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DEPORTE

Es la actividad fsica donde la persona elabora y manifiesta un conjunto de


movimientos o un control voluntario de los movimientos, aprovechando sus
caractersticas individuales y/o en cooperacin con otro/ s, de manera que pueda
competir consigo mismo, con el medio o contra otro/ s tratando de superar sus
propios lmites, asumiendo que existen unas normas que deben respetarse en
todo momento y que tambin, en determinadas circunstancias, puede valerse de
algn tipo de material para practicarlo.
ARTE
como cualquier actividad o producto realizado por el ser humano con una
finalidad esttica y
tambin comunicativa,
mediante
la
cual
se
expresan ideas, emociones o, en general, una visin del mundo, a travs de
diversos recursos, como los plsticos, lingsticos, sonoros, corporales y mixtos. El
arte ha sido desde siempre uno de los principales medios de expresin del ser
humano, a travs del cual manifiesta sus ideas y sentimientos, la forma como se
relaciona con el mundo. Su funcin puede variar desde la ms prctica hasta la
ornamental, puede tener un contenido religioso o simplemente esttico, puede ser
duradero o efmero.
RECREACION
La recreacin designa toda clase de distracciones dentro y fuera del trabajo para
cualquier edad y se contrapone a la idea de trabajo en lo siguiente: En la
Recreacin o Recreo uno hace aquello que le gusta, mientras que el trabajo lo
hace uno aunque no le guste, sin invadir la definicin de Recreacin dentro del
trabajo cuando ste es placentero.
El ritmo acelerado de la vida moderna, la bsqueda que el hombre en cada una de
sus etapas establece para lograr una personalidad humana, llena de dignidad, de
una ntegra adaptacin a la vida nos conduce a determinar que es importante
desarrollar actividades recreativas constructivas en el individuo; no slo con la
aplicacin directa del juego como juego sino por la realizacin de actividades
agradables que dejen conocimientos de progreso para un futuro ms amplio, en el
que la recreacin sea un arte en el mejoramiento social del ser humano.
RELACION CON EL CONTENIDO DE LA MATERIA
El rea de Deporte, Arte y Recreacin es un proyecto especial que busca fomentar
la prctica del deporte, el arte y la recreacin en la educacin pblica y privada

como estrategia para el mejoramiento de la calidad de vida de los estudiantes y


como aporte en su proceso de formacin profesional e integral. Las condiciones
de vida del hombre en el tiempo y sobre todo en el momento actual, ha hecho real
que estas actividades, es decir, el deporte, el arte y la recreacin, permitan que el
mismo se vea integrado cabal y totalmente dentro de la sociedad. Por ello,
podemos decir que en todo el mundo, el deporte, el arte y la recreacin contribuye
a mejorar la salud fsica y mental; mediante estas destrezas y habilidades se
aprenden importantes lecciones de vida sobre respeto, liderazgo y cooperacin
contribuyendo tambin a promoverla igualdad para todos y ayudar a superar
barreras entre las personas.
NUTRICION
es el proceso biolgico en el que se proporciona a los organismos animales y
vegetales los nutrientes necesarios para la vida, para el funcionamiento, el
mantenimiento y el crecimiento de sus funciones vitales, manteniendo el
equilibrio homeosttico del organismo, tanto en procesos macrosistmicos
(digestin, metabolismo) como en procesos moleculares (aminocidos, enzimas,
vitaminas, minerales), que son procesos fisiolgicos y bioqumicos.
HIDRATACION
Es el proceso mediante el cual se agrega agua.
PORQUE UNA BUENA ALIMENTACION E HIDRATACION INSIDE EN EL
RENDIMIENTO FISICO Y MENTAL
La hidratacin es un aspecto muy importante a la hora de realizar deportes o
actividad fsica. La ingesta de agua es sumamente beneficiosa para el organismo,
permite calmar la sensacin de sed y reponer el lquido perdido con el sudor, pero
al mismo tiempo, es necesario suplir las prdidas de electrolitos y con esta
finalidad han nacido las bebidas deportivas.
Una buena nutricin es la base para el rendimiento fsico. Estas proveen el
combustible, as como los elementos esenciales para el crecimiento,
mantenimiento y reparacin de los tejidos corporales. Sin el tipo y cantidad
correcta de combustible, el cuerpo no podr funcionar a su mejor capacidad. Para
el que realiza una actividad fsica regular y se esfuerza por mejorar su
rendimiento, el combustible adecuado es importante. Si usted constantemente
somete su cuerpo al mximo limite, entonces necesita nutrientes esenciales para
crear nuevos tejidos y reparar los daados. Satisfacer sus requerimientos
nutricionales es un reto diario, sin olvidar que la nutricin y el acondicionamiento
fsico van de la mano.

