Fundamentos bsicos del Voleibol

1.

Historia del voleibol

2.

El voleo

3.

Voleo atrs de pelotas altas

4.

Voleo lateral de pelotas altas

5.

Pase latera

6.

Saque de tenis

7.

Formaciones para la recepcin del saque sin penetracin

8.

El remate

9.

Remate apoyo

Ataque:

El Remate o ataque es el elemento ms complejo del voleibol, ya que se debe

resolver en el aire tanto los problemas tcnicos del golpe como los tcticos. Se
puede comparar con el tiro a puerta en el ftbol o con el lanzamiento a canasta
en el baloncesto. En el remate se concentra toda la accin ofensiva del equipo,
siendo su objetivo conseguir el tanto o recuperar el baln.
Formaciones de Recepcion o Defensivas

Existen variadas formaciones defensivas, para la Tercera Etapa se exige que los
estudiantes participen en dos tipos de formaciones la 3,1,2 y la 3,2,1. Estas dos
formaciones representan las posiciones en la cancha que deben tener los
jugadores, para la recepcin del saque.
Antes de iniciar la descripcin de las formaciones es conveniente saber cules son
los diferentes lugares de la cancha segn una numeracin preestablecida, que se
inicia en el rea de saque y se dirige en sentido contrario al de la rotacin de las
agujas del reloj.
Formaciones 3,1,2: sta es una defensa situacional, cada jugador defiende un
rea en la cancha que oscila entre 1.50 y 1.80 metros a su alrededor.
En el momento de recibir el baln cada jugador adopta la posicin bsica en el
lugar de la cancha que le corresponde de acuerdo al grfico.
Formaciones 3,2,1: es una formacin muy parecida a la anterior en cuanto a la
posicin bsica adoptada por cada jugador y el rea que le corresponde defender.
La diferencia consiste en el lugar ocupado en la cancha.

Ejercicio 1: Pasar por debajo del baln

Nivel 1: En este nivel, pediremos al jugador que realice un lanzamiento lo ms alto

posible. El objetivo es pasar por debajo del baln despus de cada bote, el mximo nmero
de veces posible.

Nivel 2: Realizaremos el mismo ejercicio pero inicindolo con un toque de dedos. La

diferencia de nivel reside en la dificultad de realizar un golpe de dedos en jugadores sin fuerza
suficiente.
Ejercicio 3: De lado a lado de la red por parejas

Nivel 1: En parejas, nos desplazamos de un extremo a otro de la red pasndonos el

baln. Mantenemos la posicin baja y hacemos desplazamientos laterales.

Nivel 2: Esta vez introducimos el toque de antebrazos, siendo el objetivo llegar de un

extremo a otro de la red tocando bajo ella para mantener una posicin baja.

Nivel 3: Podemos evolucionar en jugadores con buen nivel en el control de baln hacia
toques con un slo brazo. Igual que los anteriores el objetivo ser recorrer la red sin que el
baln caiga con desplazamientos laterales y posiciones bajas.
Ejercicio 2: Toques de lado a lado de la red

Nivel 1: Cada jugador con un baln, se sita en un lado del campo, junto a la red.
Deber lanzar el baln por encima de la red y atraparlo al otro lado.

Nivel 2: Al igual que el anterior, pero realizamos toques de antebrazos de un lado al

otro con un bote previo.

Nivel 3: Realizamos toques de antebrazos consecutivos de un lado al otro de la red.

Las estrategias para el voleibol van desde las simples y obvias hasta las altamente complejas.
Adecuar las estrategias al nivel de habilidad es el crtico primer paso. Los equipos deben
desarrollar tcticas apropiadas para servir, recibir, atacar, rematar y defenderse. Una vez que
domines lo bsico, incorpora conceptos ms elaborados. Las estrategias de equipo evolucionan a
medida que el equipo evoluciona. Entre ms alto es el nivel de habilidad ms tctico se vuelve el
juego.
ISTEMAS TACTICOS (ataque y defensa)

El reglamento de voleibol marca una rotacin sucesiva de los jugadores cada vez que el equipo obtiene
el saque. Esta rotacin se realiza de derecha a izquierda y la numeracin de las zonas en sentido
contrario.(fig1).
La denominacin de los jugadores es la siguiente: rematador principal, rematadores segundos o
universales y colocadores o coordinadores.
1.- sistema W o 1-2-3; el nombre corresponde al numero de jugadores que intervienen.
La 1 lnea es de un jugador que esta cerca de la red y no percepciona (zona 3).
La 2 lnea es de tres jugadores, los dos delanteros restantes (zona 4y2) y el defensa central (zona 6), y
se sitan a 1`5m de la zona de 3m, equidistantes entre ellos.
La 3 lnea la forman los dos jugadores restantes de la defensa (zona 5y1), y se sitan en los pasillos
libres. (fig2).
Las caractersticas de este sistema es que con cinco jugadores la calidad de recepcin es muy alta.
Cada jugador tiene que defender una zona proporcional.
2.- sistema 3-1-2 o central adelantado.
- la 1 lnea esta compuesta por tres delanteros cerca de la red dispuestos para bloquear.
- la 2 lnea se encuentra el zaguero central, que se sita cerca de la lnea de 3m.
- en la 3 lnea, los otros dos zagueros se sitan en el fondo del campo, junto a la lnea lateral.(fig3).
3.- sistema de ataque con colocador a turno: como su nombre indica, este sistema consiste en que
cada jugador realice la funciones que le corresponden por rotacin. As, el jugador que se encuentra en
la zona 3, en cada rotacin realizara las funciones de colocador, y los otros dos jugadores de las
delantera que estn en las zonas 4 y 2 las de rematadores