(AC)

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Día 1
1º. Guisado de
albondiguillas con
verduras.
2º. Tortilla de queso a
la parmesana con
ensalada de lechuga,
maíz y aceitunas
negras laminadas
3º. Fruta / Pan
Cena: Crema de puerros fría y
Pescado a la plancha.
Día 2 Día 3 Día 4
1º. Sopa de cocido 1º. Lazos de verdura 1º. Empanadilla de
con garbanzos, al orégano y queso atún, quesito en
verduras en juliana y rallado. porción y ensalada
fideos. mixta.
2º. Empanado de 2º. Varitas de merluza
jamón york y queso con ensalada variada. 2º. Arroz a la
con patatas dado y milanesa con jamón y
salsa de tomate. 3º. Fruta / Pan verduras.
3º. Fruta / Pan 3º. Fruta / Pan
Cena: Ensalada murciana y Cena: Salteado de verduras y Cena: Espinacas rehogadas y
Pechuga de pollo. Huevo revuelto. Pescado asado.

Prot:32.88g, Gras:74.48g Prot:42.88g, Gras:39.48g Prot:40.88g, Gras:33.48g Prot:32.88g, Gras:47.48g

H.Carb:42.45g, KCal:967.2 H.Carb:90.45g, KCal:884.2 H.Carb:80.45g, KCal:782.2 H.Carb:91.45g, KCal:920.2

Día 7 Día 8 Día 9 Día 10 Día 11

1º. Lentejas a la 1º. Caldo marinero
1º. Espaguetis con 1º. Crema de 1º. Ensalada cuatro
riojana con chorizo. con taquitos de atún y
carne, salsa de verduras de estaciones.
letras. tomate y queso temporada.
2º. Lomo de perca rallado. 2º. Filete de carne en 2º. Arroz a la cubana
con nuestro rebozado 2º. Muslo de pollo en 2º. Crujientes de salsa de verduras y con salsa de tomate y
casero y lechuga con su jugo con patatas. merluza con ensalada patatas a lo pobre. huevo.
carlota rallada y maíz. 3º. Fruta / Pan blanca. 3º. Fruta / Pan
3º. Lácteo / Pan Cena: Ensalada mixta y 3º. Fruta / Pan Cena: Revuelto de 3º. Fruta / Pan
Cena: Crema de calabacín y Hamburguesa de ternera. Cena: Sopa de pollo con fideos champiñones y setas y Cena: Puré de patata y Carne a
Tortilla de jamón york. y Huevo relleno de atún. Pescado en salsa. la plancha.

Prot:45.43g, Gras:36.57g Prot:44.88g, Gras:30.48g Prot:40.88g, Gras:33.48g Prot:17.88g, Gras:60.48g Prot:38.88g, Gras:42.48g
H.Carb:84.18g, KCal:843.18 H.Carb:67.45g, KCal:719.2 H.Carb:80.45g, KCal:782.2 H.Carb:52.45g, KCal:821.2 H.Carb:97.45g, KCal:923.2

Día 14 Día 15 Día 16 Día 17 Día 18

1º. Macarrones con 1º. Olla de legumbres 1º. Sopa de estrellas 1º. Ensalada de 1º. Canelones Rossini
atún y salsa de con verduras. con garbanzos. verano con mahonesa gratinados.
tomate. y loncha de queso. 2º. Caprichos de
2º. Filete de lomo a la 2º. Tortilla de jamón 2º. Salchichas merluza con tomate
plancha con marinado con ensalada mixta. caseras con pisto fino 2º. Arroz con pollo y fresco y olivas verdes
casero y patatas. y patatas. pimientos. laminadas.
3º. Lácteo / Pan 3º. Fruta / Pan 3º. Fruta / Pan
Cena: Ensalada variada y Cena: Verduras asadas y 3º. Fruta / Pan 3º. Fruta / Pan Cena: Sopa de verduras con
Pescado rebozado. Muslo de pollo a la plancha. Cena: Ensalada mixta con atún Cena: Menestra de verduras y sémola y Lomo de cerdo a la
plancha.
y Croquetas caseras. Tortilla a la francesa.

Prot:37.43g, Gras:62.57g Prot:34.88g, Gras:38.48g Prot:24.88g, Gras:51.48g Prot:24.78g, Gras:16.18g Prot:31.28g, Gras:20.88g
H.Carb:87.18g, KCal:1,057.18 H.Carb:89.45g, KCal:839.2 H.Carb:64.45g, KCal:816.2 H.Carb:99.15g, KCal:636.9 H.Carb:52.25g, KCal:517.6

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