Os 10 mandamentos do casal

A lista foi elaborada por uma equipe de psiclogos especialistas em terapia conjugal

Uma equipe de psiclogos e especialistas americanos, que trabalhava em terapia conjugal, elaborou os
Dez Mandamentos do Casal.
Gostaria de analis-los aqui, j que trazem muita sabedoria para a vida e felicidade dos casais. mais
fcil aprender com o erro dos outros do que com os prprios.

1. Nunca irritar-se ao mesmo tempo.

A todo custo evitar a exploso. Quanto mais a situao complicada, mais a calma necessria. Ento,
ser preciso que um dos dois acione o mecanismo que assegure a calma de ambos diante da situao
conflitante. preciso nos convencermos de que na exploso nada ser feito de bom. Todos sabemos bem
quais so os frutos de uma exploso: apenas destroos, morte e tristeza. Portanto, jamais permitir que a
exploso chegue a acontecer. D. Helder Cmara tem um belo pensamento que diz: H criaturas que so
como a cana, mesmo postas na moenda, esmagadas de todo, reduzidas a bagao, s sabem dar
doura

2. Nunca gritar um com o outro.

A no ser que a casa esteja pegando fogo.

Quem tem bons argumentos no precisa gritar. Quanto mais algum grita, menos ouvido. Algum me
disse certa vez que se gritar resolvesse alguma coisa, porco nenhum morreria () Gritar prprio daquele
que fraco moralmente, e precisa impor pelos gritos aquilo que no consegue pelos argumentos e pela
razo.

3. Se algum deve ganhar na discusso, deixar que seja o outro.

Perder uma discusso pode ser um ato de inteligncia e de amor. Dialogar jamais ser discutir, pela
simples razo de que a discusso pressupe um vencedor e um derrotado, e no dilogo no. Portanto, se
por descuido nosso, o dilogo se transformar em discusso, permita que o outro vena, para que mais
rapidamente ela termine.
Discusso no casamento sinnimo de guerra ; uma luta inglria. A vitria na guerra deveria ser
comemorada com um funeral; dizia Lao Ts. Que vantagem h em se ganhar uma disputa contra aquele
que a nossa prpria carne? preciso que o casal tenha a determinao de no provocar brigas; no

podemos nos esquecer que basta uma pequena nuvem para esconder o sol. s vezes uma pequena
discusso esconde por muitos dias o sol da alegria no lar.

4. Se for inevitvel chamar a ateno, faz-lo com amor.

A outra parte tem que entender que a crtica tem o objetivo de somar e no de dividir. S tem sentido a
crtica que for construtiva; e essa amorosa, sem acusaes e condenaes. Antes de apontarmos um
defeito, sempre aconselhvel apresentar duas qualidades do outro. Isso funciona como um anestsico
para que se possa fazer o curativo sem dor. E reze pelo outro antes de abord-lo em um problema difcil.
Pea ao Senhor e a Nossa Senhora que preparem o corao dele para receber bem o que voc precisa
dizer-lhe. Deus o primeiro interessado na harmonia do casal.

5. Nunca jogar no rosto do outro os erros do passado.

A pessoa sempre maior que seus erros, e ningum gosta de ser caracterizado por seus defeitos.
Toda vez que acusamos a pessoa por seus erros passados, estamos trazendo-os de volta e dificultando
que ela se livre deles. Certamente no isto que queremos para a pessoa amada. preciso todo o
cuidado para que isto no ocorra nos momentos de discusso. Nestas horas o melhor manter a boca
fechada. Aquele que estiver mais calmo, que for mais controlado, deve ficar quieto e deixar o outro falar
at que se acalme. No revidar em palavras, seno a discusso aumenta, e tudo de mau pode acontecer,
em termos de ressentimentos, mgoas e dolorosas feridas.
Nos tempos horrveis da guerra fria, quando pairava sobre o mundo todo o perigo de uma guerra nuclear,
como uma espada de Dmocles sobre as nossas cabeas, o Papa Paulo VI avisou o mundo: a paz
impe-se somente com a paz, pela clemncia, pela misericrdia, pela caridade. Ora, se isto vlido para
o mundo encontrar a paz, muito mais vlido para todos os casais viverem bem. Portanto, como ensina
Thoms de Kemphis, na Imitao de Cristo, primeiro conserva-te em paz, depois poders pacificar os
outros. E Paulo VI, ardoroso defensor da paz, dizia: se a guerra o outro nome da morte, a vida o
outro nome da paz. Portanto, para haver vida no casamento, preciso haver a paz; e ela tem um preo: a
nossa maturidade.

6. A displicncia com qualquer pessoa tolervel, menos com o cnjuge.

Na vida a dois tudo pode e deve ser importante, pois a felicidade nasce das pequenas coisas. A falta de
ateno para com o cnjuge triste na vida do casal e demonstra desprezo para com o outro. Seja atento
ao que ele diz, aos seus problemas e aspiraes.

7. Nunca ir dormir sem ter chegado a um acordo.

Se isso no acontecer, no dia seguinte o problema poder ser bem maior. No se pode deixar acumular
problema sobre problema sem soluo.
J pensou se voc usasse a mesma leiteira que j usou no dia anterior, para ferver o leite, sem antes lavla? O leite certamente azedaria. O mesmo acontece quando acordamos sem resolver os conflitos de
ontem.
Os problemas da vida conjugal so normais e exigem de ns ateno e coragem para enfrent-los, at
que sejam solucionados, com o nosso trabalho e com a graa de Deus. A atitude da avestruz, da fuga, a
pior que existe. Com paz e perseverana busquemos a soluo.

