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Educacin Fsica.
Crculo central.
Lnea de fondo.
Lnea lateral.
Lnea de tres.
Lnea central.
6.- Buscar en un esquema del sistema seo con nombre los huesos que se requieren.
7.- La Educacin Fsica en mi vida.
Instrucciones: dibuja el patio escolar (en una cartulina) y escribe en cada zona los enunciados que
estudiaste en el apartado La Educacin Fsica en mi vida de esta gua.
Gua de estudio.
1.- La Educacin Fsica y el conocimiento de mi mismo.
La Educacin Fsica procura la relacin del cuerpo con los procesos afectivos y cognitivos. En
otras palabras la Educacin Fsica es la educacin a travs del movimiento.
La prctica educativa de la Educacin Fsica tiene como principal objetivo que todos los
alumnos de secundaria desarrollemos nuestras capacidades y aptitudes posibles, para as contribuir
con nuestra personalidad.
El profesor Jos Antonio Torres Sols (2005) resume los objetivos de la Educacin Fsica en los
siguientes puntos:
La Educacin Fsica no es sinnimo de deporte, el deporte es solo uno de los medios que utiliza
para lograr sus objetivos.
Todo deporte tiene por objetivo el desarrollo fsico de la persona y fomentar valores para la
vida, es por eso que cuando alguien se equivoca o realiza mal un movimiento en las actividades de
voleibol o cualquier otro deporte, no debemos burlarnos, sino ayudarle y animarlo para que lo vuelva
a intentar.
Los pre-deportes, son actividades fsicas que tienen su origen en un deporte, el pre-deporte
permite que algunas reglas se modifiquen y la dinmica de juego es muy similar, su objetivo principal
es ayudarnos a comprender la dinmica de juego de algn deporte en especfico e iniciarnos en su
prctica.
El Tochito cinta es un pre-deporte que nos sirve para familiarizarnos con la dinmica de
juego del Futbol americano, el Cachibol y el Fut-beis tambin son pre-deportes, no obstante
debemos esforzarnos por alcanzar las destrezas y los fundamentos tcnicos requeridas en este y otros
deporte.
2.- Aprendamos a jugar en equipo e introduccin al Voleibol.
El voleibol es uno de los medios que utiliza la Educacin Fsica para cumplir sus objetivos.
El baln debe caer dentro de la cancha, la cual se delimita por las lneas blancas.
En nuestro caso, al aprender a jugar voleibol, permitimos que el baln toque el suelo solo una
vez por turno.
El Cachibol es un predeporte, nos sirve para familiarizarnos con la dinmica de juego del
Voleibol.
No debemos tocar la red, los lazos o los tubos ya que podemos provocar que alguien se
lastime.
Cuando alguien se equivoca o realiza mal un movimiento en las actividades de voleibol, no
debemos burlarnos, sino ayudarle y animarlo para que lo vuelva a intentar.
El campo tiene 26 metros de largo por 14 de ancho y dos zonas de anotacin de 5 metros cada
una.
El baln ser ovoide alargado; tambin se puede jugar con una pelota de vinil o un baln de
basquetbol pequeo.
Los jugadores
Cada equipo tendr un distintivo que lo diferencie (en nuestro caso paliacates.
Al iniciar el juego, los integrantes de ambos equipos se saludan y efectan la patada inicial.
El tiempo de juego
La duracin es de dos tiempos de 15 minutos cada uno. El reloj se detiene cuando hay tiempo
fuera por parte del rbitro, o de alguno de los equipos.
El descanso es de cinco minutos, y ser destinado para que los estudiantes analicen las
caractersticas del juego propio y del equipo contrario, para que mejoren sus procesos de
participacin.
El juego
En los juegos no hay empates, pero en caso de que existieran, al trmino del tiempo
establecido se jugar a anotacin de oro.
No est permitido golpear al corredor, taclearlo o empujarlo para sacarlo del campo, en caso
de que suceda, se considera falta personal y se castiga con una oportunidad adicional; en caso de ser
flagrante o repetitivo se aplica la expulsin.
Se considera jugador tocado cuando se arrebatan las cintas portadas a los lados de la cintura.
El comportamiento de la banca tambin ser sancionado en el campo por los rbitros; slo se
permite animar al propio equipo.
Solo estn permitidos los pases de frente y a los costados, nunca en retroceso.
Es un deporte de equipo que consiste bsicamente en introducir un baln en un aro, del que
cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto.
Es un deporte de equipo que consiste bsicamente en introducir un baln en un aro, del que
cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto.
Se juega con dos equipos de cinco personas cada uno, durante 4 perodos o cuartos de 10 o 12
minutos cada uno.
Tambin hay una modalidad, para personas con capacidades diferentes, en la cual se juega en
silla de ruedas, prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.
Profesora. Blanca A. Montao Islas.
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Puntuacin:
Los tiros libres valen un punto.
Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de tiro triple valen dos puntos.
Los tiros a partir de la lnea de tiro de tres valen tres puntos.
Esta asignatura tiene mucho que aportar a mi vida, porque me ayuda a aceptarme, a
desinhibirme, a expresarme, a descubrir y apreciar mi cuerpo a travs de los siguientes medios: el
juego, el deporte y la actividad fsica, el pre-deporte, la recreacin, etc. todo esto bajo normas de
convivencia.
Tambin busca que mis compaeros y yo, asumamos conductas de cooperacin y nos
mostremos tolerantes y serenos frente a la victoria o la derrota.
Las estrategias aplicadas en el juego son de suma importancia, ya que, junto con la
comunicacin, el respeto y las normas de convivencia se aplican en todo aspecto de nuestra vida
cotidiana, desde cruzar la calle, realizar tareas escolar, o buscar un empleo. Tambin nos ayudan a
forjar nuestra personalidad y a tomar nuevas experiencias.
Si en casa o en nuestro tiempo libre no practicamos lo que aprendemos en la clase de
Educacin Fsica, veremos poco avance en el control de los implementos, del baln, la dinmica de
juego y lo ms importante, la convivencia armnica entre compaeros, vecinos y ciudadanos, tal
como sucede con cualquier actividad o tarea a realizar, debemos practicar constantemente dichos
aprendizajes.