Nombre de la sesin: Conoces a tus maestras y maestros?

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Duracin de la Sesin: 60 minutos.
Dimensin Relaciona T: Ayuda a desarrollar la capacidad para

apreciar y potenciar el valor de relacionarse con los dems,

desarrollar y mantener relaciones positivas, y sentir empata.
Habilidades Socioemocional General: Conciencia Social.

Habilidades Especficas: Empata, asertividad y escucha activa.

Condiciones deseables para su ejecucin: Se recomienda llevarla

a cabo posteriormente de las sesiones enfocadas a las Habilidades

Generales de Autoconciencia, Autoregulacin y Determinacin. El
lugar debe ser amplio, bien iluminado y ventilado.
Objetivo de la sesin:

Que las y los participantes analicen la forma en la que se

relacionan con sus maestras y maestros.

Que lxs participantes logren identificar estrategias para mejorar la
comunicacin.

Preparacin de la sesin:
Revisar la ficha tcnica que se presenta al final de la sesin, que
muestra los contenidos mnimos que se requieren para el desarrollo
de la sesin. Prepararse para mostrar una actitud abierta y de
escucha para recibir, por parte de lxs participantes comentarios sobre
las relaciones que t u otros docentes sostienen con la comunidad

1 Autora: Mtra. Mara de Lourdes Valenzuela, GEM, A.C.

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escolar y que pueden no agradarte, intentando crear un clima de

confianza que permita que lxs participantes colaboren.
Ten listos los siguientes materiales:
Apoyo visual con el objetivo de la sesin.
Apoyo visual con la definicin de las habilidades socioemocionales
que se abordarn en esta sesin, puedes apuntarlas en el pizarrn o
en un rotafolio.
Marcadores de colores.
Cinta Adhesiva.
Tiras de papel de colores (Suficientes para entregarle cinco a cada
participante).
Hojas de rotafolio o cartoncillo.
Desarrollo de la sesin
1. Inicio o Encuadre (10 min)
Actividad El intercambio de tiras
Inicia dndoles la bienvenida a las y los participantes, comntales que
en esta sesin vamos a intentar reflexionar sobre la forma en que se
comunican y relacionan con sus maestros y maestras.
Comparte con el grupo que, durante esta sesin, se estarn trabajando
las siguientes habilidades socioemocionales: empata, asertividad y
escucha activa (utiliza el apoyo visual).
Para comenzar la actividad pdeles que dialoguen sobre lo que
entendemos por respetar a los dems. Para ello, pide a lxs participantes
que comenten las siguientes afirmaciones y aadan otras:
Respetamos a los dems cuando:

Llamamos a las y los compaeros o maestros por su nombre

y no por el apodo.
Escuchamos sin interrumpir.
No empujamos por los pasillos/saln/laboratorios.
Sabemos guardar un secreto.
Valoramos la forma de ser de cada uno.
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Invita a las y los participantes a comprobar cmo se vive este valor en el

grupo.
Indcales que se coloquen de pie formando un crculo.
Reprteles cinco tiras de colores a cada uno.
Explica que deben entregar esas cinco tiras, siguiendo unas reglas, a
los compaeros/as que muestran un mayor respeto hacia los dems.
No se trata de una votacin, sino de una toma de conciencia
sobre quines actan habitualmente respetando a los otros.
Conviene dejar un tiempo para que cada uno/a piense a
quien va a entregar sus tiras, y por qu.
Las normas de intercambio son:
Debe hacerse en silencio absoluto.
Nadie puede pedir que le den alguna tira.
Hay que repartir las cinco tiras de colores.
Se pueden entregar ms de un tira a la misma persona
(incluso todas).

Terminado el intercambio, se da paso a un dilogo sobre la

experiencia vivida. Algunas cuestiones que pueden ayudar son:
Cmo te sentiste al recibir las tiras de colores?
Te ha costado decidir a quin se las dabas?
Por quin te has decidido y por qu?
Cmo podemos ayudarnos para respetarnos ms los unos a
los otros?
Comntales que la finalidad de esta actividad es que el grupo tome
conciencia de cmo ven a sus compaerxs y como son vistos respecto al
ejercicio del respeto a lxs otros.
2. Partir de la Experiencia (30 minutos):
Actividad identificando la comunicacin
Pdeles que formen equipos de cuatro o cinco personas, cada uno deber
identificar situaciones con algn maestro o maestra que sientan que no
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ayudan a su aprendizaje o a la comunicacin, despus identificarn la

forma en que el grupo ha contribuido a la tensin en estas relaciones,
finalmente identificarn estrategias para mejorar la relacin.
Las reflexiones las pondrn en un cuadro de la siguiente forma:
Lo que la maestra o el
maestro hacen y afecta
negativamente al
grupo

Lo que el grupo hace

y afecta negativamente
a la maestra o el
maestro

Lo
que
podemos
hacer como grupo para
mejorar
la
comunicacin
y
la
relacin con la maestra
o el maestro.

