Sie sind auf Seite 1von 19

Formato para la elaboracin del programa de la unidad de aprendizaje

RC-07-012
Rev. 01-09/09

Datos de identificacin
Nombre de la unidad de aprendizaje: Autocuidado y estilos de vida saludable Semestre etapa: Primera etapa
Frecuencia: _3 hrs./semana______ Hora de teora: ____3 hrs./semana ___Horas de prctica: _________
Crditos: UANL 2 Clave:
Responsables del diseo: Ph.D. Raquel Benavides Torres, Dr. Oswaldo Ceballos Gurrola, M.E.O. Blanca Rosa Colina Torres, M.C.
Santiaga Esparza Almanza, M.S.P. Mara de los ngeles Garca de Ling, Dr. ngel Gonzlez Cant, Dr. Francisco Rafael Guzmn
Facundo, M.S.P. Miguel ngel Quiroga Garca, Dra. Emma Berta Garca Quintanilla, M.C. Idalia Rodrguez Delgado, Dr. Ral
Gabino Salazar Montalvo, M.C. Juan Carlos Snchez Sosa, M.C. Jaime Segura Gmez, M. C. Mara Elena Villarreal Gonzlez
Fecha de elaboracin: 13/11/08

Fecha de la ltima actualizacin: 13/11/08

Presentacin:
En el contexto de las Sociedades del Conocimiento Sustentable la Universidad Autnoma de Nuevo Len crea el
Programa Universidad Saludable, con el objetivo de fomentar conocimientos, habilidades y destrezas para el autocuidado
encaminado a acciones concretas, para los estudiantes, acadmicos y trabajadores con una cultura que promueva su
salud integral, contemplando los siguientes ejes: aspectos psicosociales, aspectos ambientales, salud oral y alimentacin,
actividad fsica y la prevencin del consumo de drogas, alcohol y tabaco; el cual se sustenta en el Plan Nacional de
Desarrollo 2007-2012, reglamento interno de la Universidad, y la Visin U.A.N.L. 2012.

La Universidad Autnoma de Nuevo Len plantea dentro del rea Curricular Formacin General Universitaria, el
ofrecer respuesta a las necesidades acadmicas, sociales y culturales actuales a las que se enfrenta el estudiante
universitario. Considerando a la educacin como un factor estratgico para lograr el desarrollo sustentable,
comprometindose con los estudiantes a la formacin integral en donde adems de las disciplinas acadmicas se
incorporen aspectos culturales, deportivos, recreativos, de salud y de desarrollo que fomenten una vida sana. Por tal
motivo, la unidad de aprendizaje Autocuidado y estilos de vida saludable se inserta en la concepcin multidimensional
del ser humano que orienta la formacin integral de los estudiantes de nuestra Mxima casa de estudios.

Propsito:
La unidad de aprendizaje Autocuidado y estilos de vida saludable del rea Curricular Formacin General
Universitaria, tiene como propsito fomentar conocimientos, habilidades y destrezas para el autocuidado y estilos de vida
saludables en los estudiantes de la UANL.
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.
Capacidad para autodiagnosticarse.
Capacidad de generar un programa personal de mejora.
Capacidad para autoevaluarse.

Representacin grafica de la unidad de aprendizaje:


AUTOCUIDADO Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Para adquirir las siguientes competencias:

Habilidad para reconocer


las amenazas al entorno
social y ecolgico desde
los mbitos profesional y
humano

Capacidad para la
resolucin de problemas y
la adecuada toma de
decisiones

Habilidad para la
generacin y aplicacin
del conocimiento

A travs de
Introduccin al
autocuidado

Habilidades
psicosociales

Capacidad para
autodiagnosticarse

Salud
ambiental

Alimentacin

Capacidad de generar un
programa personal de mejora

Salud oral

Actividad
fsica

Prevencin de alcohol,
tabaco y drogas

Capacidad para
autoevaluarse

PLAN DE MEJORA DE AUTOCUIDADO Y ESTILOS DE VIDA

DIAGRAMA DE ISHIKAWA: AUTOCUIDADO Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Unidad 1. Introduccin Autocuidado y estilos de vida saludables


