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La importancia de impactar el cuerpo del compaero, cuando

ataco con pies y manos. En el entrenamiento de Kumite.


El objetivo principal de cuando se realiza la practica de kumite con un
compaero es que los ataques y defensas sean lo ms reales posibles.
Entonces la persona que ataca debe tratar de tocar con sus ataques el
cuerpo del compaero. Este tipo de entrenamiento le dar al atacante
la habilidad de controlar el ataque que est realizando, es decir se debe
tener la intensin de golpear, pero el impacto en mi compaero debe ser
con fuerza controlada. Cabe mencionar que casi todas las personas son
capaces de lanzar golpes y patadas pero la diferencia de una persona
entrenada en karate. Es que el karateka debe saber controlar el dao
que quiere hacer con cada uno de sus golpes. Tambin el atacar
realmente le dar el verdadero sentido de arte marcial a nuestro
entrenamiento. Luego entonces la persona que defiende se ver
obligada a realizar defensas y esquivas reales.
Algunas veces durante el entrenamiento de este tipo recibiremos
golpes, esto tambin nos ayuda para que al recibir golpes no me
provoque un estado de shock(kyo) y no pueda reaccionar despus del
golpe o peor an me de pnico.
El atacar con fuerza y velocidad, es una manera de ayudar a mi
compaero para que en una situacin real sea capaz de reaccionar y
consiga entrenar los reflejos ya que estos son de alta importancia para
cualquier deporte de contacto o arte marcial.
Si mi compaero me ataca, y yo estoy recibiendo golpes quiere decir
que no estoy realizando correctamente mis defensas o esquivas.
Algunas veces realizamos un tipo de entrenamiento donde el compaero
permanece esttico en posicin de guardia y yo le ataco, durante este
entrenamiento tambin debo buscar tocar el cuerpo del compaero
porque estoy entrenando la tcnica, velocidad y la distancia correcta. Y
mi compaero est fortaleciendo su cuerpo para recibir golpes. Si no
toco entonces mi entrenamiento tanto como el del compaero ser
incorrecto.
La distancia de impacto correcta en los ataques.
Durante el entrenamiento se trata tocar el cuerpo del compaero de
manera superficial con la velocidad y la intensin correcta para que se
vea obligado a moverse o defender.
Pero cuando intento hacer dao con mis golpes en el objetivo o el
compaero retrocede lo suficiente para dejar a mi ataque sin

efectividad. Me debo mentalizar a que mi punto de impacto esta atrs


de donde verdaderamente se encuentra. El objetivo de esto es que
cuando mi adversario se da cuenta de mi ataque y retrocede yo an lo
pueda alcanzar con mi golpe. Por ejemplo al atacar al abdomen, un error
comn es apenas tratar de tocar el abdomen del adversario, pero por
reaccin natural todos tratamos de evadir el golpe retrocediendo por lo
que ya mi golpe no har impacto, si yo considero este retroceso al
atacar si conseguir golpear.
*************[figura explicativa]************
El entrenamiento con este enfoque no busca hacer a los alumnos
agresivos. Lo que realmente se quiere es dar efectividad y sentido a la
prctica del karate como deporte y arte marcial.
Los ojos como parte fundamental de la defensa y la importancia
de la visin perifrica.