CHECK LIST DE HIGIENE E SEGURANA NO TRABALHO

Resposta check list. A severidade est dividida em 3 nveis, Leve, Mdio e Grave
S preenchida quando a resposta no corresponde ao que a legislao prev.

INSTALAES DE TRABALHO
Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
Portaria n. 987/93, de 6 de Outubro
Foto
N

Condies a Verificar

Sim

No

Severidade
N

O cho dever ser impermevel, lavvel, anti-derrapante, sem

frisos, de forma a no permitir acumulao de sujidade.

As paredes devem ser lisas, lavveis, impermeveis, no

txicas, resistentes s fontes de calor.

3.1

Lavatrios suficientes e devidamente localizados e indicados

para lavagem de mos?
Existe algum lavatrio com dispositivo de pedal?

O balco de trabalho tem altura e largura conveniente

permitindo trabalhar comodamente?

O espao entre as mquinas ou postos de trabalho o

suficiente para uma livre circulao dos trabalhadores?

As zonas de circulao encontram-se limpas e

desobstrudas?
Os pavimentos das zonas de circulao esto em bom estado
de conservao?

7
8

Existem buracos, lajes danificadas, solo irregular ou solo

escorregadio?

Observaes:

ARMAZENAGEM
Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
N

Condies a Verificar

Devem ter iluminao artificial, quando interiores ou

subterrneos?

Devem ter ventilao adequada, quando interiores ou

subterrneos?

Devem ter entrada meios portteis de extino de

incndios, quando se justifique?

A armazenagem dos produtos ou substncias incmodos,

insalubres, perigosos, txicos ou infectantes deve ser
efectuada em compartimento prprio, no comunicando
directamente com os locais de trabalho?

Fechar hermeticamente todos os produtos, de modo a evitar

que os locais de trabalho sejam inundados pelos cheiros,
gases ou vapores?

Quando os materiais se conservem em embalagens, o

empilhamento deve efectuar-se de forma a oferecer
estabilidade?

O empilhamento dos materiais ou produtos deve realizar-se

de maneira que no prejudique a conveniente distribuio
da luz natural ou artificial?

O empilhamento dos materiais obstru a circulao nas vias

de passagem e o funcionamento eficaz dos equipamentos
ou do material contra incndios?

Sim

No

Severida
de

Foto
N

ARMAZENAGEM EM INSTALAES FRIGORFICAS

Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
N

Condies a Verificar

As instalaes frigorficas esto devidamente iluminadas?

As portas das instalaes frigorficas devem possuir fechos

que permitam a sua abertura, tanto do exterior como do
interior, e, no caso de dispor de fechadura, devem existir
dispositivos de alarme accionveis no interior das cmaras?

As pessoas que trabalhem no interior de instalaes

frigorficas, em permanncia ou no, devem usar
equipamento
especial
de
proteco
individual,
designadamente vesturio de frio, resguardo do pescoo e
cabea e calado protegido do frio e humidade?

Sim

No

Severidade

Foto
N

RISCOS FISICOS
ILUMINAO
Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
Foto
N

Condies a Verificar

Sim

No

Severidade
N

1
2

Existe iluminao de Emergncia e de Segurana?

A iluminao do local de trabalho natural ou artificial?

A iluminao dos locais de trabalho adequada s

operaes e tipos de trabalho a realizar?

As superfcies das instalaes e dos planos de trabalho

no
devem
provocar
reflexos
prejudiciais
ou
encandeamento.
Observaes: se a iluminao for natural, de onde vem

Natural
Artificial

AMBIENTE TRMICO
Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
Foto
N

Condies a Verificar

Sim

No

Severidade
N

A temperatura dos locais de trabalho deve, na medida do

possvel, oscilar entre 18C e 22C, salvo em determinadas
condies climatricas, em que poder atingir os 25C?

Os diversos locais de trabalho bem como as instalaes

comuns devem conter meios que permitam a renovao
natural e permanente do ar sem provocar correntes
incmodas ou prejudiciais aos trabalhadores?

O aquecimento central deve ser instalado de modo que os

trabalhadores no sejam incomodados pela irradiao do
calor ou circulao de ar quente?

Os trabalhadores no devem ser sujeitos, em consequncia

das condies do ambiente de trabalho, a variaes bruscas
de temperatura consideradas nocivas sade, pelo que
devem ser protegidos com equipamento individual.

A humidade da atmosfera de trabalho varia entre os 50% e os

70%?

RUDO E VIBRAES
DL 182/2006 de 6 de Setembro
N

Condies a Verificar

O rudo no local de trabalho provoca habitualmente ou

ocasionalmente incmodo?

