El Atletismo

HISTORIA DEL ATLETISMO

La historia del atletismo puede ser tan antigua
como la de la humanidad. Desde los tiempos
primitivos, todo ser humano muestra una tendencia
natural a poner a prueba sus recursos fsicos, adems
de que para sobrevivir haca falta correr detrs de la
presa para posteriormente cazarla con el lanzamiento
de una herramienta. Pueden encontrarse huellas de
las actividades atlticas en bajorrelieves egipcios que
se remontan al ao 3500 a.C., pero las primeras
noticias documentadas de competiciones atlticas en
la antigedad se localizan en Grecia e Irlanda, siendo
por tanto el atletismo la forma organizada de deporte ms antigua.
En la literatura griega clsica se encuentran descripciones de carreras
celebradas en la Hlade al menos mil aos antes del nacimiento de la era
cristiana, asociadas a fiestas religiosas. Aunque unos autores datan el
origen de los Juegos Olmpicos, que reciban ese nombre por que se
celebraban en la ciudad de Olimpia, al noroeste del Peloponeso, en el ao
1222 a.C. y otros en el 884 a.C., el primer olimpioniks cuyo nombre
conocemos es Coroebus, vencedor de la carrera de velocidad (stadion) en el
ao 776 a.C. Coroebus era un hijo de la tierra, pues proceda de la cercana
Elis, la ciudad que promova la celebracin. Al principio la prueba del stadion
era la nica del programa. Ms tarde se aadieron otras, como el diaulos
(dos stadia), el dlico (cuya longitud oscilaba entre siete y veinticuatro
stadia) y el pentatln (que inclua la carrera del stadion, salto de longitud,
disco, jabalina y lucha). Los vencedores reciban grandes honores, y algunas
hazaas eran relatadas por famosos escritores y filsofos. De hecho, se
conoce la mayor parte de los nombres de los antiguos campeones olmpicos
gracias a las listas compiladas por celebridades como Hipias, Aristteles y
Escisin el Africano.
A pesar de las especulaciones de diversos autores, resulta perfectamente
comprensible que no dispongamos de informacin fiable sobre las marcas
realizadas en la antigedad. Otros acontecimientos importantes de la
antigua Grecia eran los juegos pticos, los juegos nemeos y los juegos
stmicos. Los juegos pticos se celebraban en Delfos y tenan una
resonancia casi equiparable a los juegos olmpicos. En ellos tambin se
concedan grandes honores a los vencedores. Con el paso del tiempo, los
premios adquirieron tal magnitud que sus receptores se hicieron
inevitablemente profesionales. Los atletas recurran ocasionalmente a
brebajes misteriosos para mejorar su rendimiento. Con la misma finalidad,
algunos se extirpaban el bazo, ya que la medicina antigua no apreciaba el
verdadero valor de este rgano.

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Los premios que reciban los vencedores eran de un valor considerable en

relacin con el nivel econmico de la poca y los incentivos eran tan
grandes que el riesgo de inducir a la corrupcin lleg a punto extremo.
Teniendo en cuenta estas circunstancias, no es descabellado suponer que el
final de los juegos, decretado por el emperador romano Teodosio en el ao

El Atletismo
393, lleg como efecto resultante de varios factores y no como una mera
consecuencia de las rivalidades religiosas y polticas. Durante ocho siglos no
se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
En cuanto a los Celtas, fundaron Los Lugnas Games, ms tarde llamados
Tailteann Games (se celebraban en Tailti, condado de Meta, hoy Teltown, al
noroeste de Dubln) y que tuvieron su origen en fiestas locales. Segn
el Antiguo Libro de Leinster, escrito hacia el ao 1150 a.C., los juegos se
celebraron por vez primera el ao 829 a.C. El programa de pruebas atlticas
inclua salto de altura, salto con prtiga, lanzamiento de piedra
y lanzamiento de jabalina. Estos juegos se celebraban anualmente, en el
mes de agosto. Con el paso del tiempo perdieron importancia y continuidad
pero, de una forma u otra, sobrevivieron hasta el siglo XIV.
Noticias relativas a los Tailteann Games nos llegaron tambin a travs de
las antiguas sagas irlandesas, en las cuales la historia y la leyenda parecan
entrelazarse estrechamente, lo cual puede afirmarse tambin hasta cierto
punto de los relatos de los antiguos juegos griegos. En la transicin de la
Edad Antigua a la Edad Media se desarrollaron nuevas corrientes culturales
y religiosas que contribuyeron a restar importancia a los ejercicios atlticos.
En el continente europeo el deporte sobrevivi gracias a los torneos
caballerescos o militares y a deportes atlticos de unas caractersticas no
muy alejadas de las que dominan en nuestros das comenzaron a
desarrollarse en las islas Britnicas. En el siglo XII la ciudad de Londres
poda alardear de varios terrenos atlticos donde personas de diferentes
clases ponan a prueba su destreza fsica en pruebas de carrera, salto y
lanzamiento. En Escocia estos ejercicios atlticos desempearon un papel
importante en las fiestas populares, que hasta cierto punto han perdurado
hasta nuestros das, especialmente las pruebas de pesos.
Alrededor de la mitad del siglo XIX, se restauraron las competiciones de
atletismo. Las pruebas se convirtieron en el deporte favorito de los ingleses
y en 1834 un grupo de atletas de esta nacionalidad acordaron los mnimos
exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX
se realizaron las primeras reuniones atlticas universitarias entre las
universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en
Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en
pista cubierta.

