuentes, por un lado, de la aprobacin de los otros y, por otro,
de la satisfaccin de realizar una actividad agradable por s mismo y de manera independiente.
Durante los aos escolares, los niveles de autoestima se ven afectados an ms por la adquisicin
de habilidades y de competencia, especialmente en el desempeo escolar, en las relaciones de
amistad y en los deportes. Durante estos aos, la autoestima se ve profundamente afectada por los
xitos y los fracasos en estas tres reas de la vida del nio. La lectura es una habilidad importancia a
obtener en el inicio de los aos escolares. La capacidad de leer adecuadamente est ntimamente
ligada con la autoestima. La lectura no slo es el punto de apoyo para el resto de su aprendizaje. Un
nio que lee mal, es a sus propios ojos una persona inadecuada, y los nios se sienten malos o
tontos y muy frecuentemente tambin son vistos de la misma manera a los ojos de sus padres, sus
maestros y sus amigos.
Podramos decir que los dos retos para la autoestima en los aos escolares son:
1 El rendimiento acadmico
2 El ser exitoso en las relaciones con los grupos de amigos de la misma edad , ya sea individual
o grupalmente, as como el ser competente dentro de una actividad deportiva o artstica.
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
La mayora de los profesionales de la Psicologa consideran la autoestima positiva como un factor
central en la adecuada adaptacin socioemocional.
Los nios que tienen un fuerte sentido de su propia vala son fsicamente ms sanos, se encuentran
ms motivados para aprender y progresan mejor. Tienen una mayor tolerancia a la frustracin y son
ms seguros de s mismos.
El nivel de autoestima que posea el nio determinar su desarrollo afectivo, social e intelectual. La
autoestima incide directamente en varias dimensiones de la personalidad infantil: el fsico, la
dimensin afectiva, dimensin intelectual, dimensin conductual, dimensin social y creativa.
La autoestima puede ser causa y efecto del funcionamiento en otras reas. Debido a esta interaccin
entre la autoestima y otras reas, es importante que las intervenciones abarquen diferentes campos
y/ o competencias del nio.
La autoestima:
Favorece el sentido de la propia identidad.
Constituye un marco de referencia desde el que interpretar la
Factores de Riesgo
Factores Protectores
Familia aislada
Familia comunicativa
No diferenciacin en el grupo de
hermanos
Hacinamiento
Se avergenza de s mismo
Autoestima alta
Por lo general, los nios con
alta autoestima:
Autoestima baja
Por lo general, los nios con
autoestima baja , verbalizan
frases como las siguientes:
Es capaz de disfrutar de diversas actividades como jugar, holgazanear, caminar, estar con
amigos, etc. ( presenta un mejor estado de nimo).
Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente
aceptadas ( tiene un desarrollo mayor de la empata).
EVALUACIN DE LA AUTOESTIMA
TEST PSICOMTRICOS
AFA- 5
AFA- Autoconcepto Forma A
TEST PROYECTIVOS
NIO.
En este mdulo trataremos de obtener informacin y llevar a cabo una evaluacin sobre el
autoconcepto y la autoestima de cada nio.
Se evaluar los aspectos positivos y los aspectos negativos sobre: la apariencia fsica, capacidad
intelectual, forma de ser, rendimiento escolar, pensamientos y actitudes en relacin a uno mismo, en
relacin a los dems y exploraremos cmo hace frente a las tareas y obligaciones.
Para llevar a cabo la evaluacin es tambin muy importante la informacin que nos faciliten los
padres, profesores y personas prximas al nio.
A los nios se les normaliza y se les transmite la idea de que cada uno de nosotros somos diferentes
de los dems. Somos ms o menos guapos, somos ms altos o ms bajos, ms inteligentes o
menos, ms nerviosos o ms tranquilos. Cada uno es como es, es decir uno mismo. Todos
podemos cambiar algunas cosas para aprender a estar ms contentos con nosotros mismos.
El primer objetivo sera que el nio expresara cmo se siente ante las diferentes reas que afectan a
su autoestima.
Es importante ir potenciando los aspectos positivos que el nio tiene e ir cambiando su forma de
pensar e interactuar con los dems , aumentando, de esta forma, su autoestima.
IDENTIFICACIN DE SENTIMIENTOS
Al nio se le explica que los sentimientos son parte de la vida diaria y que son muy tiles para ayudar
a entendernos mejor a nosotros mismos. Se le pide que haga una lista de todos los sentimientos que
pueda sentir en su vida diaria.
Para cada sentimiento, que el nio haga una lista de las cosas que le hacen sentir de ese modo. Se
le explica que los sentimientos tienen respuestas fisiolgicas determinadas (puede haber lgrimas,
tensin muscular, latidos del corazn).
ven los dems y el porqu de esa percepcin forma parte integrante del conocimiento sobre uno
mismo. La comprensin social puede contribuir tambin a alterar la forma en que el nio se evala,
porque cuanto mayor sea aqulla mejor sabr tratar a los dems en el modo que stos desean ser
tratados (Asher, 1978). A cambio, esos otros le manifestarn aprecio y harn que se sienta
mejor.
Es importante desarrollar estrategias destinadas a fomentar la comprensin social en los nios.
RESOLUCIN DE PROBLEMAS
Los nios se enfrentan a problemas diariamente. Se enfrentan a burlas de sus compaeros, la
ansiedad ante un examen, ser excluidos de los juegos u otras actividades.
Los nios que adquieren la habilidad de resolver problemas tienen una serie de ventajas. Los nios a
los que se les ha enseado a usar estrategias para la resolucin de problemas suelen enfrentarse al
estrs y a la tolerancia a la frustracin con mayor eficacia. La capacidad para resolver problemas
puede ser una fuente de autoestima positiva para el nio.
Intervenciones para la resolucin de problemas
Orientacin para la resolucin de problemas
Debe explicar y discutir los siguientes puntos con el nio:
- Los problemas forman parte de la vida diaria.
- Los nios pueden aprender a resolver muchos de sus problemas sin la ayuda de los adultos
(anime al nio a resolver algunos de los problemas que resolvi l slo).
- Los sentimientos son seales importantes de la existencia de un problema (d algunos
ejemplos, por ejemplo, cmo sentimientos de miedo que sientes cuando descubres que te
has perdido en una excursin).