J foi realizada alguma medio ao rudo?

Devido ao rudo frequente a elevao da voz nas conversas

entre pessoas que se encontram a menos de meio metro de
distncia?

O nvel de rudo dirio em todos ou apenas alguns locais de

trabalho igual ou superior aos 80 dB (A)?

So realizados exames mdicos especficos audio nos

trabalhadores que esto expostos ao rudo?

Esto expostos a vibraes?

Sim

No

Severidade

Fotos
N

RISCOS ELCTRICOS
Decreto-lei 1532/2008 de 29 de Dezembro
N

Condies a Verificar

O quadro elctrico geral est devidamente instalado (em local

que no permita a entrada de guas, afastado de substncias
combustveis e/ou inflamveis?

Os equipamentos de trabalho (mquinas) garantem a

proteco dos trabalhadores contra os riscos de contacto
directo ou indirecto com a electricidade?

A instalao elctrica, fixa e amovvel, encontra-se em bom

estado de conservao (sem fios descarnados, sem roturas
nos cabos e sem fichas e tomadas partidas?

Os aparelhos elctricos tm ligao terra?

Existem dispositivos que cortem a energia sempre que esta

sofra uma sobrecarga?

A instalao est de acordo com as normas vigentes?

A simbologia do quadro elctrico est visvel?

Os disjuntores encontram-se identificados?

O quadro elctrico encontra-se obstrudo?

Sim

No

Severidade

Fotos
N

RISCOS BIOLGICOS
Decreto-lei 84/97, de 16 de Abril
N

Condies a Verificar

Utilizao de meios de recolha, armazenagem e evacuao

dos resduos, aps tratamento adequado, incluindo o uso de
recipientes seguros e identificveis sempre que necessrio?

Impedir que o trabalhador fume, coma ou beba nas zonas de

trabalho com risco de contaminao por agentes biolgicos?

Fornecer ao trabalhador vesturio de proteco adequado?

Assegurar que todos os equipamentos de proteco so

guardados em local apropriado, verificados e limpos, se
possvel antes e, obrigatoriamente, aps cada utilizao,
bem como reparados ou substitudos se tiverem defeitos ou
estiverem danificados?

Descontaminao e limpeza de instalaes?

Pr disposio dos trabalhadores instalaes sanitrias e

de vestirio adequadas para a sua higiene pessoal?

Assegurar a existncia de anti-spticos cutneos em locais

apropriados, quando se justificarem?
Nota: contacto com dinheiro

Antes de abandonar o local de trabalho, o trabalhador deve

retirar o vesturio de trabalho e os equipamentos de
proteco individual que possam estar contaminados por
agentes biolgicos e guard-los em locais separados,
previstos para o efeito?
O empregador deve assegurar a descontaminao, a
limpeza e, se necessrio, a destruio do vesturio e dos
equipamentos de proteco individual j referidos?

Sim

No

Severida
de

Foto
N

RISCOS QUMICOS
Decreto-Lei n 290/2001, de 16 de Novembro
Foto
N

Condies a Verificar

Sim

No

Severidade
N

Os produtos de higienizao e desinfeco esto

guardados num armrio fechado?

Existe sinalizao para os mesmos?

O local onde esto guardados est ventilado?

RISCOS FSICOS
Decreto-lei 102/2009 de 10 de Setembro
Foto
N

Condies a Verificar

Sim

No

Severidade
N

Existem boas condies de temperatura e humidade, de

modo a proporcionar bem-estar e sade dos
trabalhadores?

RISCOS ERGONMICOS
Decreto-lei 330/93 de 25 de Setembro
N

Condies a Verificar

Existe m postura?

Sempre que no seja possvel evitar a movimentao

manual de cargas, esto adoptadas as medidas apropriadas
de modo a que esta seja a mais segura possvel?

O trabalho sempre efectuado de p?

Sim

No

Severida
de

Foto N

PSICOSSOCIAIS
Decreto-lei 102/2009 de 10 de Setembro
N

Condies a Verificar

Existe stress no trabalho?

Existe trabalho repetitivo?

Os ritmos de trabalho ocasionam efeitos nocivos aos

trabalhadores, particularmente nos domnios da fadiga
fsica ou nervosa?

Existe ritmos de trabalho exagerado?

Existe fadiga e sonolncia no horrio laboral?

Existe problemas de sade derivados a profisso?

Sim

No

Severidade

Foto
N

EMERGNCIA
Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
N

Condies a Verificar

Existe caixa de primeiros socorros?

Contm elementos suficientes de acordo com o risco?