Escribirn sus reflexiones en los rotafolios y les brindaras tiempo para

que compartan perspectivas en cada equipo.
En plenaria:
Cada equipo colocara su rotafolio en la pared.
Compartir cada equipo sus reflexiones con el grupo.
Anota en una hoja de rotafolio las principales ideas.
3. Reflexin / Teorizacin (10 minutos):
Al terminar las anotaciones de la reflexin anterior, pdeles que se
sienten en un crculo y sugiere las siguientes preguntas orientadas:
Cmo se sintieron?
Para qu creen que puede servir hacer este ejercicio?
Qu creen que pasara si sus maestras y maestros escucharan
sus reflexiones?

 Cmo

fue

tambin

reconocer
ustedes

responsabilidad

que
tienen

en

estos

conflictos?
Anota en una hoja de rotafolio
las

principales

ideas

estrategias propuestas.
4. Cierre / Vuelta a la Prctica
(10 minutos):
Pdeles que se renan en los mismos equipos que ya haban trabajado y
hagan sus conclusiones sobre las siguientes reflexiones.
Qu hace falta para mejorar las relciones dentro del aula?
Qu podemos hacer para contribuir a lograrlo?
Anota en una hoja de rotafolio las ideas principales.

FICHA TCNICA
La comunicacin entre maestras, maestros y estudiantes generalmente
est cargada de dificultades y permeada por muchos factores como el
poder, las calificaciones, lo que conviene o no decir, la influencia del
grupo, entre otros. Adems, al tema de la comunicacin entre docentes
y estudiantes, pocas veces se le da el espacio y la importancia que
requiere dentro de las escuelas.
Es necesario que tanto las y los docentes como las y los estudiantes
aprendan a mostrar empata y comunicarse de forma asertiva, con el fin
de mejorar las el ambiente dentro del aula y por ende fortalecer
positivamente las relaciones entre las y los maestros con las y los
alumnos.
Qu es la comunicacin asertiva?
La comunicacin asertiva, o asertividad, se define como la capacidad de
expresar sentimientos, creencias u opiniones propias, o de las y los
dems, de una manera directa, honesta, clara, oportuna, profundamente
respetuosa y sin utilizar la violencia. Implica tambin la habilidad para:

Hacer valer los propios derechos sin transgredir los de otras

personas.

Saber decir no, con conciencia de que tenemos derecho a decirlo.

Pedir lo que necesitamos, pedir favores.

Expresar sentimientos cualquiera que stos sean.

Recibir reconocimiento
defendernos.

Expresar oposicin y desacuerdo de manera adecuada.

Defender nuestros derechos.

crticas

justas

sin

justificarnos

ni

Para comunicarnos asertivamente es necesario:

1. Tomar conciencia de lo que realmente se siente, piensa y quiere
respecto a una situacin o persona. Es poco claro decir: Estoy
confundida, no s si puedo encargarme, djame ver. Una forma
asertiva de expresarlo es: Yo no quiero encargarme de organizar la
excursin porque las ltimas veces lo he hecho yo. Me gustara que
alguien ms lo hiciera. Para lograr esto es necesario haber trabajado y
desarrollado las habilidades generales de la Dimensin Conoce T:
autoconciencia, autoregulacin y determinacin.
2. En todo momento hay que tener claro el objetivo del mensaje que se
quiere transmitir. Esto es especialmente til cuando se trata de
comunicaciones en las que la otra persona cambia o rehuye el tema.
3. Expresar lo que se quiere comunicar, considerando los siguientes
elementos:

Ser directa/directo, sin dar rodeos, ni enviar indirectas, ni suponer

que la otra persona ya sabe lo que se piensa y/o siente. Garantizar
la claridad y sencillez de los mensajes, adecuando su contenido a
las caractersticas de la otra persona. Dirigir la atencin corporal a
la persona con quien se habla y evitar triangular la informacin.

Ser honesta/honesto, se refiere a la capacidad de expresar sin

disfrazar los pensamientos, sentimientos, necesidades o creencia.
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Por ejemplo, existen situaciones en las que se dice s a

requerimientos, cuando en realidad lo que se desea es decir no.

Ser oportuna/oportuno, consiste en tomar en cuenta el lugar y el

momento adecuado, as como la firmeza del mensaje y la relacin
con las y los dems. Lo que en un momento puede ser visto como
asertivo en otro puede ser percibido irrelevante o violento. As,
sera inoportuno llamarle la atencin a un nio cuando est
concentrado trabajando, por algo que hizo antes.

