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Inhaltsverzeichnis
1.0 Zeitlich begrentes Brahmacharya
2.0 Warum man Brahmacharya praktizieren sollte
2.1 Konzentration sexueller Energien
2.2 Du möchtest dich zurückziehen
2.3 Du hast eine sexuell ansteckende Krankheit
2.4 Du möchtest nichtsexuelle Freundschaften pflegen
2.5 Du wünscht eine tiefere Verbindung mit deinem Partner
2.6 Du hast Probleme in deiner Beziehung
2.7 Verbessere deine Ehe durch Zeiten der Enthaltsamkeit
2.8 Du möchtest auf künstliche Empfängnisverhütung verzichten
2.9 Erfahrungen mit zeitweiligem Zölibat
2.10 Die spirituelle Bedeutung des tantrischen Zölibats
Eine zerbrochene Romanze, der Hang zum Anderssein, das Ermüden der
sexuellen Lust, die Suche nach etwas Tieferem, Neugier oder Schicksal, was
eine Person dazu bringt, sich für einige Monate oder Jahre mit dem
Brahmacharya zu befassen, ist nicht leicht zu erklären. Aus erotischer Sicht,
betreten wir ein Mysterium und häufig erkennen wir erst im Nachhinein die
wahren Gründe, die uns zu diesem Schritt bewogen. Wenn du dich für die
tantrische Sublimation entscheidest, empfehle ich dir, dieses für eine
minimale Dauer von drei Monaten auszuprobieren. Es wird einige Zeit
dauern, dich auf die von dir gewählte Enthaltsamkeit einzustellen, eine
grössere Toleranz gegenüber den sexuellen Gefühlen zu entwickeln, ohne
auf sie, wie in herkömmlicher Weise, zu reagieren. Während dieser ersten
Monate, öffnet die Yogapraxis in dir spirituelle Kanäle, die den
Sublimationsprozess (Sublimation = Umwandlung sexueller Energie in
spiritueller Energie) erleichtern und bilden die Grundlage für eine sexuell
enthaltsame erotische Erfüllung. Nachdem sich diese spirituellen Kanäle
geöffnet haben, wird Sexualität mehr zu einer Wahl als zur Notwendigkeit
Ende Anmerkung
Setzt man sich kein Zeitlimit, dann kann dies helfen, die Praxis weniger
befangen zu studieren. Es könnte sich sogar das Gefühl von Freiheit
einstellen, wenn man sich keine zeitliche Begrenzung auferlegt. Fällt es
einem dagegen schwer, das Brahmacharya zu beachten, kann eine vorher
bestimmte Zeitdauer, über die ersten Monate der Ungewissheit
hinweghelfen. Du wirst einige Zeit brauchen, um dich in der täglichen Welt
der sexuellen Reize, neu zu orientieren. Eine andere Frage ist, wie sehr die
tantrische Sublimation deine Persönlichkeit verändert. Bist du ein
Perfektionist, der schon beim ersten Mal entscheidende Veränderungen
erwartet, die sich dann möglichst allmählich immer weiter vertiefen sollen?
Oder betrachtest du die Enthaltsamkeit als einen spirituellen Wettbewerb,
und denkst du, dass die Sublimation dich spiritueller macht, als andere? Bist
du von der alten Schule und denkst, dass Brahmacharya dich
vor launenhafter Unberechenhaftigkeit bewahren kann? Neigst du dazu, dich
übermässig der Sexualität hinzugeben und erhoffst du dir von der
Sublimation, dich auf ein unbekümmerteres Maß einzupendeln? Vielleicht
hälst du dich für übermässig abhängig und glaubst, du müsstest es tun, um
die Zustimmung von jemandem zu gewinnen. Eine andere Möglichkeit
besteht darin, dass du auf jemanden wütend bist und das Zölibat benutzt, um
dich an ihm zu rächen.
Anmerkung Yoga:
Es müssen nun nicht gleich drei oder vier Stunden Yoga täglich sein. Wenn
jemand dieses natürlich mit Begeisterung macht, ist nichts dagegen
einzuwenden. Aber die meisten werden sich wohl überwinden müssen,
wenn sie es täglich Yoga praktizieren wollen. Mir persönlich reicht täglich
eine Zeit von 15 bis 30 Minuten aus, in der ich Yoga praktiziere.
Ende Anmerkung
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2.5 Du möchtest eine tiefere Verbindung mit deinem Partner
eingehen Top
Vertrautheit ist eine Sache, die auf Gegenseitigkeit beruht. Das Rascheln
ihres Kleides, die Zurückhaltung seiner Dankbarkeit, die Hitze einer
Enttäuschung, die Bitterkeit eines Verlustes, sogar die Besitztümer können
ein Mittel sein, die das Zusammenleben beeinflussen. Es sind nicht die
täglichen Dinge die uns bewegen, sondern wie unsere Liebe sie zum Leben
erwecken und mit der Individualität des Geliebten in Verbindung bringt. Im
Märchen „Der kleine Prinz“, des französischen Autors Antoine de Saint-
Exupery, spricht der Fuchs von solch einer Vertrautheit, wenn er von der
„Zähmung“ spricht: „Wenn du mich zähmst, ist es, als ob die Sonne in mein
Leben kommt, um zu scheinen. Ich werde den Laut der Schritte erkennen,
der anders ist, als alles andere. Und dann schau: Siehst du das Weizenfeld
dort unten? Ich mag keinen Weizen, ich esse kein Brot. Die Weizenfelder
haben keine Bedeutung für mich. Und das ist traurig. Aber du hast goldenes
Haar. Bedenke einmal, wie wundervoll es ist, wenn du mich gezähmt hast!
