Sie sind auf Seite 1von 33

UNIVERSIDAD TECNOLGICA DEL PER

FILIAL AREQUIPA

FACULTAD DE INGENIERIA
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA
INDUSTRIAL
TEMA: DISEO ERGONOMICO POR CONCEPCIN PRODUCTO
"DISEO ERGONOMICO DE UN PRODUCTO"
DOCENTE: ING. ELIZABETH FERNNDEZ GUTIERREZ
INTEGRANTES:

ALARCN GAMARRA CAMILA


ARIAS GUTIERREZ FELIPE
CALCINA ABANTO IVONNE
MARROQUIN RAMOS MIGUEL ANGEL
SOTO LUQUE ELVIS
CICLO: V
TURNO: MAANA

30

AREQUIPA 2014

I.INTRODUCCION
La Ergonoma es un arte que busca que el hombre y la tecnologa trabajen en completa
armona, diseando y manteniendo los productos, puestos de trabajo, tareas, equipos,
etc., en consonancia con las caractersticas, necesidades y limitaciones humanas.
Dejar de considerar los principios de la Ergonoma llevar a diversos efectos negativos
que en general se expresan en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de
productividad y eficiencia.
La ergonoma analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el
hombre, relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad
de ste.
En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, las
tareas, las herramientas; los espacios y el entorno en general a la capacidad y
necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar
de los consumidores, usuarios o trabajadores.
Es la definicin de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuacin de un objeto,
desde la perspectiva del que lo usa.
La ergonoma es una ciencia en s misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a
partir de su experiencia y de una amplia base de informacin proveniente de ciencias
como la psicologa, la fisiologa, la antropometra, la biomecnica y la ingeniera
industrial.

II.OBJETIVOS
2.1 OBJETIVO GENERAL
Dar a conocer que el diseo ergonmico y antropomtrico tienen mucho que ver con
el campo del deporte ya que esta integra a las maquinas, herramientas, mobiliarios
dimensiones adaptadas de acuerdo al ser humano para un mejor rendimiento fsico.

2.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS


Aprender el manejo adecuado del equipo antropomtrico.

Aplicar correctamente los procedimientos y normas para tomar dimensiones


corporales de las Personas.

Identificar la postura ms recomendable al hacer ejercicios para reducir el


abdomen.

Registrar en forma pertinente toda la informacin relacionada con antropometra.

30

Aprovechar la ergonoma para junto con el diseo y la buena fabricacin,


diferenciar un producto de la competencia.

III.MARCO TEORICO

1. DISEO ERGONOMICO Y ANTROPOMETRICO

El conocimiento de las dimensiones estticas es bsico para el diseo de los puestos de


trabajo y permite establecer las distancias necesarias entre el cuerpo y lo que le rodea,
las dimensiones del mobiliario, herramientas, etc. Las dimensiones estructurales de los
diferentes segmentos del cuerpo se toman en individuos en posturas estticas,
normalizadas bien de pie o sentado
Si algo hemos aprendido de la ergonoma, es la importancia de disear adecuadamente
los puestos de trabajo, las mquinas, herramientas, muebles, etc. Con el objetivo de
reducir lesiones laborales, enfermedades y por supuesto mejorar la satisfaccin de los
usuarios, trabajadores y con ello la productividad.
Para hacer un diseo antropomtrico adecuado debemos saber primero para quin o
quines van dirigidos:

Para una persona especfica


Para un grupo de personas
Para una poblacin muy numerosa

2. ANALISIS PRELIMINAR

30

Antes de acometer un estudio de las relaciones dimensionales de un sistema, es


necesario analizar los mtodos de trabajo que existen o existirn en el futuro, si los

mtodos no se consideran ptimos debemos redisearlos. La secuencia de actuacin


recomendada para el anlisis es el siguiente:

Los mtodos de trabajo que existen o existirn en el puesto


Las posturas que deber desarrollar
Las fuerzas que debera desarrollar
Importancia y frecuencia de atencin y manipulacin de los dispositivos
informativos y controles
Ropas y equipo de uso personal
Otras caractersticas especficas del puesto

A partir de este anlisis podemos conocer cules son las dimensiones relevantes que hay
que considerar y cuales podemos obviar de nuestro anlisis.
Existen reglas que permiten tomas decisiones sobre las relaciones de las distintas
dimensiones del cuerpo humano y los objetos con el fin de lograr una correcta
compatibilidad.

3. DISEO PARA UNA PERSONA


Sera lo ms recomendable, pero tambin lo ms costoso por lo cual se justifica solo en
ocasiones muy especiales. En este caso se trabajara con las dimensiones
antropomtricas del sujeto.
Disear para una persona especfica es como hacer un traje a medida. Ergonmicamente
hablando es la mejor de las opciones, pero tambin la ms cara. Se debe actuar como un
sastre o una modista, tendremos que tomar las medidas antropomtricas del sujeto.
Sin embargo si el puesto de trabajo o herramienta que hayamos diseado debe ser
utilizado por ms personas, el asunto se puede complicar ms.

4. DISEO PARA UN GRUPO POCO NUMEROSO


Cuando se disea para un grupo de personas deberemos tener en cuenta los 3 principios
de diseo antropomtricos siguientes:

Principio de diseo para extremos.


