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Paquete de
entrenamiento Modelo
Psicoteraputico EMDR
Planillas de trabajo para el entrenamiento
EMDR Bsico
04/03/2012
Estas fichas de trabajo pueden ser fotocopiadas para usarse con pacientes.
Use su criterio clnico para determinar el orden en el que deben ser usadas las fichas de trabajo de
Fases 1 y 2. La Fase 2 de Preparacin puede realizarse antes de la Fase 1, Historia Clnica.
2
2.
OK
P
S
Presentacin crtica
Se recomienda precaucin y supervisin en el caso con los pacientes que sufren de:
Abuso de sustancias con peligro de muerte
Intentos de suicidio graves
Automutilacin
Comportamiento agresivo severo
Conductas Parasuicidas
Trastornos Disociativos
3.
OK
P
S
Estabilizacin
Estrategias de estabilizacin y autocontrol adecuadas (El paciente debe contar con
medios operativos para disipar la perturbacin si es necesario durante o entre
sesiones).
El paciente tiene sostenes de vida adecuados (amigos, parientes, etc.) teniendo en
cuenta sus capacidades de afrontamiento.
Se han encarado las cuestiones de sistemas que puedan poner en peligro al
paciente.
El paciente debe ser capaz de pedir ayuda si es lo indicado.
4.
OK
P
S
Consideraciones Mdicas
Considerar la salud fsica general, la condicin mdica y la edad (posible
exacerbacin con el estrs).
Medicaciones
Internar si es necesario para manejar una situacin de peligro para el paciente u
otros.
El dolor ocular contraindica los MO hasta tener el visto bueno del mdico (usar
otras formas de estimulacin).
Cualquier discapacidad neurolgica o complicacin fsica es inapropiada para los
terapeutas solo entrenados en Parte I.
5.
OK
P
S
Consideraciones Temporales / Disposicin
Coordinacin de los hechos de vida (proyectos, necesidades, horarios de trabajo,
etc.).
Disponibilidad del terapeuta y paciente para apoyo y / o seguimiento.
Buena voluntad/capacidad para continuar el tratamiento indicado.
Sesiones de 90 minutos (en lo posible).
Toques
Sonidos
Explicacin de EMDR
SPIA / REM
Cuando ocurre un hecho perturbador puede quedar encerrado en el
cerebro con la imagen, sonidos, pensamientos, sentimientos y
sensaciones corporales originales. Este material puede combinar
elementos fcticos con la fantasa y con imgenes que representan el
hecho real o sus sentimientos sobre el mismo. EMDR parece estimular la
informacin y permite que el cerebro procese la experiencia. Quizs eso
es lo que sucede en el sueo REM: los movimientos oculares (tonos,
toques) pueden ayudar a procesar el material inconsciente. Es su propio
cerebro el que va a lograr la curacin y es usted quien tiene el control.
Metfora (tren)
Para ayudarlo a notar simplemente la experiencia, imagnese
viajando en un tren y las imgenes, los sentimientos, los pensamientos,
etc., son slo el paisaje que ve pasar.
Seal de Pare
"Me gustara que pensara en algn lugar donde ha estado o imagine estar donde se
sienta seguro y calmo. Quizs en la playa o junto a un arroyo de montaa. (Pausa)
Dnde le gustara estar?
2. EMOCIONES Y SENSACIONES:
"Mientras piensa en ese lugar seguro/calmo, note qu ve, oye y siente en este
momento (Pausa) Qu nota?
3. INCREMENTAR:
"Concntrese en ese lugar: observe las imgenes, los sonidos, olores y sensaciones
corporales. Cunteme qu ms nota.
4. MOVIMIENTOS OCULARES:
Traiga la imagen de ese lugar. Concntrese en el lugar del cuerpo donde siente esas
sensaciones placenteras y permtase disfrutarlas. (Pausa). Ahora concntrese en esas
sensaciones y siga mis dedos (4 a 6 pases de EB). Cmo se siente ahora?
Si es positivo:
Concntrese en eso Ahora qu nota?Es completamente (100%) seguro / calmo?
(repetir EB)
Si es negativo:
Redirija la atencin para corregir el elemento perturbador asociado al Lugar elegido o
identificar otro lugar seguro o considere alguna otra estrategia para autocalmarse, tal
como Contenedor, Atencin o Mente Plena o Ejercicio Respiratorio
5. PALABRA CLAVE:
Hay alguna palabra o frase que represente su lugar seguro? Piense en ____________
y note los sentimientos positivos que tiene cuando piensa en esa palabra. Ahora
concntrese en esas sensaciones y en la palabra clave y siga mis dedos. (4 a 6 pases de
EB) Cmo se siente ahora? Repetir la secuencia varias veces. Aumentar los
sentimientos positivos con EB varias veces.
