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Nombre: ______________________________________________________________
1.
a)
b)
c)
d)
e)
Leche: ____________________
2.
Pescado
Lechuga
Manzana
Queso
Papaya
Papa
Carne
Mantequilla
Camote
Uvas
VITAMINAS
j) Naranjas: ___________________________
LIPIDOS Y GRASAS
CARBOHIDRATOS
PROTEINAS
SALES MINERALES
Alimentos Constructores
Alimentos Energticos
Alimentos Protectores
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Un nio gordo es un nio sano? Por qu?
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Qu caractersticas tiene un nio desnutrido?
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Una persona que solo come hamburguesas y gaseosa. Estar bien
nutrida?
Por qu?
Carne
Pescado
Huevo
Leche y derivados
Legumbres
Cereales
Frutos secos
Protenas de MVB
Verduras
Hortalizas y Tubrculos
Frutas
Qu son las grasas o lpidos?
Se clasifican en:
El agua es un nutriente?
El agua es un nutriente
En el agua de nuestro cuerpo tienen lugar las reacciones que nos permiten
estar vivos, transporta el oxgeno y los nutrientes a nuestros tejidos y retira
de nuestro cuerpo los productos de deshecho del metabolismo celular.
Son las cantidades de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos
para lograr un estado nutricional correcto.
Leche y derivados
Cereales y derivados
Verduras y hortalizas
Frutas
Aceites y grasas
Protenas y calcio
Protenas
Lpidos