Principio de diseo para un intervalo ajustable.
Principio de diseo para el promedio

5. DISEO PARA UNA POBLACIN

30

Cuando se trata de disear para una poblacin muy numerosa, la cosa se complica, pues
se hace imposible medirlos a todos. Es en estos casos cuando debemos hacer uso de la
estadstica: se selecciona a una muestra representativa de esa poblacin. Es importante

no utilizar tablas antropomtricas sacadas de la bibliografa, pues existen notables


diferencias entre poblaciones. Lo mejor es utilizar una muestra interna de la poblacin.
Para determinar la muestra mnima que debemos escoger,
estadsticamente fiable, deberemos utilizar la siguiente expresin:

para

que

sea

n = Z2 / e 2

Dnde:

: desviacin estndar. Para conocer esta variable deberemos utilizar datos


bibliogrficos o bien hacer un clculo con una pequea muestra poblacional
escogida al azar.
Z: es el nivel de confianza. Un nivel de confianza del 95% (=.05) corresponde a
un Z=1,96. Un nivel de confianza del 99% corresponde con un Z=2,57 pero el
tamao de la muestra aumenta considerablemente.
e: error admitido o precisin, si el margen de error que queremos es del 5%,
pondremos entonces e = 0,05. Si el error admitido para el diseo de la anchura de
una silla es de 5 cm, pondremos e=5. Aunque el mtodo mejor aceptado es utilizar
un valor equivalente a la mitad del intervalo de confianza: e = 1/2 Z ( / n)
donde n es el tamao de nuestra muestra piloto.

Los datos antropomtricos siguen una distribucin normal (curva de Gauss). Por lo tanto,
conociendo la media y la desviacin estndar de cada dimensin de la poblacin,
podemos hacer estos clculos:
Una vez conocida la muestra representativa y analizados los datos, obtendremos para
cada dimensin un valor promedio () y su desviacin estndar ().
Para el diseo antropomtrico, utilizaremos los mismos criterios que para poblaciones
pequeas (intervalo ajustable o diseo para extremos), pero en este caso utilizando
percentiles:
Para el diseo en un intervalo ajustable, utilizaremos el rango entre los valores de P 5 y el
P95.
En el diseo para extremos, seleccionaremos el P 5 o el P95 segn queramos disear para
mnimos o para mximos.
Para el clculo de los percentiles utilizaremos la siguiente expresin:
P=Z
Donde Z es un valor estadstico del percentil. Para cubrir al 95% de la poblacin Z =
1,645

30

5.1. FUENTES DE INFORMACIN

Dependiendo del tipo de diseo que se pretenda, dentro de las categoras anteriores, la
informacin puede obtenerse:
A partir de la medicin directa de las dimensiones antropomtricas relevantes del
individuo, o grupo de individuos, para el cual se disea el puesto de trabajo.
A partir de la medicin directa a una muestra representativa de la poblacin objetivo.
A partir de una base de datos de antropomtricas.

6. PRINCIPIO DE DISEO PARA EXTREMOS


Se utiliza en el caso en el cual una dimensin relevante representa un lmite para el
diseo, los extremos se pueden tratar como el mximo y mnimo de la dimensin.
Ejemplo:
Si tenemos que disear para un grupo de 10 personas la profundidad de una mesa de
trabajo, lo ideal ser escoger una longitud tal, que permita a todos alcanzar el borde final
de la mesa sin esfuerzo. Por lo tanto, escogeremos de los 10 trabajadores aqul que
tenga menor alcance de brazo. Siempre y cuando este mnimo no ofrezca un valor tan
pequeo que ponga en crisis el diseo o provoque incomodidades al resto de
trabajadores. En tal caso habra que buscar soluciones alternativas a este trabajador (otra
mesa adaptada) o reubicarlo de puesto.
si lo que pretendemos es disear la anchura de una silla, deberemos buscar el valor
mximo de ancho de caderas (Ac) para que todos tengan la posibilidad de utilizar la silla.

30

Las preguntas que tenemos que responder para saber si disear para mximos o para
mnimos son quines tendrn dificultades para acceder al lugar?, o para sentarse en
una silla o pasar por un lugar estrecho?

7. PRINCIPIO DE DISEO PARA UN INTERVALO AJUSTABLE


El objetivo es determinar los lmites de variacin de una dimensin, para que se ajuste a
una determinada proporcin de la poblacin usuaria. Se trata del diseo idneo, porque
cada usuario ajustar, segn sus necesidades, las dimensiones, aunque se trata del ms
costoso por los mecanismos de ajuste que se requieren.

Generalmente se usa para equipos o instalaciones donde se debe ajustar una variedad
amplia de individuos. En esta parte se debe analizar las sillas, mesas, escritorios,
asientos de vehculos, etc. Disear de esta manera es ms conveniente pero tiene un alto
costo de implantacin.
Este es el caso de una silla de un puesto de oficinas, un silln de dentista, de peluquera
o conductor de un vehculo. En todos estos casos, el nmero de personas que pueden
acceder es tan variado que debe preverse en el diseo la posibilidad de ajuste.
Este es el diseo ideal, pues el trabajador ajusta el objeto a su medida, aunque por el
contrario es el ms caro por el mecanismo de ajuste. En este caso, el problema reside en
decidir los lmites del intervalo de ajuste

8. PRINCIPIO DE DISEO PARA EL PROMEDIO


El promedio solamente se utiliza en contadas situaciones, cuando la precisin de la
dimensin tiene poca importancia, no provoca dificultades o su frecuencia de uso es muy
baja, si cualquier otra solucin es muy costosa, o tcnicamente muy compleja.
Estas alternativas determinaran la fuente de las mediciones, la necesidad de elegir el
manejo de tales dimensiones y finalmente los costos y la complejidad del diseo.

9. ANTROPOMETRA Y ESPACIO DE ACTIVIDAD

30

Una aplicacin de la antropometra es determinar cul es el espacio optimo que un sujeto


domina para realizar una serie de actividades. Se acostumbra a representar mediante
mapas de las estratosferas en planta. Alzado y perfil de las mximas curvas de agarre.
Segn la figura que se presenta debajo se han sombreado las zonas de agarre en todas
las posiciones posibles de las manos.

En esta
figura
se
muestran las reas de actividad en un plano horizontal suponiendo que el sujeto
permanece con su troco vertical. Dentro de este aparece un anlisis de la superficie de
trabajo que es una actividad con las manos.

