REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA

EDUCACIN SUPERIOR
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGIA
DR. DELFIN MENDOZA
PROGRAMA TEMBLADOR

CARRERA: EDUCACIN FSICA Y DEPORTES

CTEDRA: CURSO SUPERIOR

Facilitador:

Participante:
Prof. Boddy Padilla
Varinia

Benavide
Daz Yenixa
Gmez Dayana
Malav Louiyi
Rojas Eusmary

Mata de Venado, Julio de 2008

CONTENIDO

INTRODUCCIN

EL VOLEIBOL
Con el nombre de Voleibol se conoce el deporte que se disputa sobre un
campo rectangular separado en dos partes por una red, en el que dos equipos de
seis jugadores cada uno golpean con las manos una pelota, sin dejarla caer en el
suelo, a fin de lanzarla por encima de la red y hacerla botar en el campo contrario,
lo que constituye el objeto del juego. Si bien como deporte de competicin suele
practicarse en gimnasios cubiertos, es frecuente que se juegue tambin de
manera informal en canchas al aire libre.
El baln es puesto en juego con un saque o servicio: baln golpeado por el
sacador hacia el campo contrario por encima de la red. La jugada continua hasta
que el baln toca el piso, es declarado fuera o un equipo no logra enviarlo de
regreso en forma correcta.
El voleibol es un deporte de colaboracin y oposicin en el que los
jugadores de cada equipo no tienen contacto fsico entre ellos por la separacin de
la red. Esto lo diferencia del resto de los deportes de equipo como el balonmano o
el baloncesto.
El voleibol es un deporte de alcance mundial, que ha ido creciendo a partir
de una base muy slida en todos los continentes. Promovido como deporte de alto
valor social y fsico, satisface los intereses de los jvenes y adultos de ambos
sexos que lo practican. Tiene, a su vez, un gran atractivo para el pblico, ya que
las competiciones internacionales son un espectculo multitudinario. Este deporte
es uno de los ms extendidos en el mundo y existe una igualdad en el nmero de
practicantes masculinos y femeninos.

HISTORIA DEL VOLEIBOL

El voleibol fue creado en el ao 1895 por William G. Morgan, director de
Educacin Fsica del Y.M.C.A. (Young mens Christian Association), y bajo la
influencia de James Naismitn (quien en 1891 creara el baloncesto), surgi este
deporte que recoge las virtudes del juego limpio y el deporte individual, y las
estructuras propias del juego de equipo por excelencia.
En sus primeros pasos, el juego diseado por Morgan, que en sus orgenes
se llamaba minnonette, fue fruto de la creatividad. Morgan vio como en las clases
nocturnas de sus alumnos (generalmente hombres de negocios) no se adaptaban
bien al baloncesto y pens den un deporte ms recreativo. En un principio el
tennis pareca cumplir todos los requisitos para este grupo, pero exista el obvio
problema de la infraestructura.
Por ello invent un juego de equipo con una red colocada en medio a 1.98
m del suelo y tras probar diferentes pelotas, encarg la fabricacin de una especial
de cuero con cmara de caucho. Un ao despus de su creacin, el profesor
Halstead propuso a Morgan cambiar el nombre por el de voleibol, sugerencia que
fue bien acogida por todos.
El voleibol se hizo rpidamente popular en Estados Unidos y Canad,
siendo ste ltimo en ser el primer pas en practicar voleibol en el mundo, en el
ao 1900, despus de EE.UU. Luego fue introducido en Filipinas y Europa, y no
fue sino en la Primera Guerra Mundial cuando adquiri popularidad en tierras
europeas.

Aos despus aparece el resto de los pases americanos con gran

aceptacin popular, en Cuba 1905, Puerto Rico 1909, Argentina y Uruguay 1912,
Brasil y Mxico 1917, Venezuela 1929.

En 1955 se efectuaron en Mxico los II Juegos Panamericanos, donde

EE.UU. se llev el triunfo clasificando en orden descendente Brasil, Mxico,
Repblica Dominicana. As mismo participaron en este campeonato Venezuela,
Canad, Puerto Rico, Cuba y Hait.

En Europa ha tenido mucha importancia como deporte de competencia.

Rusia y Checoslovaquia se colocan en la lista como uno de los abanderados de
este deporte en el mundo.
El voleibol moderno en la categora masculina, debut en los Juegos
Olmpicos de Roma (1960) como deporte de exhibicin. Pocos aos ms tarde,

en los Juegos Olmpicos de Tokio (1964), hizo su aparicin en el programa oficial

en categora masculina y femenina.

El Voleibol en Venezuela.A finales de la dcada de 1920 y comienzos de 1930, se comenz a jugar

voleibol en Venezuela. Se practicaba con mucho entusiasmo y haba excelentes
cultores en sitios como Caracas y Maracay, pero la evolucin tcnico tctica era
lenta,

sin

experiencias

la

cual

asirse.

Slo

aisladas

intervenciones

internacionales, una de ellas para ganar sorpresivamente los Bolivarianos de

1938, celebrados en Bogot, y otra casi a mediados de la dcada, ms
estimulante que productiva en enseanzas, para participar en los Juegos
Centroamericanos y del Caribe, en Barranquilla (1946), donde Venezuela ocup el
cuarto lugar.

En ocasin de organizar en Venezuela los II Juegos Bolivarianos, que se

cumplieron en diciembre de 1951, fue preciso adecuar la estructura deportiva a la
realidad mundial. Se organizaron las federaciones, y el voleibol, que ya tena
experiencia de los campeonatos nacionales y era una de las disciplinas ms
practicadas, logr que le contrataran un entrenador extranjero para desarrollar el
potencial existente.

Fue as como vino el cubano Wilfredo Marrero, vasto conocedor de la

materia, quien introdujo profundos cambios, y, aunque el aspecto competitivo
qued frustrado (por que al no inscribirse ms de dos pases, el certamen de la
especialidad fue eliminado), ya se haba sembrado la semilla. Las concepciones

del saque, el ataque y la defensa se unieron al talento atltico de los mejores

atletas del patio para iniciar la escalada.
Dentro de las participaciones internacionales que ha tenido Venezuela,
podemos mencionar:

Mxico 1955:
Caracas 1959:
Chicago 1959:

Juegos Panamericanos
Juegos Centroamericanos
Juegos Panamericanos.

Despus de los Panamericanos en Chicago comenz una etapa de clara

evolucin, que coloc a Venezuela en el nivel de subcampen centroamericano y
suramericano, circuito ste ltimo donde slo poda doblegarse ante el
seleccionado brasileo. Las competencias bolivarianas fueron triunfo para el pas.
Subcampeones centroamericanos en 1966, 1970 y 1978; tercer lugar en 1962,
cuarto en 1974 y 1982, mantuvieron esa tnica, mientras el femenino, si bien
lograba avanzar, no alcanzaba el mismo nivel.

Estos logros no llegaron solos. Fueron consecuencia del trabajo tesonero

de deportistas, algunos de ellos jugadores, entre los cuales se mencionan:
Dionisio Zozaya, Leopoldo Mrquez y Luis Bigott, entre otros, los cuales fueron
animadores de aquel trabajo que se concret en la fundacin de la Federacin
Venezolana de Voleibol el 27 de junio de 1937, ao en que le diario El Universal
public el reglamento internacional.

Como era comn en la poca, las federaciones funcionaban bsicamente

con los atletas de Caracas y Maracay, en algunos casos, de aquellos estados
cercanos cuyos activistas tuvieran facilidades para trasladarse a la capital. Por
ello cuando se organiz el I Campeonato Nacional en 1948, solamente
participaron Distrito Federal, Miranda, Monagas y Yaracuy, con equipos
masculinos.

Al ao siguiente se repiti la experiencia en Maturn, con la

incorporacin del sector femenino, y, luego de una suspensin hasta 1957 los
nacionales de voleibol se han realizado ininterrumpidamente.

Los triunfos internacionales de nuestro pas en esta disciplina han sido

pasos pero sorprendentes.

En 1967 derrot a Argentina en los V Juegos

Suramericanos de Voleibol, celebrado en Santiago de Chile. Diez aos ms tarde

derrot, por primera vez en la historia, al poderoso equipo de Brasil, titulndose
campeones del Internacional 40 aos de Fede-voleibol, disputado en Caracas.
En 1997 se logr lo que se considera una verdadera hazaa, derrotar a la
poderosa escuadra de Yugoeslavia en el IX Campeonato Mundial de Voleibol
Juvenil Masculino, disputado en Manama, Bahrin, Asia.

En 1998 la seleccin qued en 2do lugar en el XI Suramericano de Menores

Masculino, celebrado en Ecuador; 4to lugar en el XI Suramericano de Menores
Femenino, celebrado en Bolivia; 3er lugar en masculino y femenino, en los XVIII
Juegos Centroamericanos y del Caribe, realizados en Maracaibo; 2do lugar en el
XIV Suramericano Juvenil Masculino, en Chile; 4to en el XVI Suramericano Juvenil
Femenino, en Argentina; 5to en la Copa de las Amricas de Voleibol Masculino de
Mayores, en Argentina.

En 1999, Venezuela obtuvo su mayor triunfo en el voleibol internacional

cuando la seleccin nacional se adjudic la medalla de plata en el VI Campeonato
Mundial de Voleibol masculino de Menores celebrado en Arabia Saudita. Por su
parte la seleccin Juvenil masculina se ubic en el 4to puesto en el X Mundial
Juvenil Masculino celebrado en Tailandia en1999.

En abril del 2000 la seleccin venezolana obtuvo el 2do lugar en el XII

Suramericano de Voleibol Masculino de Menores, celebrado en Argentina. En la

categora juvenil el equipo nacional se adjudic por primera vez el Campeonato de

la XV edicin del suramericano de dicha categora celebrado en Colombia en
septiembre del 2000.

En los ltimos aos el voleibol venezolano ha visto incrementar, tanto en

masculino como en femenino, su nivel de juego gracias a la Liga Superior
Venezolana de Voleibol, que recibe un firme respaldo del sector privado, en
particular de la televisin.

El Voleibol en el Estado Monagas

A pesar de que el Voleibol en aquel entonces entra por Distrito Capital, en la
poca en que llega a Venezuela, y luego se expande por todo el pas de los cuales
nos escapa el estado Monagas conjuntamente con los Estado Bolvar y Sucre.
Para finales de la dcada de los 70 el estado Monagas forma un equipo pero que
a pesar de tener un nivel competitivo no obtuvo una posicin relevante a nivel
nacional, ms si dej unas races en la seleccin nacional, a un atleta que logr
sus capacidades y destrezas dentro de la disciplina deportiva el cual llevaba el
nombre Frederick conocido en el mbito regional y nacional como el popular "
paleta ", nacido en el sector de la manga en Maturn.
En la dcada de los 80 el estado Monagas sigue proyectndose en sta
disciplina., en la rama masculina conformando un equipo de envergadura pero sin
arrojar los frutos deseados por los que dirigan sta disciplina en ese entonces,
pero con la suerte de dar a conocer atletas de alto nivel competitivo que adems
de proyectar al estado desde el punto de vista individual fueron pilares
fundamentales en la seleccin de Venezuela en eventos de categora internacional
tal en el caso del profesor Eulises Martnez y Nolverto Areas, ya para finales de
esta dcada el estado Monagas tambin contaba con un buen equipo en la rama
femenina quines fueron dignas representantes de nuestro estado ya que lograron
titulares campeonas nacionales en dos oportunidades, rama que tambin sembr
sus races no slo a nivel nacional sino tambin internacional ya que al igual que
los

atletas

masculinos

tuvieron

participacin

importante

en

eventos

internacionales, atleta como la Profa. Yudith Bentez y la Lcda. Karelia Mata.