Competencias generales
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.
Competencias particulares
Reconocer la importancia del auto cuidado para estilos de vida saludables.
El alumno tendr la capacidad de realizar una evaluacin de sus acciones de auto cuidado y estilos de vida.
Elementos de
competencia
Reconocer la
importancia del
autocuidado para el
desarrollo de estilos
de vida saludables a
partir del anlisis del
video.
Identificar las
necesidades de
autocuidado, barreras
y facilitadores.

Evidencias de
aprendizaje
Discute, en grupos
pequeos, la
importancia de
estilos de vida
saludables. Opina
pertinentemente al
respecto.

Contenidos
especficos

Actividades

Medios y
recursos

Criterios de evaluacin

Introduccin al
autocuidado y
estilos de vida.

Exposicin de video.

Video
Universidad
saludable.

Participacin activa en
discusin evaluada a
partir de una rbrica.

Valora inicialmente
sus estilos de vida a
travs de la
autovaloracin
realizada.

Elementos para un
autocuidado.

Interpreta resultados
y elaborar
conclusiones por
escrito.

Reflexin despus de
video.

Discusin plenaria.

Estilos de vida
saludables.

Realizar la
autovaloracin de estilos
de vida (Pender, N.J.
adaptacin)
Cotejar instrumento con
respuestas correctas.
Iniciar con la elaboracin
de plan de mejora.

Cuestionario de
Estilos de Vida
(Pender, N.J.
adaptacin).

Revisar las conclusiones


obtenidas a partir del
anlisis de autoestudio y
utilizando una rbrica.

Unidad 2. Habilidades Psicosociales

Competencias Generales
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.

Competencias particulares
El alumno ser capaz de mejorar sus niveles de autoestima.
El alumno adquirir competencias para la resolucin de conflictos que le permitan solventar situaciones de
riesgo para la salud.
El alumno desarrollar habilidades que le permitan adoptar conductas sexuales responsables para la
prevencin de embarazos y VIH/SIDA.

Elementos de
competencia
Mejorar su propio
concepto de
autoestima a travs
de diversas
actividades.

Resolucin de
conflictos
Ser capaz de
desarrollar
habilidades sociales
en el manejo de
resolucin de
conflictos.
Conductas sexuales
responsables.
-Ser capaz de elegir
un mtodo adecuado
a sus necesidades
para la prevencin de
embarazos y el SIDA.
-Evitara conductas
sexuales de riesgo de
embarazo y ETS.

Evidencias de
aprendizaje
-Valoran inicialmente
su autoestima.
-Discuten, analizan
el concepto de
autoestima mediante
situaciones
simuladas y ensayos
conductuales.
-Reflexionan y
emiten sus opiniones
y retroalimentacin
al respecto.
-Realizan una
valoracin final de su
autoestima con
resultados positivos.
-Valoran y disean
situaciones en
donde resuelven
conflictos.

Contenidos
especficos
Evaluacin e
intervencin en
autoestima.

Actividades

Tcnica de
resolucin de
conflictos de Zurilla.

-Valoracin inicial.
-Disear situaciones
en donde el alumno
deba de resolver
conflictos.
-Valoracin final.

-Tcnicas de
auto-informe.
-Examen tipo test.
-Juego de roles.

-Utiliza la tcnica de
resolucin de conflictos de
manera adecuada en
situaciones simuladas.
-Realiza un plan de mejora
utilizando la tcnica de
resolucin de conflictos.

-Identifica tipos de
transmisin de
enfermedades
sexuales y presenta
opciones para
prevenir embarazos.
-Demuestran el uso
correcto del condn
utilizando un
maniqu.

