BENEFICIOS DEL TAI CHI CHUAN

Disminuye la presin arterial

Promueve el equilibrio, la flexibilidad y tonifica los msculos.
Reduce la depresin y la ansiedad.
Ayuda a evitar las cadas en los adultos mayores.
Aumenta la salud cardiovascular.
Mejora el sueo y ayuda a dormir mejor.
Alivia el dolor crnico.
Incrementa la agilidad y la energa.
Da una sensacin de bienestar y de armona general.
Estimula el buen funcionamiento del sistema inmunolgico