Posteriormente a todas estas importantes atletas monaguenses en el
mbito regional, nacional e internacional sta disciplina deportiva queda aislada de
dirigentes, poca en la cual acudieron los jvenes Juan Barreto y Alexis,
retomando las actividades conformando equipos que no tuvieron relevancia a nivel

nacional. Luego sta disciplina queda fuera de participacin por falta de poltica
dirigencial, que 1994 se conformaban las juntas reorganizadoras y en 1995
aparecen jvenes estudiantes de la UPEL - IPM quines decidieron organizar
nuevamente sta disciplina deportiva y es para este mismo ao que se elige la
asociacin de voleibol del estado Monagas.
Esta asociacin organiza aproximadamente durante siete aos equipos
femeninos y masculinos que tuvieron participacin en los juegos nacionales de
Yaracuy 97, Aragua 99 sin lograr la clasificacin a los antes mencionados.
Para el ao 1997 comienza la prctica de voleibol de arena la cual dio
primeros pasos en la fosa de salto largo del polideportivo de Maturn siendo el
entrenador en la rama femenina Daisy Hernndez e Yraima Espinoza las cuales
obtuvieron medalla de bronce en los juegos nacionales antes mencionados, la
rama masculina estaba conformada por lo atletas Romer Brazn e Hilber Palma
los cuales no clasificaron. Desde all nace esta modalidad de voleibol en el estado.
Para 1999, asiste la misma dupla de la rama masculina la cual clasifica para
los juegos nacionales y la rama femenina ubicndose en la tercera posicin del
clasificatorio las atletas Yusmelis Croquer y Alejandra Cova.
En el ao 2000, se realizan eventos estadales y regionales en el balneario
del sur del estado Monagas, conocido como el Rancho Texas en el ro Boquern
de Amana organizado por la asociacin antes mencionada. Desde que esta
modalidad se implement en el estado Monagas comenz

arrojar frutos

importantes para el voleibol.

En el ao 2000 asume la responsabilidad de dirigir los equipos tanto
femeninos con masculinos el profesor Luis Gonzlez realizando trabajo con los
atletas que formaron los equipos de esta dcada con miras a los juegos

nacionales Lara 2001, siendo la rama femenina conformada por las atletas Virginia
Mir y Mara Barreto, y en la rama masculina, Csar Castro y Gernimo Robinson
quienes tuvieron su primera participacin en el I Campeonato Nacional sub 23,
organizado por la federacin venezolana de voleibol (F.V.V.), en octubre del mismo
ao en la Guaira, Estado Vargas, los dos equipos obtuvieron medalla de bronce,
para luego participar en el clasificatorio donde se gan la posibilidad de asistir a
los juegos nacionales en el cual la rama femenina se ubic en la 5 posicin,
mientras que el equipo masculino obtiene la medalla de oro siendo sta la primera
que tiene el estado Monagas en juegos nacionales en la disciplina deportiva.
Para el ao 2002 continan los frutos modalidad voleibol de arena, ya que
en este ao el equipo conformado por Virginia Mir y Mara Barreto bajo la
dirigencia del profesor Luis Gonzlez obtiene el campeonato nacional organizado
por la federacin venezolana de voleibol (F.V.V.), realizado en el estado Nueva
Esparta. Luego se asisti al campeonato nacional de menores sub 18 CamaguanEstado Gurico en el que particip en la rama femenina por las atletas Ruth Reyes
y Aleismar Manrquez obteniendo medalla de bronce y la rama masculina
conformada por Franklin Rondn y Vctor Marn quienes obtuvieron la medalla de
oro. En este mismo ao el voleibol monaguenses legaliza una nueva directiva.
En este mismo ao se nombra por el Instituto Nacional de Deportes del
Estado Monagas (INDEM), mencin entrenador del ao profesor Luis Gonzlez.
En el ao 2003 el campeonato nacional de menores sub 21, el equipo
pblico estuvo conformado por atletas Csar Castro y Vctor Marn los cuales
obtuvieron la medalla de plata, mientras que el femenino, estuvo conformada por
la dupla Ruth Reyes y Mara Barreto obteniendo la medalla de oro por intermedio
del equipo conformado por Aleismar Manrquez Jessica Rosales, todo este grupo
dirigido por la asociacin antes mencionada y a cargo del entrenador Luis
Gonzlez, posteriormente se participa en juegos nacionales Cojedes 2003 donde

el equipo femenino conformado por Virginia Mir y Mara Barreto y el masculino

conformado por Csar Castro y Gernimo Robinson se ubica en la 5 posicin.
Este mismo ao se le da la mencin asociacin del ao al estado Monagas por la
federacin venezolana de voleibol (F.V.V.) y por la misma institucin entrenador del
ao al profesor Luis Gonzlez.
En el ao 2004, se realiza el tercer campeonato nacional de menores
realizado en el estado Nueva Esparta en la rama masculina en la categora sub 21
con la dupla conformada por Carlos Villarroel y Csar Castro obtiene la medalla de
oro, el rama femenina las atletas Ruth Reyes y Jessica Rosales; obtiene la
medalla de bronce en la rama masculina sub 16 o tienen la medalla de oro por
intermedio de la dupla conformada por Jonathan Golindano y Samuel Rodrguez.
En ste mismo ao la dupla conformada por Virginia Mir y Mara Barreto
tienen medalla de oro en el evento realizado en el estado Monagas por la
federacin venezolana de voleibol (F.V.V.) y enterado del ao el profesor Luis
Gonzlez.
En el ao 2005, se realiz campeonato nacional clasificatorio, en el mes de
septiembre en el estado Nueva Esparta donde el equipo conformado por Virginia
Mir y Mara Barreto o tienen medalla de oro.
Es importante destacar que la modalidad de sala del estado Monagas a
nivel juvenil tuvo su ltima participacin para la clasificacin de Aragua 99, no as
en la categora minivol e infantil que durante todos estos ao ha tenido
participacin estadal, regional y nacional cuyos equipos generalmente han sido
conformado por la rama femenina por los Municipio Libertador y Punceres, y en la
rama masculina por los municipios Punceres, Acosta y Caripe.
CARACTERSTICAS DEL JUEGO (REGLAS BSICAS).

 El Terreno de Juego es un rectngulo de 18 x 9m, con una lnea central que lo

divide en dos cuadrados iguales, de 9 x 9m. a 3m y paralela a sta, se encuentra
en cada campo la lnea de ataque, la cual delimita la zona ofensiva. La pelota se
pone en juego mediante el saque, con el cual se pueden conseguir puntos directos
o perjudicar seriamente la organizacin del ataque contrario. El servicio se realiza
detrs de la lnea de fondo, sin sobrepasar los lmites reglamentarios que son:
lateralmente el ancho del campo de juego y, en profundidad, el final de la zona
libre.

La Red se alza en el centro de la cancha por encima de la lnea central. Su altura

vara segn las categoras y el sexo. En la mxima categora, los hombres juegan
con la red a 2.43 m y las mujeres a 2.24 m; en su pate superior, y a cada lado, se
elevan las varillas (0.80 m) que delimitan el espacio de paso del baln por encima
de la red.

 La Pelota, que ha sufrido multiples modificaciones desde sus orgenes, es de

cuero natural, con una cmara de caucho recubierta por un trama de hilos que
evitan su deformacin esfrica. De color blanco y de aspecto liviano, debe tener
un tacto suave y ser agradable al contacto.

Los Equipos. Durante un partido se enfrentan dos equipos integrados por seis
jugadores, con el objetivo de enviar la pelota con regularidad por encima de la red
hacia el piso contrario, a la vez que se intenta evitar que contacte con el suelo del
propio campo.

Orden de Rotacin. Antes de empezar un set, cada equipo presenta un orden de

rotacin, que consiste en situar a los jugadores distribuidos en seis posiciones del
campo.

En la parte delantera, de derecha a izquierda, se encuentran las

posiciones 2, 3 y 4, y en la parte posterior las posiciones 1, 6 y 5. Antes del

servicio, todos los jugadores deben mantener una relacin concreta entre ellos.
Cada jugador delantero debe estar ms adelantado que el correspondiente
jugador posterior. En este caso, por ejemplo, el jugador situado en la posicin 2
debe estar ms adelantado que el jugador de la posicin 1.

Asmismo, los jugadores situados a la derecha o a la izquierda en cada

lnea deben estar ms cerca de la lnea lateral correspondiente que el jugador
central de la lnea. As, por ejemplo, el jugador en la posicin 1 debe tener a su
izquierda el jugador de la posicin 6. Esta relacin entre los jugadores slo debe
mantenerse en el momento de realizar el saque. Una vez que se ha golpeado la
pelota, todos los jugadores pueden moverse libremente.

Cuando un equipo

recupera el servicio, los jugadores tienen que rotar una posicin en el mismo
sentido de las agujas del reloj. As, el jugador de la posicin 2 gira hacia la
posicin 1, correspondindole ejecutar el servicio. El jugador de la posicin 1 gira
hacia 6 y as sucesivamente.

Los Toques.

Cada equipo debe realizar tres toques como mximo (adems del

bloqueo) para enviar la pelota al campo contrario. Ningn jugador puede contactar
dos veces seguidas (salvo en el bloqueo), aunque s puede hacerlo con cualquier
parte del cuerpo incluido los pies.
Sistema de Anotacin. Una de las modificaciones ms sorprendentes y que ms
han afectado al desarrollo del juego ha sido el sistema de anotacin de punto por
accin o por jugada. Antes de esta modificacin slo el equipo que tena posesin
del servicio poda anotar puntos.
Sets. Para ganar un partido hay que ganar tres sets. Los marcadores posibles
son 3-0, 3-1, 3-2. Gana un set (exceptuando el decisivo quinto set), el equipo que,
con una ventaja de dos puntos, llega antes a 25. En caso de empate a 24 puntos,

el partido debe continuar hasta que un equipo consiga una diferencia de 2 puntos.
El quinto set, o set decisivo en caso de empate a dos sets, se juega a 15 puntos.
En este caso tambin es necesario que un equipo alcance una diferencia de dos
puntos en caso de empate a 14 puntos para adjudicarse el set y el partido.
Simbologa en el Voleibol.
IWWWWI

Red
Baln
Trayectoria del jugador

-------

Trayectoria del baln

Entrenador
Jugador

Jugador de posicin 1
Jugador con baln
Remate
Bloqueo simple
Bloqueo doble
Bloqueo triple
Pase en suspensin
Levantador
Rodada

Clasificacin de los fundamentos tcnicos:

Alta
Posicin bsica o fundamental

Media
Baja

Adelante
Desplazamientos

Atrs
Lateral (derecha o izquierda)
Cruzado

Alto
Voleo

Simple
Bajo
Doble
Por encima del hombro (tenis, balanceo o pndulo)

Saque
Por debajo del hombro (por debajo y lateral)

Defensa

acrobtica: plongen - rodada

Tenis (unipodal, bipodal, zaguero

Remate
Gancho (unipodal, bipodal)
De acuerdo al nmero de jugadores (simple, doble, triple)
Bloqueo

Segn la intencin (ofensivo, defensivo)

Segn la posicin del cuerpo (con apoyo, en suspensin, acrobtico)
De acuerdo al golpe (con tu mano, con una mano)

De acuerdo la trayectoria (adelante, atrs, lateral)

De acuerdo la distancia (corto, medio, largo)
Pases

De acuerdo a la altura (alto, medio, bajo)

De acuerdo a la recepcin (alto y bajo)
Adelante (media, alta, baja, larga, rasa)

Levantada
Atrs (media, alta, baja)

Fintas

De gestos
De desplazamiento

De gesto y desplazamiento

POSICIN BSICA.
La posicin bsica o fundamental representa una disposicin en la
ubicacin espacio-temporal para iniciar cualquier accin de juego, permitindole al
jugador la posibilidad de desplazarse rpidamente en cualquier direccin. Es una
postura cmoda y relajada, comn a todos los elementos tcnicos del voleibol, que
facilita la realizacin de stos.
Los jugadores de voleibol deben conocer la forma de adoptar mejor una
posicin inicial para iniciar rpidamente cualquier desplazamiento y facilitar los
cambios de direcciones; defender un baln proveniente de un saque, un remate,
etc.; realizar un pase de colocacin; saltar y caer adecuadamente, etc..
Las posiciones bsicas vienen determinadas por la posicin del centro de
gravedad, condicionado por el mayor o menor grado de flexin de las piernas, que
se sita de acuerdo a la accin posterior a realizar, sin embargo la posicin media
es la base de la que se desprenden adems.
Posicin media
La posicin media es la ms utilizada durante todas las acciones de juego,
aplicndose en la espera de un baln como en el momento de contactarlo, como
por ejemplo, en la defensa del saque, pases, etc.
Cabeza: levantada, con los ojos siguiendo el baln.
Posicin de piernas y pies: las piernas se reflexionan formando un ngulo
entre las piernas y el muslo de aproximadamente 100-120, por lo que los pies se
separan ms o menos a la anchura de los hombros y el centro de gravedad se
mantiene bajo; el jugador, con el fin de vencer la inercia y as lograr el control del

centro de gravedad, del cuerpo y de la pelota, no contacta con el suelo los talones
y en sta posicin balancea los pies levantndolos alternativamente.
Posicin del tronco y brazos: el tronco forma un ngulo con respecto al
piso de ms o menos 60, con los brazos relajados por delante de este, ubicando
las manos a la altura de la cintura con palmas hacia delante.

