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Albert Ellis (1913 - 2007) fue uno de los psiclogos ms influyentes del siglo XX y
una de las figuras ms destacadas en el mbito de la psicologa tras su
rompimiento con la escuela psicodinmica.
Fue el creador en una de las teoras que han revolucionado los fundamentos y la
metodologa en el tratamiento de los problemas emocionales y psicolgicos, se ha
ganado un puesto de honor entre los ms grandes psiclogos. Hablamos hoy
de Albert Ellis y la TREC.
La TREC: en qu consiste?
Pero, en qu consiste la Terapia Racional Emotiva? Se sabe que Ellis recibi
formacin en el campo de las letras. Entre sus estudios tuvo mucho que ver la
filosofa, la cual servira de base primordial para el posterior desarrollo de su teora.
Ellis consideraba que su teora se poda resumir en la frase del famoso filsofo
griego estoico Epteto, el cual afirmaba que Las personas no se alteran por los
hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos"
Ellis desarroll su teora ejemplificndola como se muestra eneste grfico:
Referencias bibliogrficas:
https://psicologiaymente.net/clinica/albert-ellis-terapia-racional-emotiva-conductual#!