- Prevencin de
embarazos.
-Prevencin de
SIDA.
- Uso correcto y
constante del
condn.

-Valoracin inicial
-Identificara los tipos
de trasmisin y como
evitarlosPresentacin de las
opciones disponibles
para prevenir
embarazos.
Demostrara el uso
correcto del condn
en un maniqu.
-Valoracin final.

-Juego de roles.
- Video el SIDA.
-Cuestionario de
conductas
sexuales.

-Que exista una disminucin


de las conductas sexuales de
riesgo en la evaluacin final
con respecto a la evaluacin
inicial.
-Realiza una tcnica correcta
para poner el condn en el
maniqu.

-Valoracin inicial
-Utilizacin de
situaciones
simuladas acerca de
autoestima
-Ensayos
conductuales
-Retroalimentacin y
refuerzo.
-Valoracin final

Medios y
recursos
-Tcnicas de
auto-informe.
-Examen tipo test.
-Juego de roles.

Criterios de evaluacin
Que exista un incremento en
la evaluacin final respecto a
la inicial en la Escala de
Autoestima de Rosemberg.

Unidad 3: Salud ambiental

Competencias generales:
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento

Competencias particulares:
Identificar los problemas del ecosistema urbano
Adquirir los conocimientos para relacionar los riesgos a la salud producidos por la interrelacin del medio y los
organismos vivos.
Adquirir los conocimientos para reconocer la fauna nociva en distintas entidades geogrficas
Reconocer los fenmenos naturales que ponen en riesgo la integridad de una comunidad

Elementos de

Evidencias de

Contenidos

Actividades

Medios y recursos

Criterios de evaluacin

competencia
Ser capaz de
describir las
herramientas a su
alcance para hacer
una cuantificacin
general de los
contaminantes
ambientales.
Describir la tcnica
de potabilizacin del
agua.

aprendizaje
-Revisan, discuten y
reflexionan acerca de
las lecturas planteadas.
-Identifican estaciones
de monitoreo ambiental,
visitan plantas
tratadoras de agua.
Identifican, definen
trminos de
contaminacin del aire.

Reconocer la
diferencia entre un
relleno sanitario y
vertedero al aire libre.

especficos
Definicin de
trminos y
clasificacin del
agua.

Revisin de
lecturas Nexus

Presentacin de
temas de actualidad.

Examen presentacin de
temas.

Identificar
estaciones de
monitoreo
ambiental
Visita planta
tratadora de aguas.

Definicin de
trminos de
contaminacin de
la tierra.

Reporte de visitas.
Visita relleno
sanitario.

Definicin y
trminos de la
contaminacin del
aire.

Identificar los
principales
contaminantes del
aire.
Reconocer los
fenmenos naturales
como factores
ambientales capaces
de ocasionar
trastornos en el
medio.
Identificar la fauna
nociva y transmisora
de enfermedades.

Reconocen las prdidas


de infraestructura.
Perdidas econmicas.
Problemas de salud
causados por
fenmenos naturales a
travs de la discusin y
revisin de lecturas
artculos periodsticos.
Discuten posibles
causas de fauna nociva
y transmisin de
enfermedades.
Investigan qu sucede
en la realidad al
respecto aplicando
cuestionarios de casas.

Cambio climtico.
Efecto invernadero
Fenmeno del
nio.
Isla de calor
urbano.
Inversin trmica.

Revisin de
lecturas.

Roedores.

Investigacin de
campo (casas)
Discusin grupal
acerca de las
posibles causas y
cual seria su
control.

Insectos, mosca,
cucaracha,
zancudos.

Consulta de
artculos
periodsticos.

Plataforma nexos.

Examen.

Pelcula cambio
climtico.

Presentacin de grupo.

Bibliografa.

Examen.
Presentacin de grupo.
Presentacin de
propuestas para control.

Unidad 4: La alimentacin

Competencias generales:
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.