- Cuando te des cuenta que tienes un problema, lo primero que hay que hacer es pararse a
pensar.
Pasos para la resolucin de problemas
1 Cual es el problema?
2 Cuales son las soluciones?
3 Cual es la mejor solucin?
Es conveniente hacer una lista de los pasos en la pizarra, en un papel o en un mural para que el nio
pueda verlos y decirle que lo escriba l mismo.
Una vez que el nio entienda los pasos, pregntele sobre algn problema que el nio se haya
encontrado y utilcelo como ejemplo para repasar los pasos. Se pueden hacer prcticas en sesin
con las diferentes opciones. Por ejemplo, si un nio refiere: me han pegado en el colegio, se
analizaran las diferentes opciones de conducta (comportarse como un nio pasivo, un nio agresivo
o un nio asertivo). Posteriormente se analizara entre el terapeuta y el nio la opcin que ms
consecuencias positivas tenga para el nio.
Tareas teraputicas para casa. Se le puede pedir al nio que utilice los pasos para la resolucin
de problemas con un problema real en casa o en la escuela.
AUTOAFIRMACIONES
Identificacin de las autoafirmaciones
Explique al nio las autoafirmaciones de la forma siguiente:
Todos hablamos con nosotros mismos cada da. Muchas veces, nadie ms puede saber lo que
pensamos. De hecho, algunas veces ni siquiera nosotros mismos nos damos cuenta de cierto tipo de
mensajes que nos enviamos, pero estos pequeos mensajes son muy importantes, ya que pueden
afectar a la manera en qu nos sentimos.
D algunos ejemplos de autoafirmaciones: por ejemplo: las crticas que nos hacemos despus de
haber cometido un error (por ejemplo, si en un partido tiro un penalti y no meto gol, puedo decirme a
m mismo Soy un imbcil o Soy muy torpe).
Como ejercicio, utilice la lista de frases incompletas que aparece en el siguiente ejercicio.
Cuando no me sale algo bien, pienso....
Pienso que soy bueno en .....
No se me da bien.....
Cuando me dicen que he hecho el examen muy bien, pienso...
Cuando alguien se enfada conmigo, me digo....
Me preocupa...
Sera mejor si yo...
Cuando suspendo un examen, pienso...
Cuando me gritan o me regaan mis padres , me digo...
Cuando voy a clase por las maanas, pienso...
Explcale que muchas autoafirmaciones nos hacen sentir mal , lo cual hace que la situacin parezca
a menudo peor de lo que es.
Por ejemplo, si alguien de tu clase se est burlando de ti, es muy normal que te sientas mal. Pero si
esta situacin hace que enves un mensaje que dice todo el mundo me odia, te vas a sentir fatal.
Por eso, es importante saber evitar las autoafirmaciones que te hagan dao. Confronta y hazle ver
al nio que es posible que no le caigas bien a alguien pero eso no significa que todos te odien.
Es conveniente iniciar al nio en el uso inapropiado de las etiquetas ( el tonto de clase, el listillo
de clase, el payasete de clase), y de motes que sientan mal a los compaeros ( la vaca, el
conejo , cara paella, etc). De esta manera, tambin trabajamos con el nio la empata y las
consecuencias positivas de ponernos en el lugar de los dems.
Autorreforzamiento para las autoafirmaciones positivas
Una vez que el nio ha aprendido a controlar sus autoafirmaciones, tiene que aprender a reforzarse
y a felicitarse a s mismo cuando utilice autoafirmaciones positivas o cuando rebata las negativas.
Ejemplos
A)Tu madre te grita en casa porque no has hecho un recado y t reaccionas pensando no me
quiere y te sientes mal.
Mustrale cmo se rebate ese tipo de ideas y sentimientos (por ejemplo, hacindole recordar las
veces que su madre le ha mostrado afecto.)
B)No te invitan a una fiesta donde van la mayora de tus compis de clase y t reaccionas
pensando No le gusto a nadie , y te sientes mal.
Para rebatir estos sentimientos, se le puede animar al nio a que piense que el hecho de que no le
invitaran a la fiesta no significa que no le gustes a nadie (pensamiento polarizado). Tambin se
puede explorar por qu no le han invitado a la fiesta y si tiene alguna responsabilidad o no.
Es importante trabajar, adecundonos a la edad del nio, con la reestructuracin de las ideas
irracionales tales como: pensamiento polarizado (todo o nada) , seleccin a lo negativo, anticipacin
del futuro, los deberas...)
Se le indica al nio que cada vez que cambie estos mensajes por otros que le hagan sentir mejor, se
felicite a s mismo. Dependiendo de la edad del nio, podr tambin apuntarlos y traerlos para la
prxima sesin.
AUTOCONTROL
El autocontrol es un factor que influye en la autoestima de los nios, ya que aquellos que son
capaces de controlar sus emociones y comportamientos se sienten ms competentes, fortaleciendo
su autoestima. Adems, son valorados ms positivamente por los otros, incluidos los profesores y
padres; mientras que los que se comportan de forma impulsiva o pierden el control de s mismos a
menudo se les desaprueba.
Los nios pueden mostrar problemas de autocontrol muy diversos. Algunos de ellos presentan
dificultades para inhibir sus impulsos o emociones durante situaciones sociales ( en casa, en clase,
en el patio del colegio); otros realizan las tareas escolares de forma impulsiva, etc.
Se le debe hacer una explicacin al nio del autocontrol como por ejemplo: La mayora de las
veces, los padres, los profesores e incluso los chicos mayores les dicen a los nios lo que deben
hacer y se preocupan por ellos, pero cuando se hacen ms mayores, ms veces te has de decir a ti
mismo qu es lo que debes hacer y cmo debes comportarte. Se le indica que vas a comentar tres
situaciones en las que la gente se dice cosas a fin de controlar su comportamiento.
Inhibicin. Para evitar hacer algo que no se debe hacer como resistir la tentacin o retrasar
en el tiempo la gratificacin de un deseo (por ejemplo, dejar de comer cara melos o hacerlo
despus de cenar, cuando un nio se burla o se mete contigo, cuando tus padres te prohben
los dibujos, etc).