Posicin alta
sta posicin tiene aplicacin en la acciones tcnicas de bloqueo y pase de
dedos. La posicin del cuerpo se encuentre con las siguientes caractersticas:
Posicin de la cabeza: alta con la mirada al frente, siempre siguiendo la
direccin del baln.
Posicin de piernas y pies: los pies ligeramente separados con uno
adelantado respecto al otro; piernas ligeramente flexionadas.
Posicin de los brazos: brazos flexionados, con las palmas orientadas al
frente para el bloqueo o, flexionados, corro antebrazos paralelos al suelo para el
pase de colocacin.

Posicin baja.
La aplicacin tcnica de la posicin baja es la de toque de antebrazos tiene
acciones de defensa como remates, apoyos y cadas.
Su diferencia respecto a las anteriores reside en que se aumenta la base de
sustentacin, bajando el centro de gravedad y disminuyendo el ngulo de
inclinacin del tronco y de las piernas con relacin a los muslos.
Actividades de enseanza aprendizaje para la posicin bsica.
Actividades individuales:
Adoptando la posicin bsica media, cambiar a posicin alta y viceversa.
Trotando, a la seal adoptar la posicin bsica.
Actividades por parejas:
Frente a frente en posicin fundamental, intentar tocar al compaero en: la
rodilla, el fondo, pisar el pie.
DESPLAZAMIENTOS
Debido a las dimensiones del terreno de juego, la distribucin de los
jugadores y el ritmo de juego, los desplazamiento en este deporte son cortos y
rpidos siendo realizados siempre en funcin de las trayectorias del baln: en su
recepcin y en la preparacin de la siguiente fase de juego, lo que hace que estos
varen en velocidad de acuerdo a la primera o segunda accin a realizar.
Mediante el aprendizaje tcnico de los desplazamientos se pueden efectuar
acciones de una manera ms adecuada y eficaz, ya que estos no permiten llegar a
la posicin del baln en el momento oportuno, pudiendo incluso anticipar la accin
del oponente.

Durante los desplazamientos el jugador debe dominar con naturalidad, las

manos tienen que permanecer separadas para facilitar la velocidad de movimiento
y la posicin adecuada de la superficie de contacto con el baln, ya que este se
realiza en diferentes situaciones y alturas (en ningn caso, el tener las manos
juntas previamente puede facilitar la evolucin de los brazos en el encuentro con
el baln). Entre las diferentes formas de desplazarse en el voleibol encontramos:

Desplazamiento adelante:
Partiendo la posicin bsica del jugador, este se desplazar la pierna
adelantada si la distancia a cubrir es corta, por el contrario si la distancia que es
mayor el primer paso ser con la pierna atrasada.
Desplazamiento lateral:
Se realiza un desplazamiento preciso y medido (corto y rpido) con un alcance
aproximado de dos metros y en direcciones adelante-atrs, derecha-izquierda y
diagonales.
Se inicia con el pie correspondiente a la direccin de desplazamiento y luego se
desplaza la otra pierna con un movimiento acompaante ya que nunca supera la
anterior sino que se queda ligeramente atrasada.
El tronco se mantiene flexionado ligeramente hacia adelante, lo que
mantiene el centro de gravedad sobre la planta de los pies.

Desplazamiento cruzado:

Realizado para desplazamientos hace los lados con alcance aproximado de

tres metros, en direccin de derecha-izquierda y diagonales.
Se inicia convertir correspondiente a la direccin de desplazamiento, para
posteriormente cruzar por delante el otro; en el momento en que el segundo pie
toma contacto con el suelo, seguidas para encararlo recto hacia delante; luego se
da un paso de realineacin con el pie con que se inici el movimiento, en este
paso el pie se le ha hacia delante y gira hasta situarse al lado del pie que realz el
segundo paso.

Desplazamiento hacia atrs:

El desplazamiento hacia atrs, debido a su lentitud se usa nicamente
sobre distancias cortas de menos de 1.5 metros, en las que es preciso
desplazarse hacia atrs.
En este movimiento se hace necesario que el jugador mantenga el tronco
hacia delante sobre su base, ya que de esta forma se mantiene el centro de

gravedad sobre la parte blanda delantera de los pies producindose la

estabilizacin del movimiento cuando estos se mueven hacia atrs.
Desplazamiento en carrera:
Se realiza cuando se quiere alcanzar velozmente un baln lejano en las
direcciones de adelante. Las carreras frontales se inician con la pierna atrasada.
Cuando el baln que se debe alcanzar se encuentra atrs, se debe ir al primero
cuerpo y luego correr en esa direccin.

Actividad enseanza aprendizaje para el desplazamiento.

La prctica de tarea de desplazamiento cumple con el siguiente objetivo:
aprender una forma especfica de desplazamiento adaptado a un espacio
determinado, con el fin de buscar la eficacia de las habilidades especficas
necesaria en la prctica del voleibol.
Al principio los jugadores debern ejercitar los desplazamientos en
diferentes direcciones y luego se harn lanzamientos del baln primero al frente,
despus hacia atrs y finalmente hacia los laterales, que slo desplazamientos
ms complicados; inicialmente lo lanzamientos de los balones deben ser cortos
para ir ampliando progresivamente la distancia.
Carrera normal hacia delante, gira y continuar con carrera de espaldas.
Desplazamientos laterales, cambiando de lado y en diferentes posiciones
fundamentales.
Carrera normal adelante, a la seal realizar diferentes tareas como: saltar
hacia arriba, adoptar una posicin fundamental, etc.
desplazamiento con pasos aadidos hacia la derecha e izquierda.
Variantes: con paso cruzado.

 Desplazamiento hacia delante y hacia atrs en posicin defensiva mediabaja.

Salto lo ms prximo a la red de redes de desplazamiento.
Combinacin de todo tipo de desplazamiento siguiendo las lneas del
terreno de juego.
Desplazamientos sencillos sin perder de vista la red: hacia delante, hacia
atrs, paralelos al arresto (laterales), diagonales, en semicrculo.
Desplazamientos alternados con cambios de posturas.

VOLEO O PASES.
El voleo o pases de dedos es el fundamento tcnico bsico del voleibol ya
que en el juego constituye el elemento principal para la construccin directa del
ataque y por el cual se unen la fase defensiva y el ataque.
Consiste en copiar la pelota con la punta de los dedos, sin empujarla, ni
retenerla. Por ste motivo es necesario que el contacto con el baln y los dedos
de la mano sea instantneo para no incurrir en dobles.
Puede ser: voleo de pelotas altas, voleo hacia adelante, voleo atrs, voleo
bajo, voleo con cadas, voleo de suspensin.
Voleo de pelotas altas:
Se realiza partiendo de la posicin bsica y calculando la trayectoria que
trae la pelota; el jugador adelantar si es corta y atrasar si es larga, siempre
desplazndose de manera que el jugador encuentre debajo de la pelota para
luego efectuar el voleo realizando los siguientes movimientos:

Los hombros, caderas y pies del jugador encaran el objetivo, con un pie
ligeramente adelantado con respecto al otro y los dos cmodamente separados
entre s. El peso corporal distribuido en forma equilibrada, con las rodillas
flexionadas y listas para hacer pequeos ajustes a medida que el baln se acerca.
La posicin de los brazos y las manos es extremadamente importante, los
codos flexionados ligeramente por encima de los hombros, y formando un ngulo
aproximado de 45 con relacin al pecho.
Las manos a la altura de la frente, adoptando una posicin que le permita
adaptarse a la forma esfrica del baln, con todos los dedos relajados, separados
y ligeramente curvados, con los dedos pulgar es un tanto uno al otro (no hacia el
baln). Las muecas flexionadas, de forma que la mano y el antebrazo formen un
ngulo de ms o menos 135. El contacto con baln se realiza por encima de la
frente producindose un amortiguamiento amplio y elstico con el dedo pulgar,
ndice y medio. Estos estn suficientemente abiertos y ligeramente flexionados,
con una separacin amplia entre pulgar y el ndice de la misma mano.
Si la mueca y los dedos estn relativamente relajados, los msculos de los
antebrazos automticamente se contraen cuando el baln contacta los dedos.
Este reflejo lanza el baln al aire; colocar un baln con una trayectoria lejana y
altas requiere de un empuje consciente mediante la extensin del cuerpo en la
direccin de la trayectoria del baln.

Lo brazos y piernas se flexionan an ms y simultneamente se produce un

acompaamiento del baln usando la lnea de fuerzas que va desde el pie
atrasado, a travs del centro de gravedad, hasta el baln, por lo que se debe
extender en una accin de resorte simultnea y coordinada las piernas, el tronco y
lo brazos.
En el momento en que el baln pierde contacto con los dedos lo brazos se
extienden completamente. Las manos terminan siguiendo completamente el baln
en la lnea de la trayectoria pretendida.
Voleo hacia adelante:
Es bsicamente igual al voleo explicado anteriormente en el que el jugador
le imprime al baln una trayectoria hacia adelante teniendo presente que: la mayor
altura del baln se logra con poca inclinacin del tronco y mxima extensin de
ste en tanto que, una mayor distancia hacia adelante se tiene con una mayor
inclinacin del tronco y una menor extensin.

Actividad enseanza aprendizaje para el voleo hacia adelante.

El objetivo principal de estos ejercicios es aprender a orientarse con
respecto al baln, el compaero, la red y determinar correctamente la direccin,
trayectoria y cantidad de fuerza aplicada al baln para realizar un voleo que pueda
posteriormente ser atacado por un compaero. Dentro de estas actividades
tenemos:
Toques contra un objetivo situado en la pared.
De frente a una pared, realizar toques contra sta siguiendo una lnea
horizontal, con desplazamientos laterales.
Toques contra la pared aumentando y disminuyendo la distancia entre el
jugador y sta.
Sobre una de las lneas finales y ubicado frente a la red, desplazarse hacia
adelante realizando autopases, al llegar cerca a la red, hacer un pase alto
que permita pasar por debajo de estas y recuperar el baln al otro lado,
para continuar hasta las lnea final.

Voleo lateral:

Con las mismas caractersticas del voleo hacia delante, ste vara en que
antes del contacto el jugador se ubica lateral a la direccin del pase, por lo que el
eje de los hombros que se inclinan de lado un desplazamiento lateral de los
brazos y dedos genera una trayectoria lateral de acuerdo a la posicin del jugador.

Actividad enseanza aprendizaje para el voleo lateral.

Situado lateralmente a una pared realizar un auto voleo y voleo hacia un
crculo dibujado en ella a dos metros de altura.
En parejas, frente a frente, y ubicados cerca a una pared, uno realiza un
voleo hacia el compaero que se encuentra enfrente, ste controla el baln
y hace un toque lateral hacia la pared, finalmente recoge el baln con
ambas mano y reinicia el ejercicio.
Toque de control vertical, giro de 90 grados y pase lateral.
Situado paralelos a la red, inicien el pase de colocacin lateral.

