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CERTIFICADO
UNIVERSITARIO
Curso de
CERTIFICADO
UNIVERSITARIO
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
Tabla de contenidos:
1. Direccin del curso
2. Descripcin del libro acreditado
3. Objetivos generales de aprendizaje
4. Contenidos
5. Titulacin
6. Mtodo / Evaluacin
CERTIFICADO
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Direccin del curso
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
CERTIFICADO
UNIVERSITARIO
Profesora Titular de Fisiologa del Ejercicio. Escuela de Doctorado e Investigacin de la Universidad Europea de
Madrid.
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Direccin del curso
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
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Descripcin del libro acreditado
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
de la electrnica han reducido el trabajo manual, y caminar ya no es un modo comn de transporte. El sedentarismo
favorece la aparicin de dos grandes problemas de salud:
1) Por un lado favorece el avance rpido de enfermedades crnicas, como el infarto o la angina de pecho, la obesidad
y la diabetes, quecomienzan a muy temprana edad (a los 10-15 aos) y se van desarrollando lentamente, hasta que
se manifiestan al cabo de los aos como una enfermedad.
2) Por otro lado, provoca una prdida acelerada de la movilidad de las articulaciones y de la fuerza muscular, todo lo
cual empeora notablemente la calidad de vida de la persona sedentaria cuando llega a la vejez.
En el siglo XXI, debido al trepidante aumento del sedentarismo y sus adversas consecuencias, necesitaremos aadir
las dosis necesarias de ejercicio fsico en nuestra vida habitual. Se sabe que la mejor manera de evitar este deterioro es
realizar ejercicio fsico de modo frecuente y adaptado a cada individuo; cualquier edad es buena para comenzar. Las
enfermedades ms importantes sobre las que el ejercicio fsico ejerce una accin protectora son: las del corazn (que
desembocan en el infarto de miocardio o la angina de pecho), las de los vasos sanguneos (hipertensin, accidentes
cerebro-vasculares), las del aparato digestivo (cncer de colon) y las debidas a alteraciones del funcionamiento
de la grasa (obesidad y colesterol alto), de los glcidos (diabetes tipo II), y del calcio (osteoporosis).
Por otro lado, la prctica de ejercicio fsico evita, en gran medida, la impresionante prdida de resistencia, fuerza
muscular y movilidad de las articulaciones que se da con la edad en las personas sedentarias, y que acaba llevndoles
a tener que depender de los dems cuando, por ejemplo, no pueden vestirse por s mismas por falta de movilidad
articular, no pueden levantarse de la cama por falta de fuerza muscular, o no pueden pasear por falta de resistencia
cardiovascular.
En este curso, se presenta desde un punto de vista prctico, la informacin necesaria para el diseo de programas
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de ejercicio fsico que juegan un papel fundamental en la prevencin y tratamiento de diferentes factores de riesgo
de todas estas enfermedades.
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Objetivos generales de aprendizaje
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
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Contenidos
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
ENVEJECIMIENTO Y FRAGILIDAD
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4
Contenidos
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
HIPERTENSIN
SOBREPESO Y OBESIDAD
OSTEOPOROSIS
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4
Contenidos
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
CNCER EN ADULTOS
Fibrosis Qustica
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Titulacin
Ttulo:
Curso de Prescripcin del Ejercicio Fsico, Salud y
Calidad de Vida
La superacin de la evaluacin final del curso supondr la obtencin de un certificado de extensin
universitaria acreditado por el Instituto
de Formacin Continua de la
Universidad de Barcelona (IL3-UB), con una equivalencia de 4 crditos
ECTS (European Credit Transfer System), programa adaptado al Espacio Europeo de Educacin
Superior (EEES).
Este certificado aporta mritos y conocimientos para el alumno cara a su carrera profesional,
oposiciones y bolsas de trabajo.
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Mtodo / Evaluacin
Curso de
Prescripcin del Ejercicio Fsico,
Salud y Calidad de Vida
El diseo de este programa est basado en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el
alumno deber tratar de resolver las distintas situaciones de prctica profesional que se le planteen a lo
largo del curso.
Enfoque situado y contextual: con el fin de capacitarnos para mejorar nuestra prctica profesional, este
tipo de formacin se sita en el contexto donde se produce la prctica asistencial.
La propuesta pedaggica del presente curso comprende los siguientes recursos educativos:
Texto maquetado de cada tema en un formato descargable para poder almacenar la documentacin e
imprimirlo cuando se desee.
Contenidos multimedia: cada tema se presenta en este formato que incorpora de forma interactiva
texto, imgenes y videos reales, que se corresponden con la materia de estudio.
Vdeos de situaciones reales: a travs de las narrativas de profesionales expertos se puede adquirir un
elevado grado de comprensin de las situaciones problemticas ms frecuentes. Se utilizar un sistema
en el cual el alumno podr ver al docente explicando los contenidos y su presentacin multimedia de
forma paralela.
Casos clnicos: El alumno deber resolver varios casos clnicos con un sistema basado en algoritmos
que le obligar a realizar una toma de decisiones clnicas simulando las situaciones reales. Los vdeos
interactivos guiarn al alumno por varios itinerarios en funcin de las decisiones tomadas.
Actividades: a efectos de maximizar el resultado pedaggico, cada tema presenta diferentes actividades
autoevaluativas con las respuestas comentadas.
Un espacio de comunicacin con el coordinador o tutor acadmico y con colegas inscritos en el
programa.
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Al finalizar cada mdulo, se realizar una evaluacin online con preguntas de respuesta mltiple con
el objetivo de evaluar la adquisicin de los conocimientos presentados y la capacidad de utilizarlos en la
prctica diaria.
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