30

10. SELECCIN Y DISEO DE ASIENTOS

Para el diseo de un puesto de trabajo sentado, es preciso tener en cuenta las siguientes
directrices ergonomicas.
La utilizacin de asientos con apoyabrazos, ya que stos facilitan el cambio de postura y
reducen la carga muscular de la zona cuello, hombro. Es recomendable que sean
ajustables en altura, especialmente en puestos que deban ser ocupados por ms de una
persona (por rotacin o por tonicidad), de manera que se asegure que cumplen su
funcin y no obligan a posturas forzadas de los brazos, por una altura excesiva o del
cuerpo, por altura insuficiente.
10.1.

EL ASIENTO DE TRABAJO

El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los
brazos ni girar innecesariamente.
La posicion correcta es aquella en que la persona esta sentada recta frente al trabajo que
tiene que realizar o cerca de el.
La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de
trabajo se encuentre aproximadamente a nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados
Debe haber algun tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos.
Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables por separado;
tambin se debe poder ajustar la inclinacin del respaldo.
El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia delante o hacia atrs con facilidad.
Los pies deben estar plano sobre el suelo. Si no es posible, se debe facilitar al trabajador
un escabel, que ayudar adems a eliminar la presin de la espalda sobre los muslos y
las rodillas.
El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior de la espalda.
El asiento debe inclinarse ligeramente hacia abajo en el borde delantero.
Lo mejor sera que el asiento tuviese cinco patas para ser ms estable.
Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos trabajadores
no les resultan cmodos. En cualquier caso, los brazos del asiento no deben impedir al
trabajador acercarse suficientemente a la mesa de trabajo.

30

El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse.

10.2. FORMA DE SELECCIN DE UN ASIENTO


Para seleccionar una silla correctamente se debe partir del concepto que la silla:

No es igual para todos los puestos de trabajo.

No es un elemento decorativo.

Que esta se selecciona en funcin a la tarea, el diseo antropomtrico del puesto de


trabajo y la persona que lo ocupa.
10.3. LA SILLA CORRECTA NO ES IGUAL EN TODOS LOS PUESTOS DE
TRABAJO:
Hay un problema que se repite constantemente cuando se selecciona las sillas para un
rea de trabajo fundamentalmente en las que se realizan tareas de tipo administrativo; el
responsable busca que todas las sillas sean idnticas pero la realidad nos dice que cada
puesto de trabajo necesita un asiento de acorde a sus dimensiones, altura de trabajo, si
la tarea se realiza indistintamente de pie o sentado, todo referido indirectamente a la
altura de la mesa o escritorio o elemento de trabajo, y directamente a la altura correcta de
trabajo.

30

10.4. EL ASIENTO NO ES UN ELEMENTO DECORATIVO:

La funcin de un asiento es brindar asiento al ser humano, que esta llegue a ser
estticamente perfecta es algo que no hace al confort de la misma.
Dems est decir que muchas veces se elige la silla en funcin de la jerarqua dado el
caso el alto del respaldo aumenta con el nivel ejecutivo, as tambin el ancho, etc., y
fundamentalmente
el
costo;
esto
ergonmicamente
es
una
aberracin.
10.5. LA SELECCIN DE LA SILLA SE DEBE HACER EN BASE A:

El tipo de trabajo, si el usuario trabaja de pie y sentado en forma combinada o


solo sentado, nos va a dar la altura de la misma.

El movimiento en trabajo en posicin de pie-sentado nos dar la necesidad de


apoya pie en la silla.

Si trabaja con la cabeza levantada en forma prolongada deber tener un respaldo


que cubra el total de la espalda, (lumbar, dorsal y cervical).

Para trabajo de escritorio, deber cubrir la zona lumbar y dorsal de la espalda.

Si la tarea es reclinada hacia adelante, como por ejemplo trabajar con


microscopio, vdeo terminales, etc.; el respaldo deber ser recto (90).

Si la tarea tiene mucho movimiento el respaldo solo cubrir la zona lumbar de la


espalda, para permitir el libre movimiento, caso tpico de las cajeras de
supermercados.

En base directa del usuario estudiando su raquis, se determina su grado de


curvaturas en sentido lateral (lordosis y sifosis), y en sentido frontal (escoliosis).

30

10.6. DISTRIBUCION DE PRESIONES EN EL ASIENTO

A travs del uso de la tcnica XSENSOR Pressure Imaging junto a la colaboracin de los
tcnicos CATAS fue posible relevar, para cada grupo de asientos MOVING, los datos
relacionados a la distribucin de la presin del peso corporal sobre la superficie de apoyo.
Luego del anlisis llevado a cabo con los datos y grficos derivados, es posible constatar
como la distribucin homognea del peso sobre el asiento y respaldo corresponden a una
correcta postura del sujeto sentado.

10.7. POSTURA ADECUADA


El uso correcto de un asiento ergonmico permite obtener al usuario diversos beneficios
en trminos de salud y bienestar personal. Regular correctamente la altura del asiento, la
tensin del mecanismo y el soporte lumbar son ajustes simples que pueden ayudar a
obtener una postura que permita enfrentar de mejor forma la labor de cada da. Variar con
frecuencia la posicin o levantarse por algunos instantes del asiento, ayuda a evitar
problemas de circulacin.

10.8. ALTURA DEL ASIENTO


Esta dimensin determina la posicin de trabajo (junto a la altura de la mesa) y la
posibilidad de apoyar los pies en el suelo. La altura del asiento debe ser regulable,
preferiblemente entre 42 y 53 cm, para poder adecuarla a la altura de la mesa. Si en esta
posicin no le llegan los pies al suelo, debe solicitar un reposapis. El ajuste puede
realizarse mediante pistn de gas o muelles. El accionamiento del mecanismo de ajuste
debe ser accesible al usuario desde la posicin sentada y slo debe entrar en
funcionamiento mediante una accin deliberada del usuario y no de forma accidental.

