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Gesundheit: Thalassotage 2016 auf Juist

Gesund in den Herbst starten: Juister


Thalassotage 2016
Meer lautet die simple bersetzung fr das griechische Wort Thalassa.
Davon hat die autofreie Nordseeinsel Juist mit ihren gerade einmal 500 Metern
Breite und ausgedehnten 17 Kilometern Lnge mehr als genug. Vom 25. bis 30.
September finden die Juister Thalassotage mit zahlreichen Workshops und
Kursangeboten statt.
Juist, August 2016. Thalasso-Therapeutin Tomke Wollert wird jede Menge zu tun
bekommen, wenn ab dem 25. September 2016 die Thalassotage auf Juist beginnen.
Jeden Morgen wird sie am Strandabgang Strandhotel Kurhaus Juist auf die Gste
warten, die sich mithilfe der Kilimatherapie schrittweise an das Reizklima der
Nordsee gewhnen wollen und sich nach einer Woche auch nicht mehr vor dem
khlen, salzigen Bad in der Nordsee scheuen.
Die Klimatherapie ist eine Abhrtungstherapie zur Gesundheitsfrderung und
freiwilliger Teil der Thalassotage auf Juist. Tglich werden auerdem Workshops
rund um die Themen Stress, Erschpfung, Burn-out, Achtsamkeit und Entspannung
angeboten. Dabei geht es immer auch um die wohltuende, heilende Wirkung des
Meeres. Die Teilnehmer lernen zum Beispiel, wie Stress zustande kommt, wie sie
ihre Stressmuster erkennen und besser mit Stress umgehen knnen. Sie bekommen
verschiedene bungen und Techniken an die Hand, die sich auch zu Hause
anwenden lassen.
Morgens, nachmittags und abends finden zustzlich zahlreiche Kurse statt. Das
Angebot reicht von Qi-Gong, Morgen- und Abendmeditationen mit Klangschalen,
Genusstrainings
und
Stressmanagement
ber
Gymnastikbungen
zum
Muskelaufbau und zur Mobilisierung der Wirbelsule bis hin zu speziellen
Atembungen zur Entspannung.
Neben Tomke Wollert begleiten Conny Dollbaum, Heilpraktikerin und
Gesundheitstherapeutin und Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin, Pdagogin und
Gesundheitstrainerin, die Gste durch die Thalassotage.
Eine Thalasso-Therapie regt erwiesenermaen den Stoffwechsel an, steigert die
krperlichen Abwehrkrfte und frdert die Durchblutung. Sie ist bei jedem Wetter
mglich und sinnvoll, der tgliche Aufenthalt im Freien und die unmittelbare Nhe
zum Meer sind wichtige Bestandteile. Die Luft an der Nordsee ist stndig in
Bewegung. Sie enthlt maritimes Aerosol. Diese kleinen Meerwassertrpfchen in der
Luft enthalten kleine Salzpartikel, die ber die Atmung tief in die Lunge eindringen.
Dort lsen sie vorhandenes Sekret und machen es transportfhig. Dadurch kann es
leichter abgehustet werden. Je strmischer das Wetter ist, desto mehr maritimes

Aerosol ist in der Luft. Die intensivste Wirkung tritt direkt am Splsaum ein, also dort,
wo das Meerwasser auf das Ufer bzw. den Strand trifft.
Beispiel-Angebot der Kurverwaltung Juist vom 24. September bis 01. Oktober
2016:

Pension ab 533,00 Euro im Doppelzimmer/ 568,00 Euro im Einzelzimmer


Hotel-Pension ab 645,00 Euro im Doppelzimmer/ 680,00 im Einzelzimmer
Hotel ab 792,00 Euro im Doppelzimmer / 855,00 Euro im Einzelzimmer
Ferienwohnung fr 2 Personen ab 907,00 Euro

Inklusive:
7 bernachtungen im Einzel-/Doppelzimmer oder 7 bernachtungen in einer
Ferienwohnung inklusive berfahrt Norddeich - Juist und zurck, Gepcktransport
vom Hafen Juist bis zur Unterkunft und zurck, TwerCard inkl. Kurbeitrag,
Reisercktrittskosten-Versicherung, Fahrrad fr 5 Tage, Erffnungsveranstaltung,
45-mintiges individuelles Einzelgesprch, Vortrge und Workshops von Montag bis
Freitag, Nachmittagsangebot, Abschlussveranstaltung.
Die Gebhr fr Workshops und Nachmittagskurse ist im Gesamtpreis enthalten.
Jeweils ein Morgen- oder Abendkurs ist ebenfalls im Gesamtpreis enthalten. Fr
einen zustzlichen Kurs am Morgen oder Abend entsteht eine Kursgebhr von 45,Euro pro Person.
Juist ist 17 Kilometer lang und 500 Meter breit, Links liegt die temperamentvolle See
und Rechts das stille Wattenmeer, das zum UNESCO zum Weltnaturerbe zhlt.
Die ostfriesische Insel liegt kaum sieben Kilometer vom Festland entfernt und ist mit
dem Schiff in etwa 75 Minuten von Norddeich-Mole erreichbar. Juist hat in 2015 den
Deutschen Nachhaltigkeitspreis in der Kategorie Deutschlands nachhaltigste
Kleinstdte und Gemeinden 2015 erhalten und ist von Tourcert CSR-zertifiziert. Es
ist das erste Programm weltweit zur Zertifizierung und Leistungsverbesserung fr die
Reise- und Tourismusindustrie und basiert auf den drei Sulen Umweltfreundlichkeit,
soziale Verantwortung und wirtschaftliche Rentabilitt. Die KlimaInsel Juist strebt an,
bis zum Jahr 2030 klimaneutral zu werden. Bei HolidayCheck, dem grten
deutschsprachigen Meinungsportal fr Reise - und Hotelbewertungen im Internet,
wird Juist von Gsten zu 100 Prozent weiter empfohlen.
Weitere Informationen: www.juist.de
Pressekontakt:
Lieblingsflecken PR & Kommunikation
Katharina Schlangenotto
Gelber Weg 26
61476 Kronberg
Fon: +49 (0) 69 94 50 72 713
Mobil: +49 (0) 179 521 93 54
E-Mail: katharina@lieblingsflecken.de
www.lieblingsflecken.de

Kontakt Juist:
Kurverwaltung Juist
Thomas Vodde
Strandstrae 5
26571 Juist
E-Mail: marketing@juist.de
www.juist.de