Voleo hacia atrs:

Se diferencia del voleo hacia delante en la ubicacin del jugador,
directamente debajo del baln porque la extensin del cuerpo se produce hacia
arriba y atrs, lo que se logra un lder o en una de carrera hacia adelante.
La amplitud de la extensin del brazo depender de la distancia y la altura
del pase.
En el momento de contactar baln la pierna retrasada realiza un impulso
vertical, mientras el tronco, la cabeza, lo hombros y las muecas se arquean
ligeramente hacia atrs, quedando las palmas de las manos hacia arriba, lo que
produce una parbola del baln en forma horizontal y rasante. Enseguida despus

del contacto el jugador gira rpidamente hacia dnde se realiz el pase y se

prepara para la prxima accin.

Actividad enseanza aprendizaje para el voleo hacia atrs.

En enseanza del voleo hacia atrs se debe iniciar una vez que el jugador
domina la tcnica del voleo hacia delante.
Lanzar el baln hacia arriba y atraparlo detrs de la propia cabeza.
Lanzar baln hacia atrs y atraparlo, luego enviarlo hacia atrs realizando
el movimiento de acompaamiento.
Rebotar el baln contra el suelo, despus del bote realizar una colocacin
hacia atrs.
Despus del bote del baln girar y efectuar un voleo hacia atrs repitiendo
la accin tantas veces se pueda.
En tros, ubicados en lnea, uno de los jugadores se sita de cara a sus dos
compaeros; este jugador enva el baln con un voleo de frente al jugador
del medio, que, efectuar el voleo hacia atrs al tercer jugador. Este lo pasa
inmediatamente al primer jugador con un voleo de frente.
La distribucin igual al anterior, pero esta vez el jugador del centro que
realiza el voleo hacia atrs gira rpidamente 180 para recibir nuevamente
el pase de su ltimo compaero, procurando realizar cada giro en
direcciones opuestas.

Voleo de suspensin:
Este tipo de voleo se realiza cuando el baln del primer pase es
relativamente altos (sobre el borde superior de la red), en esta situacin el jugador
debe saltar para efectuar el segundo pase.

Se puede realizar pases en suspensin tanto en pases hacia delante, como

de espaldas siendo la diferencia ms significativa entre ellos que en el toque en
suspensin del contacto con el baln se realiza en el punto ms alto del salto del
jugador que lo efecta. Lo ms importante a tener en cuenta en este tipo de le
voleo en que se debe controlar el tiempo del salto de tal forma que el cuerpo
ascienda y alcance el baln en su punto ms alto. Despus de saltar con ayuda
del movimiento hacia arriba lo brazos se levantarn hacia la cara, se valen de
movimientos rpido de extensin para pasar el baln.
La colocacin en suspensin acelera el ataque y hace la colocacin y
ligeramente ms fcil, ya que sta ubica al colocador ms cerca del atacante,
entretanto que dificulta al oponente la lectura de la direccin del pase.

Actividad enseanza aprendizaje para el voleo en suspensin.

Realizar autopase para despus saltar y efecto a control de dedos en
suspensin. Despus de tener contacto con el suelo realiza de nuevo el
ejercicio.
Intercalar un control de dedos con un voleo de suspensin contra la pared.
El jugador con un baln medicinal en las manos lo lanza hace delante,
despus de alcanzar el punto ms alto de su salto.
En parejas, frente a frente, uno realiza voleo hace delante y otro devuelve el
baln con un voleo en suspensin.
En parejas, situado paralelos a la red, inician el pase de colocacin en
suspensin.
Ubicados formando un tringulo: uno de ellos siempre realiza un voleo en
suspensin hacia cada uno de sus compaeros, stos le devuelven con un
voleo hacia adelante.

Voleo con cadas:

Es una variante del voleo emplear fundamentalmente cuando el baln
llega con una parbola baja o, cuando el jugador no sea desplazado
suficientemente rpido hacia l.
El

jugador

avanza

hacia

el

baln

realizando

primeramente

una

aproximacin grande con la pierna ms cercana al baln y gira ese mismo pie
hacia adentro. Simultneamente al giro del pie se produce una flexin de la misma
pierna, despus, que se produce la flexin con el baln, el jugador cae sobre los
glteos y el costado de la espalda, en ese momento lo brazos se encuentran
extendidos. Finalmente el jugador se incorpora lo ms rpido posible para
prepararse para la accin posterior.

Voleo bajo (manchetas):

El voleo bajo, el fundamento ms utilizado en el voleibol, en el que se
utilizan los antebrazos para cualquier baln por debajo de ste aprovechando la
fuerza de rebote del baln. Este elemento tcnico se utiliza fundamentalmente
como accin defensiva y se realiza generalmente para recepcionar un servicio, un

remate o un pase que vienen del campo contrario cuando el baln se encuentra
por debajo de la altura de los hombros del jugador, aunque al mismo tiempo se
trata de la primera accin para iniciar el ataque de un equipo, ya que de su
correcta ejecucin depende en gran medida un buen o mal segundo pase o
colocacin.
El golpe debe realizarse adoptando la siguiente posicin:

Brazos extendidos.
El golpe al baln se realiza con los antebrazos.
La accin de brazos y piernas debe ser simultnea hacia arriba.
Se mueve nicamente la articulacin de los hombros, para el momento del

golpe.
Antes del toque se va del cuerpo semi-flexionando las rodillas, tronco
(adelante ligeramente), esto significa que la decepcin se prepara

suavemente.
Las manos superpuestas lateralmente y los pulgares juntos con rotacin

hacia abajo.
Brazos extendidos, a nivel de los codos y muecas.

Voleo de pelota baja doble:

Se utilizan a dos manos para darle el golpe a la pelota, lo brazos se
encuentran unidos por las manos superpuestas y dicho golpe debe darse con los
antebrazos extendidos. Durante todo el movimiento lo brazos se mueven
nicamente a nivel de los hombros y simultneamente con la extensin total del
cuerpo en direccin al pases.

Voleo de pelota baja simple:

Se refiere al golpe que se le da a la pelota con uno de los brazos cuando
vienen de retirada del cuerpo, pudindose utilizan el antebrazo o la mano
acopadas.

Actividad enseanza aprendizaje para el voleo bajo.

Posicin correcta de la mano y antebrazos: junta de soltar las manos antes
y despus de desplazarse.
Lanzar el baln verticalmente con dos manos (auto voleo) y golpearlo con
los antebrazos.
Toques repetidos de antebrazos, siguiendo con la mirada las trayectorias

cortas del baln.

En parejas, frente a frente, hacer autopase para controlar el baln y luego

pasar el baln con manchetas.

En parejas, uno de los jugadores con baln, se ubica cerca a la red, de
espaldas a sta y su compaero en frente de l a unos seis metros de
distancia. El jugador con baln pasa el baln con un voleo a su compaero
y enseguida se desplaza 1-2 metros hacia la derecha o izquierda, su
compaero dirige el pases de vuelta hacia la nueva funcin con un voleo
bajo.

EL SAQUE.
En el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el
jugador colocndose en la zona de saque de su cancha debe tener cuidado en el
momento de realizar el saque, de no pisar la lnea final, ni de salirse del rea de
saque, tener atencin en su correcta ejecucin, trayectoria, velocidad.
El saque es el elemento tcnico con el que comienza el juego ofensivo de
un equipo, aunque su realizacin no depende de la coordinacin de todos los
integrantes de ste ya que su ejecucin se realiza con baln controlado y sin
movimiento. El objetivo primordial del saque es adems de tratar de obtener punto
directo, el de dificultar la construccin del ataque del equipo contrario.
Este fundamento tcnico que mayor evolucin ha tenido el voleibol, tanto
desde el punto de vista tcnico como tctico. En sus inicios tena la funcin de
poner en juego el baln, sin embargo lentamente se fue convirtiendo en un
poderoso medio de ataque al pretender hacer un punto directo o al dificultar la
organizacin del ataque del equipo contrario.
Entre las formas de realizar el saque podemos distinguir: saque por debajo
del brazo, saque lateral, saque de gancho, saque japons, saque de tenis, saque
de tenis en suspensin.

Saque por debajo del brazo:

El jugador se colocan de frente a la red, un pie ms adelantado al otro. La
mano del mismo lado del pie adelantado sostiene la pelota; a la altura de la

cabelleras y el brazo contrario a hace en un movimiento de palancas de atrs

hacia arriba y adelante. El golpe al baln a se realiza con el puo, la mano
ocupada, etc. En este momento el cuerpo se inclinar un poco hacia adelante.
Inmediatamente de efectuado el saque el jugador entrar a la cancha a tomar
posesin de defensa.

Saque lateral:
En este saque el jugador se encuentra con el hombro del brazo que
sostiene el baln perpendicular a la red, con los pies separados al altura de los
hombros y las rodillas y tronco ligeramente flexionados; el centro de gravedad cae
sobre los pies, un poco inclinado hacia el pies ms alejado de la red y la mano
ms cercana a la red tiene el baln adelante de la cintura.
El baln se lanza suavemente hacia arriba y adelante del cuerpo an altura
aproximada de 20 cm, mientras tanto el brazo que golpea que permaneca
extendido, realiza un movimiento lateral de atrs hacia adelante y de abajo hacia
arriba, aprovechando la fuerza de giro mediante la pisada del pie atrasado.

Saque de gancho:
En un tipo de saque muy potente, que se realiza de la siguiente manera:
pies paralelos y los hombros perpendiculares a la red. El baln se sostiene con el

brazo contrario al que realiza el golpeo, este semiflexionado sostiene el baln a la

altura de la cintura y lo lanza en forma vertical delante del cuerpo, directamente
por encima de la cabeza.
Despus de una flexin de piernas y una torsin del tronco hacia el lado del
brazo ejecutor que est extendido, se extienden las piernas y con un movimiento
del brazo de abajo hacia arriba en forma de arco, se golpea el baln en su parte
posterior, por encima de la cabeza. El contacto con el baln se produce con la
palma de la mano y simultneamente al golpe, se realiza una flexin ventral de la
articulacin de la mano con un desplazamiento del cuerpo hacia adelante.
Si el baln se contacta en frente de jugador, ste inmediatamente desarrolla
una trayectoria descendente y choca con la red; el movimiento se contina girando
sobre pie ms cercano a la red hasta quedar en posicin de frente a la red para
continuar con las jugadas.

Saque japons:
El jugador se coloca de perfil a la red, se golpea a la pelota en su punto
muerto con extensin completa del brazo, ste saque se considera una verdadera
arma de ataque.
Es un saque que desarrolla un vuelo muy rpido y es difcil de calcular por
el contrario, ya que las fluctuaciones en el vuelo (de forma horizontal y vertical),
producen cadas inesperadas y casi perpendiculares del baln. A ste se le aplica
una fuerza central en el momento del golpe. Igualmente el jugador que realiza el
saque puede imprimirle a ste un vuelo rasante o alto variando la fuerza en el
momento de golpear el baln.

Saque de tenis:
Este tipo desea que el de mayor dificultad de aprendizaje, el ms usado
debido a su gran efectividad tanto para realizar saques dirigidos como fuertes
dependiendo de la velocidad que le imprima el jugador.
El jugador se encuentra detrs de la lnea final de frente a la red, con los
hombros relajados, las rodillas ligeramente flexionadas y el peso corporal apoyado
principalmente en el pie retrasado, que corresponde al pie de la mano que efecta
el golpe.
Hay 2 mtodos para lanzar el baln: con una mano y con dos manos. Para
lanzar baln con una mano, se levanta el baln en frente del hombro de la mano
que realiza el golpe, manteniendo la mano que sostiene el baln por debajo de
ste y la mano que golpea en la parte superior. Luego se retira del baln la mano
que golpea, llevando el codo hacia atrs y arriba, de tal forma que pase por el lado
de la oreja. Cuando la mano se encuentra a nivel de la oreja, lanzando
simultneamente el baln ms arriba de la cabeza y directamente en frente del
hombro del brazo que golpea.
Para el lanzamiento del baln a dos manos, todo el movimiento se realiza
de la misma forma, excepto el lanzamiento del baln se realiza desde la cintura y
como no se cuenta con mucho tiempo para llevar el codo atrs, el mismo
movimiento debe realizarse mucho ms rpido.
Si el jugador tiene un balanceo del brazo fuerte y relajado, probablemente
use el lanzamiento del baln a dos manos pero si ste es dbil, lo mejor es que se
realice con una mano, ya que este tipo de lanzamiento le dar mayor tiempo de
preparacin para contacto con el baln.