Para todas las personas, nuestro cerebro es una parte primordial de nuestro
cuerpo, gracias a l realizamos cientos de actividades, gracias a l podemos vivir
en conjunto del corazn y otros rganos, por lo cual debemos cuidarlo de todas las
maneras posibles pero especialmente, en la nutricin. Son muchos los alimentos y
factores que pueden afectar el desarrollo y funcionamiento de nuestro cerebro,
pero, gracias a Dios, existen muchos otros que nos ayudan a cuidarlo y
mantenerlo en plena forma, y adems por ser parte de nuestro cuerpo y regalo de
Dios, debemos cuidarlo de la mejor forma posible, adems solo tenemos un solo
cerebro, Cuidmoslo!
FUTBOL
ORIGENES
A finales de la Edad Media y siglos posteriores se desarrollaron en las islas
britnicas y zonas aledaas distintos juegos de equipo, a los cuales se los conoca
como cdigos de ftbol. Estos cdigos se fueron unificando con el paso del
tiempo, pero fue en la segunda mitad del siglo XVII cuando se dieron las primeras
grandes unificaciones del ftbol, las cuales dieron origen al ftbol de rugby,
al ftbol americano, al ftbol australiano, etc., y al deporte que hoy se conoce en
gran parte del mundo como ftbol a secas.
En otras zonas del mundo tambin se practicaban juegos en los que una pelota
era impulsada con los pies. Entre ellas pueden mencionarse las Reducciones
Jesuticas de la zona guaran, ms especficamente en la de San Ignacio Min en
el siglo XVII, en la regin que ahora se conoce como Misiones. El
jesuita espaol Jos Manuel Perams escribi en su libro De vita et moribus
tredecim virorum paraguaycorum: Solan tambin jugar con un baln, que, an
siendo de goma llena, era tan ligero y rpido que, cada vez que lo golpeaban,
segua rebotando algn tiempo, sin pararse, impulsado por su propio peso. No
lanzaban la pelota con la mano, como nosotros, sino con la parte superior del pie
desnudo, pasndola y recibindola con gran agilidad y precisin.
Los primeros cdigos britnicos se caracterizaban por tener pocas reglas y por su
extrema violencia.12 Uno de los ms populares fue el ftbol de carnaval. Por dicha
razn el ftbol de carnaval fue prohibido en Inglaterra por decreto del rey Eduardo
III y permaneci prohibido durante 500 aos.13 El ftbol de carnaval no fue el nico
cdigo de la poca; de hecho existieron otros cdigos ms organizados, menos
violentos e incluso que se desarrollaron fuera de las islas britnicas. Uno de los
juegos ms conocidos fue el calcio florentino, originario de la ciudad
de Florencia, Italia. Este deporte influenci en varios aspectos al ftbol actual, no