Planificacin. Para decidir lo que debe hacerse en determinadas situaciones, como cuando
deben completarse varios pasos antes de finalizar una tarea (por ejemplo estudiar para un
global, ayudar en casa
Perseveracin. Para continuar en la realizacin de una tarea determinada durante un
perodo de tiempo y evitar distracciones, (por ejemplo hacer los deberes, acabar un dibujo, etc).
Pngale ejemplos de situaciones que requieran el autocontrol del nio en las diferentes reas.
El autocontrol requiere en parte el conocimiento y aplicacin de normas de conducta. Empiece
hablando de normas, por qu las tenemos y qu pasara si no existieran. Consiga que le diga las
normas que conozca de la escuela o de casa y qu pasara si la gente no las cumpliera ( por
ejemplo : Ir a la cama a una hora determinada).
Estrategias para conseguir el autocontrol.
La verbalizacin de las norma implica la repeticin interna (pensar en ello) de una prohibicin
o norma de conducta (No, no gritar; No est bien pegar).
La reestructuracin cognitiva implica el cambio de pensamientos para hacer una situacin
menos tentadora.
Distraccin. Los nios aprenden tambin a distraerse (como cuando salen a jugar al sentir
ganas de picar algn dulce de comer). Otra estrategia consiste en centrar la atencin en las
recompensas que se derivarn de un comportamiento adecuado, o en las consecuencias
negativas que supondra lo contrario.
Refuerzo por parte de los padres, profesores y terapeuta. Es importante que los padres,
profesores y terapeuta refuercen y feliciten consistentemente al nio cuando se autocontrole en
algn aspecto determinado.
Autorrefuerzo. El paso final para ayudar a los nios a usar el lenguaje interno de forma
positiva es ensearles a reforzarse cuando emplean tales estrategias. Explquele que es
importante que recuerde el buen trabajo realizado al evitar hacer cosas que no debe ( por
ejemplo, ver la televisin en la hora de dormir) o bien al planificar y llevar a cabo una acti vidad( por ejemplo, hacer los deberes).
IMAGEN CORPORAL
Existen evidencias de que la visin general sobre nosotros mismos se basa en nuestro concepto
fsico, incluyendo cmo somos, y cmo nos desenvolvemos en el rea de las actividades fsicas.
Muchas investigaciones han documentado la relacin existente entre la satisfaccin de los individuos
con su apariencia fsica y su autoconcepto en general (Lerner, Karabenicck y Stuart, 1973; Rosen y
Ross, 1968; Secord y Jurad, 1953).
Antes de planificar con el nio las estrategias de intervencin, es importante determinar exactamente
cmo se sienten respecto a la apariencia fsica.
Se puede hablar con el nio de su imagen corporal hacindole preguntas tales como: Qu es lo que
ms te gusta de tu cuerpo?, Qu es lo qu menos?
Tambin es conveniente explorar como le perciben en su entorno.
Intervenciones para mejorar la imagen personal
La intervencin se basar en dos aspectos:
Modificacin de sus conductas evidentes relativas a su apariencia fsica, tales como: la forma de
vestir, la higiene personal, la alimentacin o el ejercicio fsico.
Modificacin de sus modelos internos sobre el atractivo fsico, es decir, de cmo le gustara ser, es
decir, sus propios ideales.
Enseanza de las normas sobre apariencia personal.
Es necesario hablar con los nios sobre las normas bsicas de higiene y darle informacin sobre las
consecuencias que existen por ir sucio, mal vestido u despeinado.
Identificacin y modificacin de los modelos sobre el atractivo fsico
a Modelos implcitos o explcitos que el nio tiene sobre s mismo.
b Las autoevaluaciones que surgen de la comparacin entre su actuacin actual y su modelo.
Se tiene que transmitir al nio la idea de que los modelos que tiene le hacen sentir mal al no
poder alcanzarlos.
Es importante pedir al nio que evale los mltiples aspectos de su imagen corporal (pelo, rasgos
faciales, altura, peso, ropa, higiene). De esta forma conseguimos que no todo del disguste, empiezan
a darse cuenta de que hay partes de su cuerpo que si les gustan.
Modificacin de las autoatribuciones
El nio obeso o el que a sus compaeros le llaman palillo, el nio con acn o con dientes de
conejo, tiene que cambiar sus atribuciones estables, permanentes y globales acerca de su
apariencia fsica (es decir, soy feo y siempre lo ser, soy feo y por tanto un intil).
o Reajuste. Algunos nios pueden desarrollar atribuciones globales sobre s
mismos
basndose en su apariencia fsica (por ejemplo, los nios que se sienten intiles porque no
son atractivos). Para estos nios sern tiles las estrategias que modifiquen sus modelos.
La estrategias de reajuste estarn destinadas a: 1) cambiar los atributos fsicos que forman
la base de la autoevaluacin del nio (Puede que no tenga una cara bonita pero tengo un
buen cuerpo), 2) alterar las reas en las que el nio se centra para desarrollar su sentido
general de autovala (Puede que no sea muy atractivo, pero me va muy bien en la
escuela) y 3) cambiar el grupo de referencia que proporciona la base de los modelos de
un nio ( puede que no sea tan atractiva como las chicas ms bonitas de mi clase, pero
comparado con otras chicas de mi edad, estoy muy bien).
Un primer paso es hablar a los nios de la relatividad de los modelos (transmitirle la idea que
sobre gustos no hay nada escrito).
o Modificacin de las autoafirmaciones
Un procedimiento, similar al que Canfield y Wells ( 1976) llamaban espejo-espejo, puede
utilizarse con los nios de edad escolar para ayudarles a cambiar la forma en que hablan y
piensan de s mismos. En este procedimiento, el nio se pone delante del espejo en el que se
vea de cuerpo entero. Para empezar este ejercicio, dgale que se ponga delante del espejo y
cierre los ojos. Cuando los abra, debe mirarse en el espejo y rpidamente decir lo que ve
primero. El siguiente paso es que diga lo que ms le gusta de lo que ve en el espejo. Pude
facilitar el proceso hacindole preguntas como Si el espejo pudiera hablarte y decirte slo
cosas positivas de ti mismo, qu crees que dira?
