PUMACHAGUA AVILA LENNIA

MEDINA PENADILLO PRISSCILLA

OCHOA SIHUI CELINA
CASTAEDA PALACIOS ROSA
ALARCON VELASQUEZ LUCERO
RIOFRIO CHUNG GRECIA

Es la ciencia que estudia cmo

adecuar la relacin del ser humano
con su entorno (Consejo de la
Asociacin
Internacional de
Ergonoma)

Habilidades,
limitaciones y
caractersticas
humanas

DISEO
ERGONMICO

Mquinas,
herramientas,
ambientes
seguros,
confortables
y efectivos.

o Para realizar las tareas del

hogar y el puesto de
trabajo
o Manejo de cargas y
materiales
o Movimientos repetitivo

SALUD
OCUPACIONAL
Es una ciencia que busca proteger
y mejorar la salud fsica, metal,
social y espiritual de los
trabajadores en sus puestos de
trabajo, repercutiendo
positivamente en la empresa

Relacionamos la ergonoma con los

factores de riesgo de la salud
ocupacional (son aquellos factores que
pueden producir efectos perjudiciales
en la salud como el esfuerzo fsico,
ruido, monotona) para prevenir
riesgos relacionados con la postura,
tomar precauciones con el sistema
visual, cardiovascular para evitar la
aparicin de enfermedades
profesionales

Fatiga
ocular
Ojos
rojos y
secos

ESTUDIOS REALIZADOS

Tensin
muscular

EEUU Y
EUROPA

Dolor de cuello ,
cabeza y espalda

Lagrimeo
de los ojos
sufren

50% y 90% de
usuarios habituales
de computadoras

Estrs

Nerviosismo y
mareo

INSTITUTO NACIONAL DE
INVESTIGACIN Y SEGURIDAD DE
FRANCIA
indica
5 horas de trabajo frente a
una computadora

Aumenta los sntomas de

problemas visuales

TAREAS QUE
REQUIEREN
FUERZA

Efecto

Extensin sobre los tejidos internos

del cuerpo

FUERZA

GRADO DE
RIESGO

EL PROFESIONAL DE ENFERMERA
*Dominar

*Velar y
controlar
para
Prevenir los
factores de
riesgo

El tema de la
Prevencin
de Salud
Ocupacional

Lo relacionado
con la ciencia
que estudia al
hombre entorno

Promover el buen
estado fsico, mental y
social

PREVENCION DE
SALUD OCUPACIONAL

VISION

Regular los controles

del monitor para
mejorar su visibilidad

Durante estas pausas,

observar objetos
lejanos y cercanos de
manera alternada

Adaptar el trabajo al
hombre y cada
hombre a su trabajo

CARDIOVASCULAR

Mantener los
prpados cerrados
durante algunos
segundos

Descansar la vista cada

dos horas durante al
menos 10 minutos

Incrementa los
horarios de ejercicios

Tener una dieta mas

balanceada

Problemas que afectan al sistema cardiovascular

Se generaran al momento de ejercer una actividad continua como el acarrean pesado
carga subir escaleras producindose fatiga en todo el cuerpo.

La postura
En el hombro

La abduccin o flexin mayor de 60 grados que se mantiene por mas de hora por da
traer consigo un dolor agudo del cuello.

En la columna cervical
Se caracteriza por el tiempo y los grados de posicin de flexin por ejemplo una
flexin de 30 grados producir dolor en 300 minutos , con una flexin de 60 grados
toma 120 minutos producindose dolor y adormecimiento de cuello .

En la espalda baja
Las lesiones en la postura pueden ser el resultado de los mtodos de trabajo como el
agacharse y girar para levantar una caja trayendo consigo alteraciones a nivel del Angulo
sagital en la espalda baja .

En la mueca
La posicin de flexin y extensin mayor de 20 grados se asocia con dolor conocido
como el sndrome de tnel del carpo .

 Mantener la espalda recta al

trabajar,procurando que los hombros
permanezcan relajados,codos doblados a 90 y
muecas rectas para que los antebrazos
queden paralelos a la mesa.

 Colocar el monitor a la misma

altura que la cabeza, para que el
cuello no se tense.

 No permanezca ms de una hora

sentado sin moverse: levntese y
camine un poco.

Al estar de pie o caminar

 Cuando se lleva la mochila

 Al mover objetos pesados

Deben crearse hbitos seguros y adecuados para lograr :

Una adecuada higiene visual
Aspecto este que debe
Prevencin de los trastornos de trauma acumulativo
controlar al personal de
enfermera en los
centros de trabajo
La enfermera debe sugerir los siguientes ejercicios en su puesto de trabajo :