Competencias particulares:
Identificar los elementos que conforman una alimentacin saludable.
Reorientar hbitos de alimentacin que les permitan disminuir riesgos dietticos.
Desarrollar habilidad para seleccionar, comprar, almacenar y preparar alimentos.

Elementos de
competencia
Identificar las
caractersticas de
una alimentacin
saludable.

Evidencias de
aprendizaje
Disean platillos
con las
caractersticas que
marca el plato del
bien comer.

Confrontar sus
hbitos de
alimentacin con
los que se
recomiendan como
saludables.

Identifican en sus
propios hbitos de
alimentacin los
factores de riesgo
diettico y los de
proteccin.

Seleccionar,
comprar,
almacenar y
preparar
alimentos.

Elaboran un plan de
compra de
alimentos.
Comprenden los
datos importantes
en la etiqueta de
productos
alimenticios.
Ordenan
correctamente en la
alacena y
refrigerador los
alimentos.
Conocen tcnicas
de preparacin de
alimentos que le
permitan obtener el
mximo de
nutrimentos y le
aporten beneficios a
su salud.

Contenidos
especficos
Plato del bien
comer.
Caractersticas
de una
alimentacin
saludable.
Factores de
riesgo en la
alimentacin.
Verdades y
Tabes
Dietas de
moda.

Adecuada
seleccin,
compra,
almacenamient
o y preparacin
de alimentos.

Actividades
Revisin de lecturas en NEXUS.
Reporte de comprobacin de lectura.
(examen en lnea)
Participacin en Foro
Diseo de platillo segn el plato del
bien comer (portafolio de evidencias).
Revisin de lecturas en NEXUS.
Reporte de comprobacin de lectura.
(portafolio de evidencias).
Encuesta de factores de riesgo
diettico.
Estrategias para reorientar hbitos
alimentarios,
compromisos
personales.(portafolio de evidencias).
Seguimiento de metas. (portafolio de
evidencias).
Revisin de Lecturas de Seleccin de
alimentos en NEXUS.
Reporte
de
comprobacin
de
Lecturas (portafolio de evidencias).
Anlisis de lista para compra de
alimentos habitual y rediseada.
(portafolio de evidencias)
Anlisis del acomodo de alimentos en
alacena y refrigerador y propuesta de
mejora.
Bsqueda y presentacin de recetas
que cumplan las caractersticas del
plato del bien comer y discusin en
Foro.

Medios y
recursos
Plataforma
NEXUS,
lecturas,
biblioteca digital.
Plataforma
NEXUS.
Lecturas.
Plan de
reorientacin de
hbitos.
Encuesta de
factores de
riesgo diettico.
Plataforma
NEXUS.
Lecturas

Criterios de
evaluacin
Examen.
Participacin en
Foro.
Diseo de platillo
segn el plato del
bien comer.
Reporte de
comprobacin de
lectura.
Reporte de
identificacin de
riesgos.
Plan de
reorientacin de
hbitos.
Seguimiento.
Reporte de
comprobacin de
lectura.
Rediseo de la lista
de compra de
alimentos.
Plan de mejora del
almacenamiento de
alimentos.
Participacin en
foro.
Recetario.

Unidad 5: La salud oral


Competencias generales:
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.
Competencias particulares:
El alumno adquirir habilidades que le permitan desarrollar hbitos higinicos en salud oral a travs del conocimiento de
las medidas preventivas odontolgicas.
Implementar en los estudiantes habilidades que les permitan la realizacin de medidas preventivas odontolgicas.
Elementos de
competencia
Definir hbitos
higinicos en salud
oral

Identificar el
manejo de medidas
preventivas en
odontologa.

Evidencias de
aprendizaje
Evalan la presencia
de placa
dentobacteriana en
sus dientes
Identifican la
presencia de
enfermedad
periodontal mediante
puntos de sangrado
en la boca
Realizan la tcnica de
cepillado fisiolgica.
Identifican los
elementos
coadyuvantes en la
higiene bucal y su
uso.