Der goldene Weizen wird mir edle Gedanken zurück bringen. Und ich
werde es lieben, dem Wind zu lauschen, wie er über die Weizenfelder
streicht.“ Der Fuchs starrte den kleinen Prinzen, für eine lange Zeit an. Dann
sagte er: „Bitte, zähme mich!“
Häufig ist jedoch der ungeduldige Wunsch nach mehr Vertrautheit etwas,
das die wahren Absichten dahinter verbirgt. Darum sagte der der kleine
Prinz zum Fuchs: „Ich werde dich zähmen. Aber ich habe nicht sehr viel
Zeit. Ich möchte noch viele neue Freunde kennen lernen, um viele Dinge
zu verstehen.“ (Anmerkung: Der kleine Prinz stammt nicht von der Erde,
sondern von einem kleinen Asteroiden. Auf seiner Reise durch das
Universum lernt er die unterschiedlichsten Menschen kennen und entdeckt
deren Gemeinsamkeiten, nur auf Äußerlichkeiten zu achten und sich
ansonsten vorwiegend für sich selbst zu interessieren. Erst auf der Erde und
im Gespräch mit unterschiedlichen Tieren erfuhr der kleine Prinz, dass nur
wahre Freundschaft und Liebe die Einsamkeit jedes Einzelnen überwinden
können.) Darauf antwortet der Fuchs zum Abschied: „Und hier ist mein
Geheimnis. Es ist ein sehr schlichtes Geheimnis. Man sieht nur mit dem
Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ Unter
tantrischer Sublimation, versteht man die Kunst, mit dem Herzen zu sehen.
Die Ehe besteht, weil die Liebe uns hilft, unsere tief versteckten Fähigkeiten
zu entwickeln. Sie können sich entwickeln, wenn Menschen einander lieben.
Die Ehe ist nur die natürliche und unmittelbare Antwort, auf die bereits
erkannten, aber noch verschütteten, Möglichkeiten. Sie beinhaltet den nicht
nachlassenden und spannenden Zauber der Mystik. Zum Beispiel
diskutieren Jungverheiratete über die Farbe, mir der sie einen bestimmten
Raum anstreichen wollen, um möglicherweise die unglaubliche Erfahrung
zu verbergen, dass sie ein Heim erschaffen, in dem sie leben, ihre Sorgen
teilen, eine Familie gründen, und in dem sie womöglich sterben werden. Im
Tantra sollten finanzielle Probleme, Haushaltsprobleme und elterliche
Verantwortlichkeiten in einem größeren Zusammenhang des Lebens
gesehen werden. Für ältere Ehepaare kann die tantrische Perspektive, eine
lang gepflegte Zuneigung offenlegen, die ihren Höhepunkt nach einer
Lebenszeit des Teilens erreicht.
Phyllis, 58, und Jason, 62, haben vor dreissig Jahren geheiratet. Ihr Leben
war durch ihre beruflichen Karrieren und durch das Familienleben
bestimmt. Jason sagte: „Wir waren viel zu viel beschäftigt, um uns mit der
Midlife Crisis zu beschäftigen.“ Jeder fühlte sich, über einen Zeitraum von
dreissig Jahren, für den anderen verantwortlich. Diese Verantwortung
knüpfte sich stets an Erwartungen. Zufriedenheit stellte sich dann ein, wenn
sich ihre Erwartungen erfüllten. Ungewissheit war stets etwas, dass die
Pläne und Erfolgsaussichten schmälerte und Zukunftsängste aufkommen
lies. Seitdem sie „fast zölibatär“ leben, setzen sie sich mit der Philosophie
und Praxis der tantrischen Sublimation auseinander. Während die die
Augenkontakt-Meditation lernten, stellten sie mit Verwunderung fest,
was selbst noch nach 30 Jahren des Zusammenlebens, an versteckten
Emotionen vorhanden waren. (Bei der Augenkontakt-Meditation sitzen sich
zwei Personen gegenüber und schauen sich etwa 5 Minuten lang in die
Augen. Anschliessend unterhalten sie sich darüber, was dabei in ihnen
vorgeht. Will Johnson : „Wenn zwei Menschen Augenkontakt zueinander
aufnehmen und ihn halten, entsteht ein unsichtbarer Energiekreislauf, der
Widerstände und Barrieren auflöst, die normalerweise voneinander trennen.
Die Teilnehmer erfahren gemeinsame Tiefe und Nähe.“ Healing trough eye-
gazing) Tantra empfiehlt eine lebenslange Monogamie, die auch als „Weg
des Familienvaters“ bekannt ist.
In einer Kultur, in der das Zölibat im Allgemeinen auf dem Fehlen von
Erfahrungen damit beruht, kann es sehr hilfreich sein, einen Wortschatz zu
besitzen, der die Erfahrungen mit der Enthaltsamkeit beschreibt. Yoga
liefert ein detailliertes Abbild der Physiologie der tantrischen Sublimation.
Es erklärt die Vorgänge, die während der Sublimation im Körper ablaufen.
Die vielfältige körperliche und meditative Praxis hilft dir, den größten
Nutzen aus der zölibatären Zeit zu erzielen. Hast du einige Zeit enthaltsam
gelebt, kann dir auch dieses Buch (Eros, Consciousness, and Kundalini) von
Nutzen sein. Ich erinnere mich daran, dass ich nach drei Jahren der
Enthaltsamkeit, viele der Schmerzen nachvollziehen konnte, die man
normalerweise den Minderheiten in unserer Gesellschaft entgegenbringt, sei
es sexuellen oder anderen Minderheiten. Die meisten Leute glauben nicht,
dass eine Sublimation stattfindet. Jeder der enthaltsam leben möchte, sollte
daher wissen, dass er in seiner Umwelt meist nur auf wenig Verständnis
trifft.
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