TIPOS DE EXPRESION DE LA ENERGIA CORPORAL

La primera es la energa que nos llega a travs de la respiracin. La inmensa

mayora de las personas respiran automticamente, sin prestar atencin. Pero sta
es la funcin ms importante del ser humano ya que, adems de oxgeno y otros
componentes, absorbemos "prana" o energa vital.

La segunda es la energa que nos llega a travs de la alimentacin. "Somos lo que

comemos" es un dicho conocido en todo el mundo. Cuidar nuestra alimentacin es
respetar y amar nuestro cuerpo fsico de manera consciente.

Consumir alimentos frescos e integrales a ser posible, beber agua, ts o tisanas. Y

si somos lo que comemos, nos cuidaremos de no ingerir alcohol, qumicos ni drogas
de ningn tipo. Bendecir la comida es tambin una costumbre recomendable pues
energetiza
el
alimento
antes
de
ingerirlo.
La tercera es la energa Telrica-Csmica. La tierra, como ser vivo, emite una
energa proveniente de sus capas magnticas subterrneas. De manera natural se
absorbera por los pies, pero hoy en da esto se hace casi imposible debido al
calzado.
Caminar descalzos por la hierba, la tierra y piedras o la arena de la playa nos
permite descargar las energas negativas y absorber las positivas.

La cuarta es la energa Astral-Espiritual. Estas energas residen en la cuarta

dimensin y depende de nuestra actividad astral y de nuestra conexin con el
mundo
imaginal
a
travs
de
los
sueos.
Forma el hbito de "desconectar" antes de dormir; haz respiraciones conscientes,
reljate y programa los sueos. El subconsciente acta recibiendo rdenes.

La quinta es la energa Mental-Psquica. La mente o la diriges t o ella de gobierna

de manera distatorial. Este tipo de energa es ilimitada y de un poder que la
persona comn ni siquiera puede imaginar su alcance. Depende de la calidad de
pensamientos y del desarrollo de las capacidades innatas de la mente y la intuicin.

La prctica de la meditacin, concentracin y otras disciplinas espirituales ayudan a

elevar el nivel de esta energa.
La sexta es la energa Vital. La energa de la vida constituye la fuerza con la que
actuamos en este mundo. El centro se encuentra en nuestro ombligo y cuatro dedos
por debajo de l. A travs del cordn umbilical es de donde recibimos nuestro
primer alimento. Toma el hbito de respirar por el abdomen; te relajar, te centrar.

El agua revitaliza e intensifica la energa vital. El agua purifica y fortalece.

La sptima es la energa sexual. Es una de las energas ms potentes del ser
humano. Reside en la base de la columna vertebral . Se la identifica con una
serpiente: la lnea de fuerza kundalini. La energa de la creatividad.