EL BIENESTAR Y LAS DIMENSIONES EMOCIONAL, AFECTIVA Y SOCIAL i

Flix Lpez Snchez

1. Cmo se relacionan la vida emocional y social con nuestro bienestar

subjetivo?
Las emociones y afectos tienen races biolgicas, suponen reacciones corporales
expresivas, son percibidos-concienciados por el sujeto y finalmente son el
resultado de los usos e interpretaciones que a lo largo de la filognesis han ido
construyndose culturalmente. Pero lo ms especfico de la vida emocional y
social es que afecta a cmo nos sentimos e interpretamos lo que vivimos, por lo
que se convierte en el eje central del bienestar o malestar humano. En efecto,
nuestro bienestar subjetivo, concepto que explicaremos un poco ms adelante,
depende en buena medida de cmo sentimos la vida, lo bien o mal que nos
sentimos viviendo, depende, en definitiva, del mundo afectivo y social.
2. De qu manera el equilibrio o desequilibrio de nuestra dimensin biolgica
pueden provocar percepciones y respuestas emocionales de diversos
tipos?
Somos un organismo vivo con: anatoma, fisiologa de los sistemas, metabolismo,
respuestas inmunes y reflejos, las cuales son funciones automticas pues estn
siendo comandadas por el cerebro de forma que su buen o mal funcionamiento y
su equilibrio o desequilibrio pueden provocar percepciones y respuestas
emocionales de un tipo u otro. Tambin es posible que, dependiendo de lo que se
trate, o de si no son superados ciertos lmites, algunos de estos procesos
permanezcan opacos a la percepcin consciente. Precisamente hablamos de una
enfermedad insidiosa cuando, por sus caractersticas, da la cara demasiado
tarde; tal vez el problema peor previsto por nuestra naturaleza, que puede
hacernos sentir el dolor de una espina de un rosal en los dedos, pero no, a veces,
la destruccin masiva de tejidos. En todo caso, conocer el cuerpo y aprender a
observarlo, escucharlo y leer sus mensajes parece una parte importante de los
aprendizajes que tenemos que hacer en educacin para la salud y, por tanto, en la
promocin del bienestar.
3. Por qu se afirma que el humor es disposicional y cmo interacta con las
emociones?
El humor (sta es la terminologa ms usada en psicologa) es el estado
emocional de estabilidad/inestabilidad, bienestar/malestar, una especie de

emocin o sentimiento de fondo, ms o menos confuso, pero que tambin, de

cuando en cuando, salta a la conciencia. Es ms bien disposicional, en buena
medida heredado, por lo que tiende a recuperar su nivel base, despus de que
factores internos o externos lleguen a afectarle. El buen humor ha sido definido
como estado afectivo placentero que tiende a mantenerse en el tiempo. Mientras,
el mal humor se vive como malestar difuso, cuyo origen o motivo suele ser
desconocido o no claramente identificable.
4. Menciona las diferencias entre humor, emociones, sentimientos y vnculos
afectivos Cmo se relacionan con nuestro complejo mundo emocional y
social
El humor o estado de nimo y las emociones que estamos viviendo, as como los
sucesos de la vida, dndoles normalmente mayor duracin por su presencia en la
conciencia y en la memoria) y los vnculos afectivos (enlaces sexuales o sociales
con otras personas).el humor (estado emocional que es un rasgo estable de la
persona, muy conectado al temperamento y al balance general de cmo est el
cuerpo y cmo va el curso de la vida), las emociones (reacciones psicosomticas
fugaces que sentimos subjetivamente, interpretamos socialmente y nos preparan
para la accin), los sentimientos (la idea que nos hacemos de la vida emocional,
cuando mentalmente concienciamos, reflexionamos e interpretamos el humor o
estado de nimo y las emociones que estamos viviendo, as como los sucesos de
la vida, dndoles normalmente mayor duracin por su presencia en la conciencia y
en la memoria) y los vnculos afectivos (enlaces sexuales o sociales con otras
personas).

5. Qu es el bienestar? Es sentirse bien consigo mismo, libre de

sentimientos o emociones negativas.
6. Cmo podemos mejorar las condiciones que podran considerarse
razonablemente objetivas y el bienestar subjetivo de los alumnos?
En definitiva comprender la realidad, en el que nos ayudamos teniendo en cuenta
lo que cada cual espera, desea, cree y siente (bienestar subjetivo), con lo que
vayamos sabiendo sobre lo que favorece la supervivencia y las condiciones que
favorecen el buen vivir de las personas (bienestar objetivo). Es decir, el bienestar
emocional debe ser contemplado como uno de los objetivos esenciales dentro de
la escuela para promover el desarrollo integral de los alumnos.

i Tomado de Lpez, F. (2009). Las emociones en la educacin (pp. 9-25). Madrid: Morata.