- MEDICINA E SADE - ARTIGO -

Dr. Paulo Mendona, natural de Niteri, Estado do Rio de Janeiro, Mdico

Neurologista, formado pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal
Fluminense em 1978 e titulado em neurologia pela Academia Brasileira de
Neurologia, filiada brasileira da Federao Mundial de Neurologia. Membro Titular
dessa academia. ps-graduado em Medicina do Trabalho pela Universidade do
Estado do Rio de Janeiro e em Desenvolvimento de Recursos Humanos pela
Fundao Getlio Vargas. Autor de vrios trabalhos cientficos publicados em
revistas indexadas internacionalmente. Mora em Curitiba e tem consultrio na
cidade de Santo Antnio da Platina, PR. autor do livro "Mulher um resgate ntimo"
- veja detalhes ao final do artigo. E-mail: paulomendonca@drpm.com.br.

DEPRESSO
Por Dr. Paulo Mendona (*)
A Depresso foi identificada como o mal do final do sculo XX e evolui nesse sculo em
patamares mais elevados. Manifesta-se com mltiplas caractersticas, podendo variar de uma pessoa
para outra: sensao de tristeza, ansiedade ou agitao; estados de pnico e desespero, com
adormecimento dos lbios, mos, cabea ou todo corpo, muitas vezes combinando com desmaios;
compulsividade, fazendo a pessoa comer, comprar ou fazer outras coisas de forma exagerada;
preocupao excessiva, dores de cabea, de estmago, no peito, nos intestinos, com diarrias
imotivadas ou muitas outras dores exacerbadas sem motivo aparente; excesso de sensibilidade a
rudos e a luminosidade, tonturas, falta de ar, aperto no peito, batedeiras, desnimo e falta de
apetite sexual, falta do sono noturno e/ou pesadelos, sonolncia diurna, diminuio da memria,
dificuldade no raciocnio, de concentrao ou um estado de zonzura mal caracterizado; alteraes
no tom de voz, como a rouquido; alteraes de sensibilidade ao calor ou ao frio, mos e ps frios e
molhados e muitos outros.
Esses sintomas, acima citados, condicionam o indivduo a sofrer vrios desconfortos. Seu
crebro passa a identificar como sendo sofrimentos reais ou doenas propriamente ditas, podendo
induzir, direta ou indiretamente, o aparecimento de uma srie de enfermidades como o diabetes,
gastrites ou lceras, colites ulcerativas, hipertenso ou hipotenso arterial, aumento da coagulao
do sangue, enxaquecas, enfartes, derrames, disfunes hormonais, alteraes menstruais, ganho ou
perda de peso, queda de cabelo ou outras doenas da pele, doenas reumticas, enfim, inumerveis
outras enfermidades incluindo vrias formas de cnceres. Tudo isso leva as pessoas a uma longa
peregrinao por dezenas de consultrios mdicos, especialistas diversos e a exames sofisticados,
sem nada ser diagnosticado. ...Mas doutor ! Eu sinto... Como no tenho nada? Bolas, ningum
consegue descobrir a minha doena !!!.

A Depresso um estado psicolgico que muito se assemelha com as

reaes de stress. Vamos fazer uma comparao?
REAO DE STRESS
Quando sofremos alguma agresso, seja ela fsica, qumica, biolgica ou
psicolgica, nossos sistemas de defesa, especficos para cada agresso,
imediatamente entram em ao, defendendo-nos daquele mal.
Uma das funes dos sistemas de defesa chamada Reao de Stress, que
acontece contra uma ao estressante que esteja acometendo o organismo de uma
forma nociva. Logo, Reao de Stress no uma doena; um estado fisiolgico
de defesa dos organismos vivos. Existem dois tipos de Reaes de Stress: Reao
de Stress Crnico, evidente quando a nossa sabedoria ou nosso organismo
encontra-se espera de um perigo. Reao de Stress Agudo, quando vivemos o
perigo propriamente dito.
A vida moderna artificializou nossos costumes e nos condicionou sofrer mais
da Reao de Stress Crnico que da Reao de Stress Agudo. Tudo em
decorrncia de nossas incertezas do porvir, condicionando-nos a uma preocupao
constante (crnica). Por outro lado, no enfrentamos o perigo propriamente dito,
como esperamos, ou seja, no vivemos a Reao de Stress Agudo na mesma
ordem de grandeza quando comparada com a crnica. Esse desequilbrio na
balana entre o Stress Crnico versos Stress Agudo que nos adoece. Os sintomas
desse desequilbrio podem se manifestar de muitas formas, porm o estado de
depresso predomina.
EXEMPLIFICANDO: Uma pessoa encontra-se preocupada com seus
problemas financeiros. O organismo identifica uma situao de perigo iminente mas
no como sendo um problema financeiro e sim um perigo biolgico relacionado
sobrevivncia animal como se a pessoa fosse uma presa, prestes a ser atacada por
um predador.
O que acontece com o animal, prestes a ser atacado? Vontade de se
esconder, de se isolar. Aumento de todas as sensibilidades para perceber a
chegada do predador. Aumento da sensibilidade dolorosa (di tudo). Aumento da
sensibilidade visual (a luz incomoda). Aumento da sensibilidade auditiva (rudo
incomoda). Perda do sono noturno ( noite os gatos so pardos) e desnimo e sono
diurno (pela falta do sono noturno e para conservar energia). Aumento da
coagulao do sangue para evitar hemorragia caso seja mordido (facilita enfartes e
derrames) Esses sintomas no so muito parecidos com alguns estados de
Depresso?
Imaginemos agora uma pessoa com depresso, parada na rua e um co
bravo a ataca. O seu crebro d as ordens: pernas, corao, respirao, pra que ti
quero? A pessoa sai numa carreira e o co bota a lngua para fora antes dela, pois
no se encontrava vivendo o estado de stress crnico, ou seja, no estava

preparado para tal corrida. Ao se ver livre do perigo e aps ter passado o susto, a
pessoa depressiva tender a viver alguns dias saudveis, pois o estado de stress
agudo teve a mesma potncia que o estado de stress crnico. Houve um equilbrio.
Mas como o problema financeiro persiste, cerca de trs dias depois tudo volta a ser
igual.
CONCLUSO: Uma pessoa que vive uma situao de stress crnico (depresso),
poder ter uma sensvel melhora caso pratique um esporte coletivo ou faa
ginstica aerbica.
IMPORTANTE: Existem outras formas de depresso muito mais graves, porm o que mais acomete,
na atualidade, uma conseqncia direta do desequilbrio dos estados de stress.