PROGRAMACIN ANUAL

2016
E DUCACIN FSICA

PROGRAMACIN ANUAL 2016

I.- DATOS GENERALES:
1.- DREL
2.- UGEL
3.- INSTITUCIN EDUCATIVA
4.- REA
5.- GRADO Y SECCIN
6.- HORAS SEMANALES
7.- PROFESORES

:
:
:
: EDUCACION FISICA.
: 1
: 2 horas.
:

II.- DESCRIPCIN GENERAL

El planteamiento de la educacin fsica implica una mirada del cuerpo donde se genera la corporeidad y esta se hace manifiesta por medio de la motricidad y no por
el cuerpo como instrumento. El cuerpo en sus connotaciones de saber, saber hacer, saber ser y saber convivir, se desarrolla a travs de lo cognitivo, de lo tico y de lo
practico; todo esto en el marco de un estilo de vida saludable.
En la actualidad, la educacin fsica como disciplina es considerada como el rea fundamentales para el desarrollo humano: los corporales, motrices, socio-emocionales,
afectivos y cognitivos. Estos aspectos favorecen la formacin de ciudadanos ms democrticos, capaces de convertir sus potencialidades en desarrollo y progresos para todos.
Es importante desarrollar el rea en interaccin permanente con el resto de las reas tanto las que representan el mbito cientfico de la realidad, como as tambin
las que pertenecen al mbito artstico. En la actualidad, la educacin fsica como disciplina es considerada como el rea fundamental para el desarrollo integral del estudiante.
Al ser integral, se consideran todos los aspectos del desarrollo humano: los corporales, motrices, socioemocionales, afectivos y cognitivos. Estos aspectos favorecen la
formacin de ciudadanos ms democrticos, capaces de convertir sus potencialidades en desarrollo y progreso para todos. Esta nueva forma de hacer educacin fsica tiene
una mirada del cuerpo donde se genera la corporeidad y sta se hace manifiesta por medio de la motricidad (movimiento con intencin), y no por el cuerpo como instrumento.
El cuerpo en sus connotaciones de saber, saber hacer, saber ser y saber convivir, se desarrolla a travs de lo cognitivo, de lo tico y de lo prctico; todo esto en el marco de
un estilo de vida activo y saludable.
El planteamiento de la educacin fsica implica una mirada al adolescente en pleno desarrollo, brindndoles los elementos a travs de experiencias significativas,
para un desarrollo psicomotor armnico, desde la infancia temprana y a lo largo de la adolescencia; usando como medio la actividad fsica y el deporte formativo. Se desarrolla
el rea teniendo las tres competencias:
A) CONSTRUYE SU CORPOREIDAD:
Consiste en construir y utilizar su corporeidad a travs de sus posibilidades expresivas y de movimiento contribuyendo al afianzamiento de su autonoma, personalidad y
creatividad.
B) VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FISICAS Y HABITOS SALUDABLES:
Consiste en practicar la actividad fsica siendo consciente de los efectos positivos sobre la salud y el bienestar.
C) UTILIZA SUS HABILIDADES SOCIO MOTRICES EN ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS:
Consiste en participar en las actividades fsicas y deportivas propiciando la
actitud responsable hacia su entorno.

ptima

interrelacin

con

sus

pares

mostrando

una

III.- ORGANIZACIN DE UNIDADES.

NMERO Y
TTULO DE
LA UNIDAD

DURACI
N EN
SESION
ES

COMPETENCI
AS
Construye su corporeidad
Realiza acciones
motrices
variadas
con
autonoma,
regulando
la totalidad y las
partes de su
cuerpo
en
espacio,
el
tiempo
y en
interaccin con
el
entorno,
tomando
conciencia de s

I UNIDAD:
Practicamos
pruebas de pista
respetando reglas
de IIconvivencia.
UNIDAD:
Convivamos en
armona
practicando
pruebas de
campo y
respetando
III
UNIDAD:
Practiquemos los
fundamentos
tcnicos del ftbol
comprendiendo su
reglamento.
IV UNIDAD:
Practiquemos los
fundamentos
tcnicos del ftbol
comprendiendo
las estrategias de
juego.