Canfield y Wells (1976) sugirieron que el procedimiento de bombardeo positivo , aumenta la
eficacia del ejercicio espejo- espejo. El nio pide a cuatro o cinco buenos amigos que se
pongan detrs de l en el espejo. Entonces se mira en el espejo y empiezan a decir sus
compaeros cosas positivas sobre s mismo, nada ms, slo lo positivo. Los chicos que estn
HABILIDADES DE COMUNICACIN
Es importante intervenir en las habilidades de comunicacin de los nios ya que esta habilidad les va
a permitir aumentar su red social y, por tanto, estar ms contentos y aumentar su autoestima.
Para que el nio aprenda las habilidades de comunicacin habr que utilizar tcnicas tales como:
role-playing, tcnicas que favorezcan la expresin emocional, tcnicas que aumenten la empata
( por ejemplo, se puede llevar a cabo el ejercicio de Perla), tcnicas de hacer crticas, etc.
Es muy beneficioso que pudiera practicarlo con otros nios en sesiones de grupo dedicadas a
desarrollar las habilidades de comunicacin y sociales.
HABILIDADES DE COMUNICACIN
Escuchar
Prestar atencin
No interrumpir
Mostrar inters
Compartir
Cooperar en las actividades de grupo
Hacer cumplidos
Recibir cumplidos
Unirse al grupo cordialmente
Acabar las interacciones cordialmente
Escuchar
1 Mira a la persona que esta hablando.
2 Piensa en lo que est diciendo.
3 Asiente con la cabeza de vez en cuando.
Aqu es especialmente importante el contacto visual ( que procure mirar a los ojos del que esta
hablando). Destaque la importancia de no interrumpir y de mostrar inters con la expresiones
faciales apropiadas: sonrisas para un contenido divertido o alegre, por ejemplo. Se puede practicar
en la misma interaccin nio- terapeuta llevada a cabo en la sesin.
Ofrecerse para compartir
1 Decide si tienes alguna cosa que alguien podra querer o necesitar.
2 Decide si es el momento adecuado para compartir.
3 Si quieres compartir ofrceselo a alguien.
Pedir prestado
1
2
3
4
Hacer cumplidos
1 Observa si un amigo o familiar hace algo especialmente bien o posee alguna cualidad
personal que puedas resaltar.
2 Piensa en algo agradable que decir para hacerle saber lo que has notado.
Le puedes pedir como deberes que haga dos cumplidos al da y que los apunte, para ensertelo en
la prxima sesin.
Recibir un cumplido
1 Si alguien te dice algo agradable sobre alguna cosa que has hecho bien, di gracias.
2 No digas cosas negativas sobre lo que has hecho ( no est tan bien, no es para tanto).
Unirse a una actividad de amigos
1 Acrcate a la persona o personas que estn haciendo algo en lo que te gustara
participar.
2 Obsrvales durante un rato
3 Haz algn comentario positivo de lo que estn haciendo, (por ejemplo, que chulo ese
juego).
4 Pide de manera asertiva incorporarte a la actividad.
Es importante entrenar al nio en habilidades sociales y en la adquisicin de conductas
asertivas. Se le pueden dar ejemplos de lo que significa comportarse como un nio pasivo (un nio
ratn) y de las consecuencias negativas que tiene para l , comportarse como un nio agresivo (un
nio monstruo ) y las consecuencias negativas que tiene para l y lo que es ser un nio asertivo.
Se les da ejemplos concretos de los tres estilos de comportamiento (a travs de las marionetas por
ejemplo) y luego se le pide que de l ejemplos concretos de su vida cotidiana ( en clase, en casa,
con los amigos). Para trabajarlo se puede utilizar role-playing, interpretando los diferentes estilos de
comportamiento, haciendo una economa de fichas, hacer un mural con las caractersticas de un
nio asertivo, viendo un video educativo de un nio que se comporta de manera asertiva y que le
sirva como modelo al nio, etc.
Se le reforzar en las siguientes sesiones si ha disminuido su comportamiento pasivo o agresivo y
ha aumentado su conducta asertiva. As mismo, se analizara cuando se han comportado de manera
pasiva o agresiva y se intervendr para lograr un estilo de comportamiento asertivo.
educadores.
Entre los padres y profesores con poca autoestima y los nios, pueden establecerse ciertas
vas de relacin personal que produzcan angustias y que acaben por provocar problemas de
autoestima en los nios.
Cuando los padres tienen poca autoestima acaban por descubrir problemas en cualquier
cosa que se plantee, pues suelen poseen una visin de los acontecimientos y las cosas
pesimista y catastrofista. Esto supone para los nios exigencias y expectativas que muy
difcilmente pueden cumplir.
Los padres y profesores con poca autoestima no saben como elogiar con realismo y
precisin a los nios; acaban por no elogiar nada o muy poco las conductas de los menores,
o, al contrario, por alabarlo todo. As, pues su elogio es global y genrico, en lugar de concreto
y especfico. Los nios necesitan el refuerzo, pero si es muy genrico no les proporciona
pistas sobre su comportamiento y les produce ambigedad y confusin.
reaccionar ante diversas situaciones. Una buena manera de hacerle sentir al nio que es aceptado,
es escucharlo. Cuando se est con l, aprender cules son sus ideas, sus intereses, compartir con l
un trabajo o un juego. Cuando los padres trabajan o estn muy ocupados, pueden hacer junto con
sus hijos la cena, poner la mesa, salir de compras, arreglar la casa, etc, haciendo participar al nio
en sus actividades. Es ms importante la calidad del tiempo que pasan los padres con sus hijos que
la cantidad.
Si los nios se sienten aceptados en la familia y en la escuela, posteriormente les ser ms fcil
convertirse en miembros importantes de su barrio o de otros grupos sociales ( compaeros de clase,
boy-scouts, equipo de ftbol)
La segunda caracterstica para formar los sentimientos de autoestima en el nio es el RESPETO.
Cuando los adultos les gritan a los nios, se burlan de ellos o los callan dicindoles que no saben de
lo que hablan, los nios pueden reaccionar pegando a otros nios o discutiendo. A lo largo de la vida
les parecer natural que otras personas los traten de la manera en que fueron tratados.
Se ha visto que la mejor manera de cambiar las conducta inadecuadas de los nios y la baja
autoestima, es modificar la manera en que se les trata. Cuando los padres o adultos que rodean al
nio muestran ms respeto, inters y preocupacin hacia ellos, automticamente cambian la manera
en la que se sienten.