12

El seguimiento del atletismo aument en Europa y Amrica hasta que en

1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos de la era moderna, una
modificacin restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban
en Olmpia. Durante el siglo XX y lo que llevamos del XXI, los juegos se han
celebrado en varios pases a intervalos de cuatro aos, excepto en tiempo
de guerra. En 1913 se fund la Federacin Internacional de atletismo
Amateur (IAAF), con sede central de Londres, con el fin de ser organismo
rector de las competiciones de atletismo a escala internacional,
estableciendo las reglas y dando oficialidad a los rcords obtenidos por los
atletas.

12

El Atletismo

El Atletismo
CARRERA DE VELOCIDAD

En el atletismo, la carrera de velocidad se refiere a cualquiera de

las carreras a pie ms cortas y que consisten en correr lo ms rpido posible
una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos. Las
distancias reconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de
50 y 60 al aire libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente tambin
realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras
sobre otras distancias con otros sistemas de medicin, como por
ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.
En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi
incorporado, en unos apoyos fijados a la pista denominados tacos, as los
corredores traccionan empujando los pies contra los tacos de salida,
diseados especialmente para sujetar al corredor colocados detrs de la
lnea de salida. Al sonido del disparo del juez de salida el atleta se lanza a la
pista y corre a la mxima velocidad hacia la lnea de meta, siendo
fundamental una salida rpida.

CARRERAS DE VELOCIDAD

100 metros
200 metros
400 metros
600 metros
800 metros
1500 metros
5000 metros
100 metros vallas (femenino)
110 metros vallas (masculino)
400 metros vallas
3000 metros con obstculos
Relevo 4 100 metros

12

El Atletismo
Relevo 4 400 metros
10 000 metros
Maratn

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El Atletismo
CARRERAS

DE FONDO

Las carreras de fondo o tambin llamadas de larga distancia son un tipo de

pruebas de atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que
van desde los 5.000 m lisos hasta los 42 km de la Maratn.
En los Juegos Olmpicos slo se disputan tres pruebas:
-Los 5.000 m lisos
-Los 10.000 m lisos
-La maratn.

Pero en este sector tambin vamos a incluir las carreras de campo a travs y
la media maratn, ya que como en las anteriores se tiene que tener un gran
aguante durante toda la carrera, ya que en estas pruebas la base es ms la
resistencia que tiene que tener el corredor que la velocidad en si.
En categoras menores la prueba de 3.000 m lisos en vez de estar incluida en
las pruebas de medio fondo est incluida en las de fondo, pero aqu slo la
mencionaremos, ya que las ms importantes son de las que vamos a hablar
a continuacin.
Los 5.000 metros lisos
Los 5.000 metros lisos es la prueba ms corta perteneciente al sector de
fondo, que en la modalidad masculina fue incluida en los Juegos Olmpicos en
Estocolmo, e 1912, mientras que en, en su modalidad femenina no form
parte del calendario olmpico hasta los Juegos de 1996 celebrados en
Atlanta, ao en el que se elimin la prueba de los 3.000 m lisos.

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Los rcords del mundo de esta prueba son:

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Categora

Marca

Atleta

Pas

Masculina

12'37''35

Kenisa Bekele

Etiopa

Femenina

14'16''63

Meseret Defar

Etiopa

Lugar
Hengelo
Oslo

Fecha
31 de mayo de 2004
15 de junio de 2007

Los rcords olmpicos de esta prueba son:

Categora

Marca

Atleta

Masculina

12'57''8
2

Kenisa Bekele

Femenina

14'40''7
9

Gabriela Szabo

Pas

Lugar

Fecha

Etiopa

Pekn

23 de agosto de 2008

Rumana

Sdney

25 de septiembre de
2000

Los 10.000 metros lisos

Los 10.000 m lisos es una prueba del sector del fondo que debut en los
Juegos Olmpicos de 1912 en la categora masculina en Estocolmo, y en la
categora femenina en los de Sel en 1988.
En los Campeonatos Mundiales han formado siempre parte del calendario
menos en la categora femenina de la primera edicin celebrada en Helsinki
en 1983.
Es la carrera de fondo ms larga que se puede disputar en la pista al aire
libre, ya que consta de unas 25 vueltas completas a la pista de 400 m.
Los rcords del mundo de esta prueba son:
Categora

Marca

Atleta

Masculina

26'17''53 Kenisa Bekele

Femenina

29'31''78 Junxia Wang

Pas

Lugar

Fecha

Etiopa

Bruselas

26 de agosto de 200

Pekn

8 de septiembre
1993

China

Los rcords olmpicos de esta prueba son:

Masculina
Femenina

Marca

Atleta

Pas

27'01''17 Kenisa Bekele

29'54''68 Tirunesh Dibaba

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Categora

Lugar

Fecha

Etiopa

Pekn

17 de
2008

agosto

Etiopa

Pekn

15 de
2008

agosto

El Atletismo
EL

CAMPO A TRAVS

El campo a travs es una modalidad del

atletismo que es conocida por la forma inglesa
de cross-country, por la de cross de manera
ms reducida. Cosiste en recorrer distancias
en circuitos naturales no urbanos.
Estuvo dentro del programa olmpico durante
los tres Juegos Olmpicos: Estocolmo 1912,
Amberes 1920 y Pars 1912, en las cuales se
compiti de forma individual y por equipos.
Actualmente el campeonato ms importante
de este tipo de prueba es el Campeonato del
Mundo de Campo a Travs, que es celebrado
anualmente con sede designada por la IAAF
(Asociacin Inernacional de Federaciones de
Atletismo).
Esta modalidad naci en Inglaterra en el siglo
XIX y ms tarde se extendi por todo el mundo.
En la actualidad, esta modalidad tiene
diferentes medidas de longitud, a veces
pueden ser pruebas ms cortas de
3.000 m (en categoras menores) o de
ms de 10.000 m, pero como es una
prueba dura, ya que se hace sobre un
terreno natural, muchas veces con
obstculos
incluidos,
la
podemos
clasificar dentro del sector de fondo.
Ahora os dejo dos fotos tomadas por mi
en el Cross Internacional de Atapuerca
celebrado el 21 de noviembre del 2012,
en el que participaron atletas como la
keniata Linet Masai, subcampeona del
mundo de campo a travs en la
categora femenina en 2011 o el etope
Imane Merga, campen del mundo de
campo a travs e 2011.
Espero que os gusten.
Aqu una foto de la keniata Linet Masai
y la etope Hiwot Ayalew durante la
carrera absoluta femenina, en la que
por una cada en uno de los tronco que
haba como obstculos de Masai, Hiwot se proclam vencedora.

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Aqu otra foto en la que podemos ver a Sandra Mosquera, perteneciente al

El Atletismo
"Comesaa Sporting Club de Vigo", disputando la misma carrera, la absoluta
femenina, pero compitiendo bajo la categora de promesa.

LA MEDIA MARATN
La media maratn es otra de las pruebas que integran la modalidad de
fondo. Consiste en una carrera, normalmente urbana, de 21.097 metros, es
decir,
la
mitad
de
un
maratn.
Es una carrera a pie, coma la media maratn, que requiere de un gran
resistencia, ya que es una carrera continua que tiene una duracin ms ao
menos
alrededor
de
una
hora.
En este tipo de pruebas tan largas, cada participante se debe preparar con
mucho cuidado; hidratndose y comiendo bastante hidratos de carbono los
das
anteriores.
Esta prueba no est dentro del calendario olmpico, mientras que la maratn
si
que
lo
est.
Los rcords mundiales de esta prueba son:
Categora
Marca
Atleta
Masculina
Femenina

58'23''
1:05:50

Zersenay Tadese
Mary Jepkosgei Keitany

Pas

Lugar

Fecha

Eritrea

Lisboa

21 de

Kenia

Ras al-Jaima 18 de

LA MARATN
La
maratn
es
una
prueba
que
actualmente est en el calendario olmpico
y que forma parte del sector de medio
fondo.
Es una prueba atltica de gran resistencia
que consiste en correr un total de 42.195
metros. Form parte del calendario
olmpico masculino a partir de 1896 y del
femenino
a
partir

de

1984.

La maratn tiene su origen en un mito griego, en el que el soldado Filpides,

en el ao 480 a.C, muri de fatiga despus de haber recorrido una distancia
de 37 km desde Maratn hasta Atenas para anunciar la victoria griga sobre
el ejrcito persa.. Otros dicen que Filpides recorri el camino desde Atenas
hasta Esparta para pedir refuerzos, lo que seran unos 225 km.
Aun as, este mito gan gran popularidad y en honor a lo sucedido se cre
esta competicin, que recibi el nombre de "Maratn" y fue incluida en los
Juegos de 1896 de Atenas, donde gan esta prueba el griego Spiridon Louis.

12

Aun que la distancia que hoy conocemos como "Maratn" de 42.195 metros

El Atletismo
no fue oficial hasta los Juegos Olmpicos de 1908, celebrados en Londres, y
que fue establecida por la reina de Inglaterra y que es la distancia que va de
la ciudad inglesa de Windsor a el estadio de White City en Londres.
En la categora femenina, la maratn comenz en la dcada de 1970, y fue
incluido en el calendario olmpico por primera vez en los Juegos Olmpicos
de
Los
ngeles
en
1984.
Como la media maratn, la maratn es una prueba normalmente urbana y
que necesita de una buena preparacin fsica, ya que tiene mucho desgaste
de hidratos de carbonos y de lquidos.
Los rcords mundiales de esta prueba son:
Categora
Marca
Atleta

Pas

Lugar

Fecha

Berln

25 de
2011

Masculino

2:03:38

Patrick Makau

Kenia

Femenino

2:15:25

Paula Radcliffe

Inglaterra

Londres

Aqu os dejo una foto de la maratn de Nueva York, una de las maratones
ms masivas en la que anualmente participan alrededor de 50.000
personas.