6
sesiones

4
sesiones

Manifiesta
sus
emociones
y
sentimientos,
a
travs del
cuerpo, el gesto
y
el
movimiento,
como recursos
expresivos que
le

Valora y practica actividades fsicas y hbitos

saludables
Prctica
actividad fsica
habitualmente
para
su
bienestar,
desarrollando
sus capacidades
fsicas a travs
del
juego,
recreacin y el
deporte.

posturas
adecuadas
en
situaciones
cotidianas y en
la prctica
de
actividades
fsicas variadas,
reconociendo
los
beneficios para
su salud.

Adquiere
hbitos
alimenticios
saludables
aplicando
sus
conocimientos
para el
cuidado
del cuerpo.

Utiliza

Aplica

el
pensamiento
estratgico

sus
habilidades
socio
motrices

en
actividades
fsicas y
deportivas
como medio
formativo.

4 sesiones

5
sesiones

Adopta

Utiliza sus habilidades socio

motrices en actividades
fsicas y deportivas

al
compartir
diversas
actividades
fsicas,
generando
trabajo
en
equipo en una
actitud
de
liderazgo,

NMERO Y
TTULO DE
LA UNIDAD
V UNIDAD:
Practiquemos los
fundamentos
tcnicos del
basquetbol
conservando
limpio
el espacio
VI UNIDAD:
Practiquemos los
fundamentos
tcnicos del
basquetbol
preservando el
medio
ambiente.
VII UNIDAD:
Utilicemos las
TICs y
practiquemos las
actividades
gimnasticas.
VIII
UNIDAD:
Utilicemos las
TICs y
practiquemos la
gimnasia
TOTAL
DE VECES
QUE SE
TRABAJAR CADA
CAPACIDAD

DURACI
N EN
SESION
ES

COMPETENCI
AS
Construye su corporeidad

Valora y practica actividades fsicas y hbitos

saludables

Utiliza sus habilidades socio

motrices en actividades
fsicas y deportivas

6
sesiones

5
sesiones

6
sesiones

4
sesiones
40 sesiones

IV.- MATRIZ DE UNIDADES.

NMERO Y TTULO DE LA UNIDAD
I UNIDAD:
PRACTICAMOS PRUEBAS DE PISTA RESPETANDO
REGLAS DE CONVIVENCIA.
El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora
nos llevan a conformar una comunidad de amor,
basada en la unidad y la paz. Las actividades
deportivas como por ejemplo las atlticas nos
facilitan la convivencia en armona practicando
valores y desarrollando las habilidades socio motriz.
II UNIDAD:
CONVIVAMOS EN ARMONA PRACTICANDO
PRUEBAS DE CAMPO Y RESPETANDO REGLAS
BSICAS.
La prctica de valores como la responsabilidad, el
respeto, la solidaridad, el compaerismo y otros
nos conducen a convivir en armona.
Las actividades deportivas como por ejemplo las
atlticas nos facilitan la convivencia en armona
practicando valores y desarrollando las habilidades
III UNIDAD:
PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS
TCNICOS DEL FTBOL COMPRENDIENDO SU
REGLAMENTO.
Los alumnos en un considerable porcentaje no
tienen el hbito de leer, lo cual se constituye una
dificultad para la comprensin del texto que leen.
El hbito de lectura es muy importante en la
educacin integral del alumno ya que nos conduce a
desarrollar muchas de sus capacidades
IV UNIDAD:
PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS
TCNICOS DEL FTBOL COMPRENDIENDO LAS
ESTRATEGIAS DE JUEGO.
El hbito de lectura es muy importante en la
formacin integral del educando ya que nos
conduce a desarrollar muchas de sus capacidades

DURACI
N EN
SESION

CAMPOS
TEMTICOS

6
sesion
es

La activacin corporal y
relajacin. Las habilidades
motrices.
Test de Cooper.
Juegos pre deportivos de
atletismo. Fundamentos
bsicos de las pruebas de
campo.

4
sesion
es

6
sesion
es

5
sesion
es

Los juegos pre deportivos

de atletismo.
Fundamentos bsicos de
las pruebas de campo.
La frecuencia cardiaca y
respiratoria.