La tercera condicin para formar la autoestima son los LIMITES. Esto es, lo que para los padres est
permitido y aceptado y lo que no. Los lmites son muy importantes para el nio porque le sirven de
gua para saber lo que se espera de l. Si el nio puede saber lo que sucede si obedece o
desobedece las reglas, se sentir ms seguro. Sin los lmites no tiene forma de saber si est
actuando bien o no.
Los lmites deben de ser claros, es decir, definir lo que se espera y cmo se espera que se cumpla;
tambin las sanciones en caso de que no se haga lo que se especific. Los padres deben de poner
las reglas para que se cumplan, explicndolas abiertamente.
Ya que los nios tienden a probar los lmites, es inevitable que estos se vayan modificando a lo largo
del tiempo. Los lmites que son poco claros deben de ser muy bien explicados o eliminarse. Cuando
hay dos padres en el hogar, debe de haber acuerdo en las reglas y en las recompensas o castigos
que sern consecuencias de las mismas. Cuando solo existe un padre en el hogar, es importante
que las diferentes personas que estn cuidando al nio lleguen a un acuerdo sobre las reglas que
van a poner.
Para fijar las reglas sin necesidad de amenazas o castigos, pueden establecerse rutinas como la
hora de levantarse, acostarse, das para salir a pasear o horas dedicadas a hacer los deberes y
apuntarlas por escrito.
La manera en que se le pide al nio que cumpla las reglas es muy importante, si se hace con cario
y firmeza, el nio reaccionar con agrado; en cambio, si se hace de forma demasiado dura y sin cari o, o sin firmeza, tratar de no obedecer.
Cuando existan cambios en las reglas o en las rutinas del nio, si se le proporciona suficiente
informacin, se podrn evitar muchos temores y miedos innecesarios. Por ejemplo: en el caso de un
cambio rpido de escuela o de casa, cambios en la situacin familiar como el divorcio de los padres,
la enfermedad de uno de los miembros de la familia, cambios de maestros, etc. Estas situaciones
siempre inquietan a los nios pero las explicaciones sencillas sobre lo que va a ocurrir y los cambios
que habrn, los ayudan a reaccionar, a sentirse mejor y a adaptarse, porque entonces pueden
entender la situacin que pasa realmente, sin imaginarse adems otras cosas terribles que
generalmente no suceden.
La cuarta caracterstica para favorecer la autoestima es el APOYO. Cada nio debe aprender qu es
lo que quiere, a tomar sus propias decisiones, a fijarse sus metas y a cumplirlas. Cuando los nios
saben lo que quieren hacer, cmo lo van a lograr y lo que les falta para cumplirlo, dirigen todo su
esfuerzo hacia esa meta y sienten mucha satisfaccin cuando la alcanzan. Esto se logra poco a
poco, dejando que el nio vaya escogiendo, por ejemplo, su material escolar, su ropa, las actividades
que les gustan, etc. Las mismas actividades sern su recompensa y no necesitar del estmulo de
otras personas para sentirse bien.
Los nios que no saben lo que quieren, como no ven la razn para esforzarse, se pasan aburridos la
mayor parte del tiempo y se sienten mal si se les obliga a hacer algo. Igualmente, los nios con una
baja autoestima, no se esfuerzan por lograr algo ya que su preocupacin constante es tratar de no
sentirse tan mal y no se exponen por miedo a equivocarse.
Como el nio es un ser en formacin, necesita el apoyo de los adultos. El apoyo es diferente a la
sobreproteccin, ya que cuando sta se da, los padres le solucionan al nio sus proble mas,
hablando por ellos, inventando pretextos para que no queden mal, justificando constantemente su
conducta; as, los nios necesitan cada vez ms de una persona para que resuelva sus problemas,
quedando en desventaja ante los dems porque no se desenvuelven y no encuentran sus propias
respuestas para salir adelante. Esos nios se vuelven irresponsables, se enojan cuando se les
manda algo y no son capaces de hacer nada por ellos mismos. No es bueno ni beneficioso para el
nio protegerle de todos sus problemas.
Si se quiere que el nio sea capaz de hacer algo y de enfrentarse a los problemas con confianza,
puede ayudarlo dicindole cmo lo puede lograr, como por ejemplo: cmo se puede organizar para
estudiar, cmo evitar conflictos con los compaeros, etc.
El reconocimiento de los xitos en la familia y en la escuela, desarrollan el orgullo familiar, escolar y
el sentido de pertenencia a un grupo en el que se considera valioso.
Sea autntico
Ser autntico exige que los padres no se contradigan en las valoraciones
que hagan de s mismos y que no proyecten sus inseguridades sobre sus
hijos.
Sea efusivo y claro al reconocer lo que los nios han hecho bien.
Si no han cumplido como se esperaba, darles una nueva oportunidad.
Incentive a los nios a asumir responsabilidades.
El hecho de asignar responsabilidades a los nios contribuye a desarrollar
en ellos un sentimiento de confianza y adems, si le pide su opinin, se
contribuye a aumentar sus sentido de vala personal.
Procure trasmitir mensajes verbales y no verbales coherentes.
Los nios son muy sensibles al lenguaje gestual. Por esto, se debe de
tener en cuenta que la distancia fsica, la velocidad del habla y la
expresin facial sean coherentes con el mensaje.
Genere un clima emocional clido, participativo, interactivo y que
posibilite la creatividad.
Muestre confianza en las capacidades de los nios y en sus
capacidades para enfrentarse y resolver problemas.
Pon exigencias y metas al alcance de los nios.
Las metas tienen que ser alcanzadas con un esfuerzo razonable. Hay que
evaluar el logro de las tareas solicitadas con un criterio a nivel de los nios, y
no exigencias de adultos.
Como padre y como educador, intente siempre elogiar los xitos de los
nios (aunque sean muy pequeos).
Demuestre cario de una forma natural, autntica y sincera. Exprese y
haga saber verbalmente su sentimiento.
Es mejor sugerir a los nios qu cosas pueden y deben hacer, en lugar de
ordenar lo que no deben realizar o lo que les queda prohibido. La actitud
positiva prepara cognitivamente al nio para hacer las actividades que se le
propongan. En lugar de: No juegues aqu con esa pelota, dgale; En el
patio puedes jugar con la pelota
Deje claro y haga saber a los nios que sus errores son una parte natural
Sugiera actividades que los nios puedan superar con facilidad o con
moderada dificultad.