Contenidos
especficos
Componentes de la
boca.
Patologas ms
frecuentes.
Medios auxiliares de
la higiene bucal.

Actividades

Tcnica fisiolgica
de cepillado
Uso de hilo dental.
Caractersticas del
cepillo dental.

Disear situaciones en donde el


alumno demuestre las tcnicas
de cepillado y el uso de hilo
dental.

Disear discusiones grupales


que permitan identificar las
estructuras bucales as como
las patologas ms frecuentes y
los medios auxiliares de
higiene.

Medios y
recursos
NEXUS
Foros de
discusin.

Criterios de
evaluacin
Participacin en
foros de acuerdo a
los criterios
establecidos.

NEXUS
Foros de
discusin y
demostracin.

Participacin en
foros de acuerdo a
los criterios
establecidos.

Unidad: 6 Actividad fsica para un estilo de vida saludable


Competencias generales:
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.
Competencias particulares:
Identificar los beneficios que de la actividad fsica se derivan.
Mejorar las habilidades motrices para el desempeo de sus actividades diarias.
Crear hbitos de ejercitacin fsica en su vida actual y futura.
Participar en la promocin del ejercicio en su entorno social.

Elementos de
competencia
Identificar
algn problema
de salud previo
a la ejercitacin
fsica.
Distinguir los
beneficios de la
prctica del
ejercicio fsico.

Evidencias de aprendizaje
Realizar un
autoconocimiento reflejado
en un cuestionario
autodiagnstico.
Analizan, reflexionan y
comparten ideas de los
beneficios de la prctica
del ejercicio fsico,

Contenidos
especficos
Beneficios
fsicos,
psicolgicos,
sociales y de
salud
originados a
travs de la
prctica del
ejercicio.

Aplicar
programas de
ejercicio fsico.

Realizan una valoracin


fsica al inicio y fin del
programa.

Condicin
fsica
relacionada
con la salud:
resistencia,
fuerza y
flexibilidad.

Modificar sus
hbitos fsicos
para la mejora
del
autocuidado.

Proponen estrategias para


modificar sus hbitos
fsicos.

Hbitos
saludables de
ejercitacin
fsica.

Participar en
la organizacin
de eventos
deportivos.

- Redactan y presentan un
informe de actividades
desarrolladas.
- Participan en trabajo
colaborativo.
- Resuelven problemas y
adecuadamente toman
decisiones originadas por
la prctica de actividades
fsico deportivas.

La promocin
de la prctica
del ejercicio:
como
carreras,
caminatas,
ciclismo,
torneos,
programas de
activacin
fsica.

Actividades
Aplicar un autodiagnstico con el
C-AEF
Presentacin y anlisis de los
beneficios de la prctica del
ejercicio fsico.
Discusin del tema en equipos.
Obtener conclusiones
especficas.

Valoracin fsica al inicio y fin del


programa fase prctica en la que
los estudiantes se aplicarn entre
ellos la batera de pruebas para
que por medio de la
interpretacin de resultados, se
pueda determinar su condicin
fsica orientada a su salud.
Participar en el desarrollo de
clases prcticas, donde se
promueva la mejora de la
condicin fsica saludable.
Distribuir un folleto que contenga
estrategias para modificar sus
hbitos fsicos
- Uso de escaleras y andadores.
- Caminata por necesidad.
- Estiramientos en el bao,
sentado o de pie.
- Adopcin de posturas correctas
Involucrarse en la organizacin
de eventos deportivos de su
dependencia, como:
La semana de activacin fsica en
cada dependencia, trote y
caminata por la salud Convivir
es mejor que competir, as como
otro tipo de actividades en el
marco del da Deporte para
todos