Cuando el baln encuentra su punto ms alto, se realiza una rpida

extensin del brazo que golpea con un movimiento de atrs-arriba-adelante,
contactando el baln por su parte posterior. Simultneamente, se da un paso hacia
delante con el pie contrario al brazo que golpea, para transferir el peso de la
piernas atrasadas a la adelantada. Esta transferencia de peso imparte la cantidad
de movimiento al baln y traslada el cuerpo hacia delante, para continuar con la
siguiente jugada.

Saque en suspensin o de salto:

En este saque el jugador como una cierta distancia con la lnea de fondo (34.5m) y lanzando el baln con las dos manos hacia arriba y adelante, toma carrera
para golpearlo de forma similar al saque de tenis, cuidando que el contacto se
produzca por debajo del punto medio del baln para asegurar una trayectoria
curva que pase por encima de la red. La mayor altura conseguida, imprime al
baln mayor fuerza y una trayectoria descendente que lo asemejan al remate.

Actividad enseanza aprendizaje para saque.

Lanzar verticalmente el baln con 1 y 2 manos y dejarlo rebotar en el suelo,
verificando el punto de contacto segn el tipo de servicio realiza.
Gestos del golpeo del baln, sujetando con la otra mano.
Gestos de golpeo a un baln suspendido.
Rueda de saque: los jugadores ubicados segn su iniciativa detrs de la
lnea final de la cancha de voleibol, uno tras otro realizan saques y van
corriendo al campo contrario a recoger baln.
Saque a objetivos fijos en donde el jugador que inicia desde la lnea de los
tres metros da un paso hacia atrs cada vez que consigue acertar el saque.
Saques alternando la trayectoria del baln: un saque a la derecha del
campo contrario, uno a la izquierda, uno en lnea recta, otro en diagonal.
En el campo adonde se dirige el saque se ubican aros repartidos en
diferentes

sitios,

cada

jugador

debe

realizar

alternativamente acertando en cada uno de ellos.

DEFENSA ACROBTICA.

varios

servicios

Son jugadas que obliguen al jugador lanzarse hacia adelante con el objetivo
de rescatar una pelota aparentemente insalvable
El plongen:
El plongen en una jugada acrobtica, donde el jugador se lanza hacia
adelante o a los lados con el objeto de rescatar una pelota aparentemente
insalvable. Primero ha de perder el equilibrio y luego impulsarse con una extensin
rpida de rodillas, bien sin dar paso o dando uno. Se golpea a la pelota con el
puo o el dorso de la mano. La cada es amortiguada con las manos y una rpida
flexin de los codos.
Se emplean para contactar balones con trayectorias cortas pero que
requieren el empleo de mayor fuerza del brazo y del hombro que la necesaria para
la cada frontal.
El desplazamiento se realiza desde la posicin fundamental baja se realiza
una pequea carrera de todo o tres pasos para recuperar parte del espacio que
separa al jugador del baln, se impulsa el cuerpo con la pierna adelantada hacia
arriba y adelante, producindose una extensin del tronco y de los brazos en
busca del baln, colocndose el cuerpo en posicin casi paralela al piso
El jugador al lanzarse hacia delante contacta el baln con los antebrazos en
el aire, manteniendo la espalda arqueada y el mentn levantado.
La cada se amortigua haciendo un arco: las manos buscan rpidamente el
suelo y despus de flexionar los brazos, se desliza sobre el techo y el abdomen,
permitiendo de esta forma que el impulso sea absorbido.
Esta jugada acrobtica presenta dos variantes:

Plancha hacia adelante: en la realizacin de esta plancha el contacto con el

baln se realiza con dos manos.
Plancha lateral: en la realizacin esta plancha el contacto con el baln se realiza
una sola mano.

Actividad enseanza aprendizaje para el plongen.

Desde la posicin de rodillas dejarse caer hacia adelante sobre una
colchoneta, amortiguar el golpe con los brazos.
En parejas, uno lanza del baln para que su compaero, desde una
posicin de listo se dej caer hacia adelante sobre una colchoneta, apoye
una de las manos sobre sta y estirando del otro brazo contacta el baln
lanzado. Variante: realizando pasos de aproximacin hacia la colchoneta.
Recepcionar de antebrazos un baln lanzado por el compaero e
inmediatamente defender un baln rematado en su espacio adelantado

Rodada:

Es una cada defensiva de emergencia en la que jugador se tira para salvar

la pelota, entre contacto con la superficie del juego, hace un vuelco hacia atrs y
recupera posicin inicial.
La rodada en una cada en la que jugador se desequilibra hacia un lateral,
entrando en contacto con el suelo con la pierna y posteriormente con la espalda.
Se realizan desde una posicin fundamental baja, con desplazamientos rpidos
frontales o laterales, para balones que llegan bajos hacia uno u otro lado del
jugador.
Para el desplazamiento, se hace un fondo lateral en la direccin del baln
dando una zancada un paso grande, cayendo completamente sobre el pie que da
la zancada; la parte superior del cuerpo se inclina hacia adelante, acercando el
trax al muslo; los brazos se extienden en la direccin en que viene el baln, con
los antebrazos rectos y emitidos por debajo de ste.
El baln se contacta con los dos brazos, desplazando el peso corporal
hacia adelante hasta que la pierna atrasada se extiende completamente. Sin
embargo, frecuentemente los jugadores utilizan un solo brazo, caso en que se
debe flexionar el codo del brazo que no contacta el baln mientras se cae sobre el
hombro del brazo que si lo hace.
Despus de cordial baln, el cuerpo gira tocando por segmentos el suelo
como sigue: el lado externo del muslo, el costado, la espalda, el hombro.
Posteriormente se contrae el abdomen agrupando todos los segmentos
corporales y se realiza un movimiento de rodamiento sobre el mismo lado del
hombro y la parte baja de la espalda que estn en contacto con el suelo,
empleando las manos para impulsarse hacia arriba y ayudar a restablecer el
equilibrio.

Actividad enseanza aprendizaje para la rodada.

Sentado en el suelo y en posicin agrupada, impulsarse con las piernas
para rodar sobre la espalda.
Giro completo hacia atrs con piernas flexionadas.
Cados laterales y hacia atrs sobre colchonetas sin baln.
En parejas, uno lanza baln uno de metro hacia la derecha o izquierda a su
compaero, para que ste despus de desplazarse realice una cada.
En parejas sentado frente a frente a una distancia de tres metros: hacer
voleo balancendose sobre la espalda en cada uno de los toques.

REMATE
Consiste en cualquier pelota despus de un salto y enviarla a la cancha
contraria, que cada dentro de la superficie limitada de la misma, el golpe debe ser
rpido a una altura de 2.45 metros, en la jugada ms espectacular del juego.
En la accin ofensiva por excelencia y consiste en pasar el baln al sitio de
ms difcil defensa de la zona contraria golpeando el baln an altura superior de
la red. En la forma ms agresivas y fuerte que se presenten un juego de voleibol.
El estudio tcnico del remate, se divide en cinco fases:
1.-

Carrera

2.-

Impulso.

3.-.

Vuelo

4.-

Golpe a la pelota

5.-.

Cada.

Carrera:
Debe dar la posibilidad que el impulso sea intensivo y a tiempo y la cada
correcta para no invadir.
La carrera es generalmente de dos a tres pasos, ya que de ser muy larga
dificulta la coordinacin del salto. La carrera depende de la forma en que se
realiz el pase. Generalmente se inicia cuando la pelota abandona las manos del
levantador para poder estimar el lugar donde se realizar el salto.
Es conveniente salir un poco ms tarde y luego acelerar la carrera debe
correr oblicuo o algo perpendicular con respecto a la malla.
Impulso:
En la mayora de los casos los rematador es saltar a pies juntos, ya que de
esta manera se aprovecha la fuerza de impulso de ambas piernas.
Esta modalidad en el rechazo bipodal y es ms utilizado que el salto
unipodal, ya que a un solo pie provoca ms cansancio en una pierna que en la
otra, adems de la falta de estabilidad y control del cuerpo en el aire. No
Una gran ventaja en el rechazo bipodal es que la posicin del cuerpo en el
aire es simtrica y da la posibilidad a la utilizacin de ms variedad de ataques la
altura del salto depende de la velocidad que se le d al cuerpo en el rebote.
El rebote se inicia con el apoyo de toda la planta del pie, comenzando con
el taln, esto es fundamental para originar una palanca de impulso bastante larga
para el trabajo de los msculos de las piernas.
En la mayora de las ocasiones, los jugadores usan de 1 a 3 pasos de
carrera, para luego frenarla y aprovechar el movimiento de balanceo de los brazos

hacia arriba. El salto con ayuda de los brazos equilibra el movimiento y constituye
a una mayor elevacin. Un salto sin ayuda de los brazos resulta de 10 a 15 cm
ms bajo.
Vuelo:
Despus del rebote con ambos pies, el cuerpo se eleva casi verticalmente,
los dos brazos se mueven hacia arriba y el que golpea el baln contina hacia
arriba el crculo hacia atrs para lograr la posicin ideal para el golpe a la pelota.
Se realiza una pequea flexin de tronco posterior, pero sta no debe
empezar antes de terminar el rebote, porque las fuerzas de impulso podran
desaparecer junto al centro de gravedad.
El movimiento del brazo debe ser rpido y continuo antes de alcanzar el
punto culminante del salto, el brazo debe ir a atrs este movimiento se realiza con
el brazo flexionar o en ngulo adecuado para aprovechar mejor la potencia de los
msculos del brazo. El brazo en el momento final se extiende para luego terminar
en la mueca.
Golpe a la pelota:
Se efecta en el punto ms alto del salto y delante del cuerpo. Es
conveniente golpea el baln con la mano abierta para mayor seguridad, aunque
con la mano ocupada ser ms fuerte pero ms inseguro la direccin de la pelota
depende de lugar en que la mano peda la pelota, el ngulo de incidencia
depender del altura donde se le pegue y de la distancia respecto a la red. El
golpe se debe dar en la parte supero-anterior de la pelota.
Cada:

Es una fase muy importante, porque est limitada por el espacio y es

fundamental, pues una mala cada puede producir lesiones en las articulaciones.
La cada debe realizarse en la parte anterior de los pies ir flexionando las rodillas.
Remate de tenis bipodal.
La carrera por lo general que es de uno o tres pasos, haciendo el ltimo
paso ms largo, la carrera del rematador es perpendicular o paralela a la malla,
despus de esto segn los pies en lnea paralela, el cuerpo baja flexionando las
rodillas, inclinando el tronco y dejando los brazos abajo-adelante a los lados con
los codos extendidos.
Seguidamente viene el impulso extendiendo las rodillas, los brazos se
balanceando de abajo, adelante y arriba, el brazo que golpea el baln contina un
movimiento hacia arriba por encima de la cabeza, con el hombro en rotacin
externa y el codo flexionando, luego se efecta el golpe a la pelota, en el punto
ms alto del salto, luego viene la cada, se amortigua cayendo sobre la punta de
los pies y flexionando las rodillas y atento a la trayectoria del baln.

Remate de tenis unipodal:

En este remate la carrera se hace oblicua a la malla, se rechaza con un

solo pie, flexionando la rodilla de la pierna de pique, se hace un movimiento de
brazos igual a la tcnica anterior, un brazo permanece a la altura del pecho y el
otro se dirige hacia arriba continuando el movimiento.
Seguidamente seguir el tronco hacia la red y se golpea la pelota.