Cuando un nio se porte mal, aprenda a separar el mal comportamiento
de la personalidad del nio. No le digas : Eres malo, Dgale por ejemplo:
No me gusta cuando tiras los juguetes.
Si hago alguna crtica con alguien del nio debo intentar que
no la escuche. A veces, no lo evitamos sencillamente porque no
nos damos cuenta de su presencia. Otras veces, no nos importa e
incluso queremos que lo oiga. Nuestra intencin puede ser la mejor:
estimularle para que cambie. Pero el efecto suele ser el contrario: se
siente criticado y adems avergonzado ante terceras personas. Si
alguien comienza a hacer alguna crtica de l puedo:
o
Estar muy atento en esas situaciones en las que "no est atendiendo".
Hay ocasiones en las que creemos que no se da cuenta y sin embargo
est captando gran parte de lo que decimos. Ejemplos tpicos pueden
ser cuando hablamos por telfono, cuando mira los dibujos animados
de la tele, cuando parece estar dormido o cuando creemos que es
demasiado pequeo para entender lo que decimos.
b)
c)
Qu evitar al corregir
Evitar la hipergeneralizacin.
Ej: "Lo haces todo mal!", "Siempre eres t!"
Pdele a un amigo o a un miembro de la familia que sea tu compaero para este juego.
Sentaros por turnos uno enfrente del otro.
Por turnos ir diciendo las cosas que os gustan hacer.
Por turnos ir diciendo las cosas que os gustan de vosotros mismos.
Estate muy atento y escucha a tu compaero.
GAFAS MGICAS
El juego consiste en indicarle al nio que se va a poner unas gafas que son mgicas , Te las
pones y slo ves las cosas positivas. Que el nio se ponga las gafas y describa lo que ve. Se le
pueden ir haciendo preguntas con las gafas mgicas puestas.
JUEGO DE BOLOS
Consiste en jugar a los bolos por turnos.
Instrucciones: Cada bolo que tire el nio tiene que decir un aspecto positivo de l mismo.
Tambin se puede jugar indicndole al nio que cada bolo que tire, tiene que sealar un logro que
haya conseguido y as ir a apuntndolo en la pizarra o hacer un mural y colgarlo en el despacho.
Despus de lo sucedido, Samuel se llen de nostalgia, quera volver a su isla. Dese tanto
volver a su isla que pidi ayuda a sus amigos los delfines para encontrar a la mujer del agua. Pero
sus amigos no pudieron ayudarle; l slo tena que iniciar la bsqueda de Lamar. Para ello tuvo que
salir de los confines del ocano y adentrarse en los abismos. La fuerza de su deseo le condujo hasta
el lmite.
Las aguas negras no lo asustaron, penetr en sus honduras y se acerc a unos peces grises
que nadaban hacia la luz. Les pregunt dnde poda encontrar a la diosa de los mares. Ellos
respondieron inflndose y convirtindose sus escamas en pinchos, dispuestos a herir al intruso. El
nio delfn pudo huir a tiempo de los peces globo, pero enseguida algo llam su atencin que le hizo
olvidar el miedo. Vio a las ms bellas flores del mar, las gorgonias, que con su movimiento ondulante
lo atrajeron hasta su nacimiento. Samuel quera preguntarles por el paradero de Lamar y se acerc
tanto a ellas que sinti en su piel un filo cortante, el dolor lo apart instintivamente del arrecife de
coral.
El agua se volvi cada vez ms fra, as que busco cobijo en una gruta de donde salan unas
burbujas enormes. Penetr en la cueva hasta el fondo, sin saber lo que le poda esperar. No supo
que era la guarida de un tiburn gigante hasta que vio sus fauces avanzando hacia l para
comrselo. El miedo a la muerte le hizo reaccionar, recordando las estrategias de los delfines ante tal
crueles enemigos. Pas por debajo del monstruo y le asest un fuerte golpe en la barriga con su
morro. El tiburn se alej dolorido por el embate de su presa.
En ese momento, para asombro de Samuel, las paredes de la cueva se abrieron. Haba
encontrado la morada de Lamar, tras vencer a su guardin. Ella lo esperaba de pie, vestida con su
traje de lunas, soles y estrellas, el que haba bordado en su poca de sirena. El pequeo delfn le
comunic su deseo de volver a ser un nio. Pero la mujer del agua le puso una condicin para poder
ayudarlo, tena que responder a una pregunta: qu tesoros del mar se llevara a la tierra?
El nio delfn pens en las hermosas perlas de ncar, en las conchas marinas, en los
antiqusimos nautilos que tanto le gustaban, en los ricos tesoros de los galeones perdidos...De
pronto, Samuel recapacit, l no poda llevarse todo aquello, adems eran bellas porque estaban en
su sitio. Entonces, encontr el mejor tesoro que podra llevarse a su reino y le contest a la mujer del
agua: Me llevar la risa y el juego, es lo ms importante que me han enseado mis amigos
delfines.
Instantneamente, el pequeo rey apareci tendido en la arena al lado de su corona, volva a
tener su cuerpo de nio. En ese momento decidi que consagrara su vida a propagar las
enseanzas de sus amigos delfines: enseara a todos los nios de su reino a rer y a jugar para que
vivieran felices. Y desde aquel da mgico, cuentan las olas que en cada nio hay un delfn y en cada
delfn hay un nio.
Lo cierto es que Juana se dio cuenta de que decir palabras tena resultado e intent pintarlas.
Con una facilidad impresionante fue pintndolas en colores y dndoles forma. Lo malo era que nadie
entenda lo que escriba. Ella se haba inventado solita un nuevo lenguaje. Juana se haba hecho con
un nuevo lenguaje. Juana se haba hecho inventora de palabras.
Ahora s que le gustaba hablar, y ,sobre todo, cuando quera regalar sus palabras. Porque
Juana le regal a cada nio y a cada nia un nuevo nombre; hasta ella cambi el suyo. Y era tan
divertido llamarse otra cosa, que la maestra le pidi por favor que le dijera un secreto para que los
nios le hicieran caso.