30

Otro elemento asociado a los malestares tambin tratado anteriormente son los efectos
directos sobre los msculos, como ser los de los hombros en la actividad de tipeo, esto
se puede apreciar en la figura 30 donde se ve a travs de electromiogramas la actividad
de los msculos, segn la variacin de la altura del asiento.

A. Altura ptima
B. Asiento demasiado bajo. (para
compensar la altura la persona debe elevar
la altura de los hombros)
C. Asiento demasiado alto. (Para
compensar la persona debe realizar la
abduccin de los brazos)

Si por alguna razn se modifica el puesto se modifica algn elemento con el cual fue
hecha la medicin (teclado, ngulo de la superficie de la mesa, etc.), los valores
alcanzados tambin varan.
Sobre la base de lo expuesto Grandjean y otros, determinaron dos perfiles de asientos
uno para usos mltiples y el otro para descanso.

10.9. PROFUNDIDAD Y ANCHURA DEL ASIENTO


Se trata de una dimensin clave para poder apoyarse adecuadamente en el respaldo sin
notar presin en las corvas. Una silla corta tiene menos inconvenientes que una
demasiado profunda. Se recomienda una profundidad de asiento entre 40 y 43 cm. Lo
preferible es que esta dimensin se pueda regular para adecuarla a las dimensiones del
usuario.

30

La profundidad viene determinada por la menor longitud sacro-poplteo y por el ancho


mayor codo-codo, o en su defecto por el ancho de cadera, dado que si la profundidad es
mayor, el labio del borde anterior presiona sobre la zona popltea y comprime las venas y
arterias (que pasan por la parte posterior de la pierna y muslo), interrumpiendo la
circulacin sangunea adems de dar una sensacin muy molesta.

Si para evitar esto el usuario se desplaza hacia delante, la espalda se retira del respaldo
quedando sin apoyo.
Como medidas de referencia la profundidad del asiento estar comprendida entre 380 y
420 milmetros, mientras que la anchura deber estar entre 400 y 450 milmetros, con
estas medidas se cubrira el 95 percentil de la poblacin laboral.
Es recomendable que se pueda regular el ngulo de inclinacin del asiento entre 5 y 10
desde su posicin horizontal hacia atrs, para ayudar a mantener una posicin de trabajo
equilibrada y cmoda para el usuario. Para determinar la anchura del asiento se tomar
el percentil ms alto (95) del ancho de las caderas de la poblacin usuaria
Se recomienda una anchura del asiento entre 43 y 49 cm.

10.10. APOYABRAZOS
Los apoyabrazos adems de servir de descanso para los brazos, proporcionan diferentes
funciones, por un lado ayudan a sentarse y levantarse, por otro, ayudan a desplazar el
asiento con comodidad y permiten adoptar diferentes posturas en funcin de la tarea que
se est realizando. La altura de los mismos est su citada a la dimensin menor de la
altura del codo en situacin de reposo
10.11. SOPORTE Y ACORCHAMIENTO.
El soporte del asiento deber ser estable y absorber la energa de impacto al sentarse. La
silla se dotar de cinco puntos de apoyo para mejorar la estabilidad y sus ruedas debern
ser auto bloqueables, en este sentido es recomendable que la base donde se integran las
ruedas puedan disponer de un dimetro comprendido entre 400 y 500 mm.
Con relacin al acorchamiento, este debe ser antideslizante, bajo ningn punto de vista el
almohadn debe ser resbaladizo dado que da la sensacin de inestabilidad. Se
recomienda que sea de tela de algodn o de un material equivalente para facilitar la
transpiracin

30

10.12. RESPALDO

Es recomendable que la altura del respaldo de la silla no sobre pase la altura subscapular
en posicin de sentado, y el respaldo debe permitir la acomodacin del coxis sin
presionarlo.
Los respaldos altos proporcionan un mejor soporte al peso del tronco, no debiendo
impedir la movilidad de los hombros en actividades donde se requiera.
La parte baja del respaldo tiene la funcin de proporcionar el soporte a la zona lumbar, y
en algunos diseos el apoyo a esta zona es ajustable en forma vertical y horizontal.
La parte media del respaldo tiene la funcin de proveer soporte a la zona alta de la
espalda y la regin de los hombros, mientras que la parte superior del respaldo puede dar
soporte al cuello y cabeza.
La altura del respaldo debe permitir su ajuste para que se adapte lo mejor posible a la
curva natural de la columna, permitiendo un apoyo amplio y confortable. Para determinar
la altura del respaldo es adecuado tomar como referencia el percentil 50, aunque exista el
riesgo de que haya personas situadas en los valores extremos que no tengan apoyo o
que ste sea inadecuado.
La altura del respaldo debe variar con relacin a la exigencia de la tarea, para trabajos en
los que se realizan grandes movimientos de brazos (por ejemplo en cajas de
supermercados, en lneas de expediciones, etc.) el respaldo debe ser bajo con solo
proteccin lumbar; en el caso de tareas generales el respaldo debe tomar la zona lumbar
y dorsal, pero para trabajos u operaciones que se tengan que realizar frente a tableros de
control, o paneles de vigilancia donde el sujeto deba estar con la cabeza levantada, es
decir con la visin por encima de la horizontal, el respaldo debe proteger la espalda por
completo (zonas lumbar, dorsal y cervical
10.13. INCLINACIN DEL ASIENTO
Determina la posicin de la pelvis y el grado de flexin lumbar del usuario. Aunque parece
que los asientos inclinados hacia delante presentan algunas ventajas en cuanto a la
postura de la espalda, la mayora de usuarios prefiere ligeras inclinaciones hacia detrs,
entre 2 y 4. Esta inclinacin proporciona un soporte ms estable al cuerpo y evita la
tendencia a deslizarse hacia delante.