Remate zaguero:
Es una modalidad del remate de tenis, con la diferencia se lo realizan los
jugadores que ocupan posiciones lejos de la red (1,5,6), o jugadores zagueros, los
cuales pueden saltar a cualquier altura y su salto se efecta detrs de la lnea de
tres metros. Sin embargo, despus de golpear el baln, el jugador puede caer
dentro de la zona de ataque. Adems un zaguero tambin puede remarcar desde
la zona delantera si en el momento del contacto por baln no est completamente
por encima de borde superior de la red.

Remate de gancho:

La carrera de impulso se produce diagonal y en ocasiones paralela a la red.

El despegue es similar al que se realiza el remate de tenis y en la fase del golpe el
brazo describe un movimiento circular.
Actividad enseanza aprendizaje para el remate.
Sin desplazamiento saltar y tocar un objeto alto.
Desde el ltimo paso de carrera con pies paralelos y la separacin correcta
entre ellos, realizar apoyo taln-punta.
Coordinacin del ltimo paso de carrera con el movimiento de los brazos
hacia atrs y adelante arriba delante de una pared.
Golpeo del baln contra el suelo, variando la distancia del pacto del baln
contra el suelo.
Golpeo del baln contra el suelo y la pared, variando la distancia del pacto
del baln en el suelo, y contra la pared.
Carrera de aproximacin y batida desde detrs de la lnea de ataque de la
zona 4.
Continuos remates desde la zona 4 hasta la 2. Despus de caer, el jugador
debe desplazarse rpidamente hacia atrs para volver a realizar otra
carrera para un nuevo remate.
Un jugador lanza balones desde la zona tres para que rematador lo coja en
el punto ms alto del salto y lo devuelva al mismo tiempo que se desplaza
hacia atrs.
Actividades por parejas:
golpear el baln que sostiene un compaero subido una silla.
Uno frente al otro, remate contra el suelo con salto.
Los dos frente a una pared, remate alternado contra sta con salto.
BLOQUEO.
El bloqueo es una pantalla que se levanta por encima de borde superior de
la red, que impide que el baln rematado pueda entrar a determinadas zonas del

propio campo. ste, aunque puede presentar caractersticas de ataque, es el

primer fundamento a aplicar en la lnea defensiva, ya que su funcin es evitar que
el remate del otro equipo cumpla su fin, por ello el bloqueo cumple con dos
objetivos: el primero, detener el baln en su trayectoria a travs de la red y el
segundo, desviar el baln hacia el campo del equipo que realiza el bloqueo de
forma que se puedan emplear los tres contactos siguientes.
Bloquear es la accin de los jugadores cerca de la red para interceptar el
baln proveniente del campo contrario hacindolo por encima del borde de la
misma. Slo pueden realizar el bloqueo los reguladores que en esta rotacin se
encuentran como delanteros, (posiciones 2, 3, 4). Los jugadores que ocupan las
posiciones lejanas a sta no pueden adelantarse para realizarlo.

Durante el bloqueo, un bloqueador un grupo de bloqueadores pueden tocar

el baln por encima de la red, incluso pasar las manos ms all de la red, a
condicin de no interferir en el juego del adversario antes o durante la accin de
este ltimo. Adems pueden hacer toques consecutivos (rpidos y sucesivos), a
condicin de que sean realizados durante la misma accin.
Debido a que la accin de bloqueo no se cuenta como toques, el equipo
que los realiza tiene derecho a sus tres toques para devolver el baln, incluso se

le permite al jugador que toc el baln en el bloqueo, un primer contacto despus

de esta accin.
Clasificacin del bloqueo.
De acuerdo a la cantidad de jugadores que integre el bloqueo, se puede
dividir:
Bloqueo simple: cuando participa un solo jugador.
Bloqueo doble: cuando participa dos jugadores.
Bloqueo triple: cuando participa entre jugadores.
Segn la intencin:
Bloqueo ofensivo: se colocan las manos inclinadas en flexin palmar.
Bloqueo defensivo: se colocan la mano inclinada en flexin dorsal.
Actividad enseanza aprendizaje para el bloqueo.
Practicar el bloqueo en la red sin desplazamiento.
Lo quiero despus de pequeos desplazamiento hacia la derecha e
izquierda.
Dos jugadores enfrentados saltan al bloqueo, tocndose las manos en el
punto mximo de su salto.
Bloquear pelotas golpeadas por un compaero situado encima de un banco
sueco al otro lado de la red.
Bloquear balones atacados desde la zona 4 del campo contrario.
PASES.
Es la aplicacin del polio en funcin de ataque y se clasifican:

Paso de recepcin: el que se aplica generalmente para recibir el saque y tambin

para el remate o ltimo golpe dado por el contrario, aqu comienza la organizacin
de un ataque.
Paso de levantada: el segundo golpe que celebrar al baln, es tambin llamado "
pase del ponedor ", ya que generalmente el ltimo golpe que se le da al baln es
un remate.
Pase en suspensin: se realiza estando el jugador suspendido el aire despus
de haber realizado un salto.
Pase acrobtico: se realiza posteriormente a un movimiento brusco del jugador,
golpeando el baln mediante un golpe de voleo de pelotas bajas o defensa baja.
FINTAS.
Es toda jugada ofensiva que tiende a engaar al adversario mediante una
modificacin repentina y sorpresiva del accin prevista. Entre los tipos de fintas
tenemos:
De gestos: toda aquella accin que se realiza con o sin pelotas y que se
encuentran ligadas a una accin individual.
De desplazamiento: en la jugada ms tctica que se produce en forma
premeditada y que tiene por finalidad el desplazamiento de 1 o ms jugadores
hacia la malla, con el fin de perturbar la formacin del bloqueo para tratar de
desmarcar al jugador que va a realizar el remate.
De gesto y desplazamiento: se realiza una combinacin de los dos anteriores.

FUNDAMENTOS TCTICOS.
La tctica de juego consiste en la ejecucin de los elementos tcnicos
combinados entre s, de los que se derivan variadas acciones al combinar los tres
toques a los que tiene derecho un equipo en una mismo jugada con el fin de
conseguir un resultado positivo en funcin de las caractersticas de un equipo en
particular en donde se consideran tambin las del adversario.
El aprendizaje prctico depende por completo de una adecuada
adquisicin tcnica y fsicas. La formacin de los fundamentos tcticos comienza
desde los primeros pasos de la enseanza del voleibol, a partir de la toma de
decisiones adecuadas ante diferentes situaciones tcnicas planteadas, en forma
individual, un compaero (s) y adversario (s).
Principio de la tctica:
Sorpresividad: las jugadas tcticas requieren de este aspecto para tratar
de sorprender al contrario.
Oportuna: se debe aplicar en su debido momento.
Precisa: la precisin de las jugadas individuales y colectivas dan resultado
exitoso de un ataque o defensa.
Segura: adems de precisa, se debe tener la seguridad que va a salir bien
dicha accin tctica.
Clasificacin de la tctica.

Ofensiva

pase, remate, saque

Defensiva

bloqueo, recepcin

Individual

Delanteros
Zagueros
Ofensiva

Con cambio
Sin cambio
Con penetracin
Con baln
Individuales
Sin baln

Colectiva
Bloqueo
Defensiva

Equipo
Zona

Grupo

Formaciones

En este manual, en relacin a los fundamentos tcticos, slo se

detallarn los sistemas y las formaciones de juego tanto ofensivas como
defensivas.

Tctica individual.
Al igual que muchos otros deportes del voleibol cuenta con una serie de
estrategias, que realizadas adecuadamente buscan mejorar e incrementar el nivel
de juego; estas estrategias tanto ofensivas como defensivas las podemos
observar claramente en el transcurso del juego dentro de las seis tcnicas bsicas

de este deporte: saque, recepcin del servicio, colocacin, remate, bloqueo y

defensa del campo.
Por tctica individual entendemos el despliegue de las potencialidades
intelectuales, fsicas y tcnicas que un jugador aplica en forma consciente y
creativa con el fin de resolver las acciones tcnicas concretas individuales que se
presentan en el juego como parte de una accin colectiva de ataque o de defensa.
La tctica individual en el voleibol viene dada por los intentos de los
jugadores por alcanzar dos objetivos principales:
que el contrario no haga contacto con el baln, o por lo menos dificultarlo.
Hacer contacto con el baln enviado por el contrario en la forma ms
idnea posible, en relacin con los intereses colectivos del equipo.
El xito de la tctica individual en el juego depender de:
la inteligencia del jugador
el nivel de preparacin fsica general y espacial
el grado de desarrollo tcnico en concordancia con el nivel de pensamiento
tctico: saber ocupar al tiempo una posicin inicial cmoda para realizar
cualquier accin de juego; saber escoger el mejor fundamento para enviar
el baln; saber dirigir el baln por encima de la red hacia un determinado
punto del terreno contrario, etc.
la capacidad de asimilacin de las cargas fsica y psquica.
La relacin entre los niveles de las capacidades coordinativas y
condicionales y la capacidad de adecuacin entre ellas a las situaciones
especficas de competencia.
El grado de adquisicin y aplicacin de la experiencia acumulada durante la
vida deportiva.
Tctica colectiva.

La tctica colectiva la constituyen todas aquellas acciones que estn

condicionadas a la contribucin en un menor o mayor grado de los seis jugadores
que participan en el desarrollo del juego, en donde el concepto de sistema de
juego desempea una funcin importante. Entendemos por sistema de juego el
conjunto de elementos o acciones relacionados entre s formando una
determinada integridad o forma caractersticas del juego en equipo; as el sistema
de juego respectivo para un equipo determinado, contiene la distribucin ms
exacta posible de las funciones, posiciones, los espacios a cubrir en todas las
formaciones y fases de la defensa y el ataque lo que incluye tambin los medios a
emplear
En la organizacin y aplicacin de los sistemas de juego hay que tener en
cuenta principalmente tres aspectos a saber:
Las tendencias internacionales.
Las caractersticas fsicas y psquicas de los jugadores tanto en forma
individual como colectivamente.
El nivel tcnico y tctico de los jugadores.
La rotacin continua a que obliga el reglamento de voleibol crea la
necesidad de que cada jugador acte de una forma eficiente en todas las
posiciones tanto a la defensa como al ataque, aunque a pesar de ello cada uno de
los jugadores busca su especialidad en funcin de una mayor efectividad de las
acciones de equipo ya que esa especializacin tanto funcional como posicional
incrementar la efectividad de las acciones individuales y por ende la comprensin
del equipo.
I.- Sistemas de ataque.

Es la disposicin que adoptan los jugadores para recibir el baln, realizar

el pase de colocacin y llevar a buen trmino el remate. Pero como el objetivo final
de un sistema de ataque es hacer caer el baln en el campo contrario, el elemento
ms poderoso para cumplir este objetivo es que remate que sigue a una
colocacin, por lo que, pase de colocacin y remate son los elementos bases para
analizar una accin de conjunto dentro de la tctica de ataque.
Bsicamente un sistema de juego ofensivo viene determinado por el modo
como el colocador penetra, movindose para colocar desde una posicin frontal o
retrasada del campo de juego, que a su vez est condicionado por la habilidad del
equipo para recepcionar y obviamente por las condiciones de los colocadores.
Algunos sistemas ofensivos empleados con frecuencia son el 4-2, 5-1 y 6-2, en
donde el primer nmero dado representa el nmero de jugadores designado como
rematadores y el segundo el nmero de colocadores.

Sistema de ataque 4-2:

Es un sistema de ataque en el que se utilizan cuatro rematadores y dos
colocadores o armadores designados; posee dos variantes de acuerdo al
movimiento que realiza el colocador.
4-2 simple: es un sistema de ataque con los dos colocadores distribuidos en
oposicin, por lo que en la zona delantera siempre se encontrar uno de los dos
para cumplir con su funcin.
En la ubicacin inicial de los jugadores para este ataque se sitan los dos
colocadores en lados opuestos de la alineacin, ubicando al mejor colocador en la
posicin 3, de lo que se deduce que el segundo colocador estar en la posicin
cruzada a ste, o sea 6. El menor rematador inicia en la posicin 4 y el segundo

cruzando con ste en 1; el tercer rematador en la posicin 2 cruzado con el cuarto

rematador que se ubica en 5.