A Juana, esto de ser inventora de palabras la hizo archifamosa en su clase: todos los nios
queran ponerse con ella en la mesa. Adems seguan a la pintora en el recreo para que les regalara
un nuevo nombre para su perro, para su gato, para su hermano... As es cmo Juana lleg a la
conclusin de que era tan importante y tan divertido hablar como pintar, sobre todo, si las palabras y
los dibujos se los inventaba ella misma.
El rojo es el color de la sangre, de la vida. Nosotras lo tenemos por dentro y tambin muchos
animales, incluso los humanos.
El naranja es el color de la energa, de la creatividad. Lo tienen las naranjas, las mandarinas, las
zanahorias...
El amarillo es el color de la inteligencia, de las ideas. Es el color del sol, del limn...
El verde es el color del amor, de la curacin. Lo puedes encontrar en los rboles, en la hierba, en
los campos...
El violeta es el color de la transformacin y la espiritualidad. Lo puedes observar en el arco iris y
en los tibios atardeceres.
Pero la silueta del ave y su vestido de plumas se qued a Andrea grabado en los ojos, as que
no necesit que posara y en un santiamn lo dibuj. No conformndose con esto, pint al pjaro
dorado con todos los colores , un da y otro da. No se cansaba de pintar todos los pigmentos de
que dispona para sacar el oro anhelado, sin conseguirlo, pues el pjaro vivo era ms bello.
Andrea, por fin se convenci de que no poda plasmarlo en un lienzo por mucho que se
empeara, y cmo le era imposible olvidar su hermoso color, da y noche soaba con volverlo a
ver.
A una princesa de tan portentosa imaginacin le fue muy fcil idear una forma de llamarlo.
Dispuso las hermosas pinturas que haba hecho de Yazid alrededor de su jardn y, mirando la
cumbre,
comenz
a
cantar
una
bella
cancioncilla:
Pajarito, pajarito,
no hay nadie como t,
vuelve pronto a mi jardn,
sin tu resplandor de oro,
me es imposible vivir.
Era tan profundo y tan verdadero el sentimiento de la princesa, que el pjaro dorado de las
cumbres no se hizo esperar. Yazid, cuya debilidad era la msica, qued tan encantado de la
meloda de Andrea que no se cansaba de escucharla. La princesa le hizo un enorme lazo de
colores para agradecerle su atencin. Y desde ese da, junto al sol, aparece el arco iris; que no es
otra cosa que el vuelo del pjaro de las cumbres con su lazo de colores al viento.
El camalen
Comienza as nuestra historia:
Un camalen orgulloso, que se burlaba de los dems por no cambiar de color como l. Pasaba el da
diciendo: Que bello soy!.
No hay ningn animal que vista tan seorial!.
Todos admiraban sus colores, pero no su mal humor y su vanidad.
Un da, paseaba por el campo, cuando de repente, comenz a llover.
La lluvia, dio paso al sol y ste a su vez al arco iris.
El camalen alz la vista y se qued sorprendido al verlo, pero envidioso dijo: No es tan bello como
yo!.
No sabes admirar la belleza del arco iris?-Dijo un pequeo pajarillo que estaba en la rama de un
rbol cercano.
Si no sabes valorarlo, continu, es difcil que conozcas las verdades que te ensea la naturaleza.
Si quieres, yo puedo ayudarte a conocer algunas!.
Est bien!: dijo el camalen.
Los colores del arco iris te ensean a vivir, te muestran los sentimientos.
El camalen le contest: Mis colores sirven para camuflarme del peligro, no necesito sentimientos
para sobrevivir!.
El pajarillo le dijo: Si no tratas de descubrirlos, nunca sabrs lo que puedes sentir a travs de ellos!.
Adems puedes compartirlos con los dems como hace el arco iris con su belleza.
El pajarillo y el camalen se tumbaron en el prado.
Los colores del arco iris se posaron sobre los dos, hacindoles cosquillas en sus cuerpecitos.
El primero en acercarse fue el color rojo, subi por sus pies y de repente estaban rodeados de
manzanos, de rosas rojas y anocheceres.
El color rojo desapareci y en su lugar lleg el amarillo revoloteando por encima de sus cabezas.
Estaban sonrientes, alegres, bailaban y olan el aroma de los claveles y las orqudeas.
El amarillo dio paso al verde que se meti dentro de sus pensamientos.
El camalen empez a pensar en su futuro, sus ilusiones, sus sueos y recordaba los amigos
perdidos.
Al verde sigui el azul oscuro, el camalen sinti dentro la profundidad del mar, peces, delfines y
corales le rodeaban.
Pas el erizo
Pas, era un erizo pequeito, de color marrn, un poco torpe y patosito.
Tena un hocico negro y unas patitas gordas.
Siempre se meta en los, por culpa de sus pas pinchosas.
Un da, estaba tejiendo Doa Gatita un jersey muy lindo para su beb gatito y Pas se acerc a
curiosear.
La gata, haba comprado en la tienda del pueblo, una gran canasta de madejas de colores y quera
hacerle el jersey cuanto antes, para que no pasara fro.
Doa Gatita, le deca a su pequen: Que guapo vas a estar!, Eres el gatito ms lindo de toda la
vecindad!.
Pas, se haba escondido detrs del silln. Los colores de las madejas, llamaron su atencin y al
inclinar la cabecita para verlas mejor, se cay dentro de la canasta.
El erizo, se meti, entre las madejas y no poda salir. El hilo se haba enganchado en sus pas y lo
haba enredado todo.
Ay, Ay, mira lo que has hecho! Dijo la gatita.
Ahora que voy a hacer!.
Pas, se sinti muy avergonzado y pidi perdn a la gatita, pero el hilo estaba destrozado y ya no
serva para hacer el jersey.
Al llegar a su casa, Pas le cont a su mam lo que haba ocurrido.
Le pidi que ella, hiciera un jersey para gatito.
Su mam le dijo: No te preocupes Pas, yo lo har!.
No tienes que ser tan travieso!. Has de tener ms cuidado!.
Pas no saba remediarlo, era tan inquieto, que volvi a meter la pata, bueno mejor dicho las pas.
Vio la madriguera de un conejo y quiso entrar en ella para curiosear.
La Seora Coneja, acababa de tener cras. Estaban todas all, muy juntitas. Todava eran demasiado
pequeas para salir.
Pas, consigui meterse en la madriguera y llegar hasta las cras.