11. APLICACIN DEL DISEO ANTROPOMTRICO A LAS PROTECCIONES DE LAS


MAQUINAS
Otro aspecto til de la antropometra se centra en la proteccin de riesgos ante las
maquinas a las que los operarios deben acceder, manipular o que estn situadas en su
entorno.

30

La OIP en su reglamento tipo de seguridad para establecimientos industriales ha fijado


en 2.60 m la lnea de demarcacin por encima de la cual la seguridad de posicin estas
asegurada. Existen cuadros especficos que determinan la distancia del protector al

elemento peligroso, en funcin de la distancia a este elemento, de la altura del protector y


de las medidas antropomtricas.
El modo de medir la distancia del protector es importante; esta distancia es la distancia
horizontal entre el plano del protector y el elemento peligroso. La medida debe hacerse
en el punto de contacto de la pieza peligrosa y de la curva de amplitud del gesto, que no
tiene forzosamente que ser el punto de la pieza ms prxima al plano del protector.

12. AMPLITUD DE MOVIMIENTO


Para alcanzar un objeto, una persona puede hacer un movimiento lo que le permite
acceder a lugares que de un anlisis antropomtrico esttico situara como fuera de
alcance. Esta consideracin es importante tanto para la aplicacin de medidas de
seguridad, como para situar herramientas y rganos de control en las reas de actuacin.
Algunos movimientos a consideras segn AFNOR, son:
Hacia arriba
30

Por encima de un obstculo


Hacia el interior de un recipiente
Alrededor o a lo largo de un obstculo
A travs de un obstculo

La amplitud del movimiento est limitada por la longitud del brazo y en el caso de los
orificios, por las dimensiones de los dedos y de la mano. Esta amplitud determina la
altura mnima de ciertos tipos de protectores y la distancia mnima entre una pantalla y la
mquina que protege.

13. ENFERMEDADES PROFESIONALES RELACIONADOS CON EL TEMA


13.1.

PUESTO DE TRABAJO

El diseo de una puesto de trabajo es uno de los tpicos en donde la ergonoma es


aplicada, puesto que por pequeos que sean los cambios ergonmicos pueden mejorar
considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador.
Dentro de las lesiones que puede generar un mal puesto de trabajo, se pueden citar las
siguientes:
Lesiones en la espalda.
30

Lesiones o desordenes por trauma acumulativo.

Aparicin o agravacin de una enfermedad profesional.

Problemas de circulacin en las piernas, entre otros.

Las principales causas de esos problemas son:

Sillas mal diseadas.

Permanecer de pie durante mucho tiempo.

Trabajar con las manos por encima de los hombros.

Movimientos repetitivos en las labores diarias.

Una iluminacin insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las


piezas o adoptar posturas nocivas

13.2.

ENFERMEDADES O LESIONES MSCULOS ESQUELTICAS.

Son lesiones provocadas por el trabajo repetitivo y por esfuerzos repetitivos, son muy
dolorosas y pueden llegar a incapacitar permanentemente, sus sntomas son dolores y
cansancios que por lo general cada vez son ms intensos, conforme empeora, puede
padecer grandes dolores y debilidad en la zona del organismo afectada, esta situacin
puede volverse permanente y avanzar hasta un punto tal que la persona no pueda
Desempearms sus tareas, entre las enfermedades comunes se tienen: lumbalgias,
hernias discales y lumbares, artralgias, dolores musculares entre otras.

Se pueden evitar las lesiones msculo esquelticas:

Suprimiendo los factores de riesgo de las tareas laborales.

Disminuyendo el ritmo de trabajo.

Trasladando al trabajador a otras tareas, o bien alternando tareas repetitivas con


tareas no repetitivas a intervalos peridicos.

Aumentando el nmero de pausas en una tarea repetitiva.

LESIONES

30

Bursitis: inflamacin de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el tendn. Se puede produ

Celulitis: infeccin de la palma de la mano a raz de roces repetidos.


Cuello u hombro tensos: inflamacin del cuello y de los msculos y tendones de los hombros.
Dedo engatillado: inflamacin de los tendones y/o las vainas de los tendones de los dedos.

Epicondilitis: inflamacin de la zona en que se unen el hueso y el tendn. Se llama "codo de tenista" cuando

Ganglios: un quiste en una articulacin o en una vaina de tendn. Normalmente, en el dorso de la mano o la

Osteoartritis: lesin de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulacin y que el hueso crezca en d
Sndrome del tnel del carpo bilateral: presin sobre los nervios que se transmiten a la mueca.
Tendinitis: inflamacin de la zona en que se unen el msculo y el tendn.
Tenosinovitis: inflamacin de los tendones y/o las vainas de los tendones.

El trabajo repetitivo es una causa habitual de lesiones y enfermedades de los sistemas


seos musculares (y relacionados con la tensin). Las lesiones provocadas por el trabajo
repetitivo se denominan generalmente lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos
(LER). Son muy dolorosas y pueden incapacitar permanentemente. En las primeras fases
de una LER, el trabajador puede sentir nicamente dolores y cansancio al final del turno
de trabajo. Ahora bien, conforme empeora, puede padecer grandes dolores y debilidad en
la zona del organismo afectada. Esta situacin puede volverse permanente y avanzar
hasta un punto tal que el trabajador no pueda desempear ya sus tareas. Se pueden
evitar las LER:

suprimiendo los factores de riesgo de las tareas laborales;

disminuyendo el ritmo de trabajo;

trasladando al trabajador a otras tareas, o bien alternando tareas repetitivas con


tareas no repetitivas a intervalos peridicos;

aumentando el nmero de pausas en una tarea repetitiva.

