Consejos de desempeo en el habla

Producir un habla en una posicin cmoda, para enfocar la atencin en el habla.

No forzar la voz.
Al hablar, no trate de gritar por encima del ruido de fondo
Abrir los labios y la boca lo que mas pueda al hablar, para generar un habla mas
articulada y entendible.
Producir pausas en el habla para poder ser mas inteligible el habla asi se podr
relajar la musculatura, estas pausas no deben ser tan prolongadas para mantener
un ritmo y fluidez.
Descansar la voz cuando se sienta cansado de hablar, por unos minutos.
Si siente picazn o malestar al hablar, deje de hablar si lo est haciendo durante
unos segundos e hidrtese con agua ya que esto se puede deber a la tensin de
la laringe.
Tratar de ser ms preciso en las respuestas, manteniendo las palabras claves
para no quedarse sin aliento.
Preferentemente tener un ambiente social donde desenvolverse, ya que ayudara a
la comunicacin con sus pares.
No tenga temor o vergenza al hablar por miedo a como escucharan los dems,
siempre es importante mantener la comunicacin ya que todos tenemos que
expresarnos libremente.

Consejos para desempeo respiratorio

En todo momento mantener una postura relajada sobre todo al momento de habla
ya que es cuando mas tensin se puede presentar.
Inhalar suavemente la cantidad suficiente de oxgeno y exhalar por la boca
suavementeAl momento de hablar trate de generar pausas pequeas para poder conseguir un
ciclo respiratorio mas fluido y que su habla al generar estas pausas sea mas
inteligible.

Recuerde que estas pausas deben ser por un pequeo periodo de tiempo, no
abusar de las pausas producidas.

Consejos para el desempeo cognitivo

Organizar momentos del diario vivir para realizar actividades que requieran un
factor cognitivo, un par de minutos u horas al dia le permitir activar y mantener
sus funciones cognitivas.
Debe ser en momentos on donde el medicamento repare los sntomas de la
enfermedad.
Organizar sus trabajos cognitivos con pausas para descansar un momento, realice
15 minutos de trabajo cognitivo por cada 5 minutos de descanso.
Deje un dia para actividades cognitivas mas ldicas que sean de su agrado, ya
sea leer el diario, realizar crucigramas entre otros.
Debe realizar las actividades en un ambientre grato y tranquilo.
Realice la siguiente pauta que le asignaremos, cada punto debe desarrollarlo en 1
dia:

1. Ejercicio de atencin-concentracin: Se puede utilizar juegos de recordar

palabras o cifras que ya vimos anteriormente y que el participante debe recordar.
2. Ejercicio de memoria 1: El material a retener es una historia breve con sus
personajes, su trama y la sucesin temporal de acontecimientos que en ella se
relatan. En la ficha de memoria se realizan preguntas sobre esa historia. Se
proporcionan alternativas de respuesta para que se reconozcan los contenidos del
texto. Subprocesos implicados: memoria lgica, comprensin lectora, comprensin
auditiva, atencin selectiva.
3. Ejercicio de funciones ejecutivas: Acertijos, problemas que se resolvern
pensando en la solucin ms lgica, puzzles, ejercicios de matemticas, ilusiones
pticas, test de inteligencia y figuras imposibles. Los juegos vienen en forma de
nmeros, palabras o imgenes y mejorarn nuestra habilidad cognitiva al mismo
tiempo que disfrutamos frente al ordenador si el usurio posee uno.
4. Ejercicio de memoria 2: En la ficha de aprendizaje, mostramos objetos
agrupados de dos en dos, con un miembro de cada pareja arriba y el otro debajo.

Mostramos slo uno de los miembros de cada pareja, el de arriba o el de debajo

indistintamente, para que acte como clave de recuerdo del objeto ausente. La
persona debe retener la relacin entre los objetos. Subprocesos implicados:
memoria inmediata, memoria demorada, gnosis perceptiva reconocimiento de
objetos reales.