Todo estaba muy oscuro y no poda ver nada.
El erizo iba de un lado para otro, sin darse cuenta que segn se mova iba pinchando a las cras.
Fuera de aqu!. Le dijo Doa Coneja, muy enfadada.
Pas, estaba triste, el no quera hacer dao, pero siempre le sala todo al revs.
Pensando y pensando, encontr la forma de hacer algo bueno y prctico con sus pas.
Ya s!. Limpiar las alfombrillas de las casitas de los animales!. Dijo Pas, convencido de que
haba encontrado la solucin.
Esta vez, tengo que hacerlo bien y estar preparado para trabajar!.
No volver a equivocarme!.
Comenz a trabajar, como un verdadero experto.
Se pona su mascarilla para el polvo, y limpiaba y limpiaba.
Los animales, estaban muy contentos de que por fin, hiciera algo que le gustara y no molestara a los
dems.
El Escarabajo trompetista
Verdi, el pequeo escarabajo, viva cerca del huerto de Doa gallina.
Siempre estaba solo. Paseaba por el huerto vestido con un chaleco gris y un sombrero negro.
Su casita estaba hecha de cscara de nuez y estaba al lado de un fuerte abeto que le protega del
viento y la lluvia.
Al salir los primeros rayos del sol, abra la ventana y ensayaba con su trompeta. Si, era trompetista!
Todas las maanas, entonaba su cancin. l quera mucho a su trompeta dorada, Se la haba
regalado un viejo bho que viva en el bosque!.
Llevaba aos practicando y realmente era maravilloso orle tocar.
Sus amigos soportaban sus ensayos con mucha paciencia.
Poco a poco la trompeta pareca estar viva, pues sus notas sonaban cada vez mejor.
Bailaban en el aire!, Qu ritmo!.
Las notas suban hasta las nubes y jugaban con ellas.
Sus amigos: la gallina, el saltamontes y el viejo bho, le animaban para que se presentara a un
concurso de trompeta que haba en el bosque.
Su msica lleg a conocerse en otros bosques cercanos. Todos los animalitos venan a orle tocar.
Lleg el da del concurso, todos sus amigos se pusieron sus mejores ropas. Que guapos estaban!
Algunos animales eran un poco envidiosos y desconfiados . No crean que Verdi fuera tan buen
msico.
Cmo va a ser buen msico un escarabajo?. Decan.
Es un poco feo y no vive en una casa elegante!. Comentaban otros.
Pero cambiaron de opinin enseguida al orle tocar.
Eran tan hermosas sus melodas que todo el mundo escuchaba con atencin.
El concurso fue un gran xito y todos aplaudieron entusiasmados.
Verdi, se hizo muy famoso, pero sigui viviendo en su casita de cscara de nuez y divirtindose con
sus amigos.
La araa y la viejecita
En una casita, en lo alto de una montaa, viva hace tiempo una viejecita muy buena y cariosa.
Tena el pelo blanco y la piel de su cara era tan clara como los rayos del sol.
Estaba muy sola y un poco triste, porque nadie iba a visitarla.
Lo nico que posea era un viejo bal y la compaa de una araita muy trabajadora, que siempre le
acompaaba cuando teja y haca labores.
La pequea araa, conoca muy bien cuando la viejecita era feliz y cuando no.
Desde muy pequea la observaba y haba aprendido tanto de ella que pens que sera buena idea
intentar que bajara al pueblo para hablar con los dems. As aprenderan todo lo que ella poda
ensearles.
Ella les enseara a ser valientes cuando estn solos, a ser fuertes para vencer los problemas de
cada da y algo muy, muy importante, a crear ilusiones, sueos, fantasas.
Las horas pasaban junto a la chimenea y las dos se entretenan bordando y haciendo punto.
La viejecita, apenas podas sostener las madejas y los hilos en sus brazos.
Qu cansada me siento!, Me pesan mucho estas agujas!. Deca la ancianita.
La araita, la mimaba y la sonrea.
Un da, la araa, pens que ya haba llegado el momento de poner en prctica su idea.
Sabes lo que haremos?. Iremos al mercado a vender nuestras labores!. As, ganaremos dinero y
podremos ver a otras personas y hablar con ellas!.
La anciana no estaba muy convencida.
Hace mucho tiempo que no hablo con nadie!. Dijo la anciana.
Crees que puede importarle a alguien lo que yo le diga?.
Claro que s!. Vers como nos divertimos!.
Se pusieron en marcha, bajaron despacito, como el que no quiere perder ni un minuto de la vida.
Iban admirando el paisaje, los rboles, las flores y los pequeos animalitos que vean por el camino.
Llegaron al mercado y extendieron sus bordados sobre una gran mesa.
Todo el mundo se paraba a mirarlos. Eran tan bonitos!.
La gente les compr todo lo que llevaban. Adems hicieron buenos amigos!.
Enseguida, los dems, se dieron cuenta de la gran persona que era la viejecita y le pedan consejo
sobre sus problemillas.
Al principio, le daba un poco de vergenza que todo el mundo, la preguntara cosas. Pero poco a
poco descubri el gran valor que tienen las palabras y cmo muchas veces una palabra ayuda a
superar las tristezas.
Palabras llenas de cario como:
Animo, adelante, puedes conseguirlo!. Confa en ti, cree en ti!.
Ella tambin aprendi ese da, que las cosas que sentimos en el corazn, debemos sacarlas fuera,
quiz los otros puedan aprovecharlas para su vida.
La araita le deca a la anciana: Deja volar tus sentimientos, se alegre, espontnea, ofrece siempre
lo mejor de ti!.
La viejecita y la araa partieron hacia su casita de la montaa.
Siguieron haciendo bordados y bordados.
Trabajaban mucho y cuando llegaba la noche la araa se iba a su rinconcito a dormir. La anciana se
despeda de ella y le deca: Gracias por ser mi amiga!.
Un amigo, es ms valioso que joyas y riquezas, llora y re contigo y tambin suea!
Mientras senta estos pensamientos, la viejecita se iba quedando dormida, sus ojos cansados se
cerraron y la paz brill en su cara.
La luna les acompaaba e iluminaba la pequea casita y nunca, nunca estaban solas. Ms all, muy
lejos, sus seres queridos velaban sus sueos.
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