Medios y Criterios de evaluacin


recursos
- Cuestionario - Sabe interpretar el
(C-AEF)
autodiagnstico. - Material
Participa
proporcionado activamente en las
por el
reflexiones de
docente.
trabajo.
- Biblioteca,
- Expresa oralmente
Internet, etc.
y de manera
pertinente las
conclusiones.
Utiliza
Instalaciones
adecuadamente las
y material
bateras con la
para el
finalidad de valorar
desarrollo de
la condicin fsica
las pruebas
propia y la de sus
fsicas.
compaeros.
- Instalaciones Aplicacin de
ejercicios, por los
y material
deportivo para alumnos.
las sesiones
prcticas
Entrega de
folletos
estratgicos,
Programas de
hbitos de
ejercicio
fsico.
Las
actividades
estarn
apoyadas por
la
coordinacin
de deportes y
la Secretara
Acadmica de
cada
dependencia.
Utilizar las
instalaciones
deportivas.

Reconoce los
cambios personales
de sus hbitos
fsicos para la
mejora del
autocuidado.
Informe de
actividades de su
participacin en
actividades fsicas
comunitarias
(caminata, trote,
etc.)

Unidad: 7 Prevencin del consumo de alcohol, tabaco y drogas

Competencias generales:
Habilidad para reconocer las amenazas al entorno social y ecolgico desde los mbitos profesional y humano.
Capacidad para la resolucin de problemas y la adecuada toma de decisiones.
Habilidad para la generacin y aplicacin del conocimiento.

Competencias particulares:
Capacidad para reconocer el consumo de drogas como problema de salud y social.
Capacidad para reconocer los factores de riesgo y de proteccin del uso y abuso de drogas.
Habilidad para analizar instrumentacin de factores de riesgo y el uso indebido de drogas.
Habilidad social para enfrentar la presin del consumo de drogas.
Capacidad para promover un ambiente libre de drogas.

Elementos de
competencia
Reforzar su
conocimiento
sobre las
drogas y sus
consecuencias.

Evidencias de
aprendizaje
Participan en foros
de discusin.
Realizan sntesis
de las
consecuencias de
drogas.

Valorar el
consumo de
drogas.

Reportan
resultados de
autovaloracin del
consumo de
drogas.

Participar en
actividades
preventivas del
consumo de
drogas.

Crean de carteles
preventivos
Valoran el
consumo de
drogas y lo
rechazan.

Contenidos
especficos
Conceptualizacin
bsica de frmaco
dependencia:
etapas de adiccin.
Consecuencias del
consumo de
drogas.
Deteccin oportuna
de conductas de
riesgo.
Clasificacin de
consumo de tabaco
y alcohol.
La motivacin para
el cambio de
conductas
riesgosas.
Etapas de cambio.

Formas de rechazo.
Acciones
preventivas del uso
de drogas.

Actividades

Medios y recursos

Criterios de
evaluacin
Entrega de
sntesis
Participacin
en foro de
discusin.

Sesin de informacin sobre las


consecuencia del consumo de
drogas.
Participacin en foros de discusin.

Exposicin (Power point)


Video
Trpticos
CD interactivo

Auto evaluacin y valoracin de


jvenes sobre factores de riesgo
(POSIT)
Ofrecer al estudiante informacin
sobre los tipos del consumo de
alcohol, tabaco y drogas.
(AUDIT, FAGERSTROM)
Auto evaluaciones y valoracin a
compaeros y grupos sociales
sobre el consumo de drogas.
Ofrecer informacin sobre la
clasificacin en la motivacin del
cambio a conductas saludables: no
consumo de drogas.
Auto evaluacin de etapas de
cambio.
Ofrecer al estudiante estrategias de
formas de rechazo en situaciones
reales dentro del grupo.
Trabajo en equipo sobre la creacin
y difusin de carteles preventivos.

Exposicin.
Fichas de valoracin
rpida del consumo de
tabaco y alcohol.
CD interactivo
Fichas de valoracin de
etapas de cambio.

Reporte de las
valoraciones
del consumo
de tabaco,
alcohol y
drogas.