30

En algunos pases industrializados, a menudo se tratan las LER con intervenciones


quirrgicas. Ahora bien, importa recordar que no es lo mismo tratar un problema que
evitarlo antes de que ocurra. La prevencin debe ser el primer objetivo, sobre todo
porque las intervenciones quirrgicas para remediar las LER dan malos resultados y, si el
trabajador vuelve a realizar la misma tarea que provoc el problema, en muchos casos
reaparecern los sntomas, incluso despus de la intervencin.

14. NUEVAS TENDENCIAS PARA LA EMPRESAS DE SERVICIO


Los empleos del sector servicios constituyen los primeros en cuanto a crecimiento y
hablar de economa de servicios, profesiones de servicios y relaciones de servicio es
actualmente habitual. Esta actualidad se corresponde con una evolucin de las
expectativas de clientes, pacientes, usuarios, consumidores,en trminos de
satisfaccin global de sus necesidades.
La experiencia del ergnomo en la tercerizacin del sector industrial, le ha ido preparando
para abordar la problemtica de las relaciones de servicio, ya sea a nivel individual o de
grupo. Los determinantes de la calidad del servicio, elemento fundamental para
garantizar la salud de la organizacin, no pueden ser tratados independientemente del
contexto y los medios tcnicos y humanos disponibles. La calidad de las relaciones o del
trato entre clientes no debe confundirse con la calidad de la prestacin de un servicio; el
anlisis de esta relacin comprende la consideracin de elementos como: el ambiente
fsico, aspectos organizativos, temporales, etc,
Las nuevas tecnologas puestas a disposicin de los ciudadanos no deben ser un
obstculo para ellos, ni para el trabajador (funcionario, camarero, medico,) que las
emplee en esa relacin. La consecuencia de la introduccin masiva de nuevas
tecnologas, representado por menos trabajadores y ms trabajo ante el ordenador, tiene
grandes riesgos (incremento del desempleo, del ritmo del trabajo,...) poca minimizacin
(empleo para informticos) y necesita ms all de lo referido al trabajo con sus
herramientas: pantallas y teclados, negociar su implantacin pero tambin que la
formacin e informacin sobre sus efectos sea suficiente y adecuada a fin de que sea
personal y socialmente aceptado sin temores o sospechas infundadas, para que a los
incrementos perceptivos-cognitivos de la carga de trabajo no se aada un complemento
de temor.
Las soluciones que aporta la ergonoma fsica y que estn dirigidas al diseo de puestos
de trabajo, diseo de ambientes de trabajo, a la mejora de los programas que se
utilizan en los ordenadores entre otras, sin dudas que representan avances y mejoras
notables, pero muchas veces slo alcanzan una efectividad a pequea escala, sin
conseguir mejorar la actuacin de los sistemas organizacionales, que es lo exigible en el
mundo actual tan competitivo. La economa de la produccin es cada vez ms una
economa de servicios; cuando compramos un producto, por ejemplo una televisin,
compramos de hecho un servicio, porque lo que distingue cada vez ms a los productos
es el servicio que conllevan.

30

Desde las asociaciones profesionales de ergnomos, debemos ser imaginativos y


paradjicamente adaptar nuestros argumentos a una realidad social y laboral que
desconoce o desubica los beneficios que tiene la aplicacin de nuestra disciplina. Su
potencialidad supera el mbito preventivo e ignorarla genera: graves problemas para
operadores, usuarios y clientes, el incremento de las enfermedades profesionales por
lesiones musculo-esquelticas, la denegacin de la incapacidad laboral de un trabajador
por no analizarse la actividad real de trabajo, inadaptacin por el envejecimiento de la
poblacin con el obligado uso de nuevas tecnologas, etc. Problemas que no se
resuelven con sillas ergonmicas ni con equipos informticos sofisticados, reconocer que
abordar el absentismo no es fijarse en los ndices numricos e incrementar el

presentimos, sino sobrecarga de trabajo para los presentes. Un conjunto de realidades


cotidianas que remiten a la necesidad conducir y hacer operativa una participacin ms
activa del recurso humano, como operador, trabajador, cliente, usuario y ciudadanos.

IV. ANALISIS DEL CASO: Diseo Ergonmico por concepcin Instant sixpack
4.1 Metodologa del diseo ergonmico del producto
BANCO ABDOMINAL
Se observ que los clientes en sus rutinas evitan el uso del banco abdominal y dan
preferencia a las dems maquinas. Adems el instructor afirma que los ltimos reportes
de lesiones sufridas a la columna fueron producidas por ejercicios hechos en el banco
abdominal.
El banco abdominal requiere de gran esfuerzo en la espalda y es incmodo al momento
de flexionar la columna vertebral.
Su grado de inclinacin es de 45
CARACTERISTICAS:
Banco de musculacin.
30

Posee cojinetes para los pies en la parte superior, que tambin se pueden utilizar
como mango.

Altura ajustable.

Diferentes posiciones para entrenamientos e intensidades.

Apoyo de pies ajustables.

Ejercita los msculos abdominales.

Carga mxima: 130 kg.

Dimensiones cuando est montado: largo 145cm x ancho 32cm x alto 60cm

Dimensiones cuando esta plegado : largo 130cm x ancho 32cm x alto 25cm

INSTANT SIXPACK

En la mayora de gimnasios se

30

refleja una preferencia por el Instant sixpack debido a que los mismos clientes consideran

que satisface su necesidad de endurecer y quemar la grasa del abdomen. Los mismos
clientes consideran que el Instant sixpack

al hacer uso de la tecnologa facilita sus

rutinas. El instructor, adems, considera que el Instant sixpack es ms eficiente y seguro


que el banco abdominal
Instant sixpack es una novedosa mquina de fitness diseada para hacer abdominales
de gran eficacia debido a su movimiento natural. No te har forzar el cuello ni la espalda
evitando lesiones y a partir de los 5 minutos estars haciendo trabajo cardiovascular,
quemando grasa y definiendo tu figura, obteniendo as el torso deseado de toda la vida.
Instant sixpack es ideal para hacer ejercicios de abdominales en casa y tener una
correcta posicin corporal, ya que fortalece la zona abdominal sin forzar la espalda,
dando
por
tanto
a
tu
cuerpo
un
equilibrio
perfecto.
Diseado por especialistas y fabricado con material de la ms alta calidad.

