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Consideraes Sobre o Uso

dos culos de Pin Holes

IPETIS
Instituto de Pesquisa e
Estudo do Treinamento
da Integrao Sensorial

Caros amigo(a):
Quando usar os culos de PinHole tenha em mente que ele so para treinamento e no para a imediata correo
visual, como so as lentes de grau. PORTANTO: S use os culos PinHole para ler, assistir televiso e outras
atividades seguras. No o use enquanto estiver dirigindo automvel, manejando mquinas operatrizes,
subindo ou descendo degraus ou fazendo qualquer outra atividade potencialmente perigosa que requeira
viso ntida ou percepo exata de profundidade.
No entanto voc deve procurar usar os culos PinHole em todas as ocasies em que for possvel substituir (com
segurana) as lentes de grau, pois como sabemos, elas esto entre as principais causas responsveis pela
degenerao progressiva da sua acuidade visual e os culos PinHole, alm de propiciarem exerccio visual,
podem tambm diminuir o tempo desta inconveniente necessidade.
Podemos concluir por tudo o que at agora discorremos sobre o assunto. Que o ESTRESSE a que submetemos
nosso sistema visual (em decorrncia do desvio de finalidade deste), seja responsvel pelas dificuldades visuais
que desenvolvemos e s alcanaremos os benefcios esperados mudando os nossos hbitos visuais. Portanto
devemos sempre tentar diminuir e evitar que qualquer coisa, at mesmo os culos PinHole, de alguma forma
cause estresse para a nossa viso.
Por isto devemos comear aos poucos, o uso dos culos PinHole e aumentar gradualmente, na medida em que
nos adaptamos a eles. Se possvel mantenha um quadro de teste visual ao seu alcance, ele poder ser obtido na
nossa pgina da Internet www.olhosdeabelha.com.br/quadro-de-teste. Imprima e fixe em uma parede para
averiguao peridica da evoluo da sua melhora visual.
Importante: Caso no se sinta bem, use-os somente um pouco, mas use-os diariamente e aumente gradualmente
o tempo de uso. No existe um limite mximo de tempo para o uso dos culos de PinHole e voc deve us-los
sempre que for possvel e seguro, no lugar das lentes de grau..
Tire os culos PinHole e faa Palming (*) durante o exerccio e principalmente quando sentir cansao.
Comece os exerccios com os culos PinHole, pelas atividades mais fceis de serem executadas. Pois a adaptao
progressiva e nem sempre instantnea. Tenha pacincia e espere o seu crebro se acostumar ao uso dos culos.
Voc deve estabelecer um programa dirio, pois isto o ajudar a atingir o objetivo. Por exemplo, determine um
tempo para assistir televiso, para ler um livro, etc...
As melhores utilizaes dos culos PinHole so para Ler e Assistir televiso, sendo que para assistir televiso e
para o uso de computadores, voc no precisa complementar a luz ambiente, pois o prprio vdeo j prov luz
suficiente para uma boa visibilidade. Porm para a atividade de leitura necessrio que o ambiente seja bem
iluminado.
Principalmente no incio, quando voc ainda no se adaptou aos culos PinHole, voc deve providenciar um
ambiente com boa iluminao para os seus momentos de leitura, pois na verdade a leitura uma das agresses
(da qual no podemos abdicar) que constantemente praticamos ao nosso sistema visual e uma agresso ainda
maior a leitura com iluminao inadequada. Durante o dia, procure uma janela iluminada e faa deste o seu
local para leitura, durante a noite posicione-se prximo da fonte de luz.
Observe que quando voc l usando-os, depois de ter achado a melhor distncia entre os seus olhos e o objeto da
leitura, voc no precisar movimentar muito a cabea e o efeito reticulado da lente ficar quase imperceptvel.
No se esquea nunca de piscar, mas se mesmo piscando voc sentir que seu olho raspa, como se estivesse seco,
lubrifique-o com um colrio estril, de boa qualidade. Se mesmo lubrificado voc sentir algum desconforto, isto
se deve ao novo uso que voc faz dos olhos. Faa Palming e continue.

Caso voc sinta algum tipo de dor nos olhos aps o uso, provavelmente este sintoma similar ao que voc sentir
se fizer exerccio muscular aps um longo perodo de inatividade. Os culos PinHole so usados para o exerccio
da musculatura ocular e como em qualquer exerccio, voc deve respeitar os limites do seu corpo, isto , exercitar
os seus olhos, sem estressa-los.
Com toda certeza o ato de voltar a usar os culos de grau por algumas horas, mesmo que s para trabalhar, ser
suficiente para reduzir um pouco o ganho obtido com o uso dos culos PinHole e pela abstinncia dos culos de
grau.
No entanto, at conseguir se livrar completamente deles, eles sero um mal necessrio, apesar do alto tributo
cobrado. Mas isto de maneira alguma invalidar o seu esforo, no mximo haver uma pequena perda de
territrio que ser recuperado na prxima batalha.
Os resultados dos culos PinHole ocorrem independentemente, mas podem ser complementados e
potencializados pelos exerccios visuais constantes no e-book Ginstica Ocular, o qual enviamos por e-mail.
(*) O Palming uma forma de relaxamento e fluidificao desenvolvida pelo Dr.Bates e consiste na imposio
da palma das mos sobre os olhos, de modo que a ponta dos dedos se cruzem na testa e a parte almofadada da
palma fique sobre os olhos (sem fazer presso no globo ocular), bloqueando somente a entrada de luz. Conte
regressivamente de 20 (vinte) at 0 (zero), (+-2 minutos) inspirando e expirando lentamente a cada contagem.
importante para o sucesso deste exerccio de relaxamento que voc imagine que sua vista est ficando totalmente
escura e tente cada vez mais fazer sumir todo resqucio de luz remanescente nos olhos.
NOTA PARA OS USURIOS: Os culos PinHole so uma ferramenta educacional que ensina ao usurio
a ver mais ntida, confortvel e eficazmente. No um dispositivo para assistncia mdica e nem um
substituto para o diagnostico ou tratamento oftalmologico. Todas as nossas recomendaes so
consideradas completamente seguras, mas no devem ser utilizadas sem a consulta prvia a um
oftalmologista, para determinar se qualquer doena ou outra condio do olho que requeira tratamento
especializado esteja ocorrendo presentemente.
Os culos PinHole so projetados para melhorar a miopia, hipermetropia, presbiopia, astigmatismo e
fadiga ocular. De modo algum deve seja usado como substituto para tratamento mdico de doenas srias
da vista, como catarata, glaucoma ou degenerao macular ou da retina. Se voc sofre de uma destas ou
qualquer outra doena da vista, voc s dever usar os culos de Pin Hole sob a superviso de um
oftalmologista.
Como os culos Pin Hole so usados para a melhora da viso, caso voc continue usando lentes de grau
para as suas atividades, dever periodicamente ter a precauo de verificar, se os seus culos ou lentes de
contato ainda so satisfatrios para as atividades que requeiram viso ntida.

Para limpar os seus culos de Pin Hole, NO USE NENHUM TIPO DE SOLVENTE. Lave com gua fria e
detergente e seque com pano limpo e macio.
Estaremos sempre s suas ordens, para qualquer dvida. O contato deve ser feito atravs do e-mail:
atendimento@olhosdeabelha.com.br ou excepcionalmente pelos telefones (19) 2513-3810 / 9619-7612.
Cordialmente,
a equipe da Olhos de Abelha.