CARRERA

DE LARGA DISTANCIA

12

Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba

de atletismo que engloba a las carreras a pie de mayor distancia: van desde
los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratn. En
los Juegos Olmpicos hay slo tres pruebas, los 5000 m, los 10 000 m y la
maratn, aunque a nivel popular se corren distancias tan variadas como las
dos leguas (unos 12 000 m aprox.), los quince kilmetros, el medio
maratn (21 097 m), o los 30 km. Una carrera a pie cuya duracin supera
los 42 km se denomina ultramaratn.

septi

13 de abril de

El Atletismo
Tambin se podra incluir dentro de las carrera de larga distancia a la carrera
de la hora, ya que se cubre una distancia comprendida entre los 5000 m y el
maratn, pero esta s que es casi desconocida y se corre raras veces
(competiciones de ejrcitos o fiestas deportivas universitarias).
Popularmente son las distancias ms corridas, dado que necesitan menos
condiciones innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro
para cubrirlas. De esta manera, muchas capitales nacionales tienen su
propio maratn, siendo el ms famoso el de Nueva York con alrededor de
35 000 inscritos.
ATLETAS CONOCIDOS

Los atletas histricamente ms famosos en el fondo pueden ser, entre todos

lo dems:

Paavo Nurmi, "el finlands volador", que gan el 1500 y el 5000 en

los JJOO de Pars 1924
Emil Ztopek, "la locomotora humana", que se impuso en 5000,
10 000 m y Maratn en los JJOO de Helsinki 1952
Hicham El Guerrouj, ganador de 1500 y 5000 m en los JJOO de Atenas
2004
Haile Gebrselassie, que conserva con 2:03:58 el sexto puesto en
rcord del maratn, y con ms de 25 rcords que ha hecho en toda su
carrera.
Kenenisa Bekele, doble campen olmpico en los 10 000 m y uno en
los 5000 m y tambin tiene las plusmarcas mundiales de los 5000 m y
10 000 m.

RCORDS

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MUNDIALES DE FONDO
Masculino[editar]

5000 m - 12:37.35 - Kenenisa Bekele (Hengelo, 31 de mayo de 2004)

10 000
m26:17.53
- Kenenisa
Bekele (Bruselas, 26
de
agosto de 2005)

Maratn - 2:02:57 - Dennis Kimeto (Berln, septiembre de 2014)

Femenino[editar]

5000 m - 14:24.53 - Meseret Defar (Nueva York, 3 de junio de 2006)

10 000 m
29:31.78
- Junxia
Wangler (Pekn, 8
de
septiembre de 1993)

Maratn - 2:15:25 - Paula Radcliffe (Londres, 13 de abril de 2003

El Atletismo
SALTO ALTO
El salto alto o salto en alto es una modalidad de salto ecuestre de
potencia en la cual un binomio (jinete y caballo), debe de franquear un
nico obstculo en altura, realizando un salto conjunto. El concurso de salto
alto tiene una serie de normas que regulan tanto la forma y disposicin del
obstculo vertical, que es de forma oblicua ascendente, as como de su
concurso por los binomios.
El rcord mundial oficial vigente de salto alto se registr en Via del
Mar (Chile) el 5 de febrero de 1949, cuando el capitn de caballera
chileno Alberto
Larraguibel
Morales y
el
caballo Huaso
(ex
Faithfull) lograron saltar un obstculo de 2,47 m (8 ft 1 in) de altura. Es
uno de los rcords imbatidos ms antiguos en toda la historia del deporte.
PRUEBA DEL SALTO ALTO
El concurso salto alto se inicia con una altura mnima de 1,60 m. Si hay
binomios que logran sortear el obstculo sin problemas se va aumentando
la altura hasta que ningn binomio ms lo pueda saltar. El vencedor es
aquel binomio que pase la mayor altura sin penalizar, cualquiera que hayan
sido los puntos de penalizacin cometidos en los intentos precedentes. Se
penaliza el derribo del obstculo con 2 puntos y el rehuse, la escapada o la
defensa con 3 puntos, y la tercera de estas faltas cometida en el curso de
un mismo intento es considerada como fin de la prueba ya que slo se
permite tres intentos en cada altura. La cada del competidor o del caballo
despus de haber franqueado el obstculo no tiene penalizacin. Las faltas
se computan slo a partir del momento en que el caballo montado ha
entrado en la zona de penalidad que se extiende 15 m delante del obstculo
y limita a ambos lados por una bandera de color rojo y blanco.