CARACTERISTICAS;
Dimensiones; Largo 130 cm, ancho 63 cm, alto 127 cm.
Peso; 24 Kg.
Se mueve fcilmente ya que lleva ruedas
Su asiento se puede regular en tres posiciones diferentes, cuenta con una
modalidad para el ejercicio de los abdominales frontales y oblicuos, as como un
movimiento libre para alternar todos los grupos musculares.

30

Material: Construido totalmente en acero


Rieles de 1.5 de espesor
Ruedas macisas de Nylon
Rodamientos de Acero
Cubiertas de Nylon y goma espuma
Soporta hasta 158 kg de carga
Rapido y fcil de ensamblar
Contador digital de entrenamiento
Dispositivo para pesas de hasta 10kg
Rueditas para fcil traslado
Diseo y acabado profesional
Elegante e innovador Diseo
Asiento regulable en 3 posiciones
Opcin de estilo libre.

INSTANT

4,1,1 Evaluacin del factor externo (justificacin econmica, justificacin social,


justificacin tecnolgica)
JUSTIFICACION ECONOMICA:
Los clientes siempre buscan un producto de calidad y esta mquina es resistente al estar
hecha de puro acero es por eso que si la empresa decide adquirir el instant sixpack
obtendr un gran beneficio ya que atraer ms clientes y esto generara mayores

30

ingresos.

JUSTIFICACION SOCIAL:
La mquina est diseada para aquellas personas que necesitan realizar actividad fsica
para conservar su salud y mejorar su figura para el verano 2015.
JUSTIFICACION TECNOLOGICA:
Tanto a la empresa como al cliente les conviene este producto ya que aparte de ser
diseado con puro acero lleva incorporado un termmetro que calibra las calorias que se
est perdiendo.

4.3 Evaluacin de factores internos (ergonoma, variables antropomtricas para el


diseo)
NO ENTIENDO ESTO

30

4.4 Diseo ergonmico (describir actividades realizadas en el diseo)

4.5 Proceso productivo: Fabricacin del producto

Como armar el abcoaster en 5min

4.5.1 Diagrama DAP (solo hacer diagrama DAP)

NO TENGO EL VISIO!!! =(

4.6 Anlisis del disconfort actual vs propuesta ergonmica (cuadros fotos, tablas
comparativas con puntajes)

30

Abdominales con banco

Los abdominales son ejercicios clsicos para el abdomen que se pueden modernizar al
llevarlos a cabo en un banco para abdominales. Recuesta tu espalda en el banco y tus
pies enganchados en los cojinetes de los pies. Las rodillas deben estar flexionadas. Tu
cabeza deber estar en la punta del banco inclinada hacia el suelo. Coloca tus manos
detrs de tu cabeza y presiona tu zona lumbar en el banco. Emplea tus msculos
abdominales y enrllate hasta arriba hasta que ests sentado derecho. Baja nuevamente
hacia el banco. Comienza con dosseries de 10 repeticiones y luego trabaja hasta tres
sesiones de 20 a 50. Para hacer este ejercicio an ms desafiante, agrega un sujetador
isomtrico a la parte superior del abdominal. Comienza con dos segundos y aumenta
hasta cinco.

Uno de los principales inconvenientes del banco inclinado para abdominales es la postura
que adoptamos para realizar la actividad, y es que las piernas las dejamos oprimidas en
los rodillos destinados a tal fin, con lo que obligamos en cierta forma a que las piernas
formen parte de la actividad, cargando mucha de la presin sobre ellas. Concretamente el
psoaps recibir parte de esta presin ejercida con el entrenamiento abdominal, pudiendo
verse afectada esta zona, ya que el movimiento que realizamos en el banco inclinado es
demasiado largo, cuando lo ms aconsejable para trabajar el abdomen es la
concentracin tanto en movimientos como en recorrido.
No debemos olvidar la espalda, que en muchas ocasiones se ve afectada por una mala
ejecucin. Concretamente la zona lumbar es la que ms sufre la incidencia de este
ejercicio, ya que la mayora de los que lo realizamos a menudo solemos bajar demasiado
la espalda con la tendencia que esto supone de cargar todo el empuje en piernas y
espalda, adems de arquear demasiado esta parte, cuando la columna tiene que estar lo
ms recta posible a lo largo de la actividad.
Muchos se preguntaran la posibilidad de realizar este ejercicio sin bajar del todo la
espalda y acortando as el recorrido para concentrar ms. Desde luego que es una buena
medida para minimizar al mximo los peligros de realizar este ejercicio, pero an as la
espalda sigue sufriendo la presin. Por este motivo es ms aconsejable utilizar el instant
six pack para evitar posibles problemas de espalda. Es importante que reparemos en
eso, ya que muchas rutinas clsicas de entrenamiento abdominal suelen implicar
demasiado la espalda y daarla poco a poco.

Instant sixpack

30

En abdominales est casi todo inventado pero muchos desconocamos esta mquina
para trabajar la zona media. Instant sixpack es un sistema que trabaja exclusivamente
los abdominales, de diferentes formas y a diferentes ngulos.