La postura
corporal. Anlisis y
comprensin del
reglamento de
ftbol.
Juegos pre deportivos
Fundamentos bsicos
del ftbol.
Las capacidades fsicas
coordinativas.
Los
principales trastornos y
defectos posturales.
Juegos pre deportivos
de ftbol. Fundamentos

PRODU
CTOS
Elaboracin de normas de
convivencia.
Alumnos empticos.
Juegos pre
deportivos y de
integracin.
Practica de fundamentos
de pruebas de pista.
Juegos de cooperacin.
Alumnos
respetuosos y
empticos.
Alumnos que se
integran en el
trabajo en equipo.
Practica de
fundamentos de
Practica de buenas
posturas corporales.
Alumnos que
comprenden lo que leen.
Practica de fundamentos de
ftbol.
Elaboracin de un cuadro
resumen.
Practica de buenas
posturas corporales.
Lectura de estrategias de
juego.
Elaboracin de un dptico.
Practica de fundamentos de

NMERO Y TTULO DE LA UNIDAD

V UNIDAD:
PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TCNICOS
DEL BASQUETBOL CONSERVANDO LIMPIO EL
ESPACIO ESCOLAR.
Los cambios climticos actuales que estn ocurriendo
en nuestro planeta es producto de la falta de
conciencia ecolgica de nosotros. Debemos de
cambiar
de actitud conservando y cuidando nuestros
VI
UNIDAD:
PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TCNICOS
DEL BASQUETBOL PRESERVANDO EL MEDIO
AMBIENTE.
Los cambios climticos actuales que estn ocurriendo
en nuestro planeta es producto de la falta de
conciencia ecolgica de nosotros. Debemos de
cambiar de actitud conservando y cuidando nuestros
ecosistemas.
VII UNIDAD: Nos beneficiar a todos y a nuestros
UTILICEMOS LAS TICS Y PRACTIQUEMOS LAS
ACTIVIDADES GIMNASTICAS.
La adicin o aficin a los videos juegos es muy
perjudicial a la salud integral de los educandos. Casi
siempre las personas no aprovechan
productivamente el tiempo y se dedican muchas
horas en la prctica de los video juegos virtuales.
Esta mala prctica logra en los educandos un
rendimiento acadmico pobre, pues no dedican el
tiempo exclusivo para el estudio.
VIII UNIDAD:
UTILICEMOS LAS TICS Y PRACTIQUEMOS LA
GIMNASIA DEPORTIVA.
La adicin o aficin a los videos juegos es muy
perjudicial a la salud integral de los educandos. Casi
siempre las personas no aprovechan
productivamente el tiempo y se dedican muchas
horas en la prctica de los video juegos virtuales.
Esta mala prctica logra en los educandos un
rendimiento acadmico pobre, pues no dedican el
tiempo exclusivo para el estudio.

DURACI
N EN
SESION

CAMPOS
TEMTICOS

6
sesion
es

Los alimentos nutritivos de

la regin Lima provincias.
Los juegos, de diversas
culturas, populares,
tradicionales y autctono.
Juegos pre deportivos de
basquetbol. Fundamentos

5
sesion
es

6
sesion
es

4
sesion
es

Clasificacin de los
alimentos.
El juego como manifestacin
social y cultural de los
pueblos.
Juegos pre deportivos de
basquetbol. Fundamentos

Normas de
seguridad. La
expresin
corporal.
Las actividades
gimnasticas bsicas.
Actividades de tiempo
libre.

La expresin corporal.
Las actividades
gimnasticas bsicas.
Actividades de tiempo
libre.

PRODU
CTOS
Preparacin y consumo de
ensalada de fruta.
Elaboracin de afiches.
Practica de
fundamentos de
basquetbol.
Elaboracin de un
recetario de platos
nutritivos.
Elaboracin de una
lista de
compromisos.
Practica de
fundamentos de
basquetbol.
Practica de actividades
de tiempo libre
Elaboracin de lemas.
Practica de actividades
gimnsticas bsicas.

Prctica de actividades
de tiempo libre.
Afiches.
Prctica de actividades
gimnsticas deportivas.

V.- ARTICULACIN CON OTRAS REAS.