6. HACINDOLO SOLO:
Ahora me gustara que dijera la palabra (frase) ________ y note cmo se siente. (EB)
Ahora imagine una pequea molestia y note cmo se siente. (Pausa) Ahora evoque su
lugar seguro ____________ y note si hay algn cambio en su cuerpo. (EB)
8. HACINDOLO SOLO CON PERTURBACIN:
Ahora me gustara que piense en otra molestia leve y evoque el lugar seguro por su
cuenta. Una vez ms, note especialmente los cambios en su cuerpo mientras se
encuentra en su lugar seguro.
forma.
tamao.
color.
d. temperatura.
e. textura.
f. sonido (timbre alto o bajo).
Decir: "Imagine que esa luz de su color favorito entra por la parte de arriba de
su cabeza y se dirige a esa forma en su cuerpo. Imaginemos que la fuente de
esa luz es el cosmos, de modo que cuanto ms la usa, ms tiene a su
disposicin. La luz se dirige directamente a esa forma y la penetra, resuena, y
vibra dentro y alrededor de ella. Mientras sucede esto, qu pasa con la forma,
tamao o color?
Tcnica de la Espiral.
Cualquiera sea la respuesta del paciente, diga. Bien e instryalo para que mueva
la espiral en la direccin opuesta:
Ahora con su mente, cambie la direccin y mueva la espiral ________ (en el
sentido de las agujas del reloj o al revs para indicar la direccin opuesta).
Simplemente note qu sucede cuando se mueve en la direccin opuesta.
Pregunte: Qu sucede?
Cambio de respiracin.
Pdale al paciente que evoque un recuerdo feliz, bueno o positivo. Trate de usar el
afecto que sea ms til. Pdale que note dnde empieza su respiracin y que
ponga la mano sobre ese lugar de su cuerpo. Djelo respirar uno o dos minutos e
instryalo para que note cmo se siente. Ahora pdale que evoque un recuerdo de
bajo nivel de perturbacin y que note cmo cambia su respiracin. Pdale ahora
que ponga la mano sobre ese sitio de su cuerpo. Ahora dgale que cambie su mano
al lugar anterior y que de acuerdo a eso, deliberadamente cambie su patrn
respiratorio. Esto debera disipar la perturbacin. Ensele al paciente que lo use
por su cuenta.
Respiracin Diafragmtica.
Pdale al paciente que inspire profundamente y llene completamente sus
pulmones de aire. Si no sabe hacerlo, sugirale que ponga su mano sobre el
estmago y la empuje hacia fuera, inflando el estmago.
Mantenga esa respiracin profunda contando despacio hasta cinco y exhale
muy lentamente.
Repetir dos veces ms.
EXPERIENCIAS DEL PASADO: Preguntas Directas (o Flotar hacia Atrs, ver manual
pgina 27)
10
Edad
________________
_____________________________________
________________
_____________________________________
________________
_____________________________________
________________
PATRN A FUTURO:
Cmo le gustara manejar o afrontar cada una de esas situaciones en el futuro?
Evento Base
Peor
Otras
(Marque uno)
Opciones
(Marque uno)
Responsabilidad
Seguridad
11
Primero
Peor
Otro
__________________________________________________________
Primero o Peor. Acuerde con el paciente qu incidente/experiencia se tratar inicialmente.
Generalmente este ser el Evento Base. De todos modos, aunque el paciente elija trabajar el primero
del problema presentado, coincida o no con el Evento Base, el peor o algn otro incidente/experiencia,
debe estar al tanto que recuerdos ms antiguos (Recuerdos Alimentadores) as como canales asociados
pueden surgir durante el reprocesamiento. El incidente/experiencia pactado ser entonces el Blanco
Original, y ser el foco para el trabajo de reprocesamiento de Fases 3 a 7.
PATRONES A FUTURO
1)_____________________________________________________________________
2)_____________________________________________________________________
3)_____________________________________________________________________
12
5
6
7
Completamente verdaderas
SUD:
En una escala de 0 a 10, en la que 0 es ninguna perturbacin o neutro y 10 es la
mxima perturbacin, cunta perturbacin siente, ahora?
Neutro 0
1 2
13
10 Mxima perturbacin
14
C. CHEQUEAR EL SUD:
Cuando evoca la experiencia, en una escala de 0 a 10, en la que 0 es ninguna
perturbacin y 10 es la mxima imaginable, cunta perturbacin siente ahora?
..Siga con eso. Repita pasos A, B y C, hasta que el SUD sea 0 o vlido ecolgicamente
FASE 5: Instalacin
Asociar la cognicin positiva deseada con el recuerdo/evento o cuadro original:
1. Las palabras positivas (repetir CP) Todava son vlidas o hay otras palabras o
frase positiva que sienta ms apropiada?