Los encogimientos con apoyo de brazos son de los ejercicios ms efectivos


en abdominales, y esto es lo que hace esta mquina. Un par de minutos haciendo el
ejercicio seguro que nos pone los abdominales ardiendo, pero personalmente no creo
que se necesite esto para hacer el ejercicio.
Es decir, siempre es cmodo tener una mquina para hacer los ejercicios, slo hay que
situarse y hacer el movimiento, dejando a un lado el control postural. Pero este ejercicio
en concreto se puede hacer lo mismo suspendidos de una barra o en la mquina vertical,
ser lo mismo de efectivo y podemos hacer los mismos movimientos, adems,
minimizando la tensin en su cuello, espalda y hombros.

TIPO DE MQUINA

INSTANT

BANCO

SIXPACK

ABDOMINAL

Material

Acero inoxidable

Metal cualquiera

Ocupacin de rea

X m2

Y m2

1 MES

AOS

SI

SI

NO

SI

Costo

$ 499.94

$ 221

Peso

24 kg

15 kg

Vida Util

o dimensin
Tiempo
Resultados

de

ejercicio
Fcil de guardar
Causa

dao

al

ejercitarse

30

Velocidad

Mantenimiento
TOTAL

4.7 Ensayo y prueba del producto terminado

El instant sixpack paso por mltiples pruebas 3 veces a la semana en rutinas de 5, 10 o 20


minutos y se determin que funciona de manera correcta previo calentamiento durante 3 minutos

30

antes de empezar el ejercicio.

4.8 Caractersticas del Producto Terminado

Ficha Tcnica
Mquina-Equipo
Instant sixpack
Fabricante
GEMSY
Modelo
TD002A-1
CARACTERSTICAS TCNICAS
Dimensiones; Largo 130 cm,
ancho 63 cm, alto 127 cm.
Peso; 24 Kg.
Material: Construido totalmente
en acero
Rieles de 1.5 de espesor
Ruedas macisas de Nylon
Rodamientos de Acero
Cubiertas de Nylon y goma
espuma
Soporta hasta 158 kg de carga
Dispositivo para pesas de hasta
10kg
Asiento regulable en 3 posiciones

30

FUNCIN
Especialmente diseada para
maximizar su efecto en los
msculos abdominales, tanto en
los centrales como en los
oblicuos.

Ubicacin
Taller
Seccin
Confeccin
Marca
GEMSY
FOTO DE LA MQUINA-EQUIPO

V. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

CONCLUSIONES

La importancia de los factores ergonmicos en el gimnasio radica en que cada una de las
medidas para el diseo o bien en el funcionamiento, debe enfocarse a el bienestar del
cliente, ya que de eso depende la eficiencia de su rutina y mejorar su rendimiento fsico,
tanto factores fsicos, sociales, y en general del ambiente que le rodea, debern
propiciar el desarrollo pleno del usuario en su actividad.
La antropometra ayuda a conocer las dimensiones del cuerpo, y con estos datos, poder
realizar mejores diseos de mquinas, dispositivos adecuados, de tal manera que se
asegure una mayor eficiencia en su rutina.
Tambin podemos concluir que los principios generales para mejorar las rutinas de los
usuarios y asegurar la eficiencia en los ejercicios abdominales para lo cual se aplic un
seguimiento de los clientes mediante controles mensuales que permiten visualizar sus
avances.

RECOMENDACIONES

Al considerar a los usuarios, su salud y bienestar en el diseo de las actividades fisicas,


no necesariamente implica grandes inversiones, en la mayora de los casos con algunas
modificaciones simples al equipo instalado o su disposicin pueden evitarse grandes
problemas a los usuarios y derivar en el incremento integral de la eficiencia, costos y
tiempos de produccin.

30

Tomar medidas preventivas para disminuir daos en la salud del cliente


lesiones msculo esquelticas.

evitar las

Brindar las maquinas adecuadas a los usuarios ya que es tan importante para poder
desempear cualquier actividad fsica de manera ptima.

BIBLIOGRAFIA
http://books.google.com.pe/books?
id=o6kLIwAFTvAC&pg=PA36&lpg=PA36&dq=metodologia+del+dise
%C3%B1o+ergonomico+de+un+producto+planificacion&source=bl&ots=S1u22ggvt
P&sig=mJw0AtsST2rRkpYf_kFMdoZ3G2E&hl=es&sa=X&ei=XARsVK7DOIGlNqfogJg
O&ved=0CBsQ6AEwAA#v=onepage&q=metodologia%20del%20dise%C3%B1o
%20ergonomico%20de%20un%20producto%20planificacion&f=false

WEBGRAFIA

http://monterrey.olx.com.mx/ejercitador-ab-coaster-nordika-ab-swing-12-meses-sinintereses-iid-270400735#galleryContainer
http://www.youtube.com/watch?v=IAj4k8gj5AU
http://www.vitonica.com/musculacion/banco-inclinado-de-abdominales-un-clasico-muypeligroso
http://www.ehowenespanol.com/ejercicios-banco-abdominales-manera_403751/
http://repository.ean.edu.co/bitstream/handle/10882/3183/SalazarMarcela2012.pdf;jsessio
nid=E36394A1520FF9C988169E15B0FBC5AD?sequence=1
http://www.vitonica.com/musculacion/ab-coaster-una-maquina-para-trabajar-losabdominales

30

https://www.youtube.com/watch?v=OdCnPIzuNhE

http://www.linio.com.co/catalog/?q=Banco%20de%20abdomen%20Ab%20King%20Pro
http://www.decathlon.es/banco-de-abdominales-y-musculacion-ba220-id_8231309.html
file:///C:/Users/STEPHANY/Downloads/27040-52617-1-PB.pdf

30

Lograr adaptaciones mecnicas que permitan desarrollar la activacin


neuromuscular en busca de una mejor transferencia entre el individuo y el
entorno con su vida real y cotidiana

Das könnte Ihnen auch gefallen