Ser respetuosa/respetuoso, con una misma y uno mismo,

aceptando y creyendo que el mensaje que comunico es lo
suficientemente valioso para que se le preste atencin. Ser
respetuosa/respetuoso con las dems personas sin querer
imponerles el punto de vista propio. Una frase que refleja falta de
respeto hacia nuestras necesidades, sentimientos, es: Esta bien
hago lo que t quieras, pero no te vayas. Mientras que una frase
que denota falta de respeto hacia las y los dems es: Eres tan
lenta que me desesperas.

Hablar en primera persona, para que quien emite el mensaje se

responsabilice de lo que piensa, siente y necesita, sin culpar y
juzgar a la otra persona. Esto facilita que quien escucha lo haga
con atencin y apertura hacia el mensaje. Un mensaje en primera
persona se estructura de la siguiente forma:

a) Exponer sentimientos, necesidades, ideas a travs de frases que

pueden iniciar: Me siento, Me gustara..., Me parece,
Necesito..., Me molesta..., Yo no quiero..., Yo no me siento
comprendida..., No me gusta....
b) Describir lo que pasa respecto al comportamiento de la otra
persona, sin interpretar, juzgar, culpar, etiquetar o reprochar. Tambin es
necesario especificar el momento concreto en que ocurre. Por ejemplo,
es distinto decir: T siempre me haces enojar con lo que dices que Yo
me enoje mucho cuando ayer me dijiste.... Otro ejemplo es T me
haces sentir incluida cuando me pides mi opinin que Me sent incluida
cuando me pediste mi opinin en la junta.

Expresar la opinin respecto a las conductas, ideas, actitudes y no

acerca de la persona, porque hacerlo es etiquetar y descalificarla.
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De lo que se trata es de expresar el punto de vista propio en torno

a una conducta concreta. Por lo tanto, se propone evitar
comentarios como: eres una sucia, eres un desobediente,
eres un impuntual y plantearlo de manera descriptiva: Tienes
las manos sucias, te saliste del saln sin pedir permiso y
rompiste una regla, has llegado tarde a las dos ltimas
reuniones.

Buscar que haya congruencia entre los elementos no verbales y el

contenido verbal. Es importante cuidar que el contacto visual,
la expresin de la voz, los gestos, la postura corporal, la distancia
y el contacto fsico respalden el mensaje emitido, que no lo
contradigan. De esta forma sera contradictorio decirle a alguien
que realmente nos importa y mientras habla distraernos
constantemente.

Saber escuchar es tan importante como saber expresar. Se

requiere de una escucha activa para comprender lo que las y los
dems quieren transmitirnos.

Aprender a recibir, implica una actitud de disposicin y apertura

para conocer y aceptar la forma en que otras personas perciben
nuestra forma de actuar, pensar o sentir. En este punto es
indispensable contar con la capacidad de revisar si la percepcin
de la otra persona corresponde con lo que sabemos de nosotros
mismos. Por ejemplo, si alguien, de manera asertiva, expresa el
siguiente mensaje: Me parece que en los ltimos das tu saln
est sucio La persona que recibe el mensaje podr abrirse a
reconocer que puede ser as, aun cuando no suele ser sencillo
recibir este tipo de comentarios, o darse cuenta que no est de
acuerdo con esa opinin.

Algunos aspectos que se deben evitar:

Hacer declaraciones tales como deberas y generalizaciones como

siempre y nunca.

Dar consejos prematuros o no solicitados.

Cortar la conversacin.

Utilizar trminos poco precisos.

Ignorar mensajes importantes.

Dar explicaciones y justificaciones excesivas cuando se dice no o

se est en desacuerdo.

Preguntar lo que en realidad se desea afirmar. Por ejemplo: Decir

Quieres saber por qu no fui? En vez de decir quiero que sepas
por qu no fui.

No existe una personalidad asertiva o no asertiva, se trata de una

habilidad que se aprende, incluso, con el paso del tiempo y con la
prctica, se puede ser ms capaz de adecuar el contenido del mensaje y
la forma de expresarlo a cada situacin. Tambin es cierto que no es
posible comunicarse asertivamente en todo momento, sin embargo, es
importante identificar con que personas y en qu situaciones se dificulta
hacerlo y entender qu lo dificulta para poder plantear alternativas para
comunicarse de forma asertiva.
La mayora de las personas tienen dificultad para ser asertivas. Un
aspecto que influye en esto es la educacin que propicia la sumisin, por
la que obedecemos sin cuestionar o callamos para no incomodar. As, a
lo largo de la vida se escuchan mensajes como: cuando hablan los
adultos los nios se callan, no contestes, que nia tan respondona,
t qu sabes, mejor ni hables.
Y, por supuesto, estos aprendizajes estn presentes cuando docentes y
estudiantes se comunican, por esta razn es importante empezar a
trabajar en desarrollar una comunicacin asertiva dentro del aula y en
todas las relaciones.

Bibliografa y Referencias:

http://www.accionmagistral.org/blogs/convivencia-y-resolucion-deconflictos/2013/11/12/practicamos-la-asertividad-en-nuestrasescuelas/