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Qu es la alimentacin
saludable?
Una alimentacin saludable es aquella que
aporta todos los nutrientes esenciales y la
energa que cada persona necesita para
mantenerse sana. La alimentacin variada
asegura la incorporacin y aprovechamiento
de todos los nutrientes que necesitamos para
crecer y vivir saludablemente.
ALIMENTACIN SALUDABLE
Qu enfermedades se puede
prevenir comiendo saludable?
Alimentarse saludablemente, adems de
mejorar la calidad de vida en todas las
edades, ha demostrado prevenir el desarrollo
de enfermedades como:
Obesidad
Diabetes
Enfermedades cardiovasculares
Hipertensin arterial
Dislipemia
Osteoporosis
Algunos tipos de cncer
Anemia
Infecciones
INTEGRANTES: