Sopa bsica para queimar Calorias

Origem: Hospital do Corao

Objetivos: Pacientes cardacos com sobrepeso, com
colesterol elevado, que necessitam perder peso rapidamente
para serem submetidos a grandes cirurgias.
Alimentao Bsica: SOPA
Ingredientes:
1 Mao de aipos salso
2 Tomates
2 Pimentes
2 Maos de cebolinha
2 Xcaras de ch de vagem
1 Berinjela grande
1 Nabo grande
1 Cenoura grande
1 Repolho grande
1 Pacote de Sopa de Cebola
Modo de fazer: Corte os quatro primeiros itens e recheie
com um pouco de gua ,sal, cominho, curry, salvia e salsa.
Corte os legumes em pedaos mdios e misture aos
temperos j recheados. Cubra com gua e cozinhe ate
amolecer as verduras. Coloque gua na quantidade que
desejar para caldo.
Obs.: Esta sopa deve ser tomada sempre que sentir fome,
em qualquer horrio. Quanto mais se come, mais se perde
peso, devido queima de calorias. Quando sair de casa,
leve-a dentro de um recipiente trmico. Pode todos os dias
caf, ch, suco de uva com gua a vontade, sem acar.
Acompanhamentos:
1- Dia Todas as Frutas exceto banana.
No primeiro dia, tome a sopa pelo menos uma vez e
coma sua preferncia frutas o quanto desejar preferncia
para melo e melancia, que possuem menos calorias.
2- Dia Todos os Legumes
Coma legumes de sua preferncia, crus ou cozidos. Batata
somente noite, uma grande com manteiga, se desejar. No
use gros. Legumes folhosos so necessrios beba Sopa pelo
menos uma vez ao dia. No use frutas neste dia.
3- Dia Frutas e Legumes
Coma frutas e legumes quanto desejar. No coma batata.
Tome Sopa pelo menos uma vez durante o dia.
Obs: Se voc tiver seguindo as indicaes, no terceiro dia
ter perdido 2,300kg a 3,200kg.

4- Dia Bananas e Leite Desnatado

Coma ate 08 (oito) bananas e beba tantos copos de leite
desnatado desejar. Tome a Sopa pelo menos uma vez por
dia.
Bananas e leite possuem calorias, carboidratos, potssio,
protenas e clcio, que o seu corpo esta precisando neste dia
particular de deita. A banana e o leite diminuem o desejo de
consumir acar.
5- Dia Bife e Tomates
Voc pode comer 200 a 400 gramas do bife grelhado, junto
com um copo de tomates frescos e firmes. Tome Sopa pelo
menos uma vez ao dia. Tente beber de seis a oito copos de
gua durante o dia, para eliminar o acido rico do
organismo.
6- DIA Bife e Legumes
Coma bife grelhado (ate trs bifes grandes) e legumes em
quantidade razovel, coma uma batata cozida. Tome a Sopa
pelo menos uma vez por dia.
7- Dia Arroz, Frutas e Legumes.
Coma Arroz integral, frutas ou suco sem acar e legumes a
vontades. Tome a Sopa pelo menos uma vez no dia.
Orientaes: Ao final de sete dias, se a dieta no tiver sido
fraudada, voc ter perdido entre 4,500 a 7,500kg. Se tiver
perdido mais de 8,200kg fique fora da dieta dois a trs dias
antes de recomear. O plano de 7 dias pode ser usado com a
freqncia que voc quiser. Se seguido corretamente, tem
como objetivo limpar o organismo de impurezas e dar um
sentido de bem estar.
Esta dieta rpida queima gordura e calorias.
Abuse de gua, ch sem acar suco de uva sem acar e
leite desnatado no dia permitido.
Depois do terceiro dia, se comprido o programa ,voc ter
mais energia do que quando comeou e seu intestino estar
funcionando melhor. Se necessrio, pode tomar uma xcara
de leite desnatado com farelo de fibras.
Alerta: No permitido:

Po, bebidas alcolicas ou refrigerantes

normais
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