Exposicin.
Video.
Grupos de discusin.

Exposicin de
carteles.
Participacin
en las
actividades.

Producto integrador de aprendizaje


Diseo de programa personal de mejora.
Bibliografa y hemerografa:
1. Orem, D. (1991). Nursing concepts of practice (4th ed.) New York: McGraw-Hill.
2. Pender, N.J., Murdaugh, C., & Parsons, M.A. (2006). Health Promotion in Nursing Practice (5th ed.) Upper Saddle
River, N.J., Pearson/Prentice-Hall (Newly released and in-print).
3. Walter, S.N., Sechrist, K.R., & Pender, N.J. (1987). The health-promoting lifestyle profile: Development and
psychometric characteristics. Nursing Research, 36(2), 76-80.
4. Benjumea, C. (2002). Tomarse el amor en serio. Editorial Universidad de Antioquia
5. Cava, M.J. y Musitu, G. (2000). La potenciacin de la autoestima en la escuela. Barcelona: Paids
6. Cava, M.J. y Musitu, G. (2000). La potenciacin de la autoestima en la escuela. Barcelona: Paids.Musitu, G. y Cava,
M.J. (2001). La familia y la educacin . Barcelona: Octaedro.
7. Musitu, G., Moreno, D. y Martnez, M. (2005). La escuela como contexto socializador. Ser Adolescente Hoy. FAD.
Madrid.
8. Moliner, O. & Garca, R. (2003). La prevencin del SIDA en la adolescencia: propuestas pedaggicas. Universidad
Jaume I.
9. Lpez Luna. Salud Pblica. Ed. Mc Graw-Hill / Interamericana
10. Alvarez Alva, Rafael. Educacin para la Salud. Ed. Manual Moderno*
11. lvarez Alva, Rafael. Salud Publica y Medicina Preventiva. Ed. Manual Moderno
12. http://www.internatura.org La influencia del Ambiente sobre la salud humana
13. http://www.ine.gob.mx/ueajei/publicaciones/libros/105/7.html
14. Nom-083 Semarnat-2003
15. lvarez J. Los jvenes y sus hbitos de salud. Una investigacin psicolgica e intervencin educativa. Trillas. 2004.
16. American College of Sports Medicine (ACSM). Manual ACSM para la valoracin y prescripcin del ejercicio.
Paidotribo. 1999.
17. Blasco T. Actividad fsica y salud. Martnez Roca. Barcelona. 1994.
18. Devis J. y col. Actividad fsica, deporte y salud. INDE. 2000.