Los dos colocadores designados mediante la realizacin de permutas con

cambios de posicin entre los jugadores de una misma lnea dirigen el ataque de
dos formas:
4-2 normal: se emplea un colocador frontal central, quien ubicando en la posicin
3 puede armar el ataque desde el lado izquierdo y el derecho. El colocador se
mueve hacia el centro de la parte delantera, tan pronto el servidor del equipo
contrario toca la pelota al realizar el servicio.
Las ventajas de este sistema radica en que un colocador en la parte
delantera de la pista permite formaciones de pase ms fciles, as el colocador
que se mueve hacia el baln en una lnea directa sobre una distancia corta,
presentan slo dos opciones a los rematadores, ya que todas las colocaciones
delante del colocador son rematadas con el jugador frontal izquierdo, mientras que
las realizadas detrs de ste son responsabilidad del jugador frontal derecho. Sin
embargo, tienen la desventaja de que los rematadores realizan sus remates
generalmente ante un bloqueo doble del adversario.

4-2 del lado derecho: el colocador en la parte delantera se mueve hacia el lado
derecho de la misma (posicin 2) tan pronto como el servidor del equipo contrario
contacta un ser baln al efectuar el servicio. El armador puede colocar el baln en
direccin al atacante del lado izquierdo o al atacante medio, en lo que reside la
ventana de este sistema sobre el 4-2 normal.

4-2 infiltracin: es un sistema de ataque en el que se utilizan cuatro rematadores

y dos colocadores, en el que jugador colocador se mueve hacia delante desde la
parte posterior, de esta forma se ponen de tres rematadores en la parte frontal en
lugar de dos. En este sistema la recepcin y la colocacin deben ser ms exactas,
sin embargo este sistema con un colocador penetrando y tres rematadores
proporcionan bajo oportunidades al ataque sentando las bases para futuras
combinaciones de juego.

Sistema de ataque 6-2:

Es un sistema de ataque en donde los seis jugadores cumplen las
funciones de rematadores pero asimismo, dos de ellos estn designados para
colocar cuando se hallan en la parte posterior del terreno de juego, por lo que
siempre se contar con tres rematadores en la parte delantera.

En la ubicacin inicial de los jugadores para este ataque se sitan los dos
colocadores en posiciones opuestas de la alineacin dependiendo de sus
habilidades como rematadores. Por lo general, el mejor colocador comienza en la
posicin 1, si el segundo mejor colocador es un rematador fuerte, pero s como
ocurre frecuentemente el mejor colocador no es el mejor rematador 1 o 2,
entonces el mejor colocador inicia en la posicin 6 y el mejor rematador en la
posicin 4 cruzado con el segundo rematador; el rematador 3 en la posicin 5.
El armador se mueve hasta el centro de la parte delantera, tan pronto el
servidor del equipo contrario contacta el baln a realizar el servicio y los pases se
realizan hacer colocador justo a la derecha de la posicin 3.
La mayor ventaja de este sistema es que permiten muchas opciones en el ataque,
debido a que cuando se realiza un ataque 6-2, cuatro jugadores se encuentran en
la parte delantera, tres con capacidad para sacar del ataque su mejor provecho.
Por ello el colocador, que no puede saltar, rematar o golpear as sea dbilmente la
pelota por encima de la red est obligado a tomar ms decisiones.

Formacin de ataque 6-3:

En este sistema, los seis jugadores actan como rematadores y tres de
ellos comparten la funcin de armador siempre desde el fondo del campo. Una de
las grandes ventajas de este sistema es que ofrecen mayor flexibilidad en la
alineacin, el armador igualmente tendr mayores opciones en la transicin

cuando el armador no puede desplazarse para colocar como adems que cuando
la recepcin falla con armador en la parte posterior, siempre se encuentran con
colocador en la parte delantera.

Formacin 5-1:
Esta formacin utiliza 5 rematadores y un colocador. Cuenta con dos
lneas de posibilidades ofensivas: la ms fuerte en la que el colocador se
encuentra en la parte posterior del campo, pues se cuenta con tres posibilidades
de ataque y la segunda cuando el colocador se encuentra cerca a la red o en
posicin delantera en donde la posibilidades ofensivas se reducen a dos. Las
ventajas que se le pueden atribuir a ste sistema es que al basarse en colocador
le da a ste la oportunidad de desarrollar mejoras tcnicas de colocacin,
permitiendo la adaptacin de los rematadores a ste.

Formacin 3-3:
Este sistema es bsicamente el mismo 6-3, pero con la diferencia que las
colocaciones se realizan desde la parte frontal central y frontal derecha, en lugar
de la posterior central y posterior derecha.

II.- Sistema de defensa.

Un sistema defensivo lo constituye la disposicin que toman jugadores de
un equipo desde momento en que uno de sus jugadores golpea el baln para
realizar el ataque y siempre que baln ste en posesin del equipo contrario.
Debido las caractersticas propias de voleibol en las que durante un juego
se produce con gran rapidez alternancias de situaciones ofensivas y defensivas,
es muy difcil precisar dnde finaliza una y en qu momento inicia la otra, el as
como se presenta situaciones en que culminando un ataque, antes de que dicho
ataque finalice, el resto del jugadores del equipo adoptan una posicin defensiva.
Por tal razn el objetivo de cualquier sistema defensivo en el voleibol es el de
impedir el equipo adversario en posesin del baln obtengan las condiciones
ptimas para cumplir con su objetivo ofensivo, pero an ms all debe garantizar
de igual forma que el baln defendido se ha manejado de tal forma que permita al
equipo defensor continuar y construir su ataque posterior.
Las formaciones de defensa se subdividen en:

Formaciones para la defensa del saque, utilizan las cuando equipo

contrario efecto del saque, cuyo objetivo es evitar que el equipo contrario se
anote un punto directo.

Formaciones para defensa del remate o defensa del campo, cuyo

objetivo principal es iniciar inmediatamente el contraataque.

Sistema de recepcin por la defensa del saque.

Formacin W:
Es una de las formaciones ms conocidas para recibir el servicio. Esta
utiliza 5 pasadores para cubrir el campo, que se ubican precisamente en forma de
W de donde reside su nombre y puede ser utilizada como sistema ataque 4-2, 5-1,
6-2.

Formacin en el semicrculo:
Se denomina as porque la lnea que une a los jugadores colocados en
recepcin simula

un semicrculo, los jugadores cubren el fondo del campo

dispuestos en semicrculo. Su principal debilidad radica en que ninguno de los

jugadores cubre directamente una zona.

Sistema de recepcin para defensa del remate:

Sistema defensivo en 2-1-3:

En esta formacin habitual en las fases iniciales de un equipo, se forma
una primera lnea defensiva con dos bloqueadores, se adelanta a 1 de los
zagueros o se retrasa el delantero que no bloquea para que se encargue de las
fintas cortas, y los tres jugadores restantes defienden los remates fuertes.

Sistema defensivo 2-2-2:

Este sistema que potencia la defensa de las fintas sobre la de los remates
directos es utilizado generalmente por equipo de bajo nivel, por la incapacidad de
que un solo jugador recepcin a las fintas. En este caso se enva el delantero que
no bloquea, junto con el zaguero que se adelanta. Los jugadores de la segunda
lnea forman un semicrculo cuyo origen en el sitio por donde el baln va a ser
atacado, los cuatro jugadores de la segunda lnea tienen ms o menos la misma
asignacin de espacios por defender ya que cada jugador cubre uno en toda su
extensin.

Sistema defensivo 3-3:

En ste sistema los jugadores forman dos lneas horizontales a la red, en
el que nadie se ocupa directamente de las lneas cortas y as utilizar a todos los
jugadores de la segunda lnea para los remates directos e indirectos.

Sistema defensivo en 3-1-2:

ste sistema cuenta con tres lneas de defensa: tres jugadores en la
primera lnea, un jugador en la segunda ubicado en el centro geomtrico del
cuadrado y dos jugadores en la tercera ubicado en el fondo del campo sobre sus
extremos, en el que el jugador ubicado en las zona 6 es el encargado de defender
todo baln ste corta trayectoria, ya sea por haber golpeado el propio bloqueo o
por una finta del contrario.
En este sistema defensivo a cada jugador se le asigna la defensa de una
zona que se determina de acuerdo a la colocacin de ste en el campo. Aqu, el
bloqueo lo realizan dos jugadores, los varones cortos (fintas) son asistidos
exclusivamente por el jugador zaguero ms adelantado (6), por lo que su funcin
ser la de neutralizar los balones fintados en la zona prxima al bloqueo. Los tres

jugadores restantes formando la segunda lnea defensiva asisten los balones

fuertemente rematados.

Sistema defensivo en 3-2-1:

ste sistema mezclan los puntos ms importantes del sistema 3-3 del que
toman su dinamismo, cubriendo gran parte del campo ante remates y fintas y, del
sistema 3-1-2 la precaucin de asistencia directa a las zonas prxima del bloqueo
ante posibles fintas. Es as como el sistema 3-2-1 no signa la funcin de asistir el
bloqueo a un jugador exclusiva, sino que ms bien esta funcin se atribuye al
jugador que se ubique por donde se produce el ataque. Otra de las caractersticas
es que todos los jugadores no defienden de la misma forma, hay jugadores que
defienden un pasillo en toda su extensin al igual que jugadores que defienden
una zona en lugar de un pasillo.

GLOSARIO DE TRMINOS
Acclico: gesto deportivo compuesto de una estructura de movimiento integral realizada
en una sola accin, sin fases que sean similares, ni que se repitan.
Accin defensiva: accin que se realiza para contrarrestar el ataque del adversario, para
impedir que el equipo contrario consigue un punto.
Accin ofensiva: accin que se realiza para tratar de vencer al adversario, para
conseguir marcar un punto.
Adversario: todo oponente o privado el enfrentamiento deportivo.
Antena: vara flexible que delimita el espacio del paso del baln al campo contrario,1.8m
de longitud pintada cada 10 cm de robo y blanco alternativamente, situadas en la red,
exactamente sobre la prolongacin de las lneas laterales sobresaliendo 80 cm por
encima de ella.

Anticipacin: facultad de un jugador que permite comprender y decodificar las acciones

de juego que se va a desencadenar, que no predispone a adaptarse con rapidez para
obstaculizar con eficacia las acciones de los adversarios.
rea de juego: en toda la zona practicable para jugar el voleibol en un partido. Est
compuesta por el terreno de juego y la zona libre. Todo lo que no sea aria de juego se
puede usar tambin (gradas, escaleras, etc.) en el momento en que sea necesario.
rea de servicio: espacio limitado desde donde los jugadores deben ejecutar el saque.
Ataque: esfuerzo individual o sistema de equipo combinado por el cual se intenta poner
fin a una jugada, mediante el remate del baln hacia el campo contrario.
Autopase: pase que consiste en que un jugador enva el baln hacia l mismo.
Baln: objeto esfrico formado por una cmara inflada de aire y una cubierta de cuero, de
65 a 67 cm de circunferencia, entre 260 y 280 gramos de peso y una presin interior de
0, 30 a 0,125 gramos/cm2.
Baln medicinal: objeto esfrico de cuero, de dimetro variable con un peso que oscila
entre 1 y 5 kg, es utilizado como medio del entrenamiento de la fuerza, tanto para
ejercicios globales como localizados. Es uno de los principales medios de sobrecarga que
se deben utilizar con jvenes, siendo empleado para el desarrollo de la fuerza velocidad
y/o explosiva. Tambin posibilita entrenar la fuerza resistencia, localizando muy bien los
diferentes grupos musculares, as como la fuerza mxima.
Baln dentro: baln que bota en el interior del alcance incluyendo las lneas de
delimitacin.
Baln fuera: baln que toca el suelo fuera de las lneas lmite del campo, toca cualquier
objeto o personas externa luego, partes externas de la red, antenas, postes, o atraviesa
completa o parcialmente el plano del fiscal de la red fuera del espacio del paso.
Batida: es el gesto previo al remate que hace referencia al ltimo pollo o con tacto intenso
con el suelo, mediante el cual el jugador, impuls y se proyecta hacia arriba. En trminos
de la biomecnica, su objetivo es ganar toda la energa cintica y potencial (elstica) de la
velocidad horizontal adquirida en la carrera del remate en un salto prcticamente vertical
que pueda ser usada para transmitirla a la mano de golpea el baln.
Block-out: vocablo ingls que quiere decir bloqueo y fuera. Es una tcnica empleada por
los rematadores que consiste en rematar hacia fuera o contra el bloqueo intentando
conseguir que el baln se vaya fuera por la fuerza del remate.

