Alimentos que deberias evitar para no

enfermarte
Ya todos sabemos que el cncer sigue siendo una de las enfermedades ms temidas. A
pesar de que se han descubierto tratamientos efectivos y se han hechos muchos avances,
an sigue siendo una enfermedad para la que no existe una cura definitiva.
En lo que se refiere a esta enfermedad, muchos se concentran en las cuestiones genticas o
hereditarias, tambin es importante tomar en consideracin otros elementos generadores
de clulas cancergenas.
Ms all de estar expuestos a productos qumicos de riesgo o a haber adquirido el mal
hbito de fumar, tambin existen alimentos que pueden parecer inofensivos, pero que
representan un riesgo importante.

Te damos a conocer algunos para que los tengas en cuenta:

1. Salmon en lata
Algunos estudios revelaron que salmn antes de acabar en la lata atraviesa diferentes

procesos qumicos que incluyen pesticidas y antibiticos, estas sustancias sumadas al

bisphenol-a, un compuesto que se emplea en la fabricacin de policarbonatos y plsticos,
resultan nocivos para la salud.
2. Gaseosas
Las gaseosas (refrescos) concentran gran cantidad de azcar. Al ingerirlos tus niveles de
glucosa se disparan incidiendo de manera negativa en tu salud. Los mismo sucede con el
azcar.
3. Carnes Procesadas
Las carnes procesadas contienen concentraciones elevadas de nitrato de sodio, que es un
elemento que incide en la formacin de clulas cancergenas.
4. Carne Roja
Se le atribuye al consumo de carnes rojas el incremento en las tasas de cncer de colon y de
prstata.

5. Pop corn de microondas

Los pop corn (o palomitas de maz) hechas en microondas contienen un cido llamado
perfluorooctanoic muy daino para el estmago por estar plagado de grasas saturadas y al
que se atribuye ser el responsable de la formacin de cncer de rin y pncreas.
6. Papas Fritas En Bolsa
Estas papas fritas adems de contener altas dosis de grasa que slo contribuyen a que
ganes kilos, cuando se someten a altas temperaturas mientras se cocinan, crean un qumico
llamado Acrilamida, el cul es cancergeno.
7. Embutidos
Los embutidos pueden ser sabrosos, pero sus altos contenidos en sodio pueden producir

cncer cuando se consumen en exceso. Lo mismo sucede con las salsas artificiales.
8. Comidas modificadas genticamente
Todo tipo de comida elaborada qumicamente, en lugar de manera convencional, conlleva
un riesgo alto para la salud.