Para atacar un intento de rcord de salto alto la altura del obstculo no debe
aumentarse poco a poco, ya que el caballo se asustara y tendera a
rehusarlo, sino que una vez franqueada una primera altura en una toma de
contacto con el obstculo, deben instalarse las barras del obstculo a la
altura de rcord que se pretende batir. Por tanto se necesita la confianza
plena del caballo en el jinete y el elemento sorpresa para afrontar con xito
el intento de salto y poder batir un rcord.

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Actualmente esta prueba se celebra de forma espordica, siempre

incorporada en los programas de concursos hpicos oficiales de saltos
ecuestres, nacionales e internacionales, tanto al aire libre como en recinto
cerrado, aunque sin gozar de gran popularidad debido a que los posibles
derribos cadas y accidentes de los caballos al franquear el obstculo de

El Atletismo
salto alto y el sufrimiento posterior que conlleva para el animal retraen al
pblico de su concurso.

DIFERENCIAS ENTRE EL SALTO ALTO Y LOS SALTOS NORMALES

La diferencia entre los concursos de saltos ecuestres normales y el concurso
de salto alto es que, en los saltos ecuestres normales, en sus diferentes
modalidades, se saltan una serie de obstculos de varias alturas,
profundidades y longitudes dispuestos a lo largo de un recorrido, sin que
ningn obstculo pueda superar la altura mxima de 1,70 m, el fondo
mximo de 2,20 m, o la longitud mxima de 4,50 m, excepto en las pruebas
de potencia y destreza en que las medidas son mayores y van en aumento
segn progresa la competicin, mientras que en el salto alto slo se salta un
nico obstculo, de forma oblicua ascendente y de gran altura, aunque
comparte con las pruebas de potencia y destreza en que el obstculo
aumenta su altura si este es franqueado satisfactoriamente por los
competidores.

Por eso la prueba de salto alto no debe de confundirse tampoco con la

prueba del salto de potencia, aunque ambas son de salto en altura. El
obstculo en el salto alto es nico y presenta una forma oblicua ascendente,
mientras que en el salto de potencia hay tres o cuatro obstculos verticales
en el concurso, y entre ellos el muro de potencia, que es el obstculo de
mayor altura y es un muro completamente vertical que adems no deja
visualizar lo que hay al otro lado del mismo. El reglamento para concursos
de saltos de la Federacin Ecuestre Internacional regula esta prueba del
salto alto, en su parte segunda referente a recrds mundiales de salto alto
y salto largo, en un articulado que es conjunto con la prueba del salto largo.
OBSTCULO DEL SALTO ALTO

El obstculo del salto alto es oblicuo ascendente y est formado y dispuesto

de la siguiente manera:nota 8 19 20 21

12

1. Situado en el lugar en que se va a franquar el salto, el obstculo debe

presentar un frente de por lo menos 6 m.
2. Dos reparos de 2,60 m de altura con una inclinacin de 35 grados.
3. Barras de madera muy livianas de alrededor de 7 m de largo y de 10
cm de dimetro, trenzadas de paja o nylon de 2 cm de ancho, con un
dimetro total de 14 cm.

El Atletismo
4. Vallas extensibles, que terminen en un seto o cualquier otro material
capaz de dar apariencia de solidez y relleno al espacio que queda
entre la barra inferior y el suelo.
5. Dos aleros de 6 m de largo, de una altura que sobrepase siempre a la
barra superior, hechas de piezas de madera formando un reticulado
de madera.
6. Las barras de madera se fijan mediante soportes de 28 cm de largo.
7. Los soportes que sostienen la barra de madera superior, terminan en
una rodela de cuero de 6 mm de espesor y de un dimetro igual al de
la barra de madera que sostiene. Esta rodela se aprisiona entre dos
discos de metal de dimetro igual a la mitad del dimetro en la
rodela de cuero, los que se fijan entre si mediante remaches. Este
disco de cuero natural de ninguna manera puede cubrirse con una
capa de pintura que lo endurezca.
8. En ningn caso, ninguna de las barras de madera se pueden fijar ni
mantenerse fijas con caucho u otro material, ni sostenerse con la
mano.

12

El obstculo de salto alto en monta a la amazona no est regulado

especficamente, pero se realiza sobre un obstculo vertical de triple barra,
que presenta altura y fondo, al igual que los utilizados el los concursos
normales de salto ecuestre.