slo por sus reglas, sino tambin por el ambiente de fiesta en que se jugaban
estos encuentros.
LA EVOLUCIN ESTRATGICA DEL FTBOL
El trnsito de las tcticas de ataque a las tcticas defensivas
1800 1850
Originalmente, el Ftbol se jugaba con prcticamente todos los actores
corriendo tras el baln, formando una especie de racimo. Los primeros
ordenamientos tcticos consistieron en resguardar su propia valla con un portero
(que no tena an derecho a usar las manos) y dos defensores, mientras sus
compaeros restaban en el campo adversario esperando un largo despeje y la
llegada del baln para intentar marcar un gol.
1850 1890
La reglamentacin oficial introducida en este perodo ayud a estimular el
desarrollo de este deporte. El arquero pudo atajar con sus manos, pero poda ser
cargado. Se detectan, a partir de entonces, cambios tcticos que agregan un
medio campista a los defensores, para ayudarlos as a transmitir el baln a sus
delanteros. Entre los britnicos, Escocia se destac por su juego de pases.
1890 1930
En el primer cuarto del Siglo XX, coincidiendo con las primeras confrontaciones
internacionales de Ftbol, aparece un quinto jugador como refuerzo en las tareas
defensivas y de transmisin del baln. Las Olimpiadas de 1924 y de 1928 acogen
sorprendidas el triunfo en el Ftbol de un pequeo pas de Amrica del Sur:
Uruguay, que jugaba con habilidad en pases colectivos y mltiples dribles.
1930 1950
La mitad del siglo encuentra al Ftbol jugndose ya con ms defensores que
atacantes. La famosa W M se construy sobre la base de cinco defensores, ms
el arquero, y cinco atacantes: dos interiores y tres delanteros (dos aleros y un
centro delantero). La final de las Olimpiadas de 1928 haba enfrentado Uruguay a
Argentina. Es la misma situacin de dos aos ms tarde en Montevideo, en el
primer Mundial de Ftbol. En ambas finales se impuso Uruguay.
1950 1965

Los aos 50 60, con Uruguay, Hungra y Brasil a la cabeza y con el Rey Pel
surgiendo, se instaura el 4 2 4 (ms el arquero): es decir, cuatro ltimos
defensores, dos medios y cuatro delanteros (dos aleros y dos centros delanteros).
1965 1980
Este perodo, llamado la dcada de los setenta, ve nacer las valiosas
experiencias de los Holandeses (Rinus Michels Johann Cruyff) y de los
Franceses (Michel Hidalgo Michel Platini) que reivindicaron un Ftbol ms
ofensivo y creativo. Empero, a pesar de sus conquistas, el esquema tctico que
termin por imponerse fue el 1 - 4 3 3: arquero, cuatro ltimos defensores, tres
medios y tres delanteros, practicado especialmente por alemanes e italianos.
1980 2000
Estos aos se encuentran bajo el reinado, con algunos retoques, del: 1 4 4
2 = arquero, cuatro ltimos defensores, cuatro medios, de los cuales dos de tipo
defensivo y dos creativos, ms dos delanteros. Este esquema bsico fue
ligeramente modificado con un reforzamiento del sector medio, dejando muchas
veces a un solo delantero. El Ftbol internacional intent exhibir relmpagos de
renovacin a travs de Argentina, Brasil y Francia.
2000 2007
Este ha sido un lapso de tiempo en que el juego del Ftbol ha mostrado sus
facetas ms contradictorias. Tanto exhibiendo un Ftbol ofensivo como en muchos
matchs de la Liga de Campeones Europea o con algunas selecciones como
Francia 2000, Brasil y Argentina, tanto mostrando muchos equipos adeptos al
juego defensivo como se vieron en los Mundiales de Corea y Alemania o en
Europa 2004.
En consecuencia
Este itinerario de la evolucin de las tcticas en el Ftbol, yendo desde el
casi todos atacan hasta llegar a un solitario delantero, deja en evidencia la
necesidad de replantear la estrategia general del Ftbol. Es conveniente,
entonces, dar una mirada a las caractersticas sobre las cuales est asentada la
prctica del Ftbol, para entender las causas de esta tan difundida tendencia a
refugiarse en las proximidades de su propia portera, para despus de hacerse del
baln comenzar a tantear el arriesgarse a partir hacia el campo adverso, previo
chequeo del numero de defensores que restan bien atrincherados.

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA


MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION
INSTITUTO UNIVERSITARIO TECNICO FEDERICO RIVERO PALACIOS
MISION SUCRE
ALDEA JUAN JOSE MENDOZA
VI TRIMESTRE DE CONSTRUCCION CIVIL

DEPORTE, ARTE Y RECREACION

Profesor:
Rodolfo DCesare
Triunfador:
Zambrano Yermy
C.I. N 13.042.670
Caribe 15 de Junio de 2016