8. Pelo menos uma vez ao dia, dizer ao outro uma palavra carinhosa.

Muitos tm reservas enormes de ternura, mas esquecem de express-las em voz alta. No basta amar o
outro, preciso dizer isto tambm com palavras. Especialmente para as mulheres, isto tem um efeito
quase mgico. um tnico que muda completamente o seu estado de nimo, humor e bem estar. Muitos
homens tm dificuldade neste ponto; alguns por problemas de educao, mas a maioria porque ainda no
se deu conta da sua importncia.
Como so importantes essas expresses de carinho que fazem o outro crescer: eu te amo, voc muito
importante para mim, sem voc eu no teria conseguido vencer este problema, a tua presena
importante para mim; tuas palavras me ajudam a viver Diga isto ao outro com toda sinceridade toda
vez que experimentar o auxlio edificante dele.

9. Cometendo um erro, saber admiti-lo e pedir desculpas.

Admitir um erro no humilhao. A pessoa que admite o seu erro demonstra ser honesta, consigo
mesma e com o outro. Quando erramos no temos duas alternativas honestas, apenas uma: reconhecer
o erro, pedir perdo e procurar remediar o que fizemos de errado, com o propsito de no repeti-lo. Isto
ser humilde. Agindo assim, mesmo os nossos erros e quedas sero alavancas para o nosso
amadurecimento e crescimento. Quando temos a coragem de pedir perdo, vencendo o nosso orgulho,
eliminamos quase de vez o motivo do conflito no relacionamento, e a paz retorna aos coraes. nobre
pedir perdo!

10. Quando um no quer, dois no brigam.

a sabedoria popular que ensina isto. Ser preciso ento que algum tome a iniciativa de quebrar o ciclo
pernicioso que leva briga. Tomar esta iniciativa ser sempre um gesto de grandeza, maturidade e amor.
E a melhor maneira ser no por lenha na fogueira, isto , no alimentar a discusso. Muitas vezes

pelo silncio de um que a calma retorna ao corao do outro. Outras vezes ser por um abrao carinhoso,
ou por uma palavra amiga.
Todos ns temos a necessidade de um bode expiatrio quando algo adverso nos ocorre. Quase que
inconscientemente queremos, como se diz, pegar algum para Cristo, a fim de desabafar as nossas
mgoas e tenses. Isto um mecanismo de compensao psicolgica que age em todos ns nas horas
amargas, mas um grande perigo na vida familiar. Quantas e quantas vezes acabam pagando o pato as
pessoas que nada tm a ver com o problema que nos afetou. s vezes so os filhos que apanham do pai
que chega em casa nervoso e cansado; outras vezes a esposa ou o marido que recebe do outro uma
enxurrada de lamentaes, reclamaes e ofensas, sem quase nada ter a ver com o problema em si.
Temos que nos vigiar e policiar nestas horas para no permitir que o sangue quente nas veias gere uma
srie de injustias com os outros. E temos de tomar redobrada ateno com os familiares, pois,
normalmente so eles que sofrem as consequncias de nossos desatinos. No servio, e fora de casa,
respeitamos as pessoas, o chefe, a secretria, etc; mas, em casa, onde somos familiares, o desrespeito
acaba acontecendo. Exatamente onde esto os nossos entes mais queridos, no lar, ali que,
injustamente, descarregamos as paixes e o nervosismo. preciso toda a ateno e vigilncia para que
isto no acontea. Os filhos, a esposa, o esposo, so aqueles que merecem o nosso primeiro amor e tudo
de bom que trazemos no corao. Portanto, antes de entrarmos no recinto sagrado do lar, preciso deixar
l fora as mgoas, os problemas e as tenses. Estas, at podem ser tratadas na famlia, buscando-se uma
soluo para os problemas, mas, com delicadeza, dilogo, f e otimismo.
o amor dos esposos que gera o amor da famlia e que produz o alimento e o oxignio mais
importante para os filhos. Na Encclica Redemptor Hominis, o Papa Joo Paulo II disse algo marcante:
O homem no pode viver sem amor. Ele permanece para si prprio um ser incompreensvel e a sua vida
destituda de sentido, se no lhe for revelado o amor, se ele no se encontra com o amor, se no o
experimenta e se no o torna algo prprio, se nele no participa vivamente. (RH,10)
Sem o amor a famlia nunca poder atingir a sua identidade, isto , ser uma comunidade de pessoas.
O amor mais forte do que a morte e capaz de superar todos os obstculos para construir o outro.
Assim se expressa o Cntico dos Cnticos:
o amor forte como a morte
Suas centelhas so centelhas de fogo, uma chama divina.
As torrentes no poderiam extinguir o amor, nem os rios o poderiam submergir. (Ct 8,6-7)
H alguns casais que dizem que vo se separar porque acabou o amor entre eles. Ser verdade?
Seria mais coerente dizer que o verdadeiro amor no existiu entre eles. No cresceu e no amadureceu;
foi queimado pelo sol forte do egosmo e sufocado pelo amor prprio de cada um. No seria mais coerente
dizer: ns matamos o nosso amor?
O poeta cristo Paul Claudel resumiu de maneira bela a grandeza da vida do casal:
O amor verdadeiro dom recproco que dois seres felizes fazem livremente de si prprios, de tudo o que
so e tm. Isto pareceu a Deus algo de to grande que Ele o tornou sacramento.
__________________
Do livro: Famlia, Santurio da Vida, Prof. Felipe Aquino