19. Oswaldo Ceballos Gurrola, Javier lvarez Bermdez, Arturo Torres Bugdud y Javier Zaragoza Casterad. 2006.
Actividad fsica y calidad de vida. Ed. Direccin de Publicaciones UANL. 2006. ISBN: 970-694-366-8.
20. Ceballos O., Prez J. A. et al. Cmo medir la actividad fsica de los escolares. En Garca C. H., Montalvo J. et al. La
actividad fsica y la psicologa en el deporte. Publicaciones UANL. 2005.
21. Gutirrez M. S. Actividad fsica, estilos de vida y calidad de vida. Rev. de Educacin Fsica. 2000; 77: 5-14.
22. Lpez M., Lpez A. L. Actividad fsica y salud para ejecutivos y profesionales. Ciet Dossat 2000. 2002.
23. Paris F. La planificacin estratgica en las organizaciones deportivas. INDE 1996.
24. Prez V. Actividad fsica, salud y actitudes. Edetamia. 2000.
25. Rodrguez F. A. Prescripcin del ejercicio para la salud (1) resistencia cardiorrespiratoria. Apunts de Educacin
Fsica y Deportes. 1995; (39) 87-102 Barcelona.
26. Serra J. R. y col. Corazn y ejercicio fsico en la infancia y adolescencia. Masson. 2001.
27. Babor, T.; Higgin-Biddle, J.; Saunders, J.; Monteiro, M (2001). The alcohol use disorders identification test; Guidelines
for use in primary care. 2nd ed. Geneva: World Health Organization, 2001. 40 p.
28. De La Fuente, J.; Kershenovich, D. (1992). El alcoholismo como problema mdico. Revista de la Facultad de
Medicina UNAM, 35(2): 47-51.
29. Figlie, N. B.; Pillon, S. C.; Dunn, J.; Laranjeira, R. (2000). The frequency of smoking and problem drinking amog
general hospital inpatients in Brazil using the AUDIT and Fagerstrom questionnaires. Revista Paulista de Medicina,
118(5): 139-143.
30. Heatherton, T. F.; Kozlowski, L. T.; Frecker, R. C.; Fagerstrom, K. O. (1991).The Fagerstrom test for nicotine
dependence: a revision of the Fagerstrom Tolerance Questionnaire. British Journal of Addiction. 86: 1119-1127.
31. Tapia Conyer (2001). Las Adicciones. Dimensin, Impacto y Perspectivas. 2da. Ed. El Manual Moderno, Mxico,
D.F.
32. Werch Ch. (1994). Modelos de Etapas con componentes Mltiples para Relacionar las Estrategias y mensajes de
Prevencin de Drogas con la Etapa del Uso de los Jvenes. Health Education Research, Theory and Practice. 9(1).
33. Werch Ch. (2001). Preventive Alcohol Interventions Base don a stages of adquisition Model. Health Behavior. 25 (83):
206-16
34. Mario, M. C.; Gonzlez, F. C.; Andrade, P.; Medina, M. E. (1998) Validacin de un cuestionario para detectar
adolescentes con problemas por el uso de drogas. Salud Mental, Mxico, 21(2): 27-39, 1998.
35. Ascencio Garca, Mariana (2005) Nutricin para el Adolescente: donde se toma en cuenta tu manera de sentir, pensar
y actuar. Editores de textos mexicanos, S.A. de C.V., Mxico.

36. Prez Lizaur, Ana Bertha; Marvn Laborde, Leticia, (2005) Manual de dietas normales y teraputicas: los alimentos en
la salud y la enfermedad. Ediciones Cientficas La Prensa Mdica Mexicana, Mxico, DF.
37. Ruiz de Lope y Antn, Carlos (2003) Preparacin higinica de los alimentos. Editorial Trillas, S.A. de C.V., Mxico,
D.F.
38. Astiasaran Anchia, Iciar; Laceras Aldaz, Bertha; Ario Plana, Arturo; Martnez Hernndez, Alfredo, (2003) Ediciones
Daz de Santos, S.A. Madrid, Espaa.
39. Servicios bsicos de salud. (2002) Promocin y educacin para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar
orientacin. Norma Oficial Mexicana. NOM-SSA-043-2002.
40. SSA, (1998) Gua de Orientacin Alimentaria. Mxico, D.F.
41. Casanueva, Esther; Kaufer-Horwitz, M; Prez Lizaur, AB; Arroyo, Pedro. (2000). Nutriologa Mdica 2 Edicin.
Editorial Mdica Panamericana. Mxico, D.F.
42. Casanueva, Esther; Durn, E.; Kaufer-Horwitz, M.; Plazas, M; Polo,E.; Toussain, G.; Bourges-Rodrguez, H.;
Camacho, R. (2002). Fundamentos del plato del bien comer. Cuadernos de Nutricin, 25:21-28, Mxico, D.F.
Perfil del docente:
Nivel de maestra relacionada con alguna de las reas de la salud, deber haber tomado el curso para la
imparticin de la asignatura por competencias, capacidad para integrarse a un equipo pluriprofesional, capacitado en la
plataforma nexos.

Vo. Bo.
M.S.P. Luz Natalia Berrn Castan
Directora de Estudios de Licenciatura