El Atletismo
PRUEBA

PARA ESTABLECER RCORD DE SALTO ALTO

La prueba para el intento de establecer un rcord se desarrolla de la

siguiente manera:
1. El o los competidores pueden intentar batir un rcord, ya sea
franqueando directamente la altura del rcord, ya sea efectuando
saltos progresivos.
2. En el caso de efectuar saltos progresivos, los competidores fijarn
ellos mismos las alturas progresivas antes de pasar a la altura que
bata el rcord.
3. Un competidor puede pasar a la altura siguiente nicamente si ha
franqueado la altura precedente.
4. No obstante, si el competidor ha elegido batir el rcord establecido
por saltos progresivos y si queda eliminado durante uno de los saltos
progresivos, la tentativa siguiente debe realizarse con la altura del
rcord que se quiere batir.
5. Un competidor tiene derecho solo a tres tentativas sobre la altura en
que pueda establecer el nuevo rcord.
6. Cada rehuse cuenta por una tentativa.
7. Para batir un rcord es necesario que el caballo franquee una altura
superior en al menos 2 cm con respecto al rcord vigente.
8. Para que un caballo pueda participar en una prueba organizada
expresamente para batir un rcord, se tendr que certificar a
la Federacin Ecuestre Internacional que en los tres meses anteriores
a la tentativa para batir el rcord, el caballo ha saltado en una
prueba oficial o durante su entrenamiento una altura por lo menos 20
cm inferior a la del rcord que se pretende batir.
9. El rcord debe haberse realizado en pblico, en un concurso de saltos
nacional o internacional reconocido oficialmente, y en presencia de
delegados internacionales y nacionales designados previamente, que
lo acrediten y firmen el acta correspondiente.
10.Posteriormente la Comisin de Rcords de la Federacin Ecuestre
Internacional estudia lo ms rpidamente posible la marca para su
homologacin, y tiene el poder discrecional absoluto de no
homologarla si estimara que no le ofrece todas las garantas
requeridas y que las condiciones no han sido debidamente
observadas.
Recrds mundiales de salto alto
Las mejores actuaciones en salto alto, confirmadas y oficialmente
reconocidas por la Federacin Ecuestre Internacionalhasta la fecha
(homologadas a partir de 1921), son:

1902 (24 de mayo): Melapo, montado por el capitn Federico

Caprilli, en Turn (Italia), 2,08 m (6 ft 9 in).

12

El Atletismo

1904: Conspirateur, montado por el capitn George Crousse,

en San Sebastin (Espaa), 2,23 m (7 ft 3 in).
1906: Conspirateur, montado por el capitn George Crousse,
en Pars (Francia), 2,35 m (7 ft 8 in).
1912 (17 de agosto): Biskra, montado por Franois de Juge
Montespieu; y Montjoie III, montado por Ren Ricard,
en Vittel (Francia), ambos 2,36 m (7 ft 8 in).
1933 (10 de abril): Vol-au-Vent, montado por Christian de Castrie,
en Pars (Francia), 2,38 m (7 ft 9 in). Rcord homologado el 8 de
mayo de 1933.
1938 (27 de octubre): Osoppo, montado por el capitn Antonio
Gutierrez, en Roma (Italia), 2,44 m (8 ft 0 in). Rcord homologado el 10
de noviembre de 1938.
1949 (5 de febrero): Huaso (ex Faithfull), montado por el
capitn Alberto Larraguibel, en Via del Mar (Chile), 2,47 m (8 ft 1
in). Rcord homologado el 28 de mayo de 1949.

Segn las reglas del concurso de salto alto de la Federacin Ecuestre

Internacional, para que sea homologado el prximo rcord mundial debe
realizarse sobre una altura mnima de 2,49 m (8 ft 2 in).

TRIPLE SALTO
El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba
dentro de la categora de saltos, (compuestos por salto de longitud, salto de
altura, salto con prtiga) . La prueba forma parte del programa de atletismo
en los Juegos Olmpicos desde 1896 y el Campeonato Mundial de
Atletismo desde 1983.
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El
primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace otro salto
repitiendo la primera pierna y en el tercero se efecta un cambio de pierna,
siendo este el ltimo impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una
de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y cada o
derecha, derecha, izquierda y cada.
Un concurso estndar, est compuesto por seis intentos, los tres primeros
para todos los atletas y los tres ltimos para los ocho mejor clasificados,
denominados saltos de mejora. En caso de ser 8 o menos atletas, todos
pasarn a la mejora. Ganar el atleta que mejor marca haya realizado, en
caso de empate se comprobar la segunda mejor marca de cada uno de
ellos y as sucesivamente.

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La medicin se realiza desde la huella ms cercana dejada por el atleta en

la arena hasta la tabla de batida, si el saltador realiza la primera batida
pasada esta lnea, el salto ser anulado.

El Atletismo
Fases
Aproximacin
El saltador acelera para mantener una velocidad constante.
Rebote o (hop)
El saltador ejecuta el movimiento rpidamente y en forma plana, cubriendo
alrededor de 35% de la distancia total.
Paso (step)
Cubre 30% ms de la distancia total. El paso es la parte ms crtica

Salto

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Despega con la pierna opuesta y cubre los 35% restantes del salto

El Atletismo
DEFINICIN DE SALTO TRIPLE
La realizacin del salto triple, tambin conocido como triple salto, implica el
desarrollo de una secuencia compuesta por un primer salto sobre una
pierna, un segundo salto repitiendo la misma pierna y un tercero tras el
cambio de pierna. Este ltimo movimiento es el que da el mayor impulso
hasta llegar a la pileta de arena.
Al igual que ocurre en el salto largo, existe un lmite que el atleta no puede
sobrepasar antes de iniciar su salto (en este caso, el primero de los tres
saltos que componen el movimiento). Para medir la marca alcanzada por el
competidor, se considera la huella ms cercana que queda en la arena.