I UNIDAD
II UNIDAD
III
UNIDAD
IV
UNIDAD
V
UNIDAD
VI
UNIDAD
VII
UNIDAD
VIII
UNIDAD

Se relaciona con las reas de ciencias sociales, persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica, arte y
CTA.
Se relaciona con las reas de ciencias sociales, persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica, arte y
CTA.
Se relaciona con las reas de persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica, arte y CTA.
Se relaciona con las reas de persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica, arte y CTA.
Se relaciona con las reas de religin, persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica, arte y CTA.
Se relaciona con las reas de religin, persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica, arte y CTA.
Se relaciona con las reas de CTA, persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica y arte.
Se relaciona con las reas de CTA, persona familia y relaciones humanas, comunicacin, matemtica y arte.

VI.- PRODUCTO ANUAL IMPORTANTE.

Acta demostrando seguridad y cuidado de s mismo y a su medio natural, valorando su identidad personal, social y cultural al practicar actividades fsicas,
pre deportivo y deportivo en distintos escenarios y circunstancias.
VII.- MATERIALES Y RECURSOS.
1.- PARA EL DOCENTE:

TITU
LO
Gua metodolgica de Educacin Fsica

AUT
OR
Mara Magallanes Castilla

EDITORI
AL
Coleccin biblioteca pedaggica

Manual de Educacin Fsica, Deporte y recreacin por edades

Gabriela cabrera

Lexus

Gua metodolgica de Educacin Fsica infantil

Oscar Pelo Paredes

Lexus

Introduccin al trabajo con elementos juegos. Recreacin y deportes.

Sergio Isaac Becerra lvarez

INDE.

2.- PARA EL ALUMNO:

Gran Enciclopedia de los Deportes: Edicin Argentina.

Ftbol del aprendizaje a la competencia: Kart HEINS H.

Reglamento de los deportes.

Marzo, 2016.

UNIDAD DE APRENDIZAJE N 1
PRACTICAMOS PRUEBAS DE PISTA RESPETANDO REGLAS DE CONVIVENCIA

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. P.
2.3.4.5.-

REA
GRADO y SECCIN
DURACIN
PROFESOR

:
: EDUCACION FISICA.
: 1
:
:

II.- SITUACIN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atlticas nos facilitan la convivencia en armona practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS

CONSTRUYE SU
CORPOREIDAD

VALORA Y PRACTICA
ACTIVIDADES FISICAS Y
HABITOS SALUDABES

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIOMOTRICES EN
ACTIVIDADES FISICAS Y
DEPORTIVAS

CAPACIDADES
Realiza acciones motrices
variadas con autonoma,
regulando la totalidad y las
partes de su cuerpo en
espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno,
tomando conciencia de s
mismo
fortaleciendo
su
Realiza yacciones
motrices
variadas con autonoma,
regulando la totalidad y las
partes de su cuerpo en
espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno,
tomando
conciencia
de s
Utiliza
el
pensamiento
estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

CAMPOS TEMATICOS
Las habilidades
motrices.

INDICADORES
Practica habilidades motrices especficas
variadas demostrando coordinacin y
equilibrio consolidando su esquema
corporal.

Test de Cooper.
La activacin corporal y
relajacin.

Diagnostica sus capacidades fsicas

bsicas utilizando tcnicas e
instrumentos especficos.
Reconoce y ejecuta oportunamente
movimientos fundamentales para la
activacin y relajacin y explicando su
utilidad.
Adquiere fundamentos del juego al

Juegos pre deportivos de

atletismo.
Fundamentos bsicos de
las pruebas de pista.

participar en los deportes.

Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas para solucionar problemas
tcticos en los deportes al trabajar en
equipo.
Aplica sus destrezas deportivas
adquiridas en la prctica de acciones
tcticas defensivas de los deportes.

IV.- SECUENCIA DE SESIONES.

SESIN 1 - (2 HORAS)
TITULO: CONOZCO MI ESTADO ATLETICO.

SESIN 2 - (2 HORAS)
TTULO: ACTIVO MI CUERPO Y ME RELAJO

INDICADOR:

INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades fsicas bsicas utilizando tcnicas e

instrumentos especficos.

Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activacin

y relajacin y explicando su utilidad.

CAMPO TEMTICO: El test de

CAMPO TEMTICO:

Cooper. ACTIVIDAD:

- La activacin corporal y relajacin.

ACTIVIDAD:

Escuchan al docente.