2. Piense en el evento original y en esas palabras _______ (repetir la CP original o
las nuevas). En una escala de 1 a 7, donde 1 es completamente falso y 7 es
completamente verdadera, cmo las siente, ahora?
3. Mantngalas juntas. Haga una tanda de EB y pregunte otra vez:
4. En una escala de 1 a 7, donde 1 es completamente falso y 7 es completamente
verdadera, cmo las siente, ahora?
5. Contine la instalacin mientras el material se va volviendo ms adaptativo. Si el
paciente declara un 7, repita la EB para fortalecer y contine hasta que alcance su
mxima fuerza. Si el VOC es 7 (o ecolgico) vaya a FASE 6: Chequeo corporal
6. Si el paciente declara 6 o menos, chequee si es adecuado y trate la creencia
limitante (en caso necesario) con reprocesamiento adicional.
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FASE 7: Cierre
Procedimiento para cerrar sesiones incompletas
Una sesin incompleta es aquella en la que el material del paciente est aun sin
resolver, el SUDs no es 0, o el VoC no es 7 o usted no ha tenido tiempo de realizar el
Chequeo Corporal sobre el evento blanco. Se sugiere el siguiente procedimiento para
cerrar una sesin incompleta. El propsito es exponer al paciente todo lo que ha
logrado y dejarlo bien equilibrado antes de abandonar el consultorio.
Pasos:
1. Diga al paciente que es hora de terminar y explique la razn:
Casi nos hemos quedado sin tiempo y pronto tendremos que terminar. Aliente y
apoye el esfuerzo realizado: Ha hecho un muy buen trabajo y aprecio el esfuerzo que
ha realizado. Cmo se siente?
2. Realice un ejercicio de contencin. Me gustara sugerir que hagamos aun ejercicio
de relajacin antes de terminar. Le propongo hacer ______________ (el terapeuta
sugiere una forma de relajacin, por Ej. imaginera, Lugar Seguro, Haz de luz, etc.).
3. Lea al paciente el Cierre de la Experiencia.
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COGNICIONES POSITIVAS
Responsabilidad: Autoestima
No merezco ser amado
Soy una mala persona
Soy terrible
Soy despreciable (incapaz)
Soy vergonzoso
No soy querible
No soy suficientemente bueno
Slo merezco cosas malas
Estoy arruinado para siempre
Soy feo (mi cuerpo es odioso)
No merezco.
Soy estpido (no muy inteligente)
Soy insignificante (sin importancia)
Soy decepcionante
Merezco morir
Merezco ser desdichado
Soy diferente (me siento excluido)
Responsabilidad: Accin
Deb haber hecho algo *
Hice algo malo*
Deb haber haberlo sabido*
Qu dice esto sobre usted?
(Lo hace sentir: soy una vergenza /
Soy estpido / soy una mala persona?)
Seguridad / Vulnerabilidad
No puedo confiar en nadie
No puedo protegerme solo
Estoy en peligro
No estoy a salvo
No est bien (no es seguir) sentir (demostrar)
mis emociones
Control / Opciones
No tengo el control
Estoy impotente (indefenso), Soy dbil
No puedo lograr lo que quiero
No puedo defenderme solo
No puedo dejarlo salir
No soy confiable
No confo en m mismo
No confo en mis juicios
Soy un fracaso (fracasar)
No puedo triunfar
Tengo que ser perfecto (agradar a todos)
No puedo quedarme quieto /soy incapaz.
No puedo confiar en nadie
Responsabilidad: Autoestima
Merezco amor y puedo lograrlo
Soy una buena persona (cariosa)
Estoy bien tal como soy
Soy respetable; soy valioso
Soy honorable
Soy querible
Soy digno (bueno/OK)
Merezco cosas buenas
Soy (puedo ser) saludable
Soy agradable (atractivo/querible)
Puedo tener (merecer)
Soy inteligente (capaz de aprender)
Soy significativo (importante)
Estoy OK tal como soy
Merezco vivir
Merezco ser feliz
Soy bueno tal como soy
Responsabilidad: Accin
Hice lo mejor posible
Aprend (puedo aprender) de eso
Hago lo mejor que puedo (puedo
aprender)
Seguridad / Vulnerabilidad
Puedo elegir en quien confiar
Puedo (aprender a) cuidarme
Ya pas; ahora estoy a salvo
Estoy a salvo
Puedo sentir (demostrar) mis emociones
sin riesgo
Control / Opciones
Ahora tengo el control
Ahora tengo opciones
Soy fuerte
Puedo conseguir lo que quiero
Puedo dar a conocer mis necesidades
Puedo elegir revelarlo
Puedo ser confiable
Puedo (aprender a) confiar en m
Puedo confiar en mi juicio
Puedo triunfar
Puedo ser yo mismo (cometer errores)
Puedo manejarlo
Soy capaz de elegir en quien confiar
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FECHA ___/___/___
PROBLEMA PLANTEADO__________________________________________
EXPERIENCIA BLANCO____________________________________________
CN: ____________________________ CP:___________________________
Tipo de blanco:
Primero
Peor
Otro
Incompleto
Lugar Seguro
Haz de Luz
Respiracin
Malo
Regular
Bueno
Excelente
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Temas importantes surgidos durante el procesamiento para ser reevaluados ms adelante
(Progresiones)
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
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FASE 8: RE-EVALUACIN
Cuestionario
Plan de Tratamiento (Global)
Pregunte:
Algn cambio en cuanto a cmo ha respondido a los temas en que hemos estado
trabajando?