Bloqueador (es): jugador (es) responsables (s) de bloquear el ataque de los oponentes.
Bloqueo: accin defensiva y ofensiva, que no se contabiliza como toque, y que se
desarrolla en la red como la primera y ms eficaz defensa que se realiza ante un remate
de un oponente. Consiste en un salto realizado por uno (bloqueo individual), dos (bloqueo
doble) o tres jugadores (bloqueo triple) cercanos a la red, o ponindose por encima del
borde superior de sta al baln procedente del campo contrario, formando una especie de
pared por encima de la red con sus brazos y sus manos, cuya finalidad es impedir que los
adversarios remate cmodamente.
Bloqueo fuera: ataque realizado voluntariamente contra la parte ms exterior del bloqueo
con la intencin de que baln rebote hacia fuera del alcance dando el punto y/o cambio de
saque al atacante
Cada: accin defensiva de emergencia en que un jugador se tira para salvar la pelota,
entra en contacto con la superficie de juego, hace un vuelco hacia atrs y recupera la
posicin inicial.
Cambio de saque: recuperacin de la puesta en juego del baln.
Campo de juego: cancha o terreno de juego, es la superficie destinada a la prctica
deportiva, una medida de 18 x 9 metros.
Capitn: jugador representante de su equipo dentro del terreno de juego. El nico que
legalmente puede dirigirse, con correccin, al rbitro.
Colocador o armador: jugador que se encarga de dirigir el ataque de su equipo. El que
tiene que organizar el equipo aprovechando su juego defensivo para crear el juego
ofensivo, ya que por l debe pasar siempre el baln.
Contraataque: reaccin ofensiva con la que sorprende al adversario antes de que pueda
organizarse.
Cuatro golpes: falta con la que es sancionado un equipo al golpear cuatro veces
consecutivas el baln.
Delantero: un jugador que se encuentra en el momento del saque en las posiciones 2,3 y
4.
Diagonal corta: direccin que se le da al baln rematado envindolo desde la zona 4
hacia la misma zona del campo contrario, o desde la zona 2 a la zona 2 del adversario.

Diagonal larga: direccin que se le da al baln rematado, envindolo desde la zona 4 a

zona 5 del campo contrario, o desde la zona 2 a zona 1 del adversario.
Doble golpes: falta en el toque del baln cuando un jugador golpea el baln dos veces
consecutivas o el baln toca sucesivamente diversas partes de su cuerpo.
Equipo al saque: equipo que pone el baln en juego.
Equipo a la recepcin: equipo que al iniciar una jugada recibe el saque.
Espacio de juego: zona libre delimitada por las lneas laterales que tiene una altura de 7
metros en competiciones nacionales y 12,5 metros en competiciones internacionales.
Espacio de paso: espacio vertical delimitado en su parte inferior por el borde superior de
la red, a los laterales por las antenas y su prolongacin imaginaria y arriba por el techo e
instalaciones cubiertas y, en caso de haberlos por lo obstculos.
Finta: es una jugada ofensiva realizada por un rematador o incluso el colocador o
armador, en la que se busca engaar a los contrarios hacindoles creer que jugador va a
realizar una accin, cuando realmente va a hacer otra totalmente diferente. En el caso de
un rematador, ste realiza la batida normal del remate, y cuando est en el aire a punto de
golpea el baln, en vez de hacer un remate normal toca la pelota muy suavemente. Sigo
armador o colocador, lo que hace es pasar el baln tambin suavemente en su segundo
toque cuando todos piensan que iba a colocar el baln.
Flotante: trayectoria no uniforme e impredecible que toma el baln en algunos tipos de
saque, debido a la eliminacin de la rotacin de ste.
Formacin inicial: conjunto de seis jugadores que inicia un set.
Gesto: el conjunto de movimientos que se realizan antes, durante y despus de tocar el
baln.
Gesto tcnico: resolucin de una tarea de modo estandarizado, mecnico y eficiente.
Golpe de ataque: accin que consiste en enviar el baln al adversario, excepto el saque
y bloqueo.
Invasin de campo: falta del jugador que sobrepasa completamente con el pie la lnea
central o tocarla con otra parte del cuerpo.
Invasin de espacio: falta del jugador que toca el baln dentro del espacio adversario,
interfiriendo de juego del equipo contrario.

Infiltracin: tambin llamada penetracin. Son los cambios de posicin o lugar entre
jugadores que se encuentran en la lnea delantera y la lnea zaguera.
Jugador universal: jugador que puede desenvolverse durante el juego en cualquier
puesto con un rendimiento eficaz.
Lnea de ataque: es una lnea de 5 cm de ancho trazada a 3 m de la lnea central y
paralela a ella, que delimita la zona de ataque separndola del resto de la cancha de
juego. Forma parte de la zona de ataque y es la que indica a los zagueros desde donde
no pueden rematar.
Mancheta o toque de antebrazos: es el gesto realizado con los brazos totalmente en
extensin y las manos unidas, permitiendo que el baln rebote en la parte interna de
ambos antebrazos. Generalmente se utilizan en la recepcin y es el que se intenta hacer
en la defensa.
Pase de colocacin: pase que realiza el jugador cuya funcin es preparar el ataque
(colocador); suele ser habitualmente el segundo de los tres toques de que dispone un
equipo en cada jugada.
Penetracin: tambin llamado infiltracin, slo cambio de posicin o lugar entre
jugadores que se encuentran en la lnea delantera y la zaguera, que se realiza una vez
que el baln se apuesta juego.
Permutas: son los cambios entre jugadores de posicin o lugar, en sentido de derecha a
izquierda (entre jugadores de una misma lnea) o viceversa, que se realiza una vez que el
baln se apuesta juego.
Planchas o plongen: tcnicas defensiva de recuperacin del baln en la que el jugador
se extiende por un baln muy cercano al piso. El jugador contacta el baln con uno o su
brazos y se desliza sobre la tomen y muslos mientras ambos pies pierden el contacto con
el suelo.
Posicin bsica: o posicin fundamental, es la actitud corporal idnea, segn la
biomecnica del equilibrio postural, que debe a dotar todo lo jugador en el transcurso de
las diferentes acciones de juego, con el fin de no tener el mximo rendimiento.
Primera lnea: lnea de los tres jugadores que de acuerdo con las planillas estn en la
zona de la red o zona de ataque (cerca a la red). Su misin en tareas defensivas es la de
tratar de bloquear los remates adversarios (defensa en primera lnea), mientras que en
tareas ofensivas tratarn de rematar buscando ganar el punto o recuperar el saque.

Recepcin: accin individual y/o colectiva por la cual se impide que el baln que proviene
de un saque del equipo contrario entre en contacto con el suelo, envindolo al colocador.
Red: elemento imprescindible de juego, que se coloca sobre la lnea que divide los dos
campos. Sus dimensiones son de 9. 5 metros de ancho por un metro de alto. En su parte
superior est la cinta, que es una banda de lona de 5 cm de ancho. Tambin tiene dos
bandas laterales, situadas sobre los laterales de campo, con dos antenas. El altura de la
red depender de la categora de la competicin.
Rematador: jugador que intentan golpear ofensivamente el baln con el propsito de
finalizar una jugada en favor de su equipo.
Remates: accin ofensiva del juego que consiste en intentar hacer que el baln caiga en
el suelo contrario mediante un fuerte golpe con la mano sobre l, generalmente desde el
altura mxima de un salto, normalmente cerca de la red y el tercer toque.
Remate de zaguero: accin de ataque que consiste en un remate desde la zona de los
zagueros, es decir, desde fuera de la zona de ataque. El rematador realiza una larga
batida en la zona de zaguero, y antes de llegar a la lnea de tres metros realiza un potente
salto no slo hacia arriba, sino hacia delante (a diferencia de un remate normal), por lo
que remata cuando est sobre la zona de ataque pero sin llegar a pisarla en ningn
momento.
Retencin: contactar el baln detenindolo, sin ser un golpe limpio.
Rotacin: desplazamiento entre jugadores avanzan simultneamente una posicin en el
sentido de las aguas del reloj, que se efecta cada vez que el equipo ganar el servicio.
Saque: es la puesta en juego del baln, y la nica manera de inicia un punto. La realiza el
jugador que la rotacin est en la zona 1, realizndolo desde la zona de saque y
golpeando al baln con la mano o con un brazo.
Segunda lnea: se refiere a los tres jugadores, que de acuerdo con la planilla oficial se
encuentran en la zona zaguero o de defensa (cerca a la lnea final), cuya principal misin
es la de evitar caiga el baln en su campo aunque tambin pueden rematar desde esta
zona mediante un remate de zaguero.
Set: cada uno del juego que son parte del enfrentamiento entre dos equipos, del cual sale
vencedor aquel que llega primero a 25 puntos con dos a diferencia sobre el adversario.
Sistema de juego: conjunto homogneo e identificable de todos los dispositivos tcticos
que usualmente pone en funcionamiento un equipo.

Sistema defensivo: sistema tctico de equipo, en donde se ubican las posiciones de los
jugadores para defender el ataque del contrario en las reas de mayor incidencia con
respecto a las fortalezas y debilidades de cada uno de los jugadores.
Sustitucin: accin por la cual jugador que es reemplazado por otro durante el
transcurso del juego. La sustituciones se pueden dar en nmero mximo de seis en cada
set, cuando jugador inicial es sustituido por jugador suplente, aquel slo podr volver a
ingresar para campo sustituyendo a su vez al jugador suplente que le haba sustituido.
Sustitucin excepcional: sustitucin que se realiza cuando selecciona un jugador y no
puede realizarse una sustitucin conforme marcan los lmites del reglamento.
Tctica: organizacin de todas las acciones posibles, individuales o colectivas, de los
jugadores dentro del terreno de juego, en estrecha relacin con el desarrollo fsicotcnico, la especializacin en los puestos y las caractersticas de los jugadores.
Tctica individual: las situaciones que tiene que afrontar cada jugador durante el
transcurso de un encuentro, en las que tiene que hacer uso de todos sus recursos
tcnicos en beneficio de su equipo.
Tctica colectiva: conjunto de acciones del juego de equipo, organizadas y coordinadas
entre los jugadores con el fin de alcanzar la victoria el xito en una competicin, utilizando
los procedimientos ms adecuados.
Tctica defensiva: conjunto de acciones individuales y colectivas que buscan
contrarrestar eficazmente las acciones ofensivas del oponente, recuperando todos los
balones que envan del campo contrario, para pasar los a los colocadores y con ello
preparar el propio ataque
Tctica ofensiva: conjunto de acciones individuales y colectivas que buscan engaar la
defensa contraria, buscando pasar el baln al campo contrario sin que el oponente
puedan recibirlo fcilmente. Tiene su inicio en la recepcin de un saque o remate y
culmina con el ataque del propio equipo.
Tcnica: dominio de destrezas y habilidades para realizar con eficacia y precisin
determinados gestos que se requiere en las distintas modalidades.
Tentativa de bloqueo: accin de bloquear sin tocar el baln.
Toque: cualquier contacto con el baln voluntario o accidentado, aunque se refiere
principalmente al toque de dedos y al de antebrazos.

Transicin: perodo de paso de una situacin de posesin del baln a otras sin l, o a la
inversa.
Voleo o toque de dedos:

BIBLIOGRAFA

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