ESTUDIANTE: DAVID RICARDO FARFAN BONILLA

MATERIA: ACTIVIDAD FISICA II

PROFESORA: DIANA CATALINA SIERRA
TITULO : INACTIVIDAD FISICA Y AUSENTISMO EN EL AMBITO LABORAL
AUTOR: ELKIN MARTINEZ LOPEZ Y JUAN F SALDARRIAGA FRANCO

INTRODUCCION:
Para comenzar debemos hablar de las palabras mas sobresalientes del articulo , como es la
ausencia laboral que se define como el conjunto de ausencias de los empleados a su trabajo,
esto es lo que preocupa mas a la empresa porque tratan de reducir la probabilidad de que
ocurra este tipo de eventualidades, de esta existen dos tipos de situaciones que se pueden
presentar, el que voluntario que es la no asistencia de el empleado que se pensaba que iba a
ir y el involuntario que ya es por causas de salud debido a causa medicas o fortuitas, pero
tambin ah otras causas por las que se puede presentar esto como Enfermedad
comprobada y no comprobada, diversas razones de carcter familiar, tardanzas involuntarias
por motivos de fuerza mayor, faltas voluntarias por motivos personales, dificultades y
problemas financieros, problemas de transporte, baja motivacin para trabajar, clima
organizacional insostenible, falta de adaptacin del trabajador a su puesto de trabajo, escasa
supervisin de parte del jefe, polticas inadecuadas de la organizacin, accidentes de trabajo.
Otro aspecto que es muy importante en este articulo es referido al sedentarismo que se ha
desarrollado por la evolucin de los sistemas de transporte y la tecnologa laboral, los nuevo
modos de ocio .todo colabora para que todos nios y mayores asuman como vlidos
comportamientos claramente sedentarios y, por tanto, perjudiciales para la salud.

La inactividad fsica o falta de ejercicio se considera uno de los mayores factores de riesgo
en el desarrollo de la enfermedad cardiaca e incluso se ha establecido una relacin directa
entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular. Una persona sedentaria tiene
ms riesgo de sufrir arterioesclerosis, hipertensin y enfermedades respiratorias.
Al igual que otros factores, el sedentarismo es un factor de riesgo modificable, lo que
significa que la adopcin de un estilo de vida que incluya la prctica de ejercicio fsico
interviene en la mejora de la salud de la persona sedentaria y reduce su riesgo
cardiovascular. En este sentido, hay un aspecto fundamental que es la prevencin en la
infancia.

Los nios de hoy en da tienen peores hbitos de alimentacin, ejercicio fsico y ocio. La
prctica deportiva se suele reducir a las horas que imparten en las escuelas al tiempo que el
ordenador, los videojuegos y la televisin se convierten en sus principales vas de
esparcimiento. Educar a los ms pequeos en la necesidad de tener una vida activa, con
ejercicio moderado y actividades al aire libre es el nico mtodo para ayudarles a convertirse
en adultos sanos.

Sin olvidar, adems, que esa prevencin colaborara en la mejora de las cifras de colesterol y
sobrepeso de los ms pequeos. El sedentarismo slo se combate con actividad fsica. Y,
como hemos repetido en numerosas ocasiones, no se trata de convertirse en un atleta de
competicin. La clave est en modificar los hbitos sedentarios de vida y ocio y
transformarlos de forma que se incremente nuestro nivel de actividad fsica y deporte. En el
caso de los adultos sedentarios que llevan mucho tiempo sin hacer ningn tipo de ejercicio
es conveniente que consulten a su mdico: tan peligroso es para la salud no hacer nada de
deporte como, en esa situacin, lanzarse a un ejercicio exhaustivo y desmedido de forma
aislada. El sedentarismo, adems de provocar por s mismo un importante dao a nuestro
sistema cardiovascular, contribuye a acentuar los efectos de otros factores de riesgo como la
obesidad, la hipertensin o el colesterol. Una persona sedentaria tiende a tener sobrepeso,
suele fumar y es habitual que tenga una alimentacin desequilibrada.

Por el contrario, est demostrado que la actividad fsica y el ejercicio colaboran tanto en el
mantenimiento del peso como en el control de las cifras de tensin arterial y colesterol.
ANALISIS y CONCLUSIONES
El articulo muestra tablas y datos que nos plantea relevantemente que la inactividad fsica se
ve reflejada en el ambiente laboral ya que se es mas propenso a adquirir enfermedades
laborales y tambin a hacer uso de las incapacidades, el problema es que esto genera que la
empresa gaste millones en esas incapacidades que se ven reflejados en los gastos anuales
de la empresa, al ver a la poblacin estudiada que es activa tiende a disminuir esos ndices a
comparacin de los sedentarios, ya que estos tienen un mejor rendimiento y capacidad fsica
para la labor realizada, esto muestra que haciendo actividad fsica se mejoran muchas cosas
del diario vivir y del trabajo, para evitar enfermedades a nivel muscular, cardiaco y oseo.