Alguna nueva comprensin?
Algn sueo?
Cambios en su comportamiento?
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ACCEDER AL BLANCO:
Evento Evoque el incidente _________________que trabajamos en la ltima sesin.
Experiencia Cuando piensa en la experiencia Qu parte representa la peor parte de
la experiencia?
SUD Y en una escala de 0-10 (SUD), Cun perturbador siente este evento ahora?
Sensacin fsica En qu parte del cuerpo lo siente?
5
6
7
Completamente verdaderas
SUD:
En una escala de 0 a 10, en la que 0 es ninguna perturbacin o neutro y 10 es la
mxima perturbacin, cunta perturbacin siente, ahora?
Neutro 0
1 2
21
10 Mxima perturbacin
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C. CHEQUEAR EL SUD:
Cuando evoca la experiencia, en una escala de 0 a 10, en la que 0 es ninguna
perturbacin y 10 es la mxima imaginable, cunta perturbacin siente ahora?
..Siga con eso. Repita pasos A, B y C, hasta que el SUD sea 0 o vlido ecolgicamente
FASE 5: Instalacin
Asociar la cognicin positiva deseada con el recuerdo/evento o cuadro original:
1. Las palabras positivas (repetir CP) Todava son vlidas o hay otras palabras o
frase positiva que sienta ms apropiada?
2. Piense en el evento original y en esas palabras _______ (repetir la CP original o
las nuevas). En una escala de 1 a 7, donde 1 es completamente falso y 7 es
completamente verdadera, cmo las siente, ahora?
3. Mantngalas juntas. Haga una tanda de EB y pregunte otra vez:
4. En una escala de 1 a 7, donde 1 es completamente falso y 7 es completamente
verdadera, cmo las siente, ahora?
5. Contine la instalacin mientras el material se va volviendo ms adaptativo. Si el
paciente declara un 7, repita la EB para fortalecer y contine hasta que alcance su
mxima fuerza. Si el VOC es 7 (o ecolgico) vaya a FASE 6: Chequeo corporal
6. Si el paciente declara 6 o menos, chequee si es adecuado y trate la creencia
limitante (en caso necesario) con reprocesamiento adicional.
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FASE 7: Cierre
Procedimiento para cerrar sesiones incompletas
Una sesin incompleta es aquella en la que el material del paciente est aun sin
resolver, el SUDs no es 0, o el VoC no es 7 o usted no ha tenido tiempo de realizar el
Chequeo Corporal sobre el evento blanco. Se sugiere el siguiente procedimiento para
cerrar una sesin incompleta. El propsito es exponer al paciente todo lo que ha
logrado y dejarlo bien equilibrado antes de abandonar el consultorio.
Pasos:
1. Diga al paciente que es hora de terminar y explique la razn:
Casi nos hemos quedado sin tiempo y pronto tendremos que terminar. Aliente y
apoye el esfuerzo realizado: Ha hecho un muy buen trabajo y aprecio el esfuerzo que
ha realizado. Cmo se siente?
2. Realice un ejercicio de contencin. Me gustara sugerir que hagamos aun ejercicio
de relajacin antes de terminar. Le propongo hacer ______________ (el terapeuta
sugiere una forma de relajacin, por Ej. imaginera, Lugar Seguro, Haz de luz, etc.).
3. Lea al paciente el Cierre de la Experiencia.
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FECHA ___/___/___
Primero
Peor
Otro
Incompleto
Haz de Luz
Respiracin
Regular
Bueno
Excelente
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NO
(SUD>0 o VOC<7
o Escaneo corporal no
libre de perturbacin)
Retomar reprocesamiento con
Procedimiento de Blanco
Incompleto hasta ( SUD =0
VOC=7 + escaneo corporal
libre de perturbacin)
Disparadores Presentes
Revisar disparadores presentes del Plan de
Secuencia de Blancos
Determinado por:
Historia
Reprocesamiento
Reevaluacin
Tome cualquiera con SUD >0 <7 Escaneo Corporal no libre de perturbacin)
hasta completo(0-7- Cuerpo sin perturbacin)
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