O contedo dos postos, armrios, caixas e bolsas de

primeiros socorros deve ser mantido em condies de
assepsia, convenientemente conservado, etiquetado e
imediatamente substitudo aps a sua utilizao?

Est devidamente sinalizada?

A sua localizao est visvel?

Existe instrues claras e simples para os primeiros

cuidados a pr em prtica em cada caso de urgncia?

Sim

No

Severidade

Fotos
N

EQUIPAMENTOS/UTENSLIOS
Decreto-Lei n 50/2005 de 25 de Fevereiro
N

Condies a Verificar

Os utenslios utilizados foram concebidos e so

especficos para o tipo de trabalho realizado?

Os utenslios utilizados so fceis de manejar?

Os utenslios so de boa qualidade?

Os utenslios encontram-se em bom estado de limpeza e

de conservao?

A quantidade de utenslios disponveis suficiente para o

nmero de trabalhadores existente e para as tarefas que
tm de realizar?

Existem lugares definidos e adequados para a arrumao

e organizao dos utenslios?

Os utenslios de tipo cortantes possuem protectores

adequados quando no so utilizados?

Esto implementados e so praticados hbitos correctos

no manuseamento dos utenslios?

Os trabalhadores esto formados e informados quando

ao uso e manejo correcto dos equipamentos de trabalho?

10

So usados equipamentos de proteco individual

sempre que existe o risco de corte?

11

As partes elctricas das mquinas esto protegidas?

12

Todo o equipamento e maquinaria so mantidos limpos e

conservados em boas condies?

13

Faz-se uma manuteno peridica, em segurana, de

mquinas/utenslios?

14

As mquinas para corte de carnes e seus produtos e de

peixe (ex : serra para corte de congelados) encontram-se
equipadas com os necessrios resguardos de segurana
para os operadores ? Dispem de punhos isolantes?
Certificadas? Com instrues em lngua portuguesa?

Sim

No

Severidade

Foto N

EQUIPAMENTOS PROTECO INDIVIDUAL

DL 348/93, de 1 de Outubro
N

Condies a Verificar

Os EPIS, fatos de frio, ou outro equipamento de utilizao

de segurana esto bem localizados, sinalizados e de fcil
acesso?

Os EPIS so utilizados correctamente?

Os EPIS encontram-se em bom estado de conservao?

Os trabalhadores so informados e formados sobre a

correcta utilizao dos EPIS (que parte do corpo protegem,
que riscos protegem e como se utilizam)?

O equipamento de proteco individual e o fato de trabalho

no devem ser utilizados como meio de substituir qualquer
proteco ou medida tcnica eficaz, mas antes como
recursos de segurana complementar?

O calado est dentro do prazo de validade?

As luvas esto dentro do prazo de validade?

Sim

No

Severidade

Foto
N

PREVENO E COMBATE DE INCNDIOS

Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
Portaria 1532/2008 de 29 de Dezembro
N

Condies a Verificar

Sim

Existe equipamento adequado para a extino de incndios?

Esto em perfeito estado de funcionamento?

Esto em locais apropriados e acessveis?

Esto devidamente sinalizados?

Existe pessoal instrudo no uso do equipamento de combate

a incndios?

Existe plano de evacuao do edifcio?

Existem trabalhadores
evacuao?

Existem Plantas de Emergncia?

Existe um sistema de deteco de incndio?

10

O nmero de extintores portteis de fogo o adequado?

11

Os extintores de fogo so recarregadas e verificados

regularmente?

instrudos

sobre

os

planos

de

No

Severidade

Foto
N

INSTALAES SANITRIAS/ VESTURIOS

Decreto-lei 243/86 de 20 de Agosto
N

Condies a Verificar

As instalaes sanitrias esto em bom estado de

conservao?

Os pavimentos e paredes das instalaes encontram-se

limpos?

Existe canalizao de gua quente e fria?

A extraco feita para o exterior?

Esto iluminadas e ventiladas, de preferncia naturalmente?

Ter parede de cor clara e revestidas de azulejo ou outro

material impermevel at, pelo menos, 1,5 m de altura?

Existe lavatrios fixos?

Existe retrete (s) com dispositivo de descarga de gua?

Existe um urinol com dispositivo de descarga de gua?

10

Esto separadas por sexos?

11

Existem armrios individuais quanto os trabalhadores do

mesmo sexo e separados para homens e mulheres?

12

Os armrios individuais devem estar divididos por roupa limpa

e roupa suja?

13

Instalaes sanitrias e vestirios: as portas no devem abrir

directamente para as zonas de armazenamento e
preparaes?

14

feita uma limpeza diria dos sanitrios e vestirios?

Sim

No

Severida
de

Foto
N