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El rcord mundial masculino en salto triple lo alcanz el ingls Jonathan

Edwards en 1995, cuando alcanz una marca de 18,29 metros. La mejor
marca femenina en salto triple, por su parte, es propiedad de la ucraniana
Inessa Kravets (15,50 metros), lograda tambin en 1995.

El Atletismo
LANZAMIENTOS
Dentro de la disciplina de lanzamientos en el atletismo encontramos
diferentes modalidades como son:
-Lanzamiento de peso
-Lanzamiento de jabalina
-Lanzamiento de disco
-Lanzamiento de martillo
Estas cuatro modalidades de esta disciplina requieren de una gran potencia
y fuerza fsica. Ahora vamos a explicar cada ms detallada.
LANZAMIENTO DE PESO
El lanzamiento de peso pertenece a la
disciplina de lanzamientos y es una prueba
del atletismo moderno. lanzamiento de peso
se nombr por primera vez en un texto
griego del siglo VIII a.C., exactamente en la
Ilada, durante los Juegos Fnebres a
Patroclo.
Cosiste en lanzar una bola slida de acero a travs del aire a la mxima
distancia posible.
El peso de la bola va aumentado de categoras menores a las absolutas. El
peso oficial de la categora absoluta es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en
mujeres.
El rea desde donde se lanza la bola se sita en un crculo de 2,137 m de
dimetro y suele ser normalmente de cemento, donde en su parte delantera
tiene un borde de madera que lo delimita.
La zona donde cae el peso se denomina zona de cada y es un ngulo de
40 desde el rea de lanzamiento.
En una competicin para dar un lanzamiento nulo, la bola debe haber cado
fuera de la zona de cada o tocando alguna de las lneas que lo delimitan,
tocando con cualquier parte del cuerpo el terreno ms all del crculo del
rea de lanzamiento, pisar el borde de madera que delimita la
circunferencia y salir del crculo. Todos esos casos suelen ser los ms
frecuenten en los lanzamientos nulos.
Esta prueba adems est dentro del calendario olmpico.
Los rcords mundiales de esta prueba son:
Categora

Marca

Masculina

23,12 m Randy Barnes

Femenina

Atleta

Pas

22,63 m Natalya Lisovskaya

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Los rcords olmpicos de esta prueba son:

Estados
Unidos
Rusia

Lugar
Westwood
Mosc

Fecha
20 de
1990

ma

7 de junio de

El Atletismo
Categora

Marca

Atleta

Pas

Masculina

22,47 m Ulf Timmerman

Almania

Femenina

22,41 m Ilona Briesenick

Alemania

Lugar
Sel

23 de septiem
1988

Mosc

24 de julio de 1

Lanzamiento de jabalina
El lanzamiento de jabalina es otra
prueba de la disciplina de lanzamientos.
Consiste en lanzar lo ms lejos posible
una jabalina, que es un artilugio hecho
de metal o de fibra de vidrio.
Este modalidad se remonta a la antigua
Grecia, donde ya se disputaba.
La tcnica para lanzar una jabalina era
diferente a la actual, ya que se permita
utilizar tiras de cuero para utilizarlas
como propulsor, y que, acabadas en dos orificios por los que se introducan
los dedos para enrollarlas en la jabalina, prolongando as la longitud del
brazo y una estabilizacin en el aire.
Esta disciplina form parte ya de los Juegos Olmpicos de la antigedad y
pas a formar parte del calendario olmpico actual en los Juegos Olmpicos
de 1908.
Actualmente la jabalina se debe de lanzar desde un pasillo de una anchura
de 4 m, acabado en un arco de 8 m de radio. El sector de cada est
delimitado por dos lneas blancas de 5 cm de anchura y tiene un espacio de
29.
Cada intento de un atleta consta de un minuto para realizar el lanzamiento
y de tres intentos, de los cuales los 8 mejores realizan otros tres intentos.
La jabalina debe agarrarse por la encordadura y lanzarse por encima del
hombro o del brazo de lanzar.
Los lanzamientos nulos se producen si el atleta toca con cualquier parte del
cuerpo la lnea del arco o fuera de ella, que la jabalina salga por fuera de las
lneas de prolongacin o por el frente del arco, salir antes de que se
produzca la cada de la jabalina, si la jabalina cae fuera del sector, si cae
incorrectamente (la mitad delantera debe tocar primero el suelo) o si hay un
retraso en la ejecucin.
Una jabalina actual tiene una longitud entre 260-270 cm en categora
masculina con un peso de mximo de 800 g y en categora femenina su
longitud est entre 220-230 y tiene un peso mximo de 600 g.
El centro de gravedad de la jabalina fue modificado por la IAAF,
desplazndolo ms hacia adelante, con lo que las marcas descendieron un
poco, pero el riego de herir a alguien se disminuy.