Elaboran las normas de convivencia.

Comentan.

Leen el instructivo.

Se organizan en pequeos grupos.

Aplican el test de Cooper.

Registran y conocen sus resultados.

Comparan sus resultados.

Practican el aseo personal.

SESIN 3 (2 HORAS)

SESIN 4 (2 HORAS)

TTULO: ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO

TTULO: PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS

INDICADOR:

INDICADOR:

Practica habilidades motrices especficas variadas demostrando

coordinacin y equilibrio consolidando su esquema corporal.

Adquiere fundamentos del juego al participar en los

CAMPO TEMTICO: Las habilidades motrices.

ACTIVIDAD:

Forman una media luna.

Leen el texto.
Comentan.
Practican las actividades de calistenia.
Ejecutan actividades con coordinacin y equilibrio.
Practican la relajacin.
Practican el aseo persona.

Leen el texto referido a la activacin corporal y relajacin.

Comentan.
Se organizan en pequeos grupos.
Exponen y practican las actividades de calistenia y relajacin.
Practican la relajacin.
Practican el aseo personal.

deportes. CAMPO TEMTICO: Juegos pre deportivos de

atletismo.
ACTIVIDAD:

Forman un crculo.
Escuchan al profesor.
Comentan.
Practican la activacin corporal.
Se organizan en grupos.
Practican juegos pre deportivos de carreras.

SESIN 5 (2 HORAS)

SESIN 6 (2 HORAS)

TTULO: SOY UN ESTRATEGA

TTULO: SOY UN ATLETA VELOZ

INDICADOR:

INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la prctica de acciones

tcticas defensivas del atletismo.

Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar

problemas tcticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMTICO: Fundamentos bsicos de las pruebas de pista.

CAMPO TEMTICO: Fundamentos bsicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD:

ACTIVIDAD:

Forman una ronda.

Escuchan al profesor.
Comentan.
Practican la activacin corporal.
Se organizan en grupos.
Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
Practican acciones tcticas bsicas.
Practican la relajacin.
Practican el aseo personal.

Forman un crculo.
Escuchan al profesor.
Comentan.
Practican la activacin corporal.
Se organizan en grupos.
Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
Practican estrategias ofensivas y defensivas.
Practican la relajacin.
Practican la higiene personal.

VII.- EVALUACIN:
SITUACIN DE
EVALUACIN
Participa en la aplicacin del
test de Cooper
Lista de cotejo.
Propone y ejecuta
ejercicios para la
activacin corporal y
relajacin Lista de cotejo.
Ejecuta en grupos
movimientos con
coordinacin y equilibrio
Lista de cotejo.

COMPETENCIA

VALORA Y PRACTICA
ACTIVIDADES FISICAS Y
HABITOS SALUDABLES

CONSTRUYE
SU
CORPOREID
AD

CAPACIDADES
Realiza acciones motrices variadas
con
autonoma,
regulando
la
totalidad y las partes de su cuerpo
en espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
conciencia
de
s
mismo
y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas
con
autonoma,
regulando
la
totalidad y las partes de su cuerpo
en espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
conciencia
de
s
mismo
y
fortaleciendo su autoestima.

INDICADORES
Diagnostica

sus

capacidades fsicas
bsicas utilizando tcnicas e
instrumentos especficos.
Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
fundamentales para la activacin y relajacin y
explicando su utilidad.
Practica habilidades motrices especficas
variadas demostrando coordinacin y equilibrio
consolidando su esquema corporal.

SITUACIN DE
EVALUACIN
Participa en juegos pre
deportivos de carreras
Lista de cotejo.
Aplica acciones tcticas
defensivas en las pruebas de
pista
Lista de cotejo.
Aplica estrategias
ofensivas y defensivas
en las pruebas de pista
Lista de cotejo.

COMPETENCIA

CAPACIDADES
Utiliza el pensamiento estratgico en
actividades fsicas y deportivas
como medio formativo.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIOMOTRICES EN
ACTIVIDADES FISICAS Y
DEPORTIVAS

INDICADORES
Adquiere fundamentos del juego al participar en
los deportes.
Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
prctica de acciones tcticas defensivas de los
deportes.
Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas para solucionar problemas tcticos en
los deportes al trabajar en equipo.