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Fecha

El Atletismo
Los rcords del mundo de esta prueba son con el nuevo implemento son:
Categora
Marca
Ateta
Pas
Lugar

Fecha

Masculina

98,48 m

Jan Zelezny

Repblica Checa Jena

25 de mayo

Femenina

72,28 m

Barbora Spotakova

Repblica Checa

13 de sept
2008

Stuttgart

Los rcords olmpicos de esta prueba con el nuevo implemento son:

Categora
Masculina
Femenina

Marca

Atleta

90,57 m Andreas Thorkildsen

71,53 m

Osleidys Menndez

Pas

Lugar

Fecha

Noruega

Pekn

26 de agosto

Cuba

Atenas

27 agosto de

Lanzamiento de disco
El lanzamiento de disco es otra de las pruebas que pertenecen a esta
disciplina de lanzamientos. Consiste en lanzar un objeto pesado con forma
circular, llamado disco, lo ms lejos posible.
El disco se lanza desde un cculo de 2,50 m dimetro y debe aterrizar dentro
de un sector de ngulo de 3492'.
El disco se debe lanzar desde el crculo que est rodeado por una jaula que
tiene una altura mnima de 8 m, que cuenta con unos paneles fijos de 2,80
m de ancho y paneles giratorios que tienen 10 m de altura. La jaula deber
fabricarse con una malla que sea capaz de detener los lanzamientos nulos
de los discos (tambin de los martillos), de tal manera que no haya peligro
de rebote hacia el atleta ni vaya por la parte superior de la jaula.
Para la categora masculina el disco tiene un dimetro de 22 cm y pesa 2
kg, mientras que en la categora femenina el disco tiene un dimetro de 18
cm

pesa

kg.

Los lanzamientos nulos se efectuan cuando se toca con cualquier parte del
cuerpo la parte superior del borde metlico del crculo o bien fuera de ste,
por salir por la parte delantera del crculo, por salir del cruclo antes de que
se produzca la cada del artefacto, por lanzar el artefacto fuera del sector o
por un retraso en la ejeccin del lanzamiento.
Esta prueba al igual que las anteriores tabin forma parte del calendario
olmpico.

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Los rcords mundiales de esta prueba son:

El Atletismo
Categora

Marca

Atleta

Pas

Masculina

74,08 m

Jrgen Schult

Femenina

76,80 m

Gabriele Reinsch

Alemania
Alemania

Lugar

Fec

Neubrandenburg

6
198

Neubrandenburg

9 de

Los rcords olmpicos de esta prueba son:

Categora
Marca
Atleta

Pas

Lugar

Fec

Masculina

Virgilijus Alekna

Lituania

Atenas

23 d

Martina Hellmann

Alemania

Sel

29
198

Femenina

69,89 m
72,30 m

Lanzamiento de martillo
El lanzamiento de martillo es la ltima modalidad de la disciplina de
lanzamientos en el atletismo.
Cosiste en lanzar un objeto llamado martillo lo ms lejos posible,
El martillo consiste en una bola de metal unida a una empuadura mediante
un cable de acero. El lanzamiento se realiza desde un crculo de 2,14 m de
dimetro, de cemento o una superficie similar, instalado dentro de una jaula
de seguridad, protegida con redes.

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Se realizan tres lanzamientos, ms otros tres para los ocho atletas con
mejor marca vlida, o para todos si son ocho o menos.
El lanzamiento de martillo masculina es una prueba olmpica desde 1900 y
como prueba femenina desde 2000 en Sdney.
El martillo en la categora masculina absoluta tiene un peso mnimo de
7,260 kg y un mximo de 7,285 kg, mientras que en la categora femenina
tiene un peso mnimo de 4 kg y un mximo de 4,025 kg.
La bola del martillo debe tener un dimetro de mnimo de 11 cm y mximo
de 13 cm en la categora masculina y un mnimo de 9,5 cm y mximo de 11
cm en la categora femenina.

El Atletismo
La distancia total desde el asa hasta la bola deber estar comprendida entre
117, 5 cm y 121,5 cm en la categora masculina y entre 116 cm y 119,5 cm
en la femenina.
Es motivo de lanzamiento nulo tocar con cualquier parte del cuerpo la zona
exterior del crculo o la parte superior del aro, salir por la parte delantera del
crculo, salir por la parte de atrs del crculo antes de que el martillo caiga
en la zona de cada, la cada del martillo fuera del sector o sobre la lnea que
lo delimita o sobrepasar el tiempo concedido para el lanzamiento.
Los
de
son:
Categora

rcords
mundiales
esta prueba
Marca

Atleta

Pis

Lugar

Fecha

Masculina

86,74 m Yuriy Sedykh

Rusia

Stuttgart

30 de agosto d

Femenina

79,42 m Betty Heidler

Alemania

Halle

21 de mayo de

Los

rcords
olmpicos de
prueba son:

esta
Categora

Marca

Atleta

Masculina

84,80 m Sergey Litvinov

Pas

Lugar

Rusia

Sel

Fecha
26

de

septiem

1988
78,18 m Tatyana Lysenko

12

Femenina